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para elegir comida chatarra en vez de una comida saludable que los beneficie, la
comida chatarra puede traer muchas consecuencias de salud tanta diabetes,
obesidad, entre otras.
Muchas personas no piensan en las consecuencias que les traerá comer este tipo
de comida ya que contienen demasiada grasa, colesterol, sodio y azucares. Estos
productos por tanta azúcar pueden provocar adicción que hace que no podamos
dejar de consumirlos aunque queramos y esto hace que cada vez más
empecemos a consumirlos cada vez más y más.
Los alimentos basura que más se consumen son papas fritas tal vez muchas
personas no las puedan dejar de comer ya que son parte de su rutina y no piensan
en el daño, si no dejan de comer este tipo de comidas o snaks lo que recomienda
es comer una pequeña poción de estas.
Por estas cosas hay que evitar lo más posible la comida chatarra.
Fuente: https://miescuelasaludable.org/comida-chatarra/