Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
ASESORA
KARLA JESSURUM
CONTENIDO
Pág.
RESUMEN
2. JUSTIFICACIÓN 16
3. OBJETIVOS 21
3.1 OBJETIVO GENERAL 21
3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS 21
4. MARCO REFERENCIAL 22
4.1 ANTECEDENTES DE
LA INVESTIGACIÓN 22
4.2 MARCO TEÓRICO 25
4.2.1 La Postura 26
4.2.2 La acción de doblarse 32
4.2.3 Movimientos De Rotación 34
4.2.4 Lesiones Osteomusculares 35
4.2.4.1 Enfermedades discogénicas cervicales 36
4.2.4.2 Cervicalgia 36
4.2.4.3 Cifosis 37
4.2.4.4 Lordosis 37
4.2.4.5 Lumbalgia 37
4.2.4.6 Escoliosis 38
4.2.4.7 Hernia discal 38
4.2.4.8 Fibromialgia 39
4
4.2.4.9 Fatiga 39
4.2.4.10 Enfermedad degenerativa del disco 40
4.2.4.11 Trastornos del manguito de los rotadores y tendinitis del bíceps 40
4.2.4.12 Bursitis sub-acromial o sub-deltoidea 41
4.2.4.13 Epicondilitis 42
4.2.4.14 Luxaciones 42
4.2.4.15 El síndrome del túnel del carpo 43
4.2.4.16 Trastornos del control motor de la mano (calambre del escritor) 45
4.2.4.17 Tendinitis de los flexores o extensores 46
4.2.4.18 Hombro Doloroso 46
4.2.4.19 Dolor Lumbar 47
4.2.4.20 Factores ergonómicos asociados al trabajo 47
4.2.5 Factores De Riesgo Relacionados Con Los Trastornos Musculo-Esqueléticos 49
4.2.6 Promoción De La Salud Y Prevención De Los Trastornos Osteomusculares 51
4.2.7 Herramientas De Calificación Ergonómicas 52
4.3 MARCO LEGAL 56
4.4 MARCO CONCEPTUAL 63
5. DISEÑO METODOLÓGICO 67
5.1 TIPO DE INVESTIGACIÓN 67
5.2 POBLACIÓN Y MUESTRA 67
5.2.1 Población 67
5.2.1.1 Población Elegible 68
5.2.2 Muestra 68
5.3 VARIABLES 68
5.4 PLAN DE RECOLECCION 69
5.4.1 Sensibilización 69
5.4.2 Fuentes de Información 69
5.4.2.1 Fuentes de Información Primaria 69
5.4.2.2 Información Secundaria 70
5.4.3 Técnica de Recolección de Datos 70
5
5.4.4 Instrumentos 70
5.4.5 Plan de Procesamiento de Datos 70
5.4.6 Plan de Presentación y Análisis de Resultados 70
CONCLUSIONES 106
RECOMENDACIONES 108
BIBLIOGRAFÍA 109
ANEXOS 116
6
ÍNDICE DE FIGURAS
Pág.
ÍNDICE DE GRÁFICAS
Pág.
Gráfica 1. Prevalencia de rango de edad en recolectores de Palma Africana en
María La Baja, Bolívar 72
Gráfica 2. Prevalencia de área de trabajo en recolectores de Palma Africana en
María La Baja, Bolívar 72
Gráfica 3. Prevalencia de cargo en el trabajo en recolectores de Palma Africana en
María La Baja, Bolívar 73
Gráfica 4. Prevalencia de antigüedad en el cargo de los recolectores de Palma Africana
en María La Baja, Bolívar 73
Gráfica 5. Prevalencia de peso de los recolectores de Palma Africana en María La
Baja, Bolívar 74
Gráfica 6. Prevalencia de dolor, adormecimiento u hormigueo en los recolectores de
Palma Africana en María La Baja, Bolívar 74
Gráfica 7. Prevalencia del sitio donde empeora el dolor, en los recolectores de Palma
Africana en María La Baja, Bolívar Gráfica 8. Prevalencia de mejoría del dolor,
en los recolectores de Palma Africana en María La Baja, Bolívar 75
Gráfica 8. Prevalencia de mejoría del dolor, en los recolectores de Palma Africana
en María La Baja, Bolívar 75
Gráfica 9. Prevalencia del período de la molestia, en los recolectores de Palma Africana
en María La Baja, Bolívar. 76
Gráfica 10. Prevalencia de consulta al médico, en los recolectores de Palma Africana
en María La Baja, Bolívar 76
Gráfica 11. Prevalencia de medicación, en los recolectores de Palma Africana en
María La Baja, Bolívar. 77
Gráfica 12. Prevalencia de incapacidad, en los recolectores de Palma Africana en
María La Baja, Bolívar 77
Gráfica 13. Prevalencia de posición en la que se permanece la mayor parte de la
jornada laboral, en los recolectores de Palma Africana en María La Baja, Bolívar. 78
8
ÍNDICE DE ANEXOS
Pág.
RESUMEN
El estudio realizado fue descriptivo de corte transversal, con el fin de establecer asociaciones
entre el riesgo y las variables de estudio, para lo cual se aplicó una encuesta de prevalencia o
tarea de recolección en María La Baja - Bolívar que cumplieron con los criterios de inclusión
establecidos (que hayan estado en el oficio por un periodo mínimo de 12 meses), que se
análisis de puesto de trabajo y valoración osteomuscular, que fueron previamente revisadas para
de esta manera garantizar la claridad de la información y evitar que se generara un sesgo en esta
El presente estudio arrojó una propuesta de intervención con recomendaciones para riesgos
prevalencias y las proporciones entre las diferentes variables a evaluar, para culminar
11
proponiendo un plan de mejora que contribuya a disminuir los factores de riesgo en la población
en estudio.
riesgos asociados, en aras de conseguir consolidar un estudio que genere un aporte al interés
sentido de mejorar las condiciones de seguridad y salud de los recolectores de frutos de palma
ABSTRACT
This study proposes an approach to understanding the risks that contribute to the occurrence of
musculoskeletal disorders related to the task of harvesting oil palm cultivation in Mary Low,
Bolivar.
The study was descriptive cross-sectional, in order to establish associations between the risk and
the study variables, for which a survey of prevalence or perceived morbidity of osteo-musculo-
tendon disorders was applied to twenty (20) workers collection task in Maria La Baja - Bolivar
who met the inclusion criteria (which have been in the office for a minimum period of 12
months), supplemented with ergonomic assessment tools and ergonomic inspection, analysis
since work and musculoskeletal assessment, which were previously reviewed in this way to
ensure clarity of information and avoid this bias to invalidate the results are generated.
