PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL Y BASES DEL ENTRENAMIENTO

Formación Académica / Online

Fundación Educativa Instituto Internacional Del Deporte Y Las
Ciencias Aplicadas
Cátedra Latinoamericana De Teoría Y Metodología Del
Entrenamiento Deportivo

TALLER Modulo # 1 / Principios Del Entrenamiento Deportivo

TALLER EVALUATIVO
1. Escoja uno de los 2 argumentos sobres los principios del entrenamiento
2. De acuerdo a su análisis cual es el orden de importancia de los principios del entrenamiento y su por
qué? Además describa en que momento de la actividad deportiva se ve reflejado cada uno de los
principios del entrenamiento ( en qué momento el entrenador los debe de tener en cuenta)

ARGUMENTO # 1
 Principio de participación activa y consciente 
 Principio del desarrollo multilateral 
 Principio de la especialización
 Principio de individualización 
 Principio de variedad, Modelación del proceso de entrenamiento,
 Principio de la progresión.
 Principio de la especificidad 
 Principio del calentamiento y vuelta a la calma.
 Principio de entrenamiento a largo plazo.
 Principio de la acción inversa 
 Principio de continuidad 

ARGUMENTO # 2
 Principio de sobrecompensación
 Principio de individualización
 Principio de progresión
 Principio de continuidad
 Principio de variedad
 Principio de relación óptima entre carga y recuperación
 Principio de periodización
 Principio de especialización progresiva
 Principio del estímulo eficaz