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Práctica Control Morfofuncional y Motor - Angel David Ortiz Muñoz
Práctica Control Morfofuncional y Motor - Angel David Ortiz Muñoz
Taller Práctico
Se evaluará el componente funcional a partir de una prueba indirecta con el objeto de vivenciar
su ejecución y aplicar algunos conceptos desarrollados en el curso. Para esto debe tomarse como
referencia el siguiente instructivo:
Los indicadores funcionales a tener en cuenta para su valoración, son la capacidad de trabajo
físico expresada en unidades de trabajo (PWC 170) y unidades fisiológicas (VO2 máx.), así como
la recuperación post esfuerzo la cual se valorará en términos porcentuales de acuerdo con el
Índice de Recuperación Cardiaca (IRC).
La frecuencia cardiaca se toma luego de cada una de las cargas, para este caso por parte del
evaluado quien palpará la arteria radial con las yemas de los dedos índice y medio haciendo el
conteo de las pulsaciones durante los primeros 15 segundos post carga, los cuales serán
controlados por el evaluador.
Se calcularán la carga de trabajo, el PWC 170, VO2 máx. absoluto y relativo de la siguiente
manera:
Para la carga:
W = 1,3 x p x n x h
Para el PWC 170: Una vez obtenidos los valores para las cargas 1 y 2 así como los registros de
frecuencia cardiaca al final de las mismas, se procede a calcular el PWC 170, de acuerdo con
Karpman Et Al. (1974):
Nota: Para calcular el PWC 170 se debe tener en cuenta lo siguiente: La altura del banco se
procesa en metros y no centímetros como se describe el test (0.35 ó según el caso). La frecuencia
cardiaca obtenida debe multiplicarse por 4
para tener el dato de pulsaciones por minuto. Se desarrollan primero las operaciones que están
dentro de los paréntesis, luego las del corchete, seguidamente las de la llave y por último se suma
W1.
Para el VO2max: Se calcula indirectamente el valor del consumo máximo de oxígeno (ml/min)
para lo cual se empleara la ecuación de Karpman et al. (1974).
Al dividir el valor obtenido por el peso corporal del evaluado, se obtiene el VO2max relativo.
Nota: La relación entre el VO2 máx. obtenido en el laboratorio y las predicciones en test de
campo se da a través de pruebas estadísticas que en ocasiones sus resultados no se expresan en las
unidades de la variable, por cuanto no tiene que preocupar el manejo de estas al usar las
ecuaciones de regresión planteadas.
HOMBRES
VALORACIÓN
---------------------- DEFICIENTE MALO BAJO PROMEDIO ACEPTABLE BUENO EXCELENTE.
CUALIDAD
PWC 170
560 - 610 610.1-682.3 682.4-788.5 788.6 - 873.9 874 -1042.8 1042.9 -1109.8 > 1109.9
kilográmetros/min
VO2max
2175 - 2276 2277 - 2399 2400-2579 2580 - 2724 2725 - 3012 3013 - 3125 > 3126
(ml/min)
VO2max
32.2 - 34.8 34.9 - 38.9 39-41.5 41.6 - 45.7 45.8 - 47.9 48 - 52.5 > 52.6
(ml x Kg/min)
UNIVERSIDAD DEL VALLE
I INSTITUTO DE EDUCACIÓN Y PEDAGOGÍA
AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE
MUJERES
VALORACIÓN
---------------------- DEFICIENTE MALO BAJO PROMEDIO ACEPTABLE BUENO EXCELENTE.
CUALIDAD
PWC 170
374.4 –409.9 410 – 442.4 442.5 -522.6 522.7 – 598.9 599 – 643.2 643.3 – 696.6 > 696.7
kilográmetros/min
VO2max
1876 - 1936 1937 - 1991 1992 - 2127 2128 - 2257 2258 - 2332 2333 - 2423 > 2424
(ml/min)
VO2max
31.6 – 33.9 34 – 37.1 37.2 – 39.1 39.2 – 41.9 42 – 43.7 43.8 – 47.8 > 47.9
(ml x Kg/min)
W= 1.3 * p* n * h
Frecuencia cardiaca
Fc1= 40 * 4
Fc1= 120
Fc2= 46 * 4
Fc2= 144
Ubicando los valores obtenidos por las formulas encontramos que el participante se encuentra en
un estado óptimo siendo así por que el Vo2mas relativo está posicionado como “bueno” y los
otros dos valores en “excelente”.
UNIVERSIDAD DEL VALLE
I INSTITUTO DE EDUCACIÓN Y PEDAGOGÍA
AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE
ANEXOS