República Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación

Unidad Educativa Colegio “Instituto Combinado Gonzalo Méndez II”

Cátedra: Deporte

EL BALONCESTO

Ciudad Guayana, enero del 2020

 INTRODUCCION

El baloncesto es un juego de equipo. Es más, diríamos que es un juego donde la acción

colectiva es la base fundamental que tienen que manejar los equipos para lograr los objetivos

propuestos. Sin embargo, para formar esta técnica colectiva es preciso que los jugadores que

integran un equipo reúnan los elementos que posibiliten la construcción de este grupo que debe

rodar corporativamente como una unidad. Logrando así ser un equipo ganador.

Inventado hace poco más de 120 años, el baloncesto es un deporte en crecimiento con, en su

núcleo, un estimado de 450 millones de jugadores y aficionados de todo el mundo que compiten,

ven y siguen un deporte que les gusta y por el que se sienten profundamente apasionados,

precisión, encestes espectaculares y velocidad pura sobre el piso de duela es lo que observamos y

disfrutamos en el constante ir y venir de los equipos que se disputan un partido de baloncesto.

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 DEFINICIÓN DE BALONCESTO

El baloncesto es un deporte de equipo en el que se enfrentan dos formaciones en una cancha

rectangular. Cada equipo está formado por cinco jugadores y el objetivo de cada uno es obtener

más puntos que el rival, lo cual se realiza introduciendo la pelota en una canasta. El baloncesto es

un juego en el que hay una combinación de ingredientes: habilidad para encestar, rapidez de

movimientos, capacidad defensiva y fuerza.  Así mismo, a lo largo del partido el entrenador va

indicando toda una serie de cambios en la estrategia a seguir, para lo cual puede solicitar un breve

tiempo de descanso, un tiempo muerto.

En el norte de Estados Unidos, se dificultaba mucho realizar casi cualquier actividad al aire

libre durante el invierno. Ante este problema, le encargaron a James Naismith quien era profesor

de la Universidad de Springfield en Massachusetts, que ideara algún deporte que se pudiera jugar

bajo techo.

El profesor James Naismith primero analizó los deportes que se practicaban por aquella época,

llegando a la conclusión de que la característica dominante en ellos, era la fuerza y/o el contacto

físico. Ante ello, se planteó el reto de idear algo muy activo, pero que requiriera más destreza que

fuerza y que además, no tuviera mucho contacto físico.

Con estos pensamientos rondando por su cabeza, recordó que en su infancia practicaba un

antiguo juego llamado “duck on a rock” (algo así como pato sobre la roca) que consistía en

intentar pegarle a un objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra… Quizá este recuerdo

fue la inspiración base para inventar el nuevo deporte.

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 Naismith pidió a los encargados de mantenimiento del gimnasio que le proporcionaran unas

cajas de unos 50 cm. de diámetro. Al día siguiente, cuando el profesor llegó al gimnasio, en lugar

de las cajas solicitadas se encontró con que le habían llevado cestas de melocotones, algo más

abiertas por la parte superior que la inferior, las cuales mandó colgar en las barandillas de la

galería superior que rodeaba el gimnasio. Éstas se colocaron al azar a 3.05 metros de altura.

Con un balón de futbol, se jugó el primer partido. Era diciembre de 1891. James Naismith,

nació en Ramsay, cerca de Almonte en Ontario, Canadá en 1861. Era diplomado en Medicina,

Psicología y Teología, así como profesor de Educación Física. En los Juegos Olímpicos de Berlín

en 1936 vio como el deporte del basketball que había inventado, alcanzaba la categoría Olímpica

acompañado en el Palco de Honor por Adolfo Hitler. Murió en 1939 a la edad de 78 años.

La historia del baloncesto en Venezuela se inicia a comienzos de los años 1920,

desarrollándose con rapidez en el centro y al occidente del país. El apogeo de este deporte

coincidió con los inicios de la explotación petrolera, etapa en la cual llegaron al Zulia varios

técnicos estadounidenses, razón por la cual este fue uno de los lugares en los que el baloncesto

progresó con más fuerza.

     En Táchira este deporte también tuvo un gran auge debido a su intercambio constante con

Colombia. Del Táchira pasó a la ciudad de Mérida, donde se hizo muy popular entre los

estudiantes universitarios. Posteriormente, en la década de los 30, el baloncesto llegó a Carabobo.