12
This study yielded an intervention proposal with recommendations for biomechanical risks based
symptomatology related to the task of harvesting oil palm in the town of Mary Low - Bolivar.
performed univariate descriptive analysis of the prevalence and proportions between the different
variables to evaluate was made, proposing to complete an improvement plan to help reduce the
The study was conducted in order to identify the prevalence of musculoskeletal disorders and
associated risks, in order to achieve consolidation of a study that generates a contribution to the
interest terms of improving the safety and health of collectors fruits of palm Mary low - Bolivar,
producción, sin tener en cuenta las condiciones de trabajo a las que están expuestos; sin embargo
cuando surgió la ley 100 en Colombia, está planteo unas reformas a los servicios y exigió la
laborales es foco de una preocupación real y constante, por parte de las empresas, dado que
influyen negativamente sobre la calidad del trabajo y en la economía éstas, no es menos cierto,
que hoy día, se emplean diferentes alternativas que contribuyen a que los trabajadores
Por tal motivo, en los últimos años, se ha dado importancia al estudio del sistema hombre-
productividad.
14
física del trabajo presentan una enorme y creciente importancia. Existen datos que revelan su
magnitud y coste económico asociado, como en la Unión Europea, donde, de acuerdo a García
los TME originan un coste económico estimado entre el 0,5 y el 2% del PIB.
que este fenómeno ha generado un costo del 0,2% del PIB por lesiones osteomusculares
Colombia, donde durante los últimos años, las cinco patologías profesionales identificadas con
mayor frecuencia en hombres fueron: lumbago (27%), síndrome del conducto carpiano (SCC
13%), trastorno de disco intervertebral (TDIV 12%), hipoacusia neurosensorial (SNS 11%) y
síndrome de manguito rotador (SMR 6%). Estas patologías representaron el 69% de todas las
relación que guardan entre si las diferentes partes del cuerpo. Para determinar el grado de
exposición, pues algunas posturas, pueden generar lesiones por trauma acumulativo y
como columna, hombro, codo y muñeca. Adicionalmente se puede asociar a posturas extremas y
agarres, fuerza y diseño de herramientas para miembro superior. Igualmente, las tareas o
fruta, son las tareas que generan el mayor riesgo a los trabajadores, dado que cada trabajador con
su bestia puede acarrear varias tonelada de racimo por día y la recolección se realiza en el mayor
porcentaje de los casos sin los debidos cuidados en las posturas, manejo de maquinarias y
repetidos, aplicación de fuerzas excesivas, trabajo monótono y repetitivo, temperaturas altas, los
lesiones musculares, tendinosas, de nervios y articulaciones entre otras, que se localizan con más
frecuencia en el cuello, espalda, hombros, codos, muñecas y manos, teniendo como síntoma
2. JUSTIFICACIÓN
De acuerdo a Fonte (2003), las lesiones osteomusculares son conocidas como patologías
nerviosas, musculares, circulatorias, articulares, ya sean de origen laboral o de otra índole que
afecte el componente óseo, el tejido blando y muscular, cuando la demanda del trabajo físico
discapacidad o dolor persistente en las articulaciones, músculos, tendones u otros tejidos blandos,
con manifestaciones físicas o sin ellas. Este tipo de lesiones no son el resultado de procesos
identificación de los factores de riesgo que las ocasionan, conjuntamente con un estudio del
entorno laboral, mediante un análisis de puestos de trabajo. Esto confirma la presencia de factores
nocivos y alteraciones en el puesto de trabajo y ayudan a identificar qué población está en riesgo
Social, en el año 2004 publicó el informe de enfermedad profesional en Colombia 2001 – 2002,
en el cual define un plan de trabajo cuyo objetivo fundamental fue incrementar el diagnóstico y
el Plan Nacional de Salud Ocupacional 2003 – 2007, refrendando de esta manera el compromiso
comprendido entre los años 2001 a 2005, permite consolidar el síndrome del conducto carpiano
como la primera causa de morbilidad profesional en el régimen contributivo, patología que pasó
de representar el 27% de todos los diagnósticos en el año 2.001, a representar el 32% de los
diagnósticos realizados durante el año 2.004, presentando una tendencia continua al incremento;
además de ello se pudo identificar que el dolor lumbar continuaba siendo la segunda causa de
morbilidad profesional reportada por las EPS, su porcentaje se incremento entre el año 2.001 al
2.003, pasando de 12% al 22% y se redujo en el año 2.004 cuando representó el 15% de los
diagnósticos. Lo que se explica, tal vez, debido al aumento de los trastornos de disco
intervertebral, los cuales se incrementaron de manera notable durante los años 2.003 y 2.004. La
sordera neurosensorial ocupó el tercer lugar durante los años 2.001 a 2.003, pero en el año 2.004
fue desplazada al cuarto lugar por los trastornos de disco intervertebral, los cuales se triplicaron
al pasar de 3% durante el año 2.002 al 9% durante el año 2.004; y por último se tiene que tres
diagnósticos merecieron destacarse por su tendencia continua al incremento durante los años
2.002 a 2.004, ellos son síndrome de manguito rotador, epicondilitis y tenosinovitis del estiloides
radial (De Quervain) (Ministerio de la Protección Social & Pontificia Universidad Javeriana,
2006).
18
Cuando se agrupan los diagnósticos por sistemas se hace evidente que los desórdenes
contributivo del Sistema General de Seguridad Social en Salud (SGSSS), además con una
representar el 82% de todos los diagnósticos realizados durante el año 2.004. Estos DME están
afectando dos segmentos corporales miembro superior y columna vertebral. No obstante, se tiene
que los desórdenes musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (DME) son entidades
comunes y potencialmente discapacitantes, pero aun así prevenibles, que comprenden un amplio
número de entidades clínicas específicas que incluyen enfermedades de los músculos, tendones,
agrupan los diagnósticos por sistemas, se observa que los diagnósticos que afectan el sistema
músculo esquelético representan el 65% (777 casos) del total. Al valorar los diagnósticos
separadamente, el Síndrome del Túnel Carpiano (STC), se consolida como la primera causa de
por su tendencia continua al incremento durante los años 2002 a 2004, ocupando el cuarto lugar
19
codo en el año 2002, ocupando el octavo lugar de enfermedad profesional (Tafur, 2006).
