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  • Grupo Alimentario

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    grupos de alimento para un niño de 12 años

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    GRUPO-ALIMENTARIO

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    GRUPO ALIMENTARIO TIPO DE ALIMENTO CONSUMO DIARIO CONSUMO SEMANAL

    POLLO Y PESCADO 1 PORCION AL DIA DE POLLO O 6 DIAS DE POLLO


    SOLO CARNE 1 DIA DE PESCADO
    CARNES
    LECHE, QUESO 1 PORCION AL DIA DE CADA 5 DIAS DE QUESO
    UNO 7 DIAS DE LECHE
    LACTEOS

    CEREALES, TUBERCULOS Y ARROS, PAN Y PAPA 2 PORCIONES DE PAN AL DIA 7 DIAS DE PAN
    2 PORCIONES DE ARROZ AL DIA 7 DIAS DE ARROZ
    LEGUMINOSAS
    1 PORCION DE PAPA AL DIA 5 DIAS DE PAPA

    FRUTAS PLATANO, MANDARINA 1 PORCION AL DIA DE CADA 6 DIAS A LA SEMANA


    UNO

    VERDURAS CEBOLLA, LECHUGA 1 PORCION AL DIA 5 DIAS DE LECHUGA

    GRASAS Y AZUCARES CHOCOLATE 1 PORCION AL DIA 6 DIAS DE CHOCOLATE


    AGUA - 3 VASOS AL DIA 7 DIAS DE AGUA

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