     De inmediato empezaron a formarse equipos, no sólo en Caracas, sino en toda la región

centro-occidental. Entonces se iniciaron los primeros intercambios amistosos, hasta que en agosto

de 1935, se fundó en Caracas la Asociación de Basketball Amateur, coformada en su mayoría por

equipos Caraqueños, entre ellos estaban: Beverly Hills, Maccabi, Montañeses, Silka y Avila. A

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pesar que el Campeonato tenía el nombre de Nacional, y había conjuntos del interior, los equipos

eran básicamente de Caracas. Años después Don José Beracasa, quien había participado en esos

Campeonatos Nacionales, fundó la Federación Venezolana de Baloncesto, fungiendo además

como su presidente durante varios años.

FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEL BALONCESTO

1) Lanzamiento: Este fundamento cumple con una de las finalidades del juego, que es la de

pasar el balón a través del aro para obtener los puntos. Existen diferentes técnicas para la

realización de esta destreza, en este grado practicaras el lanzamiento con una mano.

2) Manejo del Balón: La mejor presa para sujetar el balón es mantenerlo entre las dos manos,

con los dedos bastante separados y los pulgares casi tocándose y señalándose mutuamente. Esta

posición nos permite gran rapidez en el pase, tiro, finta, bote, etc., con sólo un ligero juego de las

muñecas. Podemos decir que todos los dedos de nuestras manos, excepto los meñiques, se hallan

en el hemisferio más cercano a los pulgares, mientras que el otro hemisferio está casi libre.

3) Desplazamiento: Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es

importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la

interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar

algún jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la pelota. 

4) Pivote: El pivote se realiza sobre la parte delantera del pie, manteniendo en todo momento

la flexión de piernas y la separación de pies. Si el pivote implica giro, será todo el cuerpo, a la

vez, el que rote, fundamentalmente por la acción conjunta de caderas y tronco. El pie libre se

desplaza dentro del conjunto del cuerpo después de separarse del suelo. Se utilizan generalmente,

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en ataque para ganar la posición o como protección, y en defensa para conseguir buenas

posiciones para obtener el rebote.

5) Pase: Es la acción de rotar sobre una pierna de apoyo como si esta fuera un eje se puede

realizar con o sin el balón con el objeto de evitar que te quiten el balón y eludir o esquivar al

contrario.

6) Drible: Es el fundamento técnico que puedes utilizar para desplazarte libremente por toda

la cancha, estando en posesión del balón. Para ello debes empujar el balón con la yema de los

dedos, rebotándolo contra el piso.

7) Rebote: El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto, toma posesión

del balón que rebota del aro y/o tablero después de un lanzamiento no convertido. La esencia del

juego de baloncesto es una permanente lucha por obtener el balón o sencillamente no perderlo,

para ello es necesario que cada jugador esté atento y preparado en todo momento para actuar

eficientemente en cada situación.

CARACTERÍSTICAS DE LA CANCHA

DIMENSIONES DE LA CANCHA

En el baloncesto, la cancha es rectangular. El tablero también es rectangular y puede estar

hecho de madera, de plástico transparente o de color, o de metal, y el aro es un anillo de metal o

de plástico. Una cancha de baloncesto reglamentaría tiene que cumplir con las medidas

predeterminadas. Estas son: el largo de la cancha debe ser de 28 metros, mientras que el ancho

debe ser de 15 metros. La línea del triple debe tener una distancia respecto al aro de 6,75 metros.

La zona debe tener un ancho de 5 metros y un largo de 5,8 metros. El tablero debe medir 1,80

metros de largo y 1,20 metros de ancho, y debe estar 1,2 metros dentro de la cancha. El aro debe

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estar a 3,05 metros de altura (FIBA). El diámetro del aro es de 45,7 centímetros. La línea de tiros

libres está situada a 4,60 metros de la canasta. El campo debe estar dividido en dos mitades de 14

metros cada una.

MATERIAL DEL SUELO: Las canchas de baloncesto profesionales están hechas siempre

con parqué. Es decir, con tablas de madera. Las canchas para jugar al baloncesto en el exterior

están usualmente hechas de cemento.

Regla 1: EL JUEGO. Art. 1. Definición

1.1 JUEGO DEL BALONCESTO

El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada

equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se

apodere del balón o enceste.

1.2 CESTO: PROPIO/OPONENTE

La canasta en la que ataca un equipo es la canasta del adversario y la que defiende es su

canasta.

1.3 MOVIMIENTO DEL BALÓN

El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado rodado o botado en cualquier dirección dentro

de las restricciones de los artículos pertinentes de las Reglas.

1.4 GANADOR DE UN PARTIDO

El equipo que mayor número de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si

fuera necesario, de uno o más períodos extra, será el ganador del partido.

