IMD SEVILLA GUÍA METODOLÓGICA 2008 ESCUELAS DEPORTIVAS DE BALONMANO

CODSES: AMD Nº: 1 CONTENIDOS: ALEVÍN M-D-L FECHA:

Por pareja, en medio campo, agarrados de la Lanzar intentando darle en los ángulos de la
mano, una de las parejas se suelta y uno portería, sumar dianas.
persigue al otro, este se salva dándole la mano a
uno de otra pareja y el del otro lado de la pareja
sale la queda.
1 INDICACIONES 5 INDICACIONES
- Reaccionar rápido - Colocar bien el cuerpo
- Estar atentos - Armar bien el brazo
- Colaborar - Lanzar rápido
- Variar la acción anterior al lanzamiento, salto,
giro, desplzamiento…
- Variar las posturas, sentado, de pie, de rodillas…
Dos equipos, uno defiende las puertas (dos Lanzar después de pase y con oposición
conos) y los atacantes tienen que intentar pasar intentándole dar al balón que se pasan dos
por ellas, si son tocados en el desmarque deben compañeros rodando o por el aire.
volver a intentarlo en otra puerta.

2 INDICACIONES 6 INDICACIONES
- Campo visual amplio - Colocar bien el cuerpo
- Colaborar con los compañeros en el desmarque - Armar bien el brazo
(estorbar) - Lanzar rápido
- Variar la acción anterior al lanzamiento, salto,
giro…
- Variar las posturas, sentado, de pie, de rodillas…

Dos equipos numerados, al decir un número este Dos o tres conos en un círculo, dos o tres
tendrá que ir al otro cmapo a coger al mayor
El 4! jugadores defienden los conos fuera del círculo, los
número de jugadores contrarios que se quedarán demás con un balón en la mano tendrán que
quietos, gana el que acabe antes con todos. intentar darle al cono.

3 INDICACIONES 7 INDICACIONES
- Actuar rápido - Lanzar cuidando el armado
- Mantener el campo visual amplio. - Lanzar rápido y con precisión
- Reaccionar rápido
- Estar atentos

Tres jugadores cada uno con un número, cuando Al final de la sesión jugaremos partidos por
el entrenador diga uno de los tres números, éste equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
COMPETICIÓN
saldrá corriendo para que no lo cojan los otros porterías, conos, a rey de pista, competición de
dos. 3 lanzamientos. El objetivo es acostumbrar a los
jugadores a la competición y sus normas.
4 INDICACIONES 1 8 INDICACIONES
- Reaccionar rápido 2 - Colaboración
- Utilizar cambios de ritmo y dirección - Rápidez
2! - Respeto
E - Entrega
- No quejas
- Aplicar lo aprendido
OBSERVACIONES:
IMD SEVILLA GUÍA METODOLÓGICA 2008 ESCUELAS DEPORTIVAS DE BALONMANO
CODSES: AMD Nº: 2 CONTENIDOS: ALEVÍN M-D-L FECHA:
Dos equipos, uno intenta recuperar el balón Lanzar intentando darle al balón o globo que está
antes de que el otro equipo de diez pases. Se en el suelo, un compañero ayuda al lanzador
pueden variar las reglas: sin bote, un bote, si me recogiendo el balón y dándolselo.
tocan con balón la pierdo…

1 INDICACIONES 1 5 INDICACIONES
- Campo visual amplio - Colocar bien el cuerpo
- Saber esperar mi oportunidad par a - Armar bien el brazo
desmarcarme y pedir la pelota. - Lanzar rápido
- Pasar rápido y desmarcarse
- Colaborar con los compañeros en el desmarque

Dentro de una zona tres defensores y tres Lanzar contra las zonas marcadas en la pared,
atacantes, fuera de la zona dos atacantes más conseguir sumar 10 puntos lanzando después de
3
que sirven de apoyo, estos deberán pasar a los pase y salvando la oposición, si se pasa debe 2 1
atacantes interiores cuando se desmarquen. comenzar de nuevo.
4 5

2 INDICACIONES
- Campo visual amplio
- Saber esperar mi oportunidad par a
desmarcarme y pedir la pelota.
- Pasar rápido y desmarcarse
- Colaborar con los compañeros en el desmarque
(estorbar)
6 INDICACIONES
- Colocar bien el cuerpo
1 - Armar bien el brazo
2 - Variar la acción anterior al lanzamiento, salto,
giro…
- Variar las posturas, sentado, de pie, de rodillas…

En un pasillo se colocan dos o tres defensores, Dos filas de jugadores con balón separadas por un
con o sin brazos, los jugadores deberán llegar al pasillo por el que tendrá que pasar un jugador
final del slalom conservando el balón. Hay dos esquivando los balones, los lanzamientos se
apoyos a los lados. realizarán a los pies.