impone la necesidad de desarrollar programas educativos que formen a los profesionales del
sector salud en las diversas metodologías de mejoramiento continuo, con la finalidad de ofrecer
servicios de salud de excelente calidad y buscar instrumentos que permitan evaluar los diversos
la calidad en los servicios de salud, para lo cual la Asociación de Palmicultores del Distrito de
información que permita elaborar explicaciones de cómo ubicar y enfrentar el riesgo al que se
Además de ello, en una revisión realizada durante los años de 2012 - 2013 en el área de
importante para el planteamiento y desarrollo del presente estudio, cuyo propósito es establecer la
del Distrito de Riego de Marialabaja, Bolívar y su posible asociación con riesgo ergonómico,
resultados que permitirán recomendar medidas preventivas con el fin de disminuir los trastornos
trabajo investigativo, que se espera contribuya a supervisar y controlar los riesgos presentes y
adoptar las medidas preventivas con el fin de disminuir la presencia de lesiones osteomusculares,
trabajador como a la organización que lo implemente. Algunos de estos beneficios, se pueden ver
intervención ocupacional con relación a riesgos en los puestos de trabajo, permitiéndole, además
disponer de criterios precisos para evaluar sus acciones operativas con relación a los riesgos a
delimitar los riesgos que condicionan su salud en sus tareas cotidianas, asumir por sí mismo un
conocimiento alrededor de las alternativas viables para evitar riesgos durante el ejercicio de las
tareas.
patologías producidas en los trabajadores por el desarrollo de sus actividades, estudiar y conocer
ayudaría a planificar y elegir alternativas de solución que sean acorde con los conocimientos
21
3. OBJETIVOS
enfermedad laboral.
2 Realizar análisis de puesto de trabajo en los recolectores de palma africana en María la baja -
Bolívar.
Bolívar, para identificar el riesgo osteomuscular encuanto a (repetición, postura extrema, estática,
6. Establecer una propuesta de intervención y mejora para disminuir los riesgos biomecánicosy
4. MARCO REFERENCIAL
Trabajo”, basado en las leyes objetivas de la ciencia sobre la naturaleza, en la cual se proponían
De acuerdo a Leirós (2009), la ergonomía como disciplina científica nació del 2 de Julio
interesado en el estudio de los problemas laborales humanos. No obstante, anterior a esta fecha,
se encuentran, que a pesar de no ser formalmente tratados de ergonomía, pueden ser considerados
como las primeras investigaciones científicas en ese campo (Examen de ingenios para la ciencia),
Huarte (1575) citado por Leirós (2009), donde se trataba de relacionar las capacidades de cada
persona con la actividad profesional adecuada. El objetivo del libro era facilitar la orientación
cual es considerado el primer paso para hacer más segura y eficaz la actividad humana.
atención a las causas potenciales de daño y a los efectos a largo plazo de agentes tóxicos,
ergonómicos. El primero de ellos, fue el método “Estudio de Tiempos”, propuesto por la Escuela
de la Organización Científica del Trabajado. Taylor (1919) citado por Leirós (2009), seguido por
el “Estudio de Movimientos” el cual consistía en medir los tiempos de trabajo en ocupaciones tan
dispares como la albañilería o la cirugía, para poder definir los elementos o movimientos
elementales que implicaba una determinada tarea, lo que dio origen a los tiempos
despertar el interés por los factores humanos en el trabajo, incrementándose entre los años 1960 y
1980, los campos de aplicación de ésta e incluyéndose nuevos conceptos como diseño de tareas,
el trabajo realizado por García y Gadea (2008), cuyo objetivo fue estimar el impacto de las
como resultado una media de 97.856 enfermedades relacionadas con el trabajo, la mayoría de las
mentales y 6.082 tumores malignos relacionados con exposiciones a riesgos laborales. Un total
problema de salud relacionado con el trabajo; las más frecuentes han sido las enfermedades
osteomusculares y las alteraciones psicológicas, lo que dejó en claro que el impacto de las
enfermedades laborales podría ser muy superior al que reflejan los datos del registro oficial de
enfermedades profesionales, lo que obliga a hacer visible el problema para atender y prevenir
laborales administrativas, en el cual se realizó una revisión bibliográfica de los temas de interés:
manejo tanto preventivo como reactivo de cuatro de los Trastornos Musculo Esqueléticos (TME)
más frecuentes (cervicalgia, lumbalgia, dorsalgia y síndrome del túnel carpiano). Se evidenció en
la literatura consultada que, desde el enfoque laboral, estas afecciones tienen varios elementos
causales comunes entre los que se destacan la adopción de posturas corporales inadecuadas, la
25
períodos de descanso adecuados, situaciones que con mucha frecuencia caracterizan las
sentido las recomendaciones más frecuentes son las relacionadas con implementar todo aquello
que genere un sitio y condiciones de trabajo adecuados con los que se favorezca la higiene
postural, todo lo anterior con el uso de aditamentos de apoyo a las actividades laborales (teclados
y porta teclados especiales, audífonos y diademas para el uso del teléfono entre otros), y
Por último, si bien es muy importante trabajar en la prevención, también es necesario mejorar los
procesos de diagnóstico temprano y manejo adecuado de estas patologías con el fin de evitar sus
complicaciones y secuelas
Aunque puede parecer que la mecanización y la automatización continuas del trabajo han
originado una disminución de las capacidades físicas en comparación con las psíquicas, en
realidad no se puede hablar de disminución, sino de transformación del tipo de carga física
requerido. Concretamente, se ha pasado de tareas en las que era necesario un gran número de
segmentos corporales a tareas que se ejecutan con la acción de una cantidad de grupos
musculares mínima y localizada, aspecto que, entre otras cosas, explica el aumento imparable que
están experimentando ciertas patologías ocupacionales, como las derivadas de los micro
La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo,
y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa "leyes del trabajo", podría decirse, entonces,
que es la actividad de carácter multidisciplinaria que se encarga del estudio de la conducta y las
actividades de las personas, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de
Por otra parte, de acuerdo a lo expuesto por De La Vega (2005), el elemento del ambiente
(DTA's)” y como lo mencionan Armstrong y Silverstein (1987) y Dillon (1988) el que está
influenciado principalmente por las malas posturas, la alta tasa de repetición y los esfuerzos
La fatiga física se ve como parte de cualquier trabajo, sin considerar que puede ser una de
las consecuencias de un alto gasto metabólico de energía que como menciona Bernard (1991)
4.2.1 La Postura. Guillén (2006), define la postura es la posición que el cuerpo adopta al
desempeñar un trabajo. Generalmente se considera que más de una articulación que se desvía de
Las principales funciones del sistema postural son proporcionar soporte, estabilidad y
son:(Sánchez, 2012)
- En la muñeca: La posición de extensión y flexión se asocian con el síndrome del túnel del
carpo. Desviación ulnar mayor de 20 grados se asocia con un aumento del dolor y de datos
patológicos.
- En el hombro: Abducción o flexión mayor de 60 grados que se mantiene por más de una
- Las manos arriba o a la altura del hombro se relacionan con tendinitis y varias patologías del
hombro.