Regla 2. Art. 2. Dimensiones del terreno de juego

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 2.1 Terreno de juego: El terreno de juego debe ser una superficie rectangular, plana y dura,

libre de obstáculos. Para las principales competiciones oficiales de FIBA, así como para los

terrenos de juego de nueva construcción, las dimensiones deben ser de 28 m de longitud por 15 m

de anchura, medidas desde el borde interior de las líneas que delimitan el terreno de juego. Para

todas las demás competiciones la institución apropiada de FIBA, como puede ser la Comisión

Zonal o la Federación Nacional, tiene autoridad para aprobar los terrenos de juego existentes con

unas dimensiones mínimas de 26 m de longitud y 14 m de anchura.

2.2 Techo: La altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser, como mínimo, de 7.00 m.

2.3 Iluminación: La superficie de juego debe estar iluminada uniforme y convenientemente.

Las luces deben estar colocadas de manera que no dificulten la visión de los jugadores y del

equipo arbitral.

2.4 Líneas: Todas las líneas deberán ser trazadas del mismo color (preferiblemente blanco),

tener 5 cm de anchura, y ser completa y claramente visibles. Líneas de fondo y laterales: El

terreno de juego estará delimitado por las líneas de fondo (los lados cortos del terreno de juego) y

las líneas laterales (las líneas de los lados largos del terreno de juego). Estas líneas no son parte

del terreno de juego. El terreno de juego deberá distar al menos 2 metros de cualquier obstáculo,

incluyendo los integrantes de los banquillos de los equipos. Línea central: La línea central es la

línea trazada paralelamente a las líneas de fondo desde el punto central de cada línea lateral que

se prolongará 15 cm por la parte exterior de cada línea lateral.Líneas de tiros libres, áreas

restringidas y pasillos de tiros libres: La línea de tiros libres estará trazada paralela a cada línea

de fondo. El borde exterior de esta línea estará situado a 5,80 m del borde interior de la línea de

fondo y tendrá una longitud de 3,60 m. Su centro estará situado sobre la línea imaginaria que une

el centro de las dos líneas de fondo. Las áreas restringidas son los espacios marcados en el

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terreno de juego limitados por las líneas de fondo, las líneas de tiros libres y las líneas que parten

de las líneas de fondo, tienen sus bordes exteriores a 3 m de los centros de las mismas y terminan

en el borde exterior de las líneas de tiros libres. Si se pinta el interior de las áreas restringidas,

deberá ser del mismo color que el del círculo central. Estas líneas excluyendo las líneas de fondo,

son parte del área restringida.

Los pasillos de tiro libre son las áreas restringidas ampliadas en el terreno de juego por

semicírculos con un radio de 1,80 m y el centro situado en el punto medio de las líneas de tiros

libres. Se trazarán semicírculos similares con una línea discontinua en el interior de las áreas

restringidas.

2.4.4 Círculo central: El círculo central debe estar trazado en el centro del terreno de juego y

debe tener un radio de 1,80 m. medido hasta el borde exterior de la circunferencia. Si el interior

del círculo central está pintado deberá tener el mismo color que las áreas restringidas.

2.4.5 Zona de canasta de tres puntos: La zona de canasta de tres puntos de un equipo es todo

el terreno de juego excepto el área próxima a la canasta de sus adversarios que limita y que

incluye: Dos líneas paralelas que parten de la línea de fondo a 6.25 m del punto del suelo

directamente perpendicular al centro exacto de la canasta de los adversarios. La distancia de este

punto al borde interior del centro de la línea de fondo es de 1,575 m. y un semicírculo de 6,25 m

de radio desde el lado exterior hasta el centro que es el mismo punto citado anteriormente y que

corta las líneas paralelas.

2.4.6 Zonas de los bancos de los equipos: Las zonas de los bancos de los equipos estarán

marcadas fuera del terreno de juego en el mismo lado que la mesa de anotadores y los bancos de

los equipos, del siguiente modo: Cada zona estará limitada por una línea que parte de la línea de

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fondo de al menos 2 m de longitud y por otra línea de al menos 2 m de longitud trazada a 5 m de

la línea central y en ángulo recto con la línea lateral.

2.5 Posición de la mesa de anotadores y de los bancos/sillas de los sustitutos: La siguiente

disposición de los banquillos de los equipos y los bancos/sillas de sustitutos es obligatoria para

las principales competiciones de FIBA y recomendadas para todas las competiciones.

Diagrama 4. Mesa de anotadores y bancos/sillas de los sustitutos.

Art. 3. Equipamiento

3.1 Los tableros y sus soportes

3.1.1 Los tableros deben estar fabricados de un material transparente adecuado

(preferiblemente vidrio templado de seguridad), construidos de una sola pieza.

