EL ATLETISMO
Es una disciplina deportiva universal que remonta su tradición a la antigua Grecia,
Atletismo deriva etimológicamente del verbo griego athlein, que significa combatir,
luchar, esforzarse. El atletismo pone de manifiesto un conjunto de habilidades y
aptitudes psicofísicas y técnicas que alcanzan su desarrollo con el entrenamiento.
Es una actividad física deportiva que consiste en superar al adversario en
resistencia, en distancia, en velocidad o en altura, abarcando gran número de
pruebas agrupadas en lanzamientos, carreras, saltos, marcha y pruebas
combinadas, ya sean al aire libre o en pistas cubiertas.
PRUEBA DE PISTA:
son aquellas que se desarrollan en un circuito. La pista en cuestión suele tener
forma ovalada: dos rectas se unen a partir de la inclusión de dos curvas. Las
medidas de las pistas, que pueden ser cubiertas o estar a la intemperie, varían
aunque las pistas de cuatrocientos metros son las más frecuentes.
Entre las pruebas de pista, hay diversos tipos de carreras, que pueden implicar la
participación de atletas individuales o de equipos. La prueba de 100 metros es la
más famosa: los competidores atraviesan una distancia recta de 100 metros a la
mayor velocidad posible, corriendo en un terreno nivelado y sin obstáculos.
PRUEBA DE VALLAS
Son pruebas de pista que obligan a los corredores a saltar vallas a medida que
avanzan. También se pueden mencionar entre las pruebas de pista las carreras de
relevos, en las cuales los participantes compiten en equipos y deben pasarse una
posta mientras corren hasta completar una cierta distancia.
PRUEBA DE CAMPO
Son una de las dos ramas en las que se divide el atletismo, y básicamente reúnen
todas aquellas disciplinas deportivas que se realizan en el centro del recinto
deportivo, que está circundado por la pista.
IMPULSO DE BALA
El objetivo en el impulso de bala es propulsar una sólida bola de metal a través
del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bola en categoría masculina
es de 7,26 kg y de 4 kg en femenina. La acción del lanzamiento está delimitada a
un círculo de 2,1 m de diámetro.
LANZAMIENTO DE DISCO
Es una especialidad del atletismo ubicada dentro de las pruebas de campo, consta
de un giro y medio sobre si mismo. Es considerada la disciplina más antigua del
campo y pista, es practicado por mujeres y hombres. Cada competidor tiene
derecho a realizar tres lanzamientos durante la ronda eliminatoria y tres restantes
en la ronda final, siendo seleccionado el mejor de todos los realizados.
El área para realizar el lanzamiento del disco está delimitada por dos líneas de al
menos 50 metros de largo, formando un ángulo de 40º que sale del centro del
círculo, cuyos extremos se señalan con banderas. El área de lanzamiento debe
estar protegida por una jaula cubierta de una red, de unos cuatro metros de altura
para evitar posibles accidentes a atletas y demás personal que interviene en otras
pruebas dentro del propio estadio. Un lanzamiento es invalidado si durante el
movimiento, el competidor toca la banda que delimita el círculo, o si el disco cae
fuera del área determinada.
LANZAMIENTO DE JABALINA
es una prueba de atletismo en la que, como su nombre indica, hombres y mujeres
arrojan una jabalina, que suele estar fabricada en acero, tras el límite que marca
una línea curva, al final de una pista de lanzamiento, hacia un área marcada, con
el objetivo de que llegue lo más lejos posible. Está señalado con dos líneas
blancas paralelas de 50 milímetros de anchura, separadas 4 metros una de otra.
El lanzamiento se efectúa desde detrás de un arco (límite frontal de la pista de
carrera) de 8 metros de radio como máximo. El arco es una línea curva de color
blanco, de madera o metal, o pintada sobre el terreno. La zona de caída del
artefacto, como se la conoce, cuenta con un ángulo de 29º, una longitud de 100
metros y debe ser de ceniza, de hierba o de otro material en el que la jabalina deje
huella.
LANZAMIENTO DE MARTILLO
Es una especialidad del atletismo ubicada dentro de las pruebas de campo, consta
de tres giros sobre si mismo. Es considerada una de las disciplinas más complejas
del campo y pista, en la actualidad es practicado por mujeres y hombres. El área
de lanzamiento esta delimitada por dos líneas de al menos 50 metros de longitud,
formando un ángulo 40º que sale del centro del círculo, cuyos extremos se
señalan con banderas. Para impedir que un martillo lanzado fuera del área pueda
provocar algún accidente a espectadores o a competidores que interviene en otras
pruebas atléticas, el círculo debe estar protegido por una jaula, rodeada esta de
una red de cuatro metros de altura, lo bastante fuerte como para detener el
martillo lanzado a gran velocidad. Un lanzamiento es invalidado si durante el
movimiento, el competidor toca la banda que delimita él círculo, o si el martillo cae
fuera del área determinada o si el competidor toca cualquier parte fuera del círculo
de lanzamiento. Cada competidor tiene derecho a realizar tres lanzamientos en la
ronda eliminatoria y tres en la ronda final, midiéndose desde el círculo a la primera
marca dejada por el martillo; el competidor que logre el lanzamiento más largo de
todos, gana la competencia.
LAS PRUEBAS COMBINADAS
es una disciplina de la que forman varias modalidades que están divididas en
varias pruebas, ya que las pruebas combinadas consisten en distintas pruebas de
careras, lanzamientos y saltos normalmente que se realizan en una o dos jornadas
consecutivas y por el mismo atleta.
Dentro de las pruebas combinadas podemos encontrar cuatro tipos diferentes de
pruebas combinadas que son:
-El triatlón
-El Pentatlón
-El Heptatón
-El Declatón
EL DECLATÓN
Como en el heptatlón, el declatón forma parte de las pruebas combinadas y es
disptado en dos días consecutivos por el mismo atleta. Consiste en completar diez
pruebas y se disputa tanto en categorías masculina como en femenina y en a pista
al aire libre. Cuando sea posible habrá un intervalo de media hora entre el final de
una prueba y el comienzo de la siguiente, para cualquier atleta individual; y si es
posible, entre la última prueba del primer día y la primera del segundo pasarán
diez horas. Esta prueba forma parte del calendario olímpico sólo en la categoría
masculina, la femenina se disputa desde el año 2001 de manera no oficial.
4.1.1 EN EL HOMBRE: Las pruebas son del decatlon
-100 m lisos
-Salto de longtud
-Lanzamiento de peso
-Salto de altura
-400 m lisos
-110 m vallas
-Lanzamiento de disco
-Salto con pértiga
-Lanzamiento de jabalina
-1.500 m lisos
4.1.2 EN LA MUJER las diez pruebas que lo forman son:
-100 m lisos
-Lanzamiento de disco
-Salto con pértiga
-Lanzamiento de jabalina
-400 m lisos
-100 m vallas
-Salto de longitud
-Lanzamiento de peso
-Salto de altura
-1.500 m lisos
