Wanceulen 400 Juegos y Ejercicios PDF

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Bernal, R. J. (2017). 401 juegos de ejercicios de educación física de base: para niños de 8 a 10 años. Retrieved from http://ebookcentral.proquest.com
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JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
ANTONIO WANCEULEN MORENO
JOSÉ FCO. WANCEULEN MORENO
400 JUEGOS Y EJERCICIOS DE

EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE:
PARA NIÑOS DE 8 A 10 AÑOS


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ÍNDICE
100 Ejercicios Y Juegos de Coordinación Dinámica General para niños de 8 a 10

años ....................................................................................................................................... 7
100 Ejercicios Y Juegos de Coordinación Óculo Motriz para niños de

8 a 10 años ........................................................................................................................ 65
100 Ejercicios Y Juegos de Imagen y Percepción Corporal para niños de 8 a 10

años .................................................................................................................................. 123
100 Ejercicios Y Juegos de Percepción Espacial y Temporal para niños de 8 a 10

años ................................................................................................................................... 181
100
Ejercicios Y Juegos
de Coordinación Dinámica
General
para niños de 8 a 10 años




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Introducción
Uno de los objetivos que debemos tener presentes todos los docentes
especialistas en Educación Física es el de Educar a través del Movimiento. Esto
implica básicamente que nuestros alumnos sean capaces de afrontar los diversos
problemas que les plantea el entorno de la forma más eficaz posible, utilizando
para ello los recursos de que dispone su propio cuerpo. Dichas herramientas son
variadas (cualidades perceptivo-motrices, cualidades físicas, esquema corporal,
Sistema Nervioso Central…), pero si concebimos al ser humano de una manera
integral es lógico pensar entonces que deban utilizarse todas a la vez, o al menos
en la misma dirección, para obtener el mejor de los desarrollos posibles.
En las siguientes páginas vamos a ofrecerles el entramado teórico que

envuelve a uno de los principales recursos corporales, la Coordinación, así como
un amplio repertorio de actividades para trabajar de forma específica la
Coordinación Dinámica General con sus alumnos de 8 a 10 años de edad.
Concepto
Cuando vemos que un alumno se desplaza sorteando obstáculos sin

derribarlos, cuando recibe un balón de baloncesto, lo bota y lo vuelve a pasar a
un compañero, cuando esquiva la pelota que le han lanzado jugando a balontiro, o
cuando, por ejemplo, trepa por una espaldera y desciende sin tocar los peldaños
prohibidos, decimos que es un alumno coordinado. Del mismo modo, cuando vemos
que lanza un balón a canasta y no toca ni el tablero, o cuando trata de completar
un recorrido en zigzag y se salta algún cono, decimos que es descoordinado,
pero… ¿qué es exactamente la Coordinación?
La Coordinación es una capacidad perceptivo motriz (junto al equilibrio)

con la que adaptamos nuestro movimiento a las necesidades del entorno que nos
rodea, poniendo en funcionamiento la musculatura necesaria en el momento
adecuado, con una velocidad e intensidad acordes a dichos requerimientos.
Para considerar que un movimiento es coordinado podríamos prestar

atención a las siguientes premisas:
• Existe una contracción de los músculos que resultan útiles para la

realización del movimiento que nos llevará a cumplir el objetivo, así como
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una relajación de los músculos que no están implicados en el movimiento

para facilitarlo o no interferir en él.
• Se han tenido en cuenta las distancias y colocación respecto a otros
jugadores, objetos…, es decir, si se ha tenido conciencia del espacio en el
que estamos (percepción espacial).
• Del mismo modo, se deben tener en cuenta las velocidades a las que se
desplazan los objetos y jugadores del entorno, así como la nuestra
(percepción temporal).
• Las dos anteriores son prácticamente inseparables, dando lugar a las
trayectorias. Se debe haber tenido en cuenta, por tanto, la relación
espacio-tiempo (percepción espacio-temporal) de cada uno de los
elementos de la tarea.
Determinantes de la Coordinación
Son bastantes los factores que intervienen en el desarrollo de la

Coordinación. Algunos de los más influyentes son:
o El Esquema Corporal: en cuanto a la capacidad de conocer y ser capaces

de representar nuestro propio cuerpo, ya sea en reposo o en movimiento.
Corre con la responsabilidad de hacer comprender cuál es la posición del
cuerpo en cualquier instante, así como de conocer cuáles son los límites o
posibilidades del mismo.
o El Sistema Nervioso Central: encargado de recibir los estímulos internos
y externos al cuerpo, elaborar una respuesta, y transmitir la información
para llevarla a cabo.
o Las Cualidades Físicas Básicas: cuantifican las posibilidades de nuestro

movimiento considerando la Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad
de cada organismo.
o El Equilibrio: como mecanismo de control de nuestro cuerpo y del
movimiento que realizamos.
o Herencia: todos los componentes vienen determinados por la genética de
cada individuo.
o Edad/Aprendizaje: las capacidades coordinativas comienzan a
desarrollarse hacia los 4 años, produciéndose un afianzamiento de las
mismas cuando se alcanzan los 12 años. Durante este tiempo es
conveniente exponer al organismo al mayor número de experiencias de
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aprendizaje posible para que desarrollemos la coordinación en todo su

potencial.
o Fatiga Muscular: puesto que altera el ritmo de contracción-relajación de
la musculatura.
o Tensión Nerviosa: tanto una tensión como una relajación excesivas
provocan movimientos descoordinados.
Tipos de Coordinación
Le Boulch (1980), Porta (1988) y Seirullo (1993), entre otros autores,

hacen referencia a la Coordinación Dinámica General como a aquella que tiene
lugar cuando se ponen en funcionamiento gran parte o la totalidad de segmentos
corporales (o musculatura). Esto implica, por regla general, situaciones de
desplazamiento.
Dalila Molina (1977), expone el concepto de Coordinación Visomotriz para

referirse a los movimientos manuales o corporales que surgen como respuesta a
un estímulo visual, teniendo como finalidad la adaptación del movimiento a dicho
estímulo. Este mismo concepto es denominado por otros autores como
Coordinación Óculo-Motriz o Coordinación Dinámica Segmentaria (Seirulo,
1993 y Le Boulch, 1980), desglosándolo en Coordinación Óculo-Manual (cuando la
relación aparece entre el sentido de la vista y las extremidades superiores), y
Coordinación Óculo-Pédica (cuando la relación ocurre entre la vista y las
extremidades inferiores). En la bibliografía específica sobre este tema podemos
encontrar otro término que hace referencia a la coordinación existente entre el
sentido de la vista y la ejecución de una tarea con la cabeza, denominándosele
entonces coordinación Óculo-Cefálica.
Consideraciones para el trabajo de la Coordinación
La Coordinación es una capacidad que puede desarrollarse hasta la edad

adulta, aunque nos interesa conocer que es desde aproximadamente los 4 años
hasta los 12 el período clave para sentar las bases de su trabajo. En este
intervalo de tiempo debemos exponer a nuestros alumnos al mayor número de
experiencias posibles (y también lo más variadas), controlando en todo momento
los tiempos de trabajo y descanso para evitar sobrecargas.
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Algunas de las actividades tipo que podemos desarrollar aparecen en la

siguiente tabla:
DESPLAZAMIENTOS SALTOS GIROS LANZAMIENTOS RECEPCIONES
Sobre cada eje

(longitudinal, Acompañamientos Paradas
Marchas Con carrera
anteroposterior, Golpeos Controles
Carreras Sin carrera
transversal) Una mano Desvíos
Cuadrupedia Con 1 pie
Según el apoyo Dos manos Una mano
Reptaciones Con 2 pies
(suspensión, Pie Dos manos
… …
suelo…) … …
…
De vital importancia resulta presentar las propuestas que exponemos en

las siguientes páginas de la manera más sencilla posible, intentando que nuestros
alumnos encuentren las soluciones de ejecución mediante un procedimiento de
ensayo-error. De esta forma conseguiremos aprendizajes realmente efectivos,
además de posibilitar el desarrollo de la autoestima del alumno por ser el propio
responsable de su éxito.
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100
Ejercicios Y Juegos
de Coordinación
Óculo Motriz




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Introducción
Uno de los objetivos que debemos tener presentes todos los docentes
especialistas en Educación Física es el de Educar a través del Movimiento. Esto
implica básicamente que nuestros alumnos sean capaces de afrontar los diversos
problemas que les plantea el entorno de la forma más eficaz posible, utilizando
para ello los recursos de que dispone su propio cuerpo. Dichas herramientas son
variadas (cualidades perceptivo-motrices, cualidades físicas, esquema corporal,
Sistema Nervioso Central…), pero si concebimos al ser humano de una manera
integral es lógico pensar entonces que deban utilizarse todas a la vez, o al menos
en la misma dirección, para obtener el mejor de los desarrollos posibles.
En las siguientes páginas vamos a ofrecerles el entramado teórico que

envuelve a uno de los principales recursos corporales, la Coordinación, así como
un amplio repertorio de actividades para trabajar de forma específica la
Coordinación Óculo-Motriz con sus alumnos de 8 a 10 años de edad.
Concepto
Cuando vemos que un alumno se desplaza sorteando obstáculos sin

derribarlos, cuando recibe un balón de baloncesto, lo bota y lo vuelve a pasar a
un compañero, cuando esquiva la pelota que le han lanzado jugando a balontiro, o
cuando, por ejemplo, trepa por una espaldera y desciende sin tocar los peldaños
prohibidos, decimos que es un alumno coordinado. Del mismo modo, cuando vemos
que lanza un balón a canasta y no toca ni el tablero, o cuando trata de completar
un recorrido en zigzag y se salta algún cono, decimos que es descoordinado,
pero… ¿qué es exactamente la Coordinación?
La Coordinación es una capacidad perceptivo motriz (junto al equilibrio)

con la que adaptamos nuestro movimiento a las necesidades del entorno que nos
rodea, poniendo en funcionamiento la musculatura necesaria en el momento
adecuado, con una velocidad e intensidad acordes a dichos requerimientos.
Para considerar que un movimiento es coordinado podríamos prestar

atención a las siguientes premisas:
• Existe una contracción de los músculos que resultan útiles para la

realización del movimiento que nos llevará a cumplir el objetivo, así como
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una relajación de los músculos que no están implicados en el movimiento

para facilitarlo o no interferir en él.
• Se han tenido en cuenta las distancias y colocación respecto a otros
jugadores, objetos…, es decir, si se ha tenido conciencia del espacio en el
que estamos (percepción espacial).
• Del mismo modo, se deben tener en cuenta las velocidades a las que se
desplazan los objetos y jugadores del entorno, así como la nuestra
(percepción temporal).
• Las dos anteriores son prácticamente inseparables, dando lugar a las
trayectorias. Se debe haber tenido en cuenta, por tanto, la relación
espacio-tiempo (percepción espacio-temporal) de cada uno de los
elementos de la tarea.
Determinantes de la Coordinación
Son bastantes los factores que intervienen en el desarrollo de la

Coordinación. Algunos de los más influyentes son:
o El Esquema Corporal: en cuanto a la capacidad de conocer y ser capaces

de representar nuestro propio cuerpo, ya sea en reposo o en movimiento.
Corre con la responsabilidad de hacer comprender cuál es la posición del
cuerpo en cualquier instante, así como de conocer cuáles son los límites o
posibilidades del mismo.
o El Sistema Nervioso Central: encargado de recibir los estímulos internos
y externos al cuerpo, elaborar una respuesta, y transmitir la información
para llevarla a cabo.
o Las Cualidades Físicas Básicas: cuantifican las posibilidades de nuestro

movimiento considerando la Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad
de cada organismo.
o El Equilibrio: como mecanismo de control de nuestro cuerpo y del
movimiento que realizamos.
o Herencia: todos los componentes vienen determinados por la genética de
cada individuo.
o Edad / Aprendizaje: las capacidades coordinativas comienzan a
desarrollarse hacia los 4 años, produciéndose un afianzamiento de las
mismas cuando se alcanzan los 12 años. Durante este tiempo es
conveniente exponer al organismo al mayor número de experiencias de
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aprendizaje posible para que desarrollemos la coordinación en todo su

potencial.
o Fatiga Muscular: puesto que altera el ritmo de contracción-relajación de
la musculatura.
o Tensión Nerviosa: tanto una tensión como una relajación excesivas
provocan movimientos descoordinados.
Tipos de Coordinación
Le Boulch (1980), Porta (1988) y Seirullo (1993), entre otros autores,

hacen referencia a la Coordinación Dinámica General como a aquella que tiene
lugar cuando se ponen en funcionamiento gran parte o la totalidad de segmentos
corporales (o musculatura). Esto implica, por regla general, situaciones de
desplazamiento.
Dalila Molina (1977), expone el concepto de Coordinación Visomotriz para

referirse a los movimientos manuales o corporales que surgen como respuesta a
un estímulo visual, teniendo como finalidad la adaptación del movimiento a dicho
estímulo. Este mismo concepto es denominado por otros autores como
Coordinación Óculo-Motriz o Coordinación Dinámica Segmentaria (Seirulo,
1993 y Le Boulch, 1980), desglosándolo en Coordinación Óculo-Manual (cuando la
relación aparece entre el sentido de la vista y las extremidades superiores), y
Coordinación Óculo-Pédica (cuando la relación ocurre entre la vista y las
extremidades inferiores). En la bibliografía específica sobre este tema podemos
encontrar otro término que hace referencia a la coordinación existente entre el
sentido de la vista y la ejecución de una tarea con la cabeza, denominándosele
entonces coordinación Óculo-Cefálica.
Consideraciones para el trabajo de la Coordinación
La Coordinación es una capacidad que puede desarrollarse hasta la edad

adulta, aunque nos interesa conocer que es desde aproximadamente los 4 años
hasta los 12 el período clave para sentar las bases de su trabajo. En este
intervalo de tiempo debemos exponer a nuestros alumnos al mayor número de
experiencias posibles (y también lo más variadas), controlando en todo momento
los tiempos de trabajo y descanso para evitar sobrecargas.
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Algunas de las actividades tipo que podemos desarrollar aparecen en la

siguiente tabla:
DESPLAZAMIENTOS SALTOS GIROS LANZAMIENTOS RECEPCIONES
Sobre cada eje

(longitudinal, Acompañamientos Paradas
Marchas Con carrera
anteroposterior, Golpeos Controles
Carreras Sin carrera
transversal) Una mano Desvíos
Cuadrupedia Con 1 pie
Según el apoyo Dos manos Una mano
Reptaciones Con 2 pies
(suspensión, Pie Dos manos
… …
suelo…) … …
…
De vital importancia resulta presentar las propuestas que exponemos en

las siguientes páginas de la manera más sencilla posible, intentando que nuestros
alumnos encuentren las soluciones de ejecución mediante un procedimiento de
ensayo-error. De esta forma conseguiremos aprendizajes realmente efectivos,
además de posibilitar el desarrollo de la autoestima del alumno por ser el propio
responsable de su éxito.
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100
Ejercicios Y Juegos
de Imagen y Percepción
Corporal



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Introducción
La percepción del propio cuerpo así como la percepción del entorno que nos
rodea resulta esencial para poder alcanzar el éxito en nuestras respuestas
motóricas. Estos dos aspectos forman parte de lo que denominamos capacidades
perceptivo-motrices, es decir, la capacidad de coordinar la información
proveniente de los sentidos con el propio movimiento.
Responder a un estímulo supone mucho más que la propia ejecución de un

movimiento, depende además de múltiples factores como son el momento de
desarrollo de la propia imagen corporal del alumno y la percepción que este haga
de su propio cuerpo, la percepción espacial, la percepción temporal, y la
percepción espacio-temporal.
En este título les ofrecemos un variado repertorio de juegos para trabajar

específicamente la imagen y la percepción corporal con sus alumnos de 8 a 10
años de edad.
Concepto
La percepción que tienen nuestros alumnos de su propio cuerpo comienza a

estructurarse en los primeros años de vida, quedando prácticamente definida
entre los 8 – 12 años, siempre que se haya estimulado de forma correcta su
desarrollo. Esta imagen que se debe hacer sobre sí mismo, también llamada
esquema corporal, debe facilitarle el conocimiento automático de su estado
postural, ya sea de forma estática o dinámica, así como la relación que pueda
establecerse entre sus segmentos corporales o entre estos y el entorno en el
que actúa. De este modo, las tres áreas sobre las que actúa directamente la
percepción corporal serían:
- Conocimiento del propio cuerpo: en cuanto a estructuración física en la que

se comienza aprendiendo cuáles son las partes más grandes del cuerpo y
más tarde se disocian los segmentos (respondería a ¿qué segmentos es…?).
- Funcionamiento de las partes del cuerpo: como medio para posibilitar
nuevas experiencias de interactuar con el entorno, comprendiendo los
límites personales y la utilidad de cada una de las partes en la actividad
que se desarrollo. Del mismo modo se vería en esta área la relación
existente entre los diferentes segmentos corporales y el resultado que
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produce dicha interactividad (respondería a ¿para qué sirve el

segmento…?).
- Experiencia del propio cuerpo cuando se relaciona con el medio: con el
objetivo de ampliar el número de respuestas aprendidas ante estímulos
parecidos (respondería a ¿si quiero golpear en un partido de fútbol
utilizaría el segmento…?).
Veamos ahora otros conceptos que están íntimamente relacionados entre

sí y con el conocimiento del propio cuerpo, la percepción espacial y la percepción
temporal.
Cuando hablamos de percepción espacial, hacemos referencia a la

capacidad del alumno para diferenciarse como entidad propia del mundo que le
rodea (de otros objetos, de otros individuos…), lo que le lleva, además, a
establecer una relación de distancia (proximidad – lejanía) entre él y otro sujeto
u objeto, o entre sujetos y objetos entre sí.
La percepción temporal está muy ligada al concepto anterior, ya que, el

alumno, lo que tiene en cuenta es una secuencia de percepciones espaciales y el
tiempo que transcurre entre cada una de ellas.
Finalmente haremos referencia a un concepto que incluye a los tres que

hemos visto con anterioridad, la percepción espacio temporal. En esta, el alumno
hace uso de su imagen corporal para interactuar con el medio, teniendo en
cuenta el espacio y el tiempo (y los posibles elementos que aparecen) para
resolver la tarea que le ocupa.
Otros factores influyentes
Además del propio conocimiento del cuerpo y de las percepciones espacio

temporales, existen otros elementos que se deben trabajar desde una
globalidad, sobre todo en edades tan tempranas como la que nos ocupa. Estos
son:
• Lateralidad: una de las peculiaridades del ser humano es que está

“construido” mediante pares de elementos situados en el cuerpo de
manera simétrica (dos brazos, dos piernas, dos ojos…), aunque siempre
se utiliza una de las partes con mayor eficacia que la otra. A esta
preferencia por el lado del cuerpo utilizado para ejecutar una tarea es a
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lo que llamamos lateralidad, y es la responsable de que golpeemos mejor

con una pierna que con otra, utilicemos una raqueta con una u otra mano,
saltemos con el apoyo de un determinado pie… La lateralidad depende en
gran medida de la predominancia de uno de los hemisferios cerebrales
sobre el otro (el izquierdo en los diestros, y el derecho en los zurdos). A
modo anecdótico diremos que hay tres tipos de lateralidad: homogénea o
integral (cuando un lado del cuerpo predomina absolutamente sobre el
otro), heterogénea o no integral (cuando la predominancia no es total:
cruzada, invertida…), y ambidiestro (no predomina ningún lado, utiliza
con igual eficacia ambos lados, o utiliza un lado para unas tareas y el
otro para otras diferentes).
• Tono postural: hace referencia a la cantidad de tensión o contracción
muscular que posibilita las diferentes actividades corporales. Por regla
general se trata de un estado permanentemente activo e inconsciente,
por lo que su buen funcionamiento incidirá en el ahorro energético.
• Respiración: la toma de conciencia y el control de la respiración ayudan
en el conocimiento del propio cuerpo (así como a la hora de aportar
oxígeno y eliminar dióxido de carbono en la actividad física).
• Relajación: en cuanto que permite al alumno diferenciar los grados de
tensión e incluso la ausencia de esta.
Consideraciones para la enseñanza
Resulta complicado plantear un trabajo específico para cada uno de los

contenidos que hemos visto de forma resumida en las páginas anteriores, ya que
existe una relación muy estrecha entre ellos. Aún así podemos hallar una
correspondencia entre los tres grandes rasgos que darían como resultado
diferentes tipos de tareas:
- TEMPORALIDAD + ESPACIALIDAD: trabajo de organización espacio-

temporal.
- TEMPORALIDAD + CORPORALIDAD: trabajo de ritmo.
- CORPORALIDAD + ESPACIALIDAD: trabajo de lateralidad.
Atendiendo a la edad de los alumnos, el docente también debe tener en

cuenta en su planificación las siguientes características:
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- Las tareas de aprendizaje estarán basadas en la globalidad y en el juego,

de modo que sea el alumno el protagonista de su aprendizaje y no el de uno
forzado.
- Entre los 8 – 12 años el alumno ya posee una imagen definitiva de su
esquema corporal, es decir, ya conoce las partes de su cuerpo y las
considera como un agente más de los que puede incidir en el entorno.
- A partir de los 8 años el alumno ya tiene conciencia de los conceptos
izquierda y derecha, por lo que el trabajo puede enfocarse más hacia la
posición de él mismo respecto a objetos u otras personas en vez de hacia
sus segmentos corporales.
- Los 8 – 12 años es un momento idóneo para comenzar el trabajo de ritmo
de forma progresiva (palmadas, movimiento del cuerpo, coreografías…).
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100
Ejercicios Y Juegos
de Percepción Espacial y
Temporal para niños
de 8 a 10 años



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Introducción
La percepción del propio cuerpo así como la percepción del entorno que nos
rodea resulta esencial para poder alcanzar el éxito en nuestras respuestas
motóricas. Estos dos aspectos forman parte de lo que denominamos capacidades
perceptivo-motrices, es decir, la capacidad de coordinar la información
proveniente de los sentidos con el propio movimiento.
Responder a un estímulo supone mucho más que la propia ejecución de un

movimiento, depende además de múltiples factores como son el momento de
desarrollo de la propia imagen corporal del alumno y la percepción que este haga
de su propio cuerpo, la percepción espacial, la percepción temporal, y la
percepción espacio-temporal.
En este título les ofrecemos un variado repertorio de juegos para trabajar

específicamente la percepción espacial y temporal con sus alumnos de 8 a 10
años de edad.
Concepto
La percepción que tienen nuestros alumnos de su propio cuerpo comienza a

estructurarse en los primeros años de vida, quedando prácticamente definida
entre los 8 – 12 años, siempre que se haya estimulado de forma correcta su
desarrollo. Esta imagen que se debe hacer sobre sí mismo, también llamada
esquema corporal, debe facilitarle el conocimiento automático de su estado
postural, ya sea de forma estática o dinámica, así como la relación que pueda
establecerse entre sus segmentos corporales o entre estos y el entorno en el
que actúa. De este modo, las tres áreas sobre las que actúa directamente la
percepción corporal serían:
- Conocimiento del propio cuerpo: en cuanto a estructuración física en la que

se comienza aprendiendo cuáles son las partes más grandes del cuerpo y
más tarde se disocian los segmentos (respondería a ¿qué segmentos es…?).
- Funcionamiento de las partes del cuerpo: como medio para posibilitar
nuevas experiencias de interactuar con el entorno, comprendiendo los
límites personales y la utilidad de cada una de las partes en la actividad
que se desarrollo. Del mismo modo se vería en esta área la relación
existente entre los diferentes segmentos corporales y el resultado que
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produce dicha interactividad (respondería a ¿para qué sirve el

segmento…?).
- Experiencia del propio cuerpo cuando se relaciona con el medio: con el
objetivo de ampliar el número de respuestas aprendidas ante estímulos
parecidos (respondería a ¿si quiero golpear en un partido de fútbol
utilizaría el segmento…?).
Veamos ahora otros conceptos que están íntimamente relacionados entre

sí y con el conocimiento del propio cuerpo, la percepción espacial y la percepción
temporal.
Cuando hablamos de percepción espacial, hacemos referencia a la

capacidad del alumno para diferenciarse como entidad propia del mundo que le
rodea (de otros objetos, de otros individuos…), lo que le lleva, además, a
establecer una relación de distancia (proximidad – lejanía) entre él y otro sujeto
u objeto, o entre sujetos y objetos entre sí.
La percepción temporal está muy ligada al concepto anterior, ya que, el

alumno, lo que tiene en cuenta es una secuencia de percepciones espaciales y el
tiempo que transcurre entre cada una de ellas.
Finalmente haremos referencia a un concepto que incluye a los tres que

hemos visto con anterioridad, la percepción espacio temporal. En esta, el alumno
hace uso de su imagen corporal para interactuar con el medio, teniendo en
cuenta el espacio y el tiempo (y los posibles elementos que aparecen) para
resolver la tarea que le ocupa.
Otros factores influyentes
Además del propio conocimiento del cuerpo y de las percepciones espacio

temporales, existen otros elementos que se deben trabajar desde una
globalidad, sobre todo en edades tan tempranas como la que nos ocupa. Estos
son:
• Lateralidad: una de las peculiaridades del ser humano es que está

“construido” mediante pares de elementos situados en el cuerpo de
manera simétrica (dos brazos, dos piernas, dos ojos…), aunque siempre
se utiliza una de las partes con mayor eficacia que la otra. A esta
preferencia por el lado del cuerpo utilizado para ejecutar una tarea es a
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lo que llamamos lateralidad, y es la responsable de que golpeemos mejor

con una pierna que con otra, utilicemos una raqueta con una u otra mano,
saltemos con el apoyo de un determinado pie… La lateralidad depende en
gran medida de la predominancia de uno de los hemisferios cerebrales
sobre el otro (el izquierdo en los diestros, y el derecho en los zurdos). A
modo anecdótico diremos que hay tres tipos de lateralidad: homogénea o
integral (cuando un lado del cuerpo predomina absolutamente sobre el
otro), heterogénea o no integral (cuando la predominancia no es total:
cruzada, invertida…), y ambidiestro (no predomina ningún lado, utiliza
con igual eficacia ambos lados, o utiliza un lado para unas tareas y el
otro para otras diferentes).
• Tono postural: hace referencia a la cantidad de tensión o contracción
muscular que posibilita las diferentes actividades corporales. Por regla
general se trata de un estado permanentemente activo e inconsciente,
por lo que su buen funcionamiento incidirá en el ahorro energético.
• Respiración: la toma de conciencia y el control de la respiración ayudan
en el conocimiento del propio cuerpo (así como a la hora de aportar
oxígeno y eliminar dióxido de carbono en la actividad física).
• Relajación: en cuanto que permite al alumno diferenciar los grados de
tensión e incluso la ausencia de esta.
Consideraciones para la enseñanza
Resulta complicado plantear un trabajo específico para cada uno de los

contenidos que hemos visto de forma resumida en las páginas anteriores, ya que
existe una relación muy estrecha entre ellos. Aún así podemos hallar una
correspondencia entre los tres grandes rasgos que darían como resultado
diferentes tipos de tareas:
- TEMPORALIDAD + ESPACIALIDAD: trabajo de organización espacio-

temporal.
- TEMPORALIDAD + CORPORALIDAD: trabajo de ritmo.
- CORPORALIDAD + ESPACIALIDAD: trabajo de lateralidad.
Atendiendo a la edad de los alumnos, el docente también debe tener en

cuenta en su planificación las siguientes características:
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- Las tareas de aprendizaje estarán basadas en la globalidad y en el juego,

de modo que sea el alumno el protagonista de su aprendizaje y no el de uno
forzado.
- Entre los 8 – 12 años el alumno ya posee una imagen definitiva de su
esquema corporal, es decir, ya conoce las partes de su cuerpo y las
considera como un agente más de los que puede incidir en el entorno.
- A partir de los 8 años el alumno ya tiene conciencia de los conceptos
izquierda y derecha, por lo que el trabajo puede enfocarse más hacia la
posición de él mismo respecto a objetos u otras personas en vez de hacia
sus segmentos corporales.
- Los 8 – 12 años es un momento idóneo para comenzar el trabajo de ritmo
de forma progresiva (palmadas, movimiento del cuerpo, coreografías…).
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400 JUEGOS Y EJERCICIOS DE

100 Ejercicios Y Juegos de Coordinación Dinámica General para niños de 8 a 10

100 Ejercicios Y Juegos de Coordinación Óculo Motriz para niños de

100 Ejercicios Y Juegos de Imagen y Percepción Corporal para niños de 8 a 10

100 Ejercicios Y Juegos de Percepción Espacial y Temporal para niños de 8 a 10

para niños de 8 a 10 años

En las siguientes páginas vamos a ofrecerles el entramado teórico que

Cuando vemos que un alumno se desplaza sorteando obstáculos sin

La Coordinación es una capacidad perceptivo motriz (junto al equilibrio)

Para considerar que un movimiento es coordinado podríamos prestar

• Existe una contracción de los músculos que resultan útiles para la

una relajación de los músculos que no están implicados en el movimiento

Son bastantes los factores que intervienen en el desarrollo de la

o El Esquema Corporal: en cuanto a la capacidad de conocer y ser capaces

o Las Cualidades Físicas Básicas: cuantifican las posibilidades de nuestro

aprendizaje posible para que desarrollemos la coordinación en todo su

Le Boulch (1980), Porta (1988) y Seirullo (1993), entre otros autores,

Dalila Molina (1977), expone el concepto de Coordinación Visomotriz para

entonces coordinación Óculo-Cefálica.

Consideraciones para el trabajo de la Coordinación

La Coordinación es una capacidad que puede desarrollarse hasta la edad

Algunas de las actividades tipo que podemos desarrollar aparecen en la

DESPLAZAMIENTOS SALTOS GIROS LANZAMIENTOS RECEPCIONES

Sobre cada eje

De vital importancia resulta presentar las propuestas que exponemos en

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para niños de 8 a 10 años

En las siguientes páginas vamos a ofrecerles el entramado teórico que

Cuando vemos que un alumno se desplaza sorteando obstáculos sin

La Coordinación es una capacidad perceptivo motriz (junto al equilibrio)

Para considerar que un movimiento es coordinado podríamos prestar

• Existe una contracción de los músculos que resultan útiles para la

una relajación de los músculos que no están implicados en el movimiento

Son bastantes los factores que intervienen en el desarrollo de la

o El Esquema Corporal: en cuanto a la capacidad de conocer y ser capaces

o Las Cualidades Físicas Básicas: cuantifican las posibilidades de nuestro

aprendizaje posible para que desarrollemos la coordinación en todo su

Le Boulch (1980), Porta (1988) y Seirullo (1993), entre otros autores,

Dalila Molina (1977), expone el concepto de Coordinación Visomotriz para

entonces coordinación Óculo-Cefálica.

Consideraciones para el trabajo de la Coordinación

La Coordinación es una capacidad que puede desarrollarse hasta la edad

Algunas de las actividades tipo que podemos desarrollar aparecen en la

DESPLAZAMIENTOS SALTOS GIROS LANZAMIENTOS RECEPCIONES

Sobre cada eje

De vital importancia resulta presentar las propuestas que exponemos en

 " 

para niños de 8 a 10 años

Responder a un estímulo supone mucho más que la propia ejecución de un

En este título les ofrecemos un variado repertorio de juegos para trabajar

La percepción que tienen nuestros alumnos de su propio cuerpo comienza a

- Conocimiento del propio cuerpo: en cuanto a estructuración física en la que

produce dicha interactividad (respondería a ¿para qué sirve el

Veamos ahora otros conceptos que están íntimamente relacionados entre

Cuando hablamos de percepción espacial, hacemos referencia a la

La percepción temporal está muy ligada al concepto anterior, ya que, el

Finalmente haremos referencia a un concepto que incluye a los tres que

Otros factores influyentes

Además del propio conocimiento del cuerpo y de las percepciones espacio

• Lateralidad: una de las peculiaridades del ser humano es que está

lo que llamamos lateralidad, y es la responsable de que golpeemos mejor

Consideraciones para la enseñanza

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