Si estuvieran construidos en un material no transparente, deberán pintarse de color blanco.

3.1.2 Las dimensiones de los tableros será de 1,80 m. en horizontal y de 1,05 m. en vertical.

3.1.3 Todas las líneas se trazarán de la manera siguiente: De color blanco, si el tablero es

transparente. De color negro, en todos los demás casos. De 5 cm. de anchura.

3.1.4 La superficie frontal de los tableros será lisa y marcada como sigue: Marcaje

reglamentario de los tableros.

3.1.5 Los tableros se montarán firmemente de la manera siguiente: En cada extremo del

terreno de juego en ángulo recto con el suelo y paralelos a las líneas de fondo. La línea vertical

central sobre la superficie frontal, proyectada sobre el terreno de juego, se situará sobre el punto

del terreno de juego que está situado a 1 ,20 m. del punto central del borde interior de cada línea

de fondo. Sobre una línea imaginaria trazada en ángulo recto con la línea de fondo.

3.1.6 Los protectores de los tableros serán de la siguiente manera: Protectores de los tableros

3.1.7 Los soportes del tablero serán de la siguiente manera: La parte frontal de la estructura

del soporte de los tableros (incluidas las protecciones) deberá hallarse a una distancia mínima de
10
2,00 m del borde exterior de las líneas de fondo. Será de un color vivo que contraste con el fondo

para que sea claramente visible para los jugadores. Los soportes de los tableros estarán anclados

al suelo para evitar que se desplacen. Cualquier parte del soporte situada detrás del tablero estará

protegida en su superficie inferior a una distancia de 1,20 m de la cara anterior del tablero. El

espesor mínimo de la protección será de 5 cm y de la misma densidad que la protección de los

tableros. Todas las estructuras de soporte de los tableros deben tener las bases completamente

protegidas, desde el suelo hasta una altura mínima de 2,15 m, por la superficie más próxima al

terreno de juego. El espesor mínimo de la protección será de 10 cm.

3.1.8 La protección estará construida de tal manera que evite que las extremidades de los

jugadores puedan quedar atrapadas.

3.3 Balones

3.3.1 El balón debe ser esférico y de un color naranja homologado con ocho (8) sectores de

forma tradicional y juntas negras.

3.3.2 La superficie exterior será de cuero, caucho o material sintético.

3.3.3 El balón se inflará con una presión de aire tal que cuando se deje caer sobre la superficie

del terreno de juego desde una altura aproximada de 1,80 m, medida desde la parte inferior del

balón, rebote hasta una altura aproximada, medida hasta la parte superior del balón, de entre 1,20

m y 1,40 m.

3.3.4 La anchura de las juntas del balón no superará 0,635 cm.

3.3.5 El balón no tendrá menos de 74,9 cm ni más de 78 cm de circunferencia (talla 7). No

pesará menos de 567 g ni más de 650 g.

3.3.6 El equipo local debe suministrar al menos dos (2) balones usados que cumplan las

especificaciones anteriores. El árbitro principal es el único juez acerca de la legalidad de los

balones. Si alguno de estos dos balones es inadecuado como balón de juego, el árbitro principal
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puede escoger un balón proporcionado por el equipo visitante o uno de los balones utilizados por

cualquiera de los dos equipos durante el calentamiento.

3.4 Equipo técnico: El equipo local debe proporcionar el siguiente equipo técnico y ponerlo a

disposición del equipo arbitral.

3.4.1 Reloj del partido y cronómetro: El reloj del partido se utilizará para cronometrar los

periodos de juego y los intervalos entre ellos, estará situado de manera que sea claramente visible

para todas las personas relacionadas con el partido, incluyendo a los espectadores. Un dispositivo

visual apropiado o cronómetro, distinto del reloj del partido, será usado para controlar los

tiempos muertos.

Si el reloj principal del partido se halla situado sobre el centro del terreno de juego se situará

un reloj de partido auxiliar sincronizado en cada fondo del terreno de juego a una altura suficiente

para que puedan verlo todas las personas relacionadas con el partido, incluyendo los

espectadores. Cada reloj de partido auxiliar debe indicar el tiempo que queda de partido.

Dispositivo de 24 segundos: EI dispositivo de 24 segundos tendrá una unidad de control para

operar el dispositivo y monitores con las especificaciones siguientes: Cuenta atrás digital

indicando el tiempo en segundos. El monitor en blanco cuando ningún equipo tenga control de

balón. La capacidad de pararse y volver a iniciar la cuenta desde el punto en que se haya

detenido.

