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Introducción:
Muchos son los profesionales que trabajan en el área de la salud especialmente en psicología,
es por ello que no debemos olvidar cual es el objeto de estudio (Conducta o Comportamiento).
segundo ciclo, que le capacita. Es por ello que para poder profundizarnos más en el tema
se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede
(OMS, 2004).
Desarrollo:
(OMS), los problemas de salud mental constituyen alrededor del 15% de la carga mundial de
determinar cómo manejar el estrés, convivir con otras personas y tomar decisiones importantes.
Oblitas (2008) refiere que la psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y
de la felicidad, así como las fortalezas humanas. la ciencia psicológica ha dedicado mucho
esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano, dejando de lado a
Sin embargo (Oblitas, 2005). menciona que, el estado psicológico con más claros efectos
negativos en nuestra salud es el estrés, habiéndose asociado a una gran variedad de efectos
la depresión o la ansiedad.
Oblitas (2009), da a conocer que muchas de las enfermedades crónicas son causadas por la
comportamiento que provoca problemas en la vida. Varía desde los temores relativamente
por la herencia, los factores de personalidad, la carencia de ciertas habilidades, los antecedentes
la vulnerabilidad están relacionados entre sí. Mientras mayor sea el estrés, se requiere menos
desadaptativa o anormal, otras personas que la conocen bien pueden detectar problemas
considera como una amenaza para los demás, con frecuencia se ven involucrados los
Prevalencia de las conductas inadaptadas. Los epidemiólogos usan claves sobre las causas
(Arriaga, 2014) Es por ello que, los especialistas en salud mental que incluyen los psicólogos,
las responsabilidades que por lo general se dan a cada grupo son distintas, con frecuencia
El estado psicológico con más claros efectos negativos en nuestra salud es el estrés, habiéndose
asociado a una gran variedad de efectos negativos sobre la salud, extendiéndose desde la
enfermedad cardiaca coronaria al cáncer y supresión del sistema autoinmune (Oblitas, 2005).
La condición física y la salud mental están íntimamente ligadas. El ejercicio físico practicado
de forma regular tiene efectos tranquilizantes, logran disminuir las tensiones y preocupaciones.
mental.
Las personas que tiene una buena condición física, tienen una adecuada autoestima, abandonan
hábitos dañinos, creen que se ven mejor, tiene más energía y vitalidad (Arriaga lucia, 2014).
De este modo, la salud física incide en la salud mental, así como la salud mental incide en la
salud física.
Bibliografía:
Oblitas, L. (2009), Psicología de la salud y Calidad de vida. (3ra. Ed.) México. Pearson.
Realizado en Establecimientos de Nivel Medio del Municipio de Santa Lucía Utatlán Sololá)
Quetzaltenango. Quetzaltenango-Guatemala.
Oblitas, Luis A. (2008). El estado del arte de la Psicología de la Salud. Revista de Psicología.
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0254-92472008000200002&lng=pt&tlng=es
http://integracion,academica.org/attachments/article/70/Salud%20mental%20en%20estudiant
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