GUIA TEMATICA ENTRENADOR PERSONAL I SEMESTRE 2020.

I UNIDAD: El entrenador personal y su preparación general. (Lo que debe conocer un entrenador personal).
1--Introducción.
2--Entrenador de equipo, de conjunto, de colectivo.
3--Beneficios.
4--Tipos.
5--Características Percepción.
6--Entrenador particular.
7--Coordinación de recreación.
8-- Funciones básicas.
9-- Etapas de formaciones.
10-- Preparación psicológica.
11-- Formación general y especial.
12-- Elementos del entrenador personal.
13-- Calentamiento conceptos, tipos y características.
14-- Calentamiento previo al entrenamiento, fuerte.
15-- La preparación física.
16-- Estructura de la preparación física hacia el entrenador personal.
17-- Vuelta a la calma.
18-- Ejercicios que debe tomar en cuenta el entrenador personal.
19-- Periodo de preparación general y específico.
20-- Proceso planificado y complejo.
21-- Estimularla súper compensación.
II UNIDAD: Desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades del entrenador personal.
1--Aumentar el rendimiento.
2--Ritmo cardiaco
3--Técnicas.
4--Tácticas.
5--Estrategias.
6--Métodos psicológicos para el aprendizaje.
7-- Nutricionista. La alimentación que debe tomar en cuenta un entrenador personal.
8--La importancia de la dieta
9--Errores de la dieta
10--Sistemas.
11--Modelos.
12--Las 5 cosas que un entrenador personal debe conocer.
13--Los principios de un entrenador personal.
III UNIDAD: Funciones de un entrenador personal.
1--Evaluación de aptitud. Aptitudes, capacidades físicas, rendimiento físico.
2--Realización de un programa de ejercicio personalizado.
3--Supervisar el ejercicio.
4--Mejora del rendimiento.
5--Beneficios del control.
6--Características del entrenador personal.
7--Conocimientos del deporte.
8--Paciencia, Liderazgo.
9--Habilidades.
10--Consejos para elegir a entrenador personal.
11--Tipos de necesidades.
12--Técnicas y métodos de entrenamiento.
13--Cómo debe ser un entrenador personal.
14--El papel de un entrenador personal.
15--Relación entrenador personal -- personas.
16--Relación entrenador personal -- atletas.
17--El entrenador personal motivador.
18--Por qué recurrir al entrenador personal.
19--Razones del porque utilizar al entrenador personal.