3.4.2. Los monitores estarán situados como sigue: Dos (2) unidades montadas tanto arriba

como detrás de cada tablero, a una distancia entre 30 y 50 cm. Cuatro (4) monitores situados en

las cuatro (4) esquinas del terreno de juego, 2 m. por detrás de cada línea de fondo o Dos (2)

monitores situados sobre el terreno de juego, en esquinas diagonalmente opuestas. El monitor a la

izquierda de la mesa de anotado- res estará situado en las esquina más próxima. Ambos

monitores estarán situados a 2 m. por detrás de cada línea de fondo ya 2 m. de la línea lateral. Los
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monitores serán claramente visibles para todas las personas relacionadas con el partido, incluidos

los espectadores.

3.4.3 Dispositivo indicador de faltas de equipo: Debe haber un dispositivo adecuado que

muestre el número de faltas (de uno a cinco), para indicar cuando el equipo ha alcanzado la

penalización (Articulo 55.- Faltas de equipo -Penalizaciones).

3.5 Instalaciones y equipamiento de las principales competiciones oficiales de FIBA: Las

instalaciones y el equipamiento mencionado a continuación son obligatorios para las principales

competiciones oficiales de FIBA: Torneos olímpicos, Campeonatos del mundo de Categoría

Senior, Jóvenes y Junior tanto masculino como femenino, y Campeonatos Continentales

masculino y femenino. Estas instalaciones y equipamiento están también recomendadas para

todas las demás competiciones.

3.5.1 Todos los espectadores deben estar sentados a una distancia de al menos cinco (5)

metros del borde exterior de las líneas de demarcación del terreno de juego.

3.5.2 El terreno de juego estará: Hecho de madera. Delimitado por una línea de demarcación

de 5 cm de anchura. Delimitado por una línea de demarcación exterior (Diagrama 10) trazada en

un color que contraste vivamente y de al menos dos (2) metros de anchura. El color de la línea de

demarcación exterior debe ser igual que el del círculo central y el área restringida.

3.5.3 Habrá cuatro (4) limpiadores para el suelo, dos por cada mitad del terreno de juego.

3.5.4 Los tableros deben ser de vidrio templado de seguridad.

3.5.5 La superficie del balón será de cuero. Los organizadores de la competición

proporcionarán al menos 12 balones del mismo modelo y especificaciones para entrenamiento y

calentamiento.

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 3.5.6 La iluminación del terreno de juego no será inferior a 1500 lux. Este nivel se medirá 1,5

m por encima del terreno de juego. La iluminación cumplirá los requisitos que establezcan las

cadenas de televisión.

3.5.7 El terreno de juego debe estar equipado con el siguiente equipo electrónico, que debe ser

claramente visible desde la mesa de anotadores, el terreno de juego, los bancos de los equipos y

por todas las personas relacionadas con el partido, incluyendo los espectadores.

3.5.7.1 Dos marcadores de gran tamaño, uno en cada fondo del terreno de juego: La existencia

de un marcador (cubo) situado sobre el centro del terreno de juego no excluye la necesidad de los

dos marcadores. El cronometrador y el ayudante del anotador dispondrán de dos paneles de

control independientes para el marcador. Los marcadores incluirán un reloj digital de cuenta atrás

claramente visible con una señal acústica automática muy potente que sonará automáticamente al

final de cada tiempo de juego, de cada periodo o periodo extra. Los indicadores del tiempo y el

tanteo en el marcador, tendrán una altura mínima de 30 cms. Los relojes estarán sincronizados y

mostrarán el tiempo que queda de juego durante el partido. Durante los últimos 60 segundos de

cada periodo o periodo extra, el tiempo que queda de juego estará indicado en segundos y

décimas de segundo.

Regla 4: LOS ÁRBITROS, OFICIALES DE MESA Y COMISARIO: SUS

OBLIGACIONES

Art. 4. Árbitros, Oficiales de mesa y Comisario: Los árbitros son: Un árbitro principal y un

árbitro auxiliar. Ellos serán asistidos por los oficiales de mesa, y por un comisario, si estuviera

presente. Además la entidad apropiada de FIBA, tal como la Comisión de Zona o la Federación

Nacional, tienen la autoridad para aplicar el Sistema de Arbitraje de tres, es decir, un árbitro

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principal y dos árbitros auxiliares. Los oficiales de mesa serán: el anotador, el ayudante de

anotador, el cronometrador y el operador de 24 segundos.

