EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTE

COMPETENCIA MOTRIS COMPONENTE: ACONDICIONAMIENTO FISICO

FECHA: 24 DE ABRIL GRADO: 2, 3, 4 Y 5

ACTIVIDADES CON LAZO CORTO: Trabajo de coordinación dinámica general

1. Saltar el lazo en el puesto y en desplazamiento

Saltar el lazo en un pie e intercambia.
Saltar el lazo a pies juntos en el puesto
Saltar el lazo a pies juntos en desplazamiento
Saltar el lazo siguiendo una línea o un recorrido.

2. Salto con el lazo con flexión y extensión de piernas

Salto con el lazo con abducción y aducción de piernas
Salto a lazo cruzado en el puesto y en desplazamiento
Doble salto en cada pasada (lenta).

3. Salto con un compañero adelante

Salto con un compañero atrás
Salto con un compañero adelante y otro atrás
Salto entre dos, ambos baten y saltan

4. Salto con el lazo dentro del lazo largo

Entrar saltando en el lazo pequeño al lazo largo
Salto en dos lazos largos.

ACTIVIDAD CON PELOTA: Trabajo de coordinación viso manual y orientación espacial

1. Lanzar la pelota hacia arriba y cogerla antes de que caiga al piso

El mismo variando la altura
Lanzar la pelota y aplaudir 3 veces y coger la pelota
Lanzar la pelota y tocarse con dos manos las rodillas
Lanzar la pelota y tocar el piso
Lanzar la pelota y tocar el piso con la cola.

NOTA: El grado primero explorar el trabajo con pelota lanzándola y volviendo a atraparla.
Los grados segundo y tercero deberán trabajar las actividades 1 con lazo y pelota y tratar
explorar en las otras actividades.

Los grados cuarto y quinto trabajaran todas las actividades, las cuales evaluaremos al ingreso a
clases

Este trabajo está planeado para 2 o 3 semanas, dependiendo de la respuesta de los niños.

PROFESOR: RICARDO CORAL RUIZ