PROPUESTA DE TRABAJO PERSONAL EXPERIMENTAL CON UNO MISMO:

EL PROYECTO VITAL
¿Qué? Se trata de dedicar no más de unos 15 minutos, diariamente, y
si puede ser en el mismo momento del día, a escribir un “relato” que
tenga por centro el proyecto vital de uno mismo, lo que podría
llamarse el “propósito” vital, lo que uno quiere para su vida. Lo
podemos hacer en un cuaderno o en el ordenador pero lo importante
es que en lo que escriba no haya autocensura y sea algo muy querido,
con carga afectiva, no importa que sea utópico, irreal o irracional.

¿Cómo empiezo? Puede ser que uno sienta que eso, el proyecto vital, no existe, sobre todo si se tienen
sensaciones de sin sentido. Pero, como guía, uno puede apoyarse en este gráfico. ¿Qué es lo que me
apasiona? ¿En qué cosas soy bueno? ¿Qué es lo que aporto a los demás? ¿Qué se necesita de mí? O en
preguntas más profundas como ¿Cuáles son mis dones? ¿De qué soy devoto? ¿Qué es lo que más
anhelo, lo que más necesito o lo que más me importa, o me preocupa, en la vida? O más existenciales
¿Quién soy? ¿A dónde voy? Incluso uno puede hilar las diversas fases de su vida, infancia adolescencia,
madurez o distintos ámbitos sociales o personales para ver las cosas más en perspectiva. Por lo demás,
no hay más reglas y está la inventiva de cada uno pues es un trabajo exclusivamente con uno y para uno.

Mecánica Al principio puede que uno se sienta en blanco ante una página igualmente vacía, pero se
pueden ir hilando frases, listas, conexiones o esquemas al margen. Cada día uno puede ir extendiendo,
cambiando o redondeando ese texto y luego incluso leyéndolo en voz alta o con lector automático
(porque oírlo amplifica el efecto) 1. Puede ser que con el tiempo surjan matices, descubrimientos o
piezas literarias que al final tendrán valor sobre todo para uno mismo. Puede ser que vayan
desplegándose uno o varios “relatos”, que irán tomando vida a medida que avance la permanencia
diaria. Ese texto puede ser un elemento importante, una herramienta con la que voy a ir "construyendo
mi nuevo futuro”. Lo importante es volver a ello cada día, con gusto, al menos durante esos minutos. Es
importante que el tiempo no se alargue, no pasar de pocos minutos y luego hacer una revisión semanal
para ver si el trabajo está “copresente” y tiene efectos a lo largo del día en el resto de mi vida cotidiana.

¿Para qué? Seguramente, haciendo este trabajo, los temas que más nos importan estarán más
presentes en nuestra vida cotidiana y estaremos más atentos a las cosas que nos desvían y nos dejan
una sensación de vacío y más centrados en las cosas que realmente nos importan, sean las que sean. No
se trata de un trabajo necesariamente religioso aunque los creyentes seguramente introducirán sus
matices en su relato, sino un trabajo de autoconocimiento y atención a uno mismo independiente de lo
que uno crea o deje de creer. También puede tener una componente social y un efecto en ese sentido,
si es que uno entiende que sus objetivos vitales tienen a la transformación social como eje. En
cualquiera de los casos (social, religioso, personal) puede que “transcienda” la propia existencia
personal, yendo más allá de uno mismo. En suma, se trata de una propuesta experimental que puede
traer cambios y sorpresas, según cuentan algunas personas que lo han estado practicando.

1
(Polaris Office, por ejemplo, es una herramienta que lee en voz alta documentos en nuestro móvil, pero hay muchas otras y también para PC como
Balabolka, D-Speech o TextAloud, por poner algunas que existían cuando se ha escrito este texto)