Art. 5. Árbitro principal: Deberes y Derechos. El árbitro principal: Inspeccionará y

aprobará todo el equipamiento que se utilizará durante el partido. Designará el reloj oficial del

partido, el dispositivo de 24 segundos y el cronómetro, y reconocerá a los oficiales de mesa,

como tales. No permitirá que ningún jugador utilice objetos que puedan causar lesiones. 5.4

Administrará un salto entre dos en el círculo central para iniciar cada periodo y periodo extra.

Tendrá autoridad para determinar que un equipo debe perder el partido si se niega a jugar después

de habérsele advertido para hacerlo o si un equipo, por su comportamiento, evita que se dispute el

partido. Examinará cuidadosamente el acta al final del tiempo de juego del 2° y 4° periodo, y de

cada periodo extra si lo hubiera, y siempre que lo considere necesario para aprobar el tanteo.

POSICIONES DEL BALONCESTO: Las cinco posiciones del baloncesto representan una

serie de cinco categorías-tipo de jugadores que integran un equipo genérico, relacionadas con sus

funciones en la cancha y que sirven para clasificar de forma rápida, concisa y sencilla las

principales características de cada jugador.

POSICIÓN 1 – BASE: Normalmente es el más bajito del equipo y el cerebro del mismo. Se

encarga de subir el balón en posiciones de ataque, dirigir a sus compañeros, señalar jugadas,

asistir y organizar el juego con arreglo a los sistemas establecidos por el entrenador. Ha de

conocer todas las tácticas, tener un buen manejo del balón y habilidad para el pase, además de ser

un jugador muy técnico e inteligente. Normalmente se le exige también capacidad de tiro,

fundamentalmente exterior dada su escasa envergadura, y velocidad para lanzar contraataques y

penetrar a canasta.

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 POSICIÓN 2 – ESCOLTA: Es un híbrido entre el base y el alero. De hecho, ha de ayudar al

primero en las labores de dirección y se le denomina también alero bajo. El escolta es un buen

tirador, sobre todo desde el perímetro, su hábitat natural, y suele ser técnico, rápido y un buen

pasador. Se le exige potencia y habilidad para penetrar cuando la situación del juego lo permite.

POSICIÓN 3 – ALERO: Más alto y con más envergadura que los anteriores. Tira bien de

lejos y de media distancia, asiste en la zona interior y penetra con fluidez. Se le pide además que

ocupe ocasionalmente la pintura y que ayude en el rebote, tanto defensivo como ofensivo. Puede

haber momentos del partido en los que un entrenador le pida a un alero que ocupe la posición de

pivot.

POSICIÓN 4 – ALA PIVOT: Suele ser más bajo que un center (el pivot puro), aunque

supera la mayoría de las veces los 2 metros. Es más físico que el alero y alterna posiciones en el

poste alto y en el poste bajo. Está muy presente en la zona y de hecho se espera de él que sea uno

de los principales anotadores en posiciones cercanas a la canasta. Su papel defensivo debajo del

aro tiene que ser igualmente importante y también su capacidad reboteadora y para bloquear.

Cada vez más se estilan los ala pivots con posibilidad de abrirse y buena mano para meter

canastas de tres puntos. Además de fuerza y musculatura, se le piden buenos movimientos.

POSICIÓN 5 – PIVOT: Es el jugador más alto del equipo y normalmente también el más

grande y pesado. Ha de ser fuerte, bueno en el rebote y con capacidad de intimidación. Se le pide

que se tenga presencia debajo de los aros, que rebañe cada balón que allí se mueva, que tapone y

que machaque con contundencia cada vez que le sea posible.

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 POSICIONES, CARACTERÍSTICAS Y DISTRIBUCIONES DE LA CANCHA

Y SUS FUNCIONES

 BASE ( POINT GUARD, PLAYMAKER): En este se encuentra el encargado de dirigir

el juego, generalmente, sube el balón de una pista a otra para ponerlo en juego lo antes

posible. El que se encuentre en este sitio debe poseer: Buena visión periférica, gran

capacidad para pasar al interior y exterior, en distancias largas y cortas, gran habilidad

con el balón, mucha agilidad de pies y manos para defender.

 ESCOLTA (ALERO BAJO): Esta es una posición intermedia entre base y alero. Este es

el puesto número “2”. Las características de un buen escolta son las mismas que las de

una buena base, añadiendo que suelen ser más anotadores. Su área de juego se sitúa fuera

de la línea de 6,75 metros.

 ALERO (Alero Alto, Small Forward): En este lugar se encuentra el jugador más

corpulento. Es rápido, aunque no tanto como la base y el escolta. Su área habitual de

juego es abierto en el perímetro, aunque en situaciones concretas, pueden jugar desde

posiciones interiores, puesto número “3” en la cancha. Las características principales de

un buen alero son: Rápido para correr el contraataque, Habilidoso a la hora de penetrar en

cualquier situación de uno contra uno, Rebotador. Debe ayudar al equipo en el rebote

ofensivo y defensivo, buen porcentaje de acierto en el tiro desde el exterior.

