LISTADO DE APLICACIONES PARA TRABAJAR 

MÁS CONCENTRADO 

 
Concentración 
 
➔ Lista de reproducción en Youtube 
Hay muchas listas en Youtube con música relajante y especialmente 
pensada para trabajar, estudiar, etc. 
 
➔ Listas de reproducción en Spotify 
Si tienes Spotify, también puedes encontrar listas de reproducción. Esta es un 
ejemplo, pero puedes buscar con “focus” o “concentration” muchas más. 
 
➔ Omvana 
Sonidos especialmente pensados para determinados objetivos, incluida la 
concentración. Es una plataforma de pago pero tiene una versión gratuita en 
la que puedes escuchar hasta 25 audios. 
 
➔ Rainymood 
Sonidos como la lluvia también pueden ayudar a relajarte y concentrarte. 
 
➔ Brain.fm 
Música para mejorar el foco y la concentración. Puedes elegir el estado 
mental que buscas: foco, meditación, relajación, siesta… 
 
➔ FocusAtWill 
Música para trabajar enfocado y concentrado. 
 
 
 
 
 
 
 

Evitar distracciones 

➔ Kills news feeds​ ​(Extensión de Chrome) 

Esta sirve solo para facebook. Te bloquea solo el feed de noticias pero vas a 
seguir viendo las notificaciones, el chat y resto de páginas. 
 
➔ Website blocker​ (Extensión de Chrome) 
Te deja configurar qué páginas quieres bloquear, durante qué horas y días. 
Así puedes poner por ejemplo que de Lunes a Viernes no quieres acceder a 
Facebook, Twitter o Gmail entre las 8-12am y las 16-18pm 
 
➔ Stay focused​ (Extensión de Chrome) 
Esta es la más completa. Igual que la anterior pero tiene más opciones. 
Puedes configurar un tiempo máximo al día que está permitido navegar 
 
➔ SelfControl​ (OS X) 
SelfControl es una aplicación que se instala en Mac y permite añadir 
cualquier página web a la lista negra, y también bloquear e-mail (entrante y 
saliente) por un período de tiempo determinado.  
Después deslizamos el indicador para elegir cuánto tiempo queremos que se 
nos impida el acceso y le damos a comenzar. Mientras se está ejecutando no 
puedes detenerlo ni desinstalarlo, ni siquiera reiniciar el ordenador!  
Es gratuito y open-source. 
 
➔ Cold Turkey ​ (Windows) 
Aplicación para Windows que, una vez iniciada bloquea toda la conexión y no 
puede ser detenida desde el administrador de tareas ni desinstalada. 
De hecho, si intentas algún truco para detenerlo, reiniciará el contador de 
tiempo para castigarte.  
 
➔ Inbox Pause​ ​ (Extensión de Chrome) 
Extensión de Chrome que instala un botón en gmail para pausar la llegada de 
emails hasta que queramos. 
 
De pago: 
 
➔ Freedom.to ​(Windows, Mac OS X, Ubuntu y Android) 
Freedom es una aplicación para Windows, Mac, Ubuntu y Android, que te 
desconecta de la red por un tiempo configurable, y no te permite volver a 
conectarte antes de transcurrido el tiempo, a menos que reinicies el equipo. 
 
 
➔ RescueTime​ (Windows, Mac OS X, Linux) 
A parte de bloquear determinadas páginas, con Rescuetime puedes hacer un 
seguimiento detallado de a qué dedicas el tiempo con el ordenador, con el 
objetivo de generar informes y así optimizar el tiempo en cosas más útiles. 
 
Lo ideal es configurarlo tanto en tu sistema operativo como en tu navegador, 
de modo que pueda recabar datos de las aplicaciones que usas y las páginas 
que visitas (cuánto tiempo pasas en ​Facebook​ cada día). Si además de eso 
configuras tu teléfono móvil, contabilizará también el tiempo que pasas en 
otras aplicaciones, navegando o jugando. 
 
➔ Anti Social