CHAKRA RAÍZ ( MULADHARA) RAÍZ, FUNDAMENTO, FUERZA, MOTIVACIÓ N.

Este charcra al ser el primero de los 7 chakras nos conecta con el plano de existencia físico y con la
madre tierra.

Nos da la energía física y la voluntad de vivir, nos conecta con nuestro cuerpo material y la vida
humana.

Canaliza la energía de la tierra en sentido ascendente a traves de los pies y las piernas, se encuentra
relacionado con el karma. Convierte las energías emocionales negativas en poder y luz.

Tiene mucho que ver con la confianza, la relacion con el dinero, el hogar y el trabajo; tambien con la
capacidad de vivir conscientes aquí y ahora.

Refleja la conexió n con la madre humana y con la madre tierra ademá s de mantenernos conectados
con nuestro cuerpo fìsico.

CARACTERÍSTICAS DEL CHACRA RAÍZ

*COLOR rojo COMPLEMENTARIO turquesa
*ELEMENTO tierra
*SENTIDO olfato
*GLÁ NDULAS ovarios y testículos

ACEITES ESCENCIALES DE AROMATERAPIA

*Pichulli, mirra y cedro.

CRISTALES

CALMANTES esmeralda
EQUILIBRANTES cornalina

Como mezclar aceites escenciales con un aceite base:

Mezcla 2.5 ml de aceite escencial puro en 100 ml de aceite base (almendras o neutro )

MANTRA Lam – do profundo – sonido “laam”

 MUDRA

ASANAS DE YOGA

Guerrero 1
Triangulo (trikonasana)
Aguila ( garudasana)

INFORMACION DEL CICLO DE LOS 7 AÑ OS

Se cree que los 7 chakras estan ligados con los añ os de vida agrupados de 7 en 7 comenzando el
momento del nacimiento en el chacra raíz; de este modo los primeros 7 añ os nos rige el chackra
raíz

De los 0- 7 raíz y 50-56 fuerza vital, conexió n con la tierra, estabilidad y nuevos
Comienzos.

8 - 14 sacro y 57-63 sensualidad, creatividad, entusiasmo.

15-21 plexo y 64-70 desarrollo de personalidad y sentimientos.

22-28 corazó n y 71-77 amor, compasió n, altruismo, vocacion y responsabilidad

de sanar la tierra.

29-35 garganta y 78-84 autoexpresió n, comunicació n, inspiració n, independencia,

apertura superior.

36-42 tercer ojo y 85-91 percepció n, intuició n, responsabilidad.

43-49 corona y 92-98 trabajo interior, iluminació n, contemplació n, transició n

espiritual.

REFLEXOLOGÍA

Reflejo ubicado en el pie en la parte posterior del hueso del taló n.

 EL CHRAKRA RAÍZ EN NUESTRO CUERPO.
SISTEMA FISIOLÓ GICO *reproductor
ASPECTO INTERIOR *estabilizació n de energías espirituales
ACCIÓ N FÍSICA *sexualidad
ACCIÓ N MENTAL *estabilidad
ACCIÓ N EMOCIONAL *sensualidad
ACCIÓ N ESPIRITUAL *seguridad

PARTES DEL CUERPO:

Sistema linfá tico

Sistema ó seo ( dientes y huesos)
Pró stata
Plexo
Sacro
Vejiga
Sistema de evacuació n
Piernas, pies, tobillos, rodillas.
Naríz. (olfato; sentido asociado a la supervivencia)

VIBRACIÓ N DE ESTE CHACRA

POSITIVO al lado como marca el reloj (correctamente)

NEGATIVO contrario al reloj (lento necesita estímulo)

ACELERADO girando rá pido (hiperactivo, está intentando eliminar negatividad

Física, emocional p espiritual)

1 ROJO – RAÍZ vibrando positivo +

seguridad en si mismo
deséos de vivir fisicamente
poder
vitalidad
motivació n
realismo
vivir aquí y ahora
fuerza de voluntad
energía vital

Un buen equilibrio en este chakra nos ayuda a estar conectados con la madre tierra a sentirnos en
paz con nosotros mismos a que la energía fluya fá cilmente, nos sentiremos bien con nosotros
mismos con lo que somos y lo que fuimos, libres de culpas y rencores, con los pies en la tierra,
reales y felices.