 ALA-PIVOT (Power Forward): Se encuentra uno de los jugadores más corpulentos

del equipo, aunque no tanto como el pívot. Son mucho más ágiles y coordinados con

respecto al baloncesto de años atrás. Suelen jugar desde espacios interiores de media

distancia o distancias muy cercanas. Posición cerca del aro, lo suelen hacer de espaldas.

Desde 4 o 5 metros, tienen buenos porcentajes de tiro y buena capacidad de jugar uno

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 contra uno, en penetración. Si son buenos pasadores, especialmente desde el poste alto o

tiro libre, pueden ser letales en el juego. Son rápidos para correr el contraataque. Una de

sus funciones más importantes es la de rebotar en ataque y en defensa. Se le conoce como

jugador que juega de “4”.

 PIVOT (Center): Acá se encuentra el jugador más grande y corpulento del equipo. En

esta posición, el peso y la fuerza cobran gran importancia. Es fundamental que

domine el uso del cuerpo para ganar espacios. Disponer de un pivot dominante, abre un

sinfín de posibilidades tácticas en el equipo. Tiene buenos movimientos jugando de

espaldas al defensor. Su área de juego suele ser cercana al aro, aunque en el baloncesto

moderno, cada vez tienen mejores habilidades, para salir fuera del perímetro a tirar. Para

los equipos puede ser muy ventajoso sacar al perímetro a los jugadores grandes,

principalmente, por el espacio libre que dejan cerca del aro. Se le conoce como el puesto

número “5”.  

POSICION BASICA EN ATAQUE Y DEFENSA

 DEFENSIVA: Cuando nuestro equipo no posee el balón, el objeto es impedir el avance

del rival o impedirle marcar punto. La posición es de piernas abiertas y ligeramente

flexionadas, los brazos separados del cuerpo, y uno de ellos hacia el balón. La posición es

dándole la espalda a nuestra propia canasta, al desplazarse no hay que levantar mucho los

pies del suelo ni cruzarlos, para evitar caídas. Posición: espalda casi recta, cadera baja,

piernas flexionadas a la altura de la rodilla.

 ATAQUE: El sistema que se utilice es un mero vehículo para que el equipo pueda

ejecutar ciertos movimientos, que tienen como objetivo el poder sacar el mayor provecho

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 de las cualidades individuales de sus jugadores y expresar la filosofía del entrenador. En

ciertas situaciones tácticas, el sistema ofensivo es una maniobra contra ciertas y

específicas defensas. La mayoría de los sistemas ofensivos en el ataque baloncesto

utilizan un sólo poste (pivote), esto quiere decir que, un sólo jugador se coloca y mueve

próximo al aro sin ir más allá de la línea de tiros libres y su continuación en arco,

tomando como eje el propio aro.

DEZPLAZAMIENTO EN LA OFENSIVA Y DEFENSIVA

 OFENSIVA: Hay una posición ofensiva sin balón lo que permite un balance y un control

corporal correcto, esto nos permite ejecutar cualquier movimiento o acción ofensiva.

Tenemos que tener una postura correcta, como: los pies deben estar separados al ancho de

los hombros, rodillas y tobillos flexionados, y el tronco debe estar recto para poder tener

los brazos flexionados.

 DEFENSIVA: cuando los brazos están extendidos hacia los lados, paralelos al piso. Las

palmas y los dedos de las manos están orientados hacia el jugador con el balón.

Posición defensiva alta cuando se ejerce contra un adversario que no tiene derecho a

driblar, por ejemplo en las defensas encimadas.

DRIBLE

  El drible es la forma más contundente de desplazarse con el control del balón en  forma

individual, haciendo botar, rebotar o picar el balón contra el suelo con una mano indistintamente

de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la otra mano y respetando las limitaciones del

reglamento. 

       

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 TIPOS DE DRIBLE

 Drible de control: El drible de control se utiliza cuando se debe sacrificar la rapidez en

aras de la seguridad por encontrarse el driblador con una marcación estrecha o cuando se

espera por la reorganización ofensiva del equipo. Por estos motivos se debe driblar

lateralmente protegiendo el balón y alejándolo del defensor, es decir se debe interponer el

cuerpo entre el defensor y el balón a la vez que se mira por encima del hombro contrario a

la mano que dribla a fin de mantener un contacto visual permanente con el entorno. En

este caso el drible generalmente debe ser más bajo para mantener el balón el máximo de

tiempo posible en contacto con la mano y así mayor será el grado de disponibilidad para

pasar o cambiar de mano. La dirección del drible es casi vertical, pues este tipo de acción

va asociado normalmente a desplazamientos lentos y cortos.

