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personas
Autoconocimiento y
relaciones interpersonales
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1.1 Autoconocimiento personal
y emocional
En cada una de nuestras actividades, ya sean en el ámbito personal como
Recordar
profesional, siempre perseguimos el logro de objetivos, metas, propósitos
“De todos los así como también la satisfacción de expectativas, necesidades y deseos
conocimientos personales.
posibles, el
más sabio y útil
es conocerse a En ese camino, a veces tenemos éxito y otras veces no. Enfrentamos
sí mismo.” situaciones que no siempre resultan sencillas para nosotros, que nos
provocan malestar e insatisfacción y no terminamos de entender bien el por
William qué. En otras ocasiones, simplemente buscamos cambiar algo de nosotros
Shakespeare
que no nos conforma, y no sabemos bien cómo hacerlo.
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1.1.1 Hábitos personales
Para empezar debemos entender qué son los hábitos y por qué es
importante identificarlos.
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Para graficar estos conceptos podemos usar un ejemplo de la vida cotidiana.
Una persona que quiere dejar de fumar, en primera instancia detecta un
hábito que considera perjudicial y manifiesta su voluntad de modificarlo. A
continuación debe informarse acerca de los distintos métodos, técnicas y/o
tratamientos disponibles para tratar la problemática del tabaquismo. Por
último implementa dichos métodos para perseguir su objetivo y debe
sostenerlos en el tiempo.
Cambiar un hábito
Estos hábitos, como vimos, también pueden ser adquiridos. Entre ellos, hay
2 que son claves para el autoconocimiento personal y emocional:
1) Hábito de la proactividad.
2) Hábito de clarificar nuestros objetivos.
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1.1.2 Tomar la iniciativa y ser proactivo
Como hemos mencionado anteriormente uno de los hábitos básicos y
fundamentales de las personas efectivas es el hábito de la proactividad. Si
bien es un término comúnmente utilizado vale la pena detenerse en su
significado e implicancias y distinguirlo de otros conceptos parecidos.
Como diría Covey (2005, p. 90), “tomar la iniciativa no significa ser insistente,
molesto o agresivo. Significa conocer nuestra responsabilidad y hacer que
las cosas sucedan”. Las personas que poseen esta capacidad no esperan a
que alguien más le resuelva los problemas ni mucho menos los deja sin
resolver. Tener iniciativa implica sostener una actitud positiva ante la vida y,
a la vez, tomar cada decisión con madurez para así poder asumir las
consecuencias de dicha decisión.
Esto implica que no basta con la voluntad de algo de conseguir algo sino que
es necesario lleva a cabo la acción y poder tomar el rumbo correcto.
Por caso, un ejemplo sencillo de tomar la iniciativa puede ser iniciar una
conversación con alguien de nuestro entorno para tratar un tema puntual.
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Concepto de proactividad
Fuente: [Imagen sin título sobre concepto de proactividad vs. reactividad] (s.f.) recuperado de
https://goo.gl/W5NISE
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1.1.3 Preocupación y control
Otra forma de entender el hábito de la proactividad es analizando de qué
forma invertimos nuestro tiempo y nuestra energía. El conjunto de las
preocupaciones que nos afectan en todos los ámbitos de nuestra vida (físico,
profesional, laboral, intelectual, social, afectivo, etc.) es lo que Covey (2005)
denomina nuestro “círculo de preocupación”.
Tipos de control
Existen tres tipos de control que podemos ejercer sobre la totalidad de los
problemas que afrontamos en nuestra vida:
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Control inexistente: ocurre cuando se trata de asuntos en los que no
tenemos ninguna injerencia, es decir, sobre los que no podemos hacer
nada.
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desempeño en nuestra tarea y lograr los objetivos propuestos no depende
exclusivamente de nuestra la voluntad.
No todas las situaciones requieren trabajar los tres elementos por igual ni
en el mismo momento.
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1.2 Comportamiento indiviual y
relaciones interpersonales
Los seres humanos somos sociales por naturaleza y nuestra vida en sociedad
nos exige permanentemente relacionarnos entre nosotros.