El chakra raíz con bloqueo muestra

1 ROJO – RAÍZ vibrando negativo -

desgano
distracció n
debilidad
enfermedad
defensas bajas
sensació n de no ser materia, negació n de la vida como humano.
Desordenes mentales.

Espiritual, mental y emocionalmente

Irritabilidad
 Poca tolerancia
Explotar fá cilmente
Inseguridad
Baja autoestima
Problemas o traumas sexuales
Depresió n

Físicamente

Infertilidad
Problemas en los ovarios o testículos y sistema reproductor
Problemas con la sexualidad.

Una persona con el chakra raíz des equilibrado puede sufrir de depresió n, sentimiento de enojo o
coraje por cualquier cosa, frustració n, falta de apetito sexual o insatisfacció n, problemas con la
pareja, inseguridad, mal cará cter que podrían ocasionar ansiedad y problemas físicos como:
problemas para embarazarse y có licos.

Si tu chakra raíz no es fuerte es posible que te sientas insatisfecho con la forma o tamañ o de tu
cuerpo, o que sientas que no controlas tu vida, si se encuentra hiperactivo explotaras de furia
fá cilmente.

Como equilibrar el chakra raíz

Para equilibrar el chakra raíz en estado poco activo es bueno comer frutas y vegetales de color rojo.

Si se encuentra en estado hiperactivo se evitaran los vegetales de piel roja, y será bueno
ingerir cromoterapia es decir agua energetisada con su color complementario en este caso
el turquesa. (este color elimina las infecciones agudas del flujo de energía)

Si se encuentra poco activo se recomienda comer frutas y verduras rojas y evitar los
limentos turqueza (agua solarisada, alimentos tinturados)

Tambien se puede equilibrar con

REIKI (en rodillas, cadera,piernas, pies)

YOGA (guerrero 1,triangulo,aguila)
MEDITACIÓ N (laam)
TERAPIA EMOCIONAL
 Aromaterapia para estabilizar chacra raíz

* masajes con aceites como mirra, cedro o pichulli.

Mirra anti inflamatorio, antiséptico, astringente, carminativo, expectorante,

Fungicida, sedante y emenagogo (que acelera el flujo menstrual).

cedro antiséptico, astringente, diurético, expectorante, sedante, insecticida,

y emenagogo)

Pichulí antidepresivo, anti inflamatorio, antiséptico, afrodisiaco, desodorante

y sedante, insecticida y elimina microbios.

Terapia con cristales

*terapia con cristales esmeralda y cornalina

esmeralda calmante, ayuda a conectar con la tierra.

cornalina reduce el dolor, ayuda a los riñ ones, problemas en la

espalda, reumatismo y artritis

esencia de cristales

*limpia el cristal (sopla, barre con una pluma, con incienso)

*dale intencion
*colocalo en una recipiente de vidrio y este en otro recipiente igual lleno de agua pura (como bañ o
maria pero sin calentar
*exponlo al sol por 12 horas para transferir su energía al agua
* si deseas mantener su vibracion por mas tiempo guarda el egua en un frasco oscuro y agrega
brandy como consevador. 50 % brandy por 100 % de la escencia.
Tecnica para calmar con ESMERALDA o CORNALINA

MEDITA sentado sobre tu esmeralda, si no quieres entarte sobre ella sostenla en tu mano no
dominante y medita, relajate.

Imagina como si de tu chacras raíz saliera unas raices que te conectan con la madre tierra.

Medita unos minutos y regresa.

TÉ CNICA DE RELAJACION PARA EL CHACRA RAÍZ.

1.- recuestate comodamente.

2.- inhala y exhala 3 veces soltando en la exhalació n todo el estrés, dolor o malestar
3.- relaja tu cuerpo desde tu pie derecho subiendo por pierna, rodillas abarcando
todo tu cuerpo hasta llegar a tu cabeza.
4.- repite con el lado izquierdo
5.- tus organos internos pensando en cada uno de ellos
6.- relaja tu columna
7.- suelta tus brazos y piernas sintiendolos pesados
8.- mueve la cabeza lentamente de un lado a otro
9.- relaja la cara parte por parte
10.- escucha la musica manteniendote consciente.
11.- inhala y exhala envolviendote en una cá psula dorada
12.- estira brazos y piernas
13.- gira a posició n fetal y levantate lentamente.