3 INDICACIONES 7 INDICACIONES
- Desplaamientos previos. - Lanzar cuidando el armado
- Engañar con los movimientos. - Lanzar rápido y con precisión
- Si se cae la pelota debo comenzar. - Reaccionar rápido
- Estar atentos

Dos equipos, uno en inferioridad, a la señal Al final de la sesión jugaremos partidos por
intentar pasar por la puerta que forman los conos equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
COMPETICIÓN
antes que los compañeros de enfrente. porterías, conos, a rey de pista, competición de
lanzamientos. El objetivo es acostumbrar a los
jugadores a la competición y sus normas.
4 INDICACIONES 8 INDICACIONES
- Campo visual amplio - Colaboración
- Utilizar los cambios de dirección a la vez que - Rápidez
se observa a los defensores. - Respeto
- Decisión - Entrega
- No quejas
- Aplicar lo aprendido
OBSERVACIONES:
IMD SEVILLA GUÍA METODOLÓGICA 2008 ESCUELAS DEPORTIVAS DE BALONMANO
CODSES: AMD Nº: 3 CONTENIDOS: ALEVÍN M-D-L FECHA:
Dos equipos, uno intenta recuperar el balón Lanzar intentando darle al balón que se lanzan
antes de que el otro equipo de diez pases. Se dos compañeros, sumar puntos.
pueden variar las reglas: sin bote, un bote, si me
tocan con balón la pierdo…

1 INDICACIONES 1 5 INDICACIONES
- Campo visual amplio - Colocar bien el cuerpo
- Saber esperar mi oportunidad par a - Armar bien el brazo
desmarcarme y pedir la pelota. - Lanzar rápido
- Pasar rápido y desmarcarse - Variar la acción anterior al lanzamiento, salto,
- Colaborar con los compañeros en el desmarque giro, desplzamiento…
- Variar las posturas, sentado, de pie, de rodillas…
Dos equipos uno defiende los balones que están Lanzar contra las zonas marcadas en la pared,
por el suelo y los atacantes tienen que intentar puntúa cada vez que se le de a una zona.
cogerlos, si son tocados en el desmarque deben
dejar el balón en el suelo.

2 INDICACIONES 6 INDICACIONES
- Cuidar los desplazamientos - Colocar bien el cuerpo
- Fintar - Armar bien el brazo
- Variar la acción anterior al lanzamiento, salto,
giro…

Por trios con balón numerados del 1 al 3, cuando
el entrenador diga un número el jugador
correspondiente se escapará y los otros dos
tendrán que perseguirlo pasádose el balón y
tocarlo con el balón adaptado.
3 INDICACIONES
- Reaccionar rápido
- Utilizar cambios de ritmo y dirección
- Estar atento para la recepción
Dos equipos, uno en cada campo. El balón se
lanza a los jugadores del equipo contrario de
manera alternativa. Hay que ir eliminando a todos
3 los jugadores del equipo contrario que pasarán a la
zona de "DAOS".
1 7 INDICACIONES
2 - Lanzar siempre con una mano.
- Corregir el armado.
1!
- Se puede lanzar en suspensión y en apoyo,
E

Uno de los jugadores actua y el otro hace de Al final de la sesión jugaremos partidos por
reflejo, imita todos los movimientos siempre equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
COMPETICIÓN
manteniendo la misma distancia. porterías, conos, a rey de pista, competición de
lanzamientos. El objetivo es acostumbrar a los
jugadores a la competición y sus normas.
4 INDICACIONES 8 INDICACIONES
- Utilizar engaños y fintas de desplazamiento - Colaboración
- Hacer que se esfuerce el compañero - Rápidez
- Intentar reducir la distancia y ampliarla con - Respeto
cambios de ritmo - Entrega
- Adivinar las intenciones del compañero - No quejas
- Aplicar lo aprendido
OBSERVACIONES:
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CODSES: AMD Nº: 4 CONTENIDOS: ALEVÍN M-D-L FECHA:
Al pillar por las líneas del campo. Lanzar intentando dar en a los conos superando
la oposición que ofrecen los compañeros. Sumar
puntos.

1 INDICACIONES 5 INDICACIONES
- Reaccionar rápido - Armar bien el brazo
- Estar atentos - Lanzar rápido
- Cambiar el lanzamiento en el último momento
- Variar la acción anterior al lanzamiento, salto,
giro, desplzamiento
- Variar las posturas, sentado, de pie, de rodillas
Se juega al coger, pero se distribuyen algunos Lanzar contra las zonas marcadas en la pared,
conos como "casas". El jugador perseguido se conseguir sumar 20 puntos, si se pasan debe
3
puede lanzar y agarrar el cono y no podrá ser comenzar de nuevo. 2 1
cogido. Colocar pocos conos y más de un
4 5
cazador.