Un claro ejemplo de esto es que muchas veces las personas más inteligentes
y brillantes nos resulten arrogantes, insensibles y odiosas.
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personalidades diferentes interactúan en forma distinta con sus jefes,
compañeros de trabajo, colegas, etc.”. Al conjunto de atributos que
distinguen a una persona se lo conoce con el nombre de diversidad.
Hereditarios y de diversidad.
De capacidades y habilidades.
De percepción.
De actitud.
De personalidad.
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Para aquellas personas en posición de conducción de equipos, comprender
y manejar la diversidad redunda en ventajas como por ejemplo mayor
creatividad en la resolución de problemas, mejor clima de trabajo y mejor
relación con los clientes en términos de marketing.
Tal como señala Ivancevich (2006, p. 88), “una actitud es un estado mental
de preparación aprendida y organizada por medio de la experiencia y ejerce
una determinada influencia en la respuesta de una persona ante la gente,
objetos y situaciones con que se relaciona. Cada uno de nosotros tiene
actitudes sobre diversos temas…” Las actitudes se relacionan a la
percepción, personalidad, sentimientos y motivación.
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Figura 2: Diversidad en el ambiente de trabajo
Fuente: [Imagen sin título sobre diversidad en el ambiente de trabajo] (s.f.) recuperado de:
https://goo.gl/0L30qP
La percepción está influida por todos los estímulos del medio ambiente en
el que nos desenvolvemos. El conjunto de nuestros prejuicios, estereotipos
y paradigmas, o sea nuestros mapas mentales adquiridos a través de los
años, son determinantes en la percepción.
En relación a esto último podemos decir, por ejemplo, que si una persona
desea recibir retroalimentación positiva sobre su desempeño, los
enunciados positivos de su jefe se recordarán de manera más clara y precisa
que los enunciados negativos que haya recibido.
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Sin embargo, la percepción no siempre es precisa. Y una mala interpretación
de las percepciones puede llevar a errores o a tomar decisiones que no
tienen nada que ver con condiciones objetivas de las personas y, peor aún,
a atribuirles condiciones que no son propias de las personas
necesariamente, es decir, a “etiquetarlas”.
1.2.3 Emociones
Las emociones son unos de los aspectos más característicos de los seres
humanos y pueden definirse como estados de excitación psicológica y
cambios en expresiones faciales, gestos, sentimientos positivos y subjetivos.
Emociones básicas
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mujeres son más emocionales que los varones, en particular en las culturas
occidentales.
Hay dos formas típicas en que los individuos manejan sus emociones. Una
es mediante lo que se denomina actuación superficial, con la cual regulan
las expresiones emocionales, y la otra es mediante la actuación profunda en
la cual se modifican los sentimientos para expresar la emoción deseada. En
ambos casos se requiere un esfuerzo consciente.
Inteligencia emocional
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Figura 3: Inteligencia emocional
Fuente: [Imagen sin título sobre inteligencia emocional] (s.f.) recuperado de https://goo.gl/bxlyYr
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trabajadores”, siempre que se realice de una manera respetuosa y
constructiva hacia los pares, incentivando la motivación de las personas.
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La estrategia (por ejemplo “Ser líderes en innovación”, “Brindar el
mejor servicio al cliente”, etc.).
El fin último de las personas es la felicidad y es por esto que este debe ser
un indicador relevante en la organización al hacer intervenciones a nivel
cultural. Con esto se logra también ser una organización atractiva para las
personas que buscan trabajo, aumentando la probabilidad de atraer y
retener talentos. Ya veremos más adelante este elemento cultural.
Relaciones claves
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Cuando se analizan las características de las relaciones más pueden
identificarse 4 que son clave:
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Referencias
Bachrach, E. (2014) En Cambio. Buenos Aires, Argentina: Editorial
Sudamericana.
Covey, S.R. (2da. Edición, 2005) Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.
Buenos Aires, Argentina: Editorial Paidós.
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