MASA CORPORAL

DEFINICION:
El Índice de Masa Corporal es un sencillo índice
sobre la relación entre el peso y la altura,
generalmente utilizado para clasificar el peso
insuficiente, el peso excesivo y la obesidad en los
adultos. Se calcula dividiendo el peso en
kilogramos por el cuadrado de la altura en metros
(kg/m2).
CARACTERISTICAS TENEMOS LAS
SIGUIENTES:

Rangos de IMC: Para la totalidad de los adultos, un IMC

excelente está en la jerarquía de 18.5 a 24.9.
Para los niños y jóvenes de entre los 2 a 19 años, la
deducción del IMC tiene en cuenta el sexo y edad así como
la altura y el peso.
Si su IMC es:
Debajo de 17.5 – está en la categoría de bajo peso.
Entre 18 y 23.9: está en la categoría de peso saludable.
Entre 26 y 30.9 – estás en la categoría de sobrepeso.
Entre 31 y 39,9 – estás en la categoría de obesidad.
Precisión IMC: El IMC apalea en cuenta las
diferenciaciones naturales en la forma del cuerpo, dando una
categoría de peso saludable para una altura individual.
Asimismo de medir su IMC, los expertos de la salud logran
tener en cuenta otros agentes al evaluar si posee un peso
saludable.
El músculo es mucho más espeso que la grasa, por lo que los
individuos muy musculosos, como los boxeadores de peso
pesado, los instructores de peso y los atletas, logran tener un
peso saludable a pesar de que su IMC se cataloga como
obeso.
Edad: Se estima que la edad en nuestro índice de masa
corporal es usada primordialmente en las personas adultas ya
que en ellos no es preciso hacer estilo de edad. En los niños y
jóvenes, este índice se interpreta según criterios establecidos
para cada era.
Genero: El IMC logra usarse tanto en hombres como
mujeres. Sin embargo una mujer con el propio IMC que un
hombre usualmente tiene más grasa en su cuerpo.
TIPOS DE INDICES DE MASA CORPORAL:

Peso insuficiente: El efecto del Índice De Masa Corporal aprueba

catalogar el peso de los individuos en peso limitado.

El peso estándar: Es el que se halle entre 17,5 y 25, 9, es explicar,

hay un peso limitado cuando el IMC es mínimo a 17,5.

Sobrepeso: Dado que IMC de peso estándar se halla entre 18 y

23,99, el sobrepeso es cuando se halla entre 26 y 31.

Obesidad: Es significativo determinar la gordura ya que trae

muchos riesgos para su salud como la hipertensión arterial, la falta
del sueño, y muchas más.