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Ensayo
Ensayo
Fecha: 02/04/2020
El trastorno bipolar o como cualquier patología grave y cró nica, pueden provocar
mucho sufrimiento, no só lo al propio paciente sino a la familia y al contexto que le
rodea. Cuando a una persona le diagnostican de una enfermedad mental es
necesario una intervenció n global que no só lo tenga en cuenta las necesidades del
paciente sino de la propia familia.Los familiares que conviven con una persona que
sufre una enfermedad mental grave atraviesan por diferentes etapas. Al principio,
lo normal es actuar con mucha ternura y amabilidad. Sin embargo, con el tiempo
pueden manifestarse otro tipo de emociones. Por ejemplo, puede ocurrir que con el
tiempo si nuestro familiar no mejora o sufre varias recaídas, la sobrecarga que una
enfermedad así conlleva puede comenzar a notarse. Este comportamiento inicial
delicado y sobreprotector, en algunos casos puede convertirse en brusco y poco
afectuoso. Siendo normal que se produzcan en algunos casos fluctuaciones en
nuestro comportamiento. Estos cambios suelen deberse a la dificultad de gestionar
nuestras propias emociones, nuestros sentimientos y nuestros pensamientos. Las
posibles preocupaciones por una recaída, la hipervigilancia ante la manifestació n
de un síntoma, nuestros propios problemas, entre otros, pueden provocar cambios
en nuestro estado de á nimo y en la forma de tratar a nuestro familiar. La terapia y
el apoyo psicoló gico se hacen en muchos casos fundamentales para evitar
esta sobrecarga emocional. Para que la familia pueda brindar de un buen apoyo a
la persona que padece una enfermedad, es importante primeramente que conozca
bien en qué consiste, los síntomas principales, el pronó stico, el tratamiento y su
cronicidad. Esta parte de la terapia, llamada psicoeducació n, es necesaria para
brindar la suficiente informació n para poder afrontar el diagnó stico, resolver
dudas, dar orientació n… Aunque esta fase suele enseñ arse conjuntamente al inicio
de una terapia psicoló gica, el familiar suele acudir individualmente para prevenir y
anticiparse al malestar que concurre con un diagnó stico de estas
características.Aunque nuestro comportamiento puede afectar a la persona que
sufre de trastorno bipolar, cabe destacar que no es el ú nico elemento terapéutico.
Esto quiere decir, que nuestro comportamiento va a influir o potenciar a superar
los períodos de depresió n o manía, pero los cambios principales partirá n de la
propia persona que sufre. Ahora bien, nuestras actitudes pueden acelerar o frenar
el proceso de desarrollo personal.Para ello, se considera necesario aportar unas
directrices que puedan servir de orientació n a las personas que conviven con una
persona que sufre por una determinada patología.
Comprender la enfermedad. Es una parte imprescindible del proceso
terapéutico. En ocasiones podemos tener dudas o no sabemos có mo actuar ante
determinadas situaciones. Por ello con cuanta má s informació n contemos, mejor
apoyo y ayuda podremos proporcionar.
Resolver dudas: Es importante que ante cualquier duda lo consultemos con
un profesional, ya que evitaremos equivocarnos y no interferiremos en el proceso
terapéutico.
Gestionar nuestras emociones: La terapia psicoló gica es un contexto seguro
que brinda un espacio que permite el desahogo emocional, la resolució n de
problemas y la toma de decisiones, claves en todo proceso terapéutico. Aprender a
identificar y expresar nuestras propias emociones nos ayudará gestionarlas.
Dar apoyo incondicional. Este elemento es fundamental, si nos sentimos mal
emocionalmente, nos será má s difícil poder dar esta clase de apoyo.
Potenciar la autonomía personal. Es necesario potenciar nuestra propia
autonomía y la de nuestro familiar, ya que ello va a resultar clave para su
autoestima y valoració n personal.
Alentar y premiar las mejorías. Un gesto, un abrazo y unas palabras
bondadosas pueden hacer que la persona se sienta valorada y apoyada. Aunque
como se ha explicado anteriormente es normal dar este tipo de refuerzo en los
inicios de la enfermedad, lo cierto es que existen momentos en los que puede
costar proporcionarlo o no sabemos có mo hacerlo.
Autocuidado. Mantener un estilo de vida saludable, tener un tiempo para
nosotros, recuperar alguna afició n, puede ayudarnos a sobrellevar los momentos
de sobrecarga emocional.
Bú squeda de apoyos. Ante una enfermedad cró nica es necesario buscar
apoyo de profesionales que nos puedan brindar informació n y ayuda en el
momento en que lo necesitemos.
Si eres un familiar de una persona que sufre una patología grave y cró nica
en ISEP Clínic Alicante podemos ayudarte. No dudes consultarnos.
Bibliografía
https://isepclinic.es/blog/el-papel-de-la-familia-en-el-trastorno-bipolar/
https://psiquiatria.com/trastorno_bipolar/lanzamiento-del-dia-mundial-de-trastorno-bipolar/