- En la columna cervical: Una posición de flexión de 30 grados toma 300 minutos para producir
síntomas de dolor agudo, con una flexión de 60 grados toma 120 minutos para producir los
mismos síntomas.
hombro, el dolor en los músculos de los hombros disminuye el movimiento del cuello.
en la espalda baja.
28
y neuromusculares, o síndrome de dolor o daño. Una postura inadecuada aumenta los cambios en
los tejidos, en las estructuras óseas, ligamentosas y musculares, y se creen que afectan en forma
adversa a los tejidos que dan origen a los discos de la columna vertebral. Por lo tanto, merece una
evaluación completa” (Ministerio de Protección Social & Pontificia Universidad Javeriana, 2006)
Se reconoce que las curvas definitivas de la columna están determinadas, al inicio por los
factores del desarrollo relacionados con la gravedad. Estas curvas forman la postura erecta. A
medida que alguien desarrolla una actividad, hay por lo menos tres factores principales que
influyen en la postura de una persona adulta: herencia, enfermedad y hábitos adquiridos. (Chahin,
2006)
De los tres, el último es el menos comprendido sin embargo, es el factor más influenciado
por el tratamiento.
Los factores hereditarios-familiares que influyen en la postura del paciente adulto puede
esencialmente un biotipo y puede alterarse en forma ligera, pero es más difícil modificar que lo
que es adquirido.
“La postura adquirida también está influida por las actividades diarias que se requieren de una
postura con la cabeza hacia delante. Algunos trabajos, como operar una computadora y observar
una pantalla, requiere de una postura con la cabeza hacia delante. La visión inadecuada o
corrección por medio de anteojos bifocales o trifocales pueden hacer que se asuma una postura
29
inadecuada. Los factores causantes como estos requieren un estudio cuidadoso de las actividades
mantenida durante un tiempo más o menos prolongado, por medios diversos, con la posibilidad
de restablecer en el tiempo la actitud fisiológica más perfecta. Se entiende por postura de trabajo
en forma general la postura que adopta el cuerpo durante un periodo determinado (González,
2003).
Además de ello, se puede anotar que en el sistema osteomuscular, existen fuerzas que
permiten el equilibrio y es necesario conocer para poder hacer diseños de puesto de trabajo que
consideren todos los aspectos físicos y a la vez proponer formas de realización del trabajo e
movimientos que previene la fatiga e incomodidad (Jouvencel, 1994). Y desde el punto de vista
fisiológico existen tipos de posturas (Aristegui, 2006), entre las que se encuentra:
en posición de soportar peso del cuerpo durante el tiempo que dure dicha postura. Dicha
contracción hace general acido láctico en los músculos, provocando un aumento en los niveles
dolor.
30
sanguínea de los diferentes grupos musculares y facilita el proceso de recuperación. Por tal
Postura de pie: esta se adopta cuando los miembros superiores sean lo que estén realizando
desplazamientos laterales.
Para garantizar una mejor posición de pie se debe disponer de algunos elementos
auxiliares:
- Espacio para las rodillas por debajo de la superficie de trabajo: para que pueda
Postura semisentado:es una posición en la cual se dispone de un apoyo para las caderas, en
forma oblicua permitiendo que el peso del cuerpo se reparta y no quede concentrado en los
miembros inferiores, tiene la ventaja de que la habilidad para ejecutar operaciones con las manos
no se ve alterada, constituye una posición de descanso para quien trabaja de pie y se evita fatiga
Postura sedente: es una postura que se adopta cuando se realizan trabajos que por sus
características operativas se deban hacer sobre una superficie; permiten estabilidad del tronco,
movimientos delicados y con apoyos de mano, concertación mental y visual.Esta postura permite
ganar estabilidad cuando se están ejecutando tareas de moderada y alta precisión, tiene la ventaja
- La silla o asiento
Algunos trabajos generalmente exigen mantener posturas rígidas en algunas partes del
capacidad física para cumplir con estas exigencias. En caso de lesiones que impidan la labor, se
deben establecer las directrices por partes de los especialistas en el tema para ajustar el tiempo de
trabajo y las exigencias de diseño del puesto (Gómez & Villamil, 2010). No obstante, a pesar de
que la mayor parte de las personas son aptas para trabajar, surgen problemas con mucha
frecuencia, por cambios bruscos en la utilización de las tecnologías, escasa formación para las
nuevas tareas, poco conocimiento del entorno y sobre todo vicios posturales que son los causales
posturas incorrectas, sobre todo aquellas personas que cambian de un trabajo tradicional a otro,
la columna vertebral. Las patologías más frecuentemente referidas por este tipo de trabajo son la
fatiga muscular (que puede acompañarse de contracturas, sensación de hormigueo y astenia: falta
de fuerza), las lesiones por trauma acumulativo de miembros superiores y dolor de las porciones
en principio, parece ser mucho más cómodo que el que se lleva a cabo en otras posturas. En
terminas generales, requiere un ligero o moderado consumo energético, sin embargo, no se debe
olvidar el principio de que “todo trabajo supone esfuerzo”, con mayor razón si este ha sido mal
Algunas desventajas de la postura sedente son (Arbeláez & Sierra, 2008, p. 199):
- Disminuye la circulación sanguínea de las piernas, lo que puede causar una hinchazón de las
- Estrés estático en los músculos de la espalda, lo que hace que la espalda duela y se canse.
- Estrés dinámico y/o unilateral de un lado de los músculos del cuello y hombros, lo que puede,
Los hábitos inadecuados al sentarse pueden producir lumbalgia. No son aconsejables las
sillas que causen o permitan aumento de la lordosis (aumento del ángulo lumbosacro) (Cuesta,
2007).
4.2.2 La acción de doblarse. La cabeza está sujeta por los músculos del cuello y la parte superior
de la espalda, los cuales se estiran cuando la persona flexiona el cuello hacia delante. El mantener
la cabeza inclinada hacia delante por largos periodos de tiempo, tal como cuando realiza el
trabajo continúo de consulta de documentos y teclado, puede producir tensión muscular, dolor y
nudos en zona cervical y dorsal. Esta posición con frecuencia también ejerce presión sobre los
nervios del cuello, produciendo dolor y entumecimiento que puede llegar hasta los brazos y las
Parte de esta exigencia está dada por planos de trabajo muy bajos con respecto a las
intensidad requerida (puede ser muy alta y crear reflejos, o muy baja y limitar el detalle), afectan
la postura del trabajador, otros factores como defectos visuales o hábitos posturales apoyan la
(irradiado al cuello) ocupa el segundo lugar después de la lumbalgia como síntoma médico.