2 INDICACIONES 6 INDICACIONES
- Velocidad. - Colocar bien el cuerpo
- Todos en movimiento. - Armar bien el brazo
- La pueden quedar dos o tres. - Variar la acción anterior al lanzamiento, salto,
giro…

Por parejas, se forma una línea imaginaria Un círculo de jugadores de 7-8 metros de radio
(puerta) con dos conos, un jugador la defiende con un balón y un cono en medio, uno por uno
sin manos, otro intenta entrar por la puerta, a los tendrán que intentar darle al cono para sumar
tres intentos cambio. puntos.

3 INDICACIONES 7 INDICACIONES
- Técnica defensiva. - Lanzar cuidando el armado
- Orientación - Lanzar rápido y fuerte
- Centro de gravedad bajo. - Reaccionar rápido
- Colocación de los brazos. - Estar atentos
- Colocarse entre el atacante su trayectoria lo
antes posible.

Dos grupos, uno defiende los espacios entre Al final de la sesión jugaremos partidos por
conos y otros intentan pasar por el muro equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
COMPETICIÓN
defensivo, me salvo si toco alguno con las dos porterías, conos, a rey de pista, competición de
manos. lanzamientos. El objetivo es acostumbrar a los
jugadores a la competición y sus normas.
4 INDICACIONES 8 INDICACIONES
- Campo visual amplio - Colaboración
- Saber esperar mi oportunidad - Rápidez
- Reaccionar con decisión - Respeto
- Respetar las reglas, si me tocan la quedo - Entrega
- No quejas
- Aplicar lo aprendido
OBSERVACIONES:
IMD SEVILLA GUÍA METODOLÓGICA 2008 ESCUELAS DEPORTIVAS DE BALONMANO
CODSES: AMD Nº: 5 CONTENIDOS: ALEVÍN M-D-L FECHA:
Dos equipos, uno intenta recuperar el balón Lanzar intentando dar a los conos de rebote.
antes de que el otro equipo de diez pases. Se
pueden variar las reglas: sin bote, un bote, si me
tocan con balón la pierdo…

1 INDICACIONES 1 5 INDICACIONES
- Campo visual amplio - Colocar bien el cuerpo
- Saber esperar mi oportunidad par a - Armar bien el brazo
desmarcarme y pedir la pelota. - Lanzar rápido
- Pasar rápido y desmarcarse - Variar la acción anterior al lanzamiento, salto,
- Colaborar con los compañeros en el desmarque giro, desplzamiento…
- Variar las posturas, sentado, de pie, de rodillas…
Todos los jugadores se desplazan de un área a Lanzar después de pase intentando dar en la zona
la otra, al principio la quedan dos, uno en cada que indica el entrenador, o un compañero en el
línea del campo de voleibol, los demás tienen último momento. Sumar puntos. 1 4
que pasar por el campo de voleibol de área a
3 2
área sin ser tocado.

2 INDICACIONES 6 INDICACIONES
- Control visual - Colocar bien el cuerpo
- Intercepar el desplazamiento de los demás - Armar bien el brazo 3
- Intentar colocarse delante de los oponentes - Lanzar rápido
- Defender con las piernas - Variar la acción anterior al lanzamiento, salto, E
- Engañar giro, desplzamiento…
- Variar las posturas, sentado, de pie, de rodillas…

Uno de los jugadores actua y el otro hace de Siete u ocho conos tumbados, a 3 ó cuatro metros
reflejo, imita todos los movimientos siempre una fila de jugadores con balón que lanzarán para
reduciendo la distancia cuando se acerca al darle a uno de los conos, si aciertan lo colocarán
cristal (control). de pie y sumarán un punto, si le dan a un cono y lo
tiran restarán puntos.
3 INDICACIONES 7 INDICACIONES
- Utilizar engaños y fintas de desplazamiento - Lanzar cuidando el armado
- Hacer que se esfuerce el compañero - Lanzar rápido y con precisión
- Intentar reducir la distancia y ampliarla con
cambios de ritmo
- Adivinar las intenciones del compañero
- En el control utilizar las piernas y los brazos

Por trios con balón numerados del 1 al 3, cuando Al final de la sesión jugaremos partidos por
el entrenador diga un número el jugador equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
COMPETICIÓN
correspondiente se escapará y los otros dos porterías, conos, a rey de pista, competición de
tendrán que perseguirlo pasádose el balón y 3 lanzamientos. El objetivo es acostumbrar a los
tocarlo con el balón adaptado. jugadores a la competición y sus normas.
4 INDICACIONES 1 8 INDICACIONES
- Reaccionar rápido 2 - Colaboración
- Utilizar cambios de ritmo y dirección - Rápidez
- Estar atento para la recepción 1! - Respeto
E - Entrega
- No quejas
- Aplicar lo aprendido
OBSERVACIONES: