1

DATOS SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO.

Descripción del Cuerpo Humano:

Veamos nuestro cuerpo terrestre de forma natural, compleja pero simple, fácil de entender: Aparato digestivo con órganos
auxiliares y cinco extremidades, una pensante, dos para trasladarse y los brazos. Toda persona puede soportar un dolor en
cualquier extremidad e incluso puede faltar una de ellas, y el cuerpo sigue funcionando; pero nadie puede ir al trabajo con un
desarreglo digestivo.
Funciona bajo condiciones termoquímicas equilibrada una dependiente de la otra, con temperaturas de 37º C en el interior del
organismo de igual forma en la piel. La función térmica a 37ª C ocasiona una reacción química corporal Alcalina. Se nutre por
medio de la ingesta de materia prima adecuada para elaboración de nutrientes, y del oxigeno. Se desintoxica automáticamente a
partir del funcionamiento en equilibrio termoquímico, y regenera sus células bajo las mismas condiciones. Se alimenta del oxigeno
en primer lugar por medio de la respiración bronquial y cutánea (por la piel), y de la digestión de materia prima adecuada para
producir el alimento que, junto a los demás nutrientes elaborados en el hígado y el páncreas, llegan a la sangre a través de las
vellosidades absorbentes que se encuentran en el intestino delgado ayudados por la flora bacteriana. El oxigeno es el primer
alimento para la vida, indispensable; el agua en segundo lugar y luego los vegetales frutas semillas hortalizas, etc.- los alimentos
mientras mas naturales y crudos, son mas sanos y de fácil digestión. – Si usted deja de comer y tomar agua podrá soportar 24
sin morir?. En cambio si deja de respirar cuanto tiempo soportará sin morir?
Este cuerpo se alimenta primero del Oxigeno a través de la reaspiración Bronquial y Cutánea (este oxigeno ingresa a la sangre). Y
de los nutrientes producidos por la digestión de la materia prima obtenida en la ingesta, mas las sustancias Biliar y Pancreática
(encimas, minerales, etc.) que ingresan al torrente sanguíneo a través de los vellos absorbentes del intestino delgado.
CAUSA DE LAS ENFERMEDADES: Estreñimiento
CAUSAS DEL ESTREÑIMIENTO: Recalentamiento del Aparato Digestivo

Causas del Recalentamiento del Aparto Digestivo: Deficiente masticación e insalivación,

ingesta de alimentos de difícil digestión Erradas combinaciones en el menú e insuficiente
consumo de agua apropiada.
SUMINISTRO DE AGUA
Se debe consumir agua suficiente, una hora después de haber ingerido cualquier alimento. (de 1 a 4 vasos, permitiendo
que los jugos gástricos hagan efecto) y entre comidas las veces que pueda
 2

No debe consumirse agua durante las comidas porque diluye los Jugos Gástricos y la Saliva. Esto hace mas forzada la
digestión ocasionando recalentamiento.

FUNCIÓN DE LA SANGRE: Alimentar las Células de nuestro organismo, y llevar al exterior las toxinas y residuos.
SANGRE LIMPIA, Órganos Felices Vida Sana y PROLONGADA

BALANCE TÉRMICO Y QUÍMICO DEL CUERPO = EQUILIBRIO = SALUD = FELICIDAD

COMO ALIMENTAR NUESTRA SANGRE:

 Adecuada combinación de Alimentos

 Buen suministro de agua natural y fresca

 Respetando el tiempo de la Digestión

 Masticando y ensalivando bien los alimentos

 Cumpliendo los periodos de la alimentación

 Tranquilidad espiritual
 Respirando profundo y suave, siempre
 Ejercicios físicos al aire libre

Principios Básicos de las Combinaciones Alimenticias:

No combinar los siguientes alimentos:

 No combinar frutas con vegetales

 No combinar frutas dulces con cítricos

 3

 No combinar frutas cítricas con harináceas y cereales

 No combinar huevos con queso

 No combinar leche y miel

 No combinar cereales con frutas cítricas

 No combinar limón, con tomate, leche, plátano, legumbres,

 No combinar miel y azúcar con hortalizas

 No combinar aguacate (Frutas oleaginosas) (que contienen aceite natural) con frutas dulces.

Sí pueden combinarse: (Algunas combinaciones)

 Frutas secas con miel y frutas dulces

 Cereales con verduras y frutas dulces y frutas oleaginosas.

 Verduras, raíces y tomates con aceites vegetales, frutas oleaginosas

 Frutas dulces en compota pan y queso

 Aguacate con ensaladas (Todas si se desean) de vegetales crudos

 Frutas dulces secas con cereales

 Pan integral tostado, con toda clase de vegetal, fruta dulce; fruta dulce en compota; miel, huevo, aceite virgen.

La saliva es una encima digestiva.

La digestión de la materia prima para el alimento de nuestro cuerpo, se realiza en tres etapas: en la boca con la dentadura y la
saliva, en el estomago con los jugos gástricos, y en el intestino delgado con el liquido biliar y pancreático. Del intestino delgado
 4

ingresan los nutrientes y toxinas a la sangre a través de los bellos absorbentes, y esta lo lleva a las células que constituyen los
tejidos del cuerpo humano.

Tiempo de Digestión:
Los Alimentos crudos requieren un tiempo de digestión que oscila entre 2 y 3 horas según la cantidad ingerida. Los Alimentos
cocidos requieren entre 3 y 5 horas; según la cantidad.

Debida Masticación:
Clave 1: Orar antes de comer y durante la ingesta.
Clave 2: Concentrarse en masticar, no en deglutir.
Clave 3: Respirar profundo y suave; concentrarse y disfrutar de la respiración.
Ensalivar muy bien los alimentos antes de deglutir, volverlos prácticamente papillas antes de tragarlos completamente;
deglutir automáticamente.
PERIODOS DE ALIMENTACIÓN:
El cuerpo esta programado para funcionar bajo estos periodos de forma natural y automática.
 Desintoxicación de la sangre está programada entre 4 am. y 12 m.
 Apropiación (alimentarse): esto está programado de 12 m. a 8 pm.
 Asimilación de alimentos nutrientes y descanso del aparato digestivo (nutrir la sangre: programado entre las 8 pm. y 4
am).
Regla de oro para el buen funcionamiento corporal.

 Pies tibios
 Cabeza fresca
 Arcilla en la barriga para sacar el calor (fiebre intestinal)
 Setenta (70) pulsaciones por minuto en un ser a partir de los 18 años de edad, que significa una temperatura interna de 37
°C. A medida que el cuerpo sea más joven, se suma el número de cuatro (4) pulsaciones por año a las tomadas con el
cuerpo en reposo.
¿Cómo Alejarnos de las Dolencias y Enfermedades?
 5

 Alimentación adecuada
 Desintoxicación del organismo
 Amar y perdonar
¿Cuál es el Plan de Dios, nuestro Padre – Creador?
 Amor
 Salud
 Paz

LOS ALIMENTOS RICOS EN CALCIO

Estos proporcionan huesos fuertes y buenas defensas al organismo, entre ellos están:
Almendras, Maní, Ajonjolí, Girasol, Pepino, Uvas, Brócolis, Lechuga, Frutas cítricas, Lentejas, Habas, Arroz Integral, Avena
Integral, Huevos, Tomates, Coliflor, Peras, Pan Integral.
LOS ALIMENTOS RICO EN FÓSFORO.
Estos proporcionan al organismo Nervios sólidos y resistencia muscular, entre ellos están:
Almendras, Ajonjolí, Trigo, Pescado, Huevo, Coliflor, o Vainitas, Remolachas, Apio, Espárragos, Zanahorias, Frutas Cítricas,
Plátanos o Musáceas y manzana.

Las Vitaminas se hayan en su mayoría en las Frutas (conchas, pulpa y semilla)

Los Minerales se hayan en mayoría en los Vegetales y Hortalizas
Las Proteínas se hayan en su mayoría las Semillas Oleaginosas
Las frutas también contienen algunos minerales y proteínas.
Los vegetales y hortalizas también contienen algunas vitaminas
Las semillas también contienen minerales, vitaminas y fibra cruda

Melón Comerlo solo Limón Frutas Neutras Carnes Sancochar bien

botar el agua; luego aliñar y cocinar
 6

ALIMENTACIÓN ELIMINACIÓN RECOMENDACIONES GENERALES

Oxigeno Excreta
 Respirar profundo y suave, con placer todo el tiempo 25 horas al
Label1 2 a 3 veces /día día
Hojas Verdes
Orina  Masticar y ensalivar bien los alimentos sólidos y líquidos
Frutas Dulces
2 a 3 Litros /día  No tomar agua durante las comidas
Frutas Cítricas
Sudor  Tomar suficiente agua ( 1 a 4 vasos ) 1 hora después de comer
Semillas Oleaginosa
1 a 2 veces / día
Cereales  No comer sin hambre
Respiración
Hortalizas  No romper la digestión
Profunda y
Harina Integral  No comer después de las 8 p.m.
suave / siempre
Azúcar Morena  Comer en sana paz , con Dios y con la familia
Miel de Abeja  No ver novelas cuando comes
Miel de Papelón  No comentar cosas desagradables en las comidas

NO COMBINAR TIEMPO DIGESTIVO

Frutas con Vegetales Alimentos Crudos de 1 ½ a 2 ½
Horas
Dulces con cítricos
Frutas Cítricas con Alimentos Cocidos de 3 a 4 horas
Alimentos Harináceos Agua de 15 a 30 minutos
Huevo con Queso
Miel con Vegetales
 7

FORMA DE CONSUMO DE
ALIMENTOS QUE NOS PROPORCIONAN DONDE LOCALIZAR LOS ALIMENTOS DESCRITOS
LOS ALIMENTOS

Fibra, Energía, Clorofila , Proteínas,

Bledo, Diente de León, Lechuga, Berro,
Vitaminas, minerales, Ácidos Graso,
Hojas Verdes Crudas Cilantro, Perejil, Acelga, Espinaca, Apio España, Llantén, etc.
Esencial, Alfalinolénico , 3, +
Infusión
Linaza, Ajonjolí, Girasol, Nuez de Macadamia, Maní ,
Fibra, Energía, Vitaminas, Minerales,
Semillas Almendras, Coco, Nuez, Maíz, etc.
Ácidos, Grasos Esencial Cis-linoleico,
Oleaginosas Crudos
6, +

Frutas
Oleaginosas Fibra, Energía, Vitaminas, Minerales,
Crudas
Ácidos, grasos esencial Cis-linoeico
Respiraciones Aguacate
6,+
Profundas,
, Suaves y Aire Libre, Montaña Playa, Océano, etc.
Constantes Aire Puro
Energía y Oxigeno
con placer
Germinados Pre-
Caraota, Fríjol, Lenteja, Arroz Integral , Harina
germinados o Fibra, Energía, Vitaminas,
Cereales Integral, etc.
Hidratados, Semi - Minerales, Proteínas
Cocidos
Cítricas Dulces
Guayaba Verde Guayaba Madura
Piña, Limón Melón, Lechosa
Durazno, Uva Cambur Maduro
Frutas Fibra, Energía, Vitaminas, Minerales Manzana Verde Plátano Maduro
frescas Secas
Naranja, etc. Guanábana, Patilla
Manzana Roja
Plátano y Cambur Verde, Yuca, Papa, Ahuyama Coliflor,
Tomate, Zanahoria, Pepino, Rábano, Cebolla, Calabacín
Hortalizas y Energía, Fibra, Minerales, , Repollo, Cebollin, Batata, Nabo, Challota, Vainitas,
Crudas Semi –
Legumbres Vitaminas Alcachofa, Espárragos, Ajo Porro, Ajo de Cabeza, etc.
Crudas