“La postura requiere atención de todo el cuerpo. La lordosis lumbar reducida por la
inclinación pélvica realinea la columna vertebral al centro de gravedad y así centra la cabeza
34
sobre la columna cervical. La postura en si misma puede ser el traumatismo que inicie un dolor
cervical o radicular. La posición hacia delante de la cabeza sobre la base de una postura
encorvada ocasiona un aumento de la lordosis cervical con cierres de los agujeros intervertebrales
coloca en posición anterior al centro de gravedad, aumentando el peso real, (que puede ser de 4.5
kg.), 3 o 4 veces (numero de centímetros que se inclina hacia delante), que dando finalmente
Se observa, entonces que para mantener la visión directa, la cabeza debe extenderse sobre
la columna cervical, aumentando así la lordosis cervical. Debido a la lordosis aumentada, los
agujeros intervertebrales son comprimidos y las articulaciones posteriores sostienen mayor peso.
Los músculos espinales (del cuello) recontraen para sostener el contrapeso de la cabeza y por lo
a la incapacidad. Así, las compresiones de los agujeros intervertebrales y el aumento del soporte
de peso por las facetas ocasionan dolor local e irradiación del mismo. (Santonja, 2006)
4.2.3 Movimientos De Rotación. El movimiento giratorio o de rotación en una silla fija para
alcanzar documentos o realzar otras actividades (usar el teléfono, atender a otras personas), puede
ejercer tensión sobre los músculos y discos de la espalda. Para aclarar esta disfunción es
Se tiene, entonces, que las dos vértebras de cada unidad funcional, están separadas por un
disco intervertebral. Este disco, es un sistema hidráulico que amortigua las cargas y permite a las
unidades funcionales moverse en flexión hacia delante, extensión hacia atrás y a los lados
35
(flexión lateral). Parte constitutiva del anillo son una serie de fibras anulares, que son un refuerzo
importante que conserva unidas las vértebras y rodean el núcleo central. Las fibras del anillo
pueden estirarse hasta cierto límite, por tanto cuando se comprimen las vértebras, las fibras se
estiran pero no se desgarran. Cuando las vértebras se flexionan una sobre otra, las fibras pueden
estirarse bastante de forma tal que permite la flexión sin que se desgarren.
No obstante, cuando las vértebras giran, las fibras se estiran más de lo permitido y se
desgarran. Las fibras externas se desgarran primero y en forma más completa que las capas más
cercanas al núcleo. La rotación es el único movimiento que puede desgarrar las fibras cercanas al
núcleo y desgarrar las fibras anulares del disco. Si estas fibras se desgarran, la presión en el
interior del núcleo genera una fuerza que tiende a expulsarlo, generando daño en los tejido de la
puesto de trabajo, se hace necesario determinarcuáles son los factores de riesgos hallados de
acuerdo a la carga física, carga sensorial, ambiente físico, diseño de puesto, factores psicológicos
y sociológicos.
La carga física estática y postural: adecuada configuración del puesto, junto con los
asociada a las posturas de trabajo, sobre todo aquellas que consideran forzadas y a la actividad
isométrica de los músculos. La carga física dinámica: análisis de la actividad física, la cual está
relacionada con el gasto energético, su aspecto más destacable está relacionado con los riesgos de
lesión muscular por sobreesfuerzos. Se tienen en cuenta aquellos generados por levantamiento
36
4.2.4 Lesiones Osteomusculares. Los trastornos osteomusculares constituyen una amplia gama
zona específica de la anatomía que puede tratarse de una enfermedad generalizada. “algunos
síndromes afectan una región del organismo tales como: los síndromes dolorosos miofaciales,
tensiónales de la nuca o del manguito rotador del hombro. Fibrositis localizadas, dolores
4.2.4.1 Enfermedades discogénicas cervicales, donde hay desgaste de cartílago y protrusión del
disco blando. Es común en hombres y mujeres después de los cuarenta años. Se caracteriza por
dolor que se inicia por posiciones extremas o periodos prolongados y se puede manifestar con
4.2.4.2 Cervicalgia: dolor radicado a nivel del cuello, más frecuentemente se presenta en
4.2.4.3 Cifosis: caracterizado por un incremento anómalo de la curvatura torácica (curva por la
cara posterior), se debe a una erosión de la parte anterior de una o más vértebras. (Figura 2).
Figura 2. Cifosis
4.2.4.4 Lordosis: se caracteriza por una rotación de la pelvis por las caderas que causa un
debilidad muscular del tronco y en particular de la musculatura antero lateral del abdomen.
(Pascale, 2001).
38
cuando empiezan, sino que los síntomas progresan lentamente hasta llegar a producir
incapacidad; la posición sentada por largo tiempo es un factor de riesgo. Los síntomas generales
son dolor y limitación funcional, localizados algunas veces en la región lumbar pero
4.2.4.6 Escoliosis (dorso curvo): se caracteriza por una curvatura lateral anormal que se
inferiores, son causa de escoliosis. La inclinación compensatoria de la pelvis puede motivar una
permanecer de pie con una postura inadecuada. (Izquierdo, 20112). (Figura 3).
4.2.4.7 Hernia discal: es la protrusión del núcleo pulposo dentro o a través del anillo fibroso, el
puede fragmentarse, si uno de estos fragmentos atraviesa la fibra del disco produce hernia que
anterior y un estiramiento o tensión posterior, que empuja el núcleo pulposo hacia atrás, hacia la
parte más fina del anillo fibroso. Si el ligamento longitudinal posterior degenera o se desgasta el
anillo fibroso, el núcleo pulposo puede herniarse por el conducto vertebral y comprimir la medula
espinal o las raíces nerviosas de la cola de caballo. (San Félix & Fernando, 2008). (Figura 4).
Fuente: San Félix & Fernando, (2008). Hernia discal lumbar: tratamiento quirúrgico
versus conservador.
través de todos los músculos esqueléticos y tejidos blandos. La isquemia de los tejidos afectados
ocasiona dolor, el cual de modo reflejo origina espasmos de los tejidos contiguos. (Ministerio de
actual. La fatiga se puede basar en dos sitios anatómicos: 1.) fatiga central, dentro del sistema
nervioso central, y 2.) fatiga periférica, situada fuera del sistema nervioso central. Probablemente,
la fatiga periférica pertenece mas al campo de la unidad neuromuscular, y tiene una base química,
mientras que la fatiga central se halla mas en las áreas motivacionales y psicológicas, además de
tener aspectos neurofisiológicos. Puede considerarse que la fatiga contribuye finalmente al dolor
de espalda baja, en relación con su efecto sobre el mecanismo neuromuscular apropiado, participa
en el dolor agudo de espalda baja, y no se considera un factor del dolor crónico. (Arruti, et al.