 Drible de Velocidad: El drible de velocidad es el que permite desplazarse con una mayor

rapidez con el control reglamentario del balón, ya que la defensa no está estrechamente

marcando. El drible es relativamente alto, por delante y a un lado del cuerpo y la

trayectoria del balón forma un ángulo, con respecto a la verticalidad, que aumenta cuando

crece la velocidad de desplazamiento.

TÉCNICAS DEL DOBLE PASO

Se toma el balón para el doble paso en el momento en que se va adelantando la pierna

(derecha por el lado derecho y viceversa) para dar el primer paso o salto. La pelota se lleva al

costado, lo más lejano posible del defensa. Se realiza el segundo paso con la otra pierna, la cual

viene desde atrás; este paso debe ser un   salto lo más cercano posible al aro o tablero. Si es

necesario dar cierta rotación al balón (piquete), en el momento de soltarlo. Se debe utilizar

adecuadamente el tablero. Tener claro el punto de mira.

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        TIPOS DE LANZAMIENTO

 Tiro en suspensión: Es un tipo de tiro que se ejecuta en el aire mientras el jugador salta y

a la vez, lanza el balón. El salto se da en vertical de modo que podamos colocarnos por

encima del defensor y una vez lo superamos, lanzar el balón a canasta. El tiro se ejecuta

en una mínima porción de tiempo, justo cuando comenzamos a caer tras el salto,

flexionando ligeramente la muñeca. 

 Tiro libre: Este tipo de tire se realiza cuando se ha producido una falta hacia un jugador y

el árbitro estipula que debe lanzar uno, dos o tres tiros libres. El tiro se ejecuta botando el

balón y luego se lanza frente a la canasta sin que ningún otro jugador se interponga. Para

ejecutar bien el tiro se recomienda flexionar ligeramente las rodillas y el cuerpo. Subir y

entonces lanzar. El jugador debe tirar desde la línea de tiro que está situada a 5,80 m de la

línea de fondo, y solo tiene 5 segundos para lanzar.

 Tiro en estático: Es un tiro sencillo que suele darse mucho en baloncesto cuando los

jugadores se encuentran cerca del área de tiro del contrario. Consiste en lanzar el balón a

canasta estando de pie, como en el tiro libre, aunque a veces se da un pequeño salto a

modo de empuje.

 Tiro tras parada: Es un tiro similar al anterior, pero se ejecuta tras una breve o larga

carrera. El jugador corre y estando alienado con el aro, lanza el balón con el cuerpo quieto

y ligeramente flexionado.

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 CONCLUSION

Como todo deporte, constituye una de las bases para el desarrollo de una vida saludable.

Además, al ser una práctica que involucra ejercicios de salto y distancia, es decir, correr; reporta

grandes beneficios para el organismo: estimula la oxigenación de la sangre, la resistencia física y

la liberación de toxinas. También, como el ejercicio físico de tipo aeróbico en general, motiva la

producción de endorfinas que, no solo resultan de gran importancia para el funcionamiento del

organismo, sino que además, tienen efectos a nivel del sistema nervioso por lo que nos dan una

sensación de bienestar y energía. Del mismo modo, al tratarse de una práctica aeróbica, favorece

el proceso de quemar calorías que nos permite bajar de peso.

Así también, por el tipo de movimientos que utiliza en las jugadas, puede decirse que este

deporte estimula fundamentalmente los reflejos, la coordinación, la atención, la puntería y el

pensamiento rápido para la resolución y superación de obstáculos. Al tratarse de uno de los

deportes más completos, ya que se utiliza gran parte de los músculos del cuerpo, ejercita la

musculación y da tonicidad y firmeza tanto en las piernas, como en los brazos, panza, espalda y

glúteos.

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 BIBLIOGRAFIA

 es.wikibooks.org>wiki>baloncesto>técnica>defensiva

 es.wikibooks.org>wiki>baloncesto>técnica>ofensiva

 www.kinacusports.com

 Medac.es>artículos-deporte>posiciones-en-el-baloncesto

 https://www.fbrm.es/los-fundamentos-tecnicos-en-el-baloncesto-3/
 http://evolucion-baloncesto.blogspot.com/2013/11/historia-del-baloncesto-en-
venezuela.html
 http://baloncestovirtual8.galeon.com/
  http://importancia.de/baloncesto/#ixzz6BcUWnEbs

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