Actividad 4

Identificando Fortalezas

El uso adecuado de nuestras fortalezas nos ayuda a alcanzar nuestras

metas y resolver los problemas que se nos presentan en la vida diaria de
una manera saludable. Sin embargo, el uso excesivo de ellas puede
generarnos serios problemas.
Subraya tus 5 fortalezas principales.
Contesta las preguntas que aparecen a continuación.
VIRTUDES UNIVERSALES
Sabiduría y Coraje Humanidad Justicia Templanza Trascendencia
F Conocimiento
0
R Creatividad Valentía Amor Civismo Perdón y Apreciación de
Compasión la belleza y la
T justicia
A Curiosidad Persistencia Generosidad Justicia Humildad y Gratitud
L Modestia
E Mente abierta Integridad Inteligencia Liderazgo Prudencia Esperanza
Z Social
A Pasión por Vitalidad Autocontrol Humor
aprender
S
Perspectiva Espiritualidad

De las 5 fortaleza identificadas en el Cuestionario VIA ¿Cuáles son las

fortalezas que no empleas adecuadamente?:
Piensa en algunas de tus actividades favoritas. ¿Qué es lo que disfrutas de
ellas? ¿Cómo usan estas actividades tus fortalezas?

Imagínate una vez cuando estabas en tu mejor momento. Describa lo que

hacías, y qué te dio confianza. Compara esta vez a una vez en la que no
tenías confianza. ¿Cuáles son las diferencias?

Piensa en alguien quien admiras o respetas. ¿Cuáles son las fortalezas de

esta persona? ¿Cómo sabes? ¿Tienes algunas de estas fortalezas?

Piensa en algunas de tus metas para el futuro. ¿Cómo puedes usar tus
fortalezas para alcanzar estas metas?