2009).
que presentan dolor lumbar, los cuales pueden mostrar cambios radiológicos, como disminución
vertebrales. Este grupo de pacientes podría representar el estado final de varios estados
El hombro por ser la articulación con mayor movilidad en todo el cuerpo presenta
sintomatologías frecuentes originadas en causas en relación con el trabajo, algunas de estas son:
4.2.4.11 Trastornos del manguito de los rotadores y tendinitis del bíceps. Las tendinitis y
Los tendones de los músculos del manguito de los rotadores (supraespinoso, infraespinoso,
subescapular y redondo menor), junto con la cabeza larga del bíceps braquial, son localizaciones
enfermedad inflamatoria generalizada, como ocurre en la artritis reumatoide, pero también estar
Fuente: Rodríguez, García, Mena, Silió, Maqueda, 2005). Directrices para la decisión
musculoesqueléticos
42
Esta lesión, puede ser producida por trauma directo, movimientos extremos o
levantamientos fuertes de algún objeto. Se caracteriza por Dolor local, limitaciones para la
abducción, rotación externa y levantamiento del miembro superior por encima del hombro.
puede producir mucho dolor y restricción de los movimientos del hombro. El engrosamiento de
la bolsa puede estar acompañado de crepitación cuando se mueve el hombro. Sucede cuando en
la articulación del codo se realizan movimientos funcionales como la flexión y rotación interna y
4.2.4.13 Epicondilitis: Es un proceso doloroso que se produce en el codo, en donde los músculos
que permiten el movimiento de la muñeca y los dedos contactan con el hueso. Cuando este
externa). Cuando tiene lugar en la parte interna de la articulación del codo, se denomina codo de
Se cree que esta en esta enfermedades causada por esfuerzos repetitivos e intensos de la
muñeca y de los dedos; no obstante, estudios controlados han dado resultados contradictorios con
consecuencia de un proceso laboral, dado que la muñeca y la mano es una región anatómica muy
compleja en donde pueden presentar cambios patológicos que dan origen a una sintomatología
distribución del nervio mediano. Se presenta por la comprensión del nervio a su paso a través del
túnel del carpo. La isquemia del nervio mediano resulta en deterioro de la conducción nerviosa,
síntomas son intermitentes. Si los síntomas de elevación de presión en el túnel son elevados o
- Esta patología es más común en las personas que tienen trabajos que requieren pellizcar o
agarrar con la muñeca doblada. Las personas con el riesgo incluyen, aquellas que manejan
computadoras. Éste puede ser causado por una lesión a la muñeca, como una fractura o por
atrapamiento del canal cubital: es la compresión del nervio cubital a nivel de la muñeca. Los
presenta dificultad para sostener objetos. (Figura 7). (Ministerio de Protección Social y
túnel carpiano donde el nervio mediano puede ser afectado por cualquier condición que
aumente de volumen las estructuras dentro del túnel o disminuya el tamaño de la funda
exterior. La etiología del STC es claramente multifactorial y los factores que intervienen en
- Anatómicos, por disminución del tamaño del túnel: por anormalidades óseas ligamentarias
del carpo, incluyendo entidades inflamatorias como la artritis, aumento del contenido del
exposición a solventes, uso de drogas legales: alcohol, cigarrillo, cafeína, alteraciones del
sueño, posición y uso de la muñeca. Labores manuales que impliquen repetitividad, fuerza,
4.2.4.16 Trastornos del control motor de la mano (calambre del escritor). El temblor y otros
movimientos incontrolados pueden alterar las funciones de la mano que requieren una alta
musicales. La forma clásica del trastorno es el calambre del escritor cuya tasa de aparición se
desconoce. Afecta a ambos sexos y parece ser habitual en los decenios tercero, cuarto y quinto de
la vida. No se conocen por completo las causas del calambre del escritor y de los trastornos
relacionados. En el calambre del escritor aparece un espasmo muscular, por lo general indoloro,
inmediatamente o poco después de comenzar a escribir. Los dedos, la muñeca y la mano pueden
adoptar posturas anormales, y la pluma a menudo se sujeta con una fuerza excesiva. La situación
46
neurológica puede ser normal. En algunos casos se observa una mayor tensión o temblor del
músculos que extienden el pulgar. Sus síntomas son: dolor a los movimientos de la
incidencia y la prevalencia para algunos autores no han sido aun establecidas para la
en población trabajadora. Las mujeres son más frecuentemente afectadas que los hombres
4.2.4.17 Tendinitis de los flexores o extensores, esguinces, fracturas asociadas con el trabajo
repetitivo o trauma; también es frecuente la inflamación de los dedos (neuritis digitales) por el
relacionados con el trabajo, que comprenden un grupo heterogéneo de diagnósticos que incluyen
47
alteraciones articulares y neurovasculares. Es esta, una lesión física originada por trauma
esfuerzos repetidos sobre una parte especifica del sistema músculo esquelético.(Ugalde, Zúñiga,
Barrantes, 2013).
grupos: los factores individuales (capacidad funcional del trabajador, hábitos, antecedentes etc.), los
factores ligados a las condiciones del trabajo ( fuerza, postura y movimientos), los factores
organizacionales: organización de trabajo, jornadas, horarios, pausas, ritmo y carga de trabajo), y los
factores relacionados con las condiciones ambientales de los puestos y sistemas de trabajo ( temperatura,
4.2.4.19 Dolor Lumbar: Se define como la sensación de dolor o molestia localizada entre el
límite inferior de las costillas y el límite inferior de los glúteos, cuya intensidad varía en función
de las posturas y la actividad física. Suele acompañarse de limitación dolorosa del movimiento y
factores individuales y del trabajo, considerándose cuatro grupos de riesgo, como son los factores
ligados a las condiciones de trabajo, factores organizacionales, los factores relacionados con las
condiciones ambientales de los puestos y los sistemas de trabajo, los factores individuales (Capacidad
4.2.4.20 Factores ergonómicos asociados al trabajo. Existen algunos riesgos asociados con el trabajo,
en una oficina, la persona que labora frente un computador posee riesgos relacionado con el diseño del
puesto, tales como inclinación o extensión de la cabeza de más de 30º, rotación lateral de la cabeza (giro)
de más 20º, inclinación del tronco y ausencia de apoyo en espalda y antebrazo, flexión excesiva de la
mano respecto al eje del antebrazo, superior a los 20º, repetitividad estática durante un tiempo prolongado
Aspectos relativos al diseño físico del puesto. El diseño físico del puesto de
trabajo, que en este caso comprende principalmente los espacios libres del puesto,
las superficies de trabajo, la silla y el resto del mobiliario, esta muy directamente
- La altura del asiento debe ser ajustable en el rango necesario para la población de
los usuarios.
- El respaldo debe tener una suave prominencia para dar apoyo a la zona lumbar.
- La profundidad del asiento debe ser regulable, de tal forma que el usuario pueda
utilizar eficazmente el respaldo, sin que el borde del asiento le presione las
piernas.
