“Actividad 2 – evidencia 2”

Describa como es en los aspectos:

• Físico: Soy una joven de estatura mediana, cabello oscuro y lizo, piel trigueña, que goza de
perfecta salud, tengo problemas de visión que me obligan a usar gafas de
forma permanente.
• Intelectual: Soy administradora de empresas, gran lectora y autodidacta de los temas de
interés
• Cultural: Pertenezco a la perla del norte, Cúcuta – Norte de Santander.
• Emocional: Considero que tengo autoestima, autoimagen y autoconcepto de forma sana;
con capacidad para tomar decisiones, muy emocional y compasiva.
• Espiritual: Creo en Dios, Jesucristo su hijo y mi fiel protectora mamita María, criada y
educada bajo el catolicismo.

Analice su situación actual en relación a lo siguiente y haga una lista de las siguientes cosas:

• ¿Qué cosas hace y que quiere seguir haciendo?

▪ Trabajo como especialista de producto, a pesar de que mi carrera no es del área de la
salud, la vida me trajo a este mundo y mi labor esta relacionada con educar a cirujanos
y médicos en nuevas y mejores técnicas quirúrgicas para el servicio de los pacientes.
▪ Soy mama de tiempo parcial por mi labor profesional, pero mi hijo es mi más grande
motivación.
• ¿Qué cosas hace y quisiera dejar de hacer?
▪ Comer de forma no saludable: muchas veces mis tiempos en cirugía se desmandan y
olvido comer o como cosas no saludables que afectan mi salud
▪ Dejar de comer dulces y chocolates sin medida
• ¿Qué cosas no hace y le gustaría empezar a hacer?
▪ Madrugar con agrado: soy muy floja para madrugar y tiendo a llegar tarde
▪ Afianzar mi segundo idioma: a pesar de haber realizado el curso y tener el
conocimiento teórico no practico y este a tendido a ser olvidado
▪ Compartir tiempo con mi familia: por mi labor el tiempo que les dedico es muy poco

Agrupe las ideas que generó en el punto anterior acorde a la relación entre ellas. Utilice las
categorías que le parezcan más pertinentes, por ejemplo: ideas relacionadas con la profesión,
ideas relacionadas con el trabajo, ideas relacionadas con educación, ideas relacionadas con la
familia entre otras.

• Aspectos familiares
• Aspectos personales
• Aspectos Educativos
• Aspectos sociales
Elija cada uno de los grupos del punto anterior, lea las ideas que lo conforman y plantee una frase
a manera de objetivo que reúna todas las ideas para cada grupo.

• Aspectos familiares: Compartir y generar mas espacios para tener tiempo de calidad con
mi familia
• Aspectos personales: Madrugar y aprovechar mejor el tiempo, ser constante en el
gimnasio comiendo sanamente
• Aspectos educativos: Retomar la practica de mi segundo idioma y leer mas libros, aplicar a
mas cursos que afiancen mi labor
• Aspectos sociales: Educar de la mejor manera a médicos internos, médicos generales,
especialista, cirujanos y supra especialistas para que la atención al paciente cada día sea
mejor y su proceso de recuperación sea mas amigable.

Realice un cuadro en el que plantee una estrategia para alcanzar los objetivos y el tiempo en el
que se espera la lleve a cabo. Se sugiere que para elaborar la estrategia se planteen tareas
puntuales y medibles. Si lo desea puede generar varias estrategias para un mismo objetivo.

Estrategia para alcanzar el Tiempo estimado para llevar a

Objetivo
objetivo cabo la estrategia
• Tomar la idea de mi • Diario
mama de almorzar en
su casa todos los días
junto a mi bebe
• Visitarlos en las • Diario
Compartir y generar más
noches antes de irme
espacios para tener tiempo de
a mi casa a dormir
calidad con mi familia
• Los fines de semana • Semanal
dedicar el día para
ellos y las noches para
mis actividades
sociales
• Acostarme a • Diario
Madrugar y aprovechar mejor descansar más
el tiempo, ser constante en el temprano
gimnasio comiendo • Buscar compañera de • 3 veces a la semana
sanamente gimnasio que me
motive a ir
• Cambiar el idioma de • Diario
Retomar la práctica de mi mis dispositivos
segundo idioma y leer más electrónicos
libros, aplicar a más cursos • Aplicar a las ofertas • Cada que sean
que afiancen mi labor que me brinda el Sena habilitados
para mi educación