Trastornos Músculo-Esqueléticos (TME) de origen laboral son, según la Agencia Europea para la
Seguridad y la Salud en el Trabajo, alteraciones que sufren estructuras corporales como los
causadas o agravadas fundamentalmente por el trabajo y los efectos del entorno en el que éste se
cuello (Ministerio de Trabajo y Seguridad Social, 1989), aunque también pueden afectar a los
En la actualidad los TME de origen laboral constituyen una de las principales causas de
enfermedad relacionadas con el trabajo. En Europa el 24% de los trabajadores afirma sufrir dolor
(disminuyendo sus ingresos debido a las bajas laborales, aumentando sus gastos en fármacos,
precisando consultas médicas, etc.), sino que además, suponen un importante coste social:
Algunos TME poseen síntomas bien definidos, como por ejemplo: la tendinitis de muñeca
(inflamación de los tendones de la muñeca), el síndrome del túnel carpiano (irritación del nervio
mediano responsable del cerrado del dedo índice y una mitad del dedo anular), la epicondilitis
(irritación del tendón en los músculos del antebrazo), o la hernia discal (desplazamiento de un
embargo, otros TME presentan síntomas y signos poco definidos, como por ejemplo, las mialgias
les denomina, TME de origen laboral no específicos. Existen otras agrupaciones de trastornos de
tipo músculo-esquelético que han dado lugar a términos como LMR (Lesiones por Movimientos
Repetitivos), TMOLCES que son TME de origen laboral que afectan al cuello y las extremidades
superiores, o DTAs (Dolencias Traumáticas Acumulativas), que son lesiones provocadas por
esfuerzos o movimientos continuados que afectan a las partes blandas de las articulaciones.
Existen numerosos factores de riesgo que pueden ser causa de TME, la Agencia Europea
para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, los agrupa en factores físicos y biomecánicos, factores
posturas forzadas, el mantenimiento de posturas estáticas, las vibraciones y los entornos fríos.
Entre los factores de riesgo organizativos y psicosociales se encuentran: los trabajos con alta
exigencia psicológica, la falta de control sobre las tareas, la escasa autonomía, el bajo nivel de
satisfacción de los trabajadores, los trabajos monótonos y repetitivos y el escaso soporte social.
Para finalizar, existen factores de riesgo individuales, o asociados a las características propias del
trabajador, también asociados con los TME, como: su historial, la edad, el género, la obesidad o
Promoción consiste en proporcionar los medios necesarios para crear o mantener condiciones
La promoción es considerada como una estrategia para mantener y mejorar la salud de las
aspecto laboral se busca promover ambientes de trabajo seguros y saludables (Piedrahita, 2006).
Prevención: consiste en la intervención sobre los factores de riesgo que pueden afectar la
riesgos que existen en las ocupaciones o los procesos de trabajo, tomando en cuenta cada uno de
sus componentes, como son las materias primas, los medios e instrumentos de trabajo, la
organización del mismo, los estilos de trabajo, la tecnología empleada, así como las
trabajo, 1987).
tendinosos. En el presente trabajo investigativo será utilizada una encuesta para el sistema de
facilitará el estudio de las posibles alternativas para mejorar las condiciones laborales.
identificar la fecha en la cual se aplica, nombre de la persona que interviene en la misma, edad,
número de documento, área de trabajo, cargo actual, tiempo en el cargo, empresa en la cual
labora, peso, es decir se identifican datos generales del trabajador que interviene en la encuesta.
53
En un segundo aparte, aparecen nueve (9) preguntas en las cuales, se identifican las
principales dolencias del trabajador, durante qué tiempo, si ha acudido al servicio médico, si ha
sido incapacitado y la posición en la cual permanece la mayor parte del tiempo en que labora.
En el tercer y último aparte, se trata de identificar si las dolencias han sido causadas por
las actividades laborales, o son causadas por cualquier otra actividad como ejercicio o deporte.
inicialmente se identifican datos generales del trabajador, para posteriormente hacer un hallazgo
por sistema a través de un examen físico, alineación posral, balance muscular, en el cual se tienen
con un movimiento en todo el arco de movilidad, contra una resistencia manual parcial o máxima
Schober Lumbar: es una prueba que utiliza para medir la movilidad lumbar en el plano sagital. El
procedimiento se inicia con el paciente parado y derecho. Se realiza una marca aproximadamente
54
en la quinta vértebra lumbar y se coloca un dedo unos 5 centímetros debajo de esta marca y otro
10 centímetros sobre ella. Cuando el paciente intenta tocar los dedos de sus pies la distancia entre
los dos dedos del examinador aumenta. Si la distancia aumenta unos 4 cm. la movilidad de la
columna lumbar es normal, si está entre 2 y 4 cm. hay sospecha de restricción, y si es menor de 2
Test de Wells: Medir de forma global la flexibilidad y elasticidad del tronco y extremidades. Se
realiza, flexionando todo el cuerpo llevando los brazos hacia atrás y entre las piernas para
desplazar el marcador lo más lejos posible. La prueba se realizará lentamente y sin dar empujones
al marcador. Una buena estrategia para evitarlo consiste en hacer tope con la mano del testeador,
actuando como freno para que la prueba se realice suavemente. Se deberá mantener el equilibrio
Lasegue: es un test hecho durante un examen físico para determinar si un paciente con lumbalgia
tiene una hernia discal, normalmente localizado en L5 (quinto nervio lumbar espinal). El signo es
positivo si la flexión provoca dolor. Se realiza, con el paciente tumbado sobre su espalda en una
levantar la pierna mientras el paciente se encuentra sentado.1 Sin embargo, esto reduce la
Supraespinoso (Jobe): esta prueba consiste en evaluar la habilidad del paciente para resistir la presión
hacia abajo sobre los brazos en 90º de abducción en el plano de la escápula y 45º de rotación externa. Se
desarrolló como alternativa a la maniobra de Jobe o empty can test porque la rotación externa
El paciente se coloca en sedestación y realiza una abducción de 120º con el antebrazo en extensión
manteniendo en esta postura la extremidad superior para luego bajarla lentamente. El explorador también
puede realizar en esta posición una presión contra la abducción y valorar la resistencia que opone el
paciente.Esta maniobra ha alcanzado sensibilidades muy bajas (10-35%) y especificidades muy altas (88-
100%) en los diferentes estudios para el diagnóstico de las roturas del tendón supraespinoso.
Epicond. Medial: El paciente flexiona el codo a 90ª y supina la mano. El profesional ofrece resistencia
cuando el paciente intenta extender e codo. Si se observa dolor queda sugerida una epicondilitis medial
Epicond. Lateral: el paciente sentado con el puño cerrado, realiza la extensión de la muñeca y a
continuación empuja el puño contra la resistencia ejercida por el especialista, que estabiliza el codo
mientras palpa el epicóndilo lateral del paciente. La aparición de dolor en el epicóndilo lateral o debilidad
Phalen: s utiliza para ayudar en el diagnóstico del síndrome del túnel carpiano. Se le pide al paciente que
flexione ambas muecas al máximo y simultáneamente, aproxime las superficies dorsales de ambas manos
aparición de hormigueos en la superficie palmar de los dedos pulgar, índie y corazón y en mitad lateral del
Tinel: es una prueba adjunta al diagnostico del túnel carpiano del nervio medio. El antebrazo del paciente
se coloca en supinación de manera que el examinador tenga un acceso fácil al área del túnel carpiano. El
Finkelstein: esta prueba se aplica si hay sospecha de tenosinovitis de Quervain. Se le pide al paciente que
cierre el puño de la mano que vaya a ser evaluada, mientras mantiene el pulgar en el interior del mismo. El
cubital. Si aparece dolor en la muñeca, lateralmente. El estiramiento de los tendones del abductor largo del
pulgar y del extensor corto del pulgar cuando éstos atraviesan la muñeca es el causante del dolor.
solidaridad, en los términos que establezca la ley, asegurando a todos los ciudadanos el
ambiental son servicios públicos, los cuales se encuentran a cargo del estado, quien garantizará a
considerando que toda persona tiene el deber de procurar el cuidado integral de su salud y la de
su comunidad.
apoya a la presente investigación en sus artículos 48 y 49, los cuales indican la importancia de
realizar acciones de promoción en salud como bien social, que confiere a los ciudadanos los
medios para asegurar un mayor control sobre su propia salud a través de la prevención de
enfermedades para hacer efectiva la atención integral considerando al ser humano desde una
instituciones, normas y procedimientos, de los cuales debe disponer la comunidad para gozar de
una calidad de vida, mediante el cumplimiento progresivo de los planes y programas que el
especialmente las que menoscaban la salud y la capacidad económica de los habitantes del
vida acorde con la dignidad humana, mediante la protección de las contingencias que la afecten.
Este sistema comprende las obligaciones del Estado y la sociedad, las instituciones y los recursos
futuro.
En su Artículo 153, se consagran los fundamentos del servicio público, en los cuales
quedaron consagrados en la constitución política, que son reglas del servicio público de salud,
de pago.
eficiencia.
obligatorio de la seguridad social en salud y su naturaleza de derecho social para todos los
básica que complemente las acciones previstas en el plan obligatorio de salud de esta ley. Este
plan estará constituido por aquellas intervenciones que se dirigen directamente a la colectividad o
aquellas que son dirigidas a los individuos pero quieren altas externalidades, tales como la
nacionales de prevención.
En su Artículo 206, se estipuló que para los afiliados, el régimen contributivo reconocerá
las incapacidades generadas en enfermedad general, de conformidad con las disposiciones legales
vigentes. Para el cubrimiento de estos riesgos las Empresas Promotoras de Salud podrán
enfermedad profesional y accidente de trabajo serán reconocidas por las Entidades Promotoras de
para el efecto.
La ley de seguridad social en salud (ley 100) apoya a esta investigación con sus artículos
1, 153, 154, 165 y 206, los cuales dictan que todo trabajador de una empresa tiene derecho a
tener la afiliación al sistema general de seguridad social, a tener un plan de atención básica que
incapacidades cuando estas sean por enfermedades profesionales y accidentes de trabajo, las
En el Decreto 1295 de 1994, en su Artículo 62, queda confirmado que los empleadores están
obligados a informar a sus trabajadores los riesgos a los que están expuestos en la ejecución de su
labor. Todo evento de accidente o enfermedad profesional se debe informar a la ARP (Ministro
En su Artículo 64, se estipula que toda empresa que se encuentra clasificada en la clase IV y V
debe estar registrada ante la ARP, debe ser supervisada por las ARP y debe enviar evaluación del
Resolución 1016/89. Articulo 7 Los subprogramas de medicina preventiva, del trabajo tienen
como objeto la promoción, prevención y control de la salud del trabajador, protegiéndolo de los
Resolución 1570/05, por la cual se establecen las variables y mecanismos para recolección de
dictan otras disposiciones. Por la cual se adoptan los formatos de informe de accidente de trabajo
2005).
establecen la disposición de las historias clínicas y su disposición en caso en que una entidad
El decreto 1295 de 1994 apoya a esta investigación en su artículo 62 el cual define que toda
empresa ha de contar con un comité paritario de salud ocupacional que vigile permanentemente
el desempeño de las personas involucradas en cada hecho cuidando de mantener los niveles de
inter-relación con las distintas administradoras de riesgos profesionales (ARP) con el fin de
enfrentar con éxito situaciones difíciles, o sucesos de tipo traumático que en el ejercicio de las
tareas pongan en juego la eficiencia y eficacia del trabajador y en el peor de los casos su salud y
su vida.
Sistema General de Riesgos Profesionales que, en los términos de la presente ley o del Decreto-
ley 1295 de 1994, sufra un accidente de trabajo o una enfermedad profesional, o como
consecuencia de ellos se incapacite, se invalide o muera, tendrá derecho a que este Sistema
General le preste los servicios asistenciales y le reconozca las prestaciones económicas a los que
62
se refieren el Decreto ley 1295 de 1994 y la presente ley. (Congreso de Colombia, 2002)
Trabajo y Enfermedad Profesional. La presente resolución tiene por objeto, adoptar los formatos
del informe de accidente de trabajo y de enfermedad profesional de que trata el artículo 62 del
Resolución 1401/2007, por la cual se dan procedimientos legales para investigación y reporte de
realizar las investigaciones de incidentes y accidentes de trabajo, con el fin de identificar las
causas, hechos y situaciones que los han generado, e implementar las medidas correctivas
exposición a factores de riesgo psicosocial en el trabajo y para la determinación del origen de las
patologías causadas por el estrés ocupacional. (El Ministro de la Protección Social, 2008).
Actividad física: Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los
Análisis ergonómico del puesto: es un procedimiento cuyo propósito es identificar los peligros de
Anillo fibroso:Es un anillo formado por láminas de colágenos que rodean al núcleo pulposo, lo
Antecedentes personales:Se refiere a los hechos importantes en la vida del adolescente, dando
una relevante importancia a los antecedentes de la niñez, el embarazo y el parto no solo en los
aspectos físicos sino con contemplación también de los aspectos sicosociales, emocionales y
Carga física de trabajo: es el conjunto de requerimientos físicos a los que está sometido el
Carga dinámica: Está determinada por el esfuerzo muscular, los desplazamientos y el manejo de
Carga estática: Viene determinada por las posturas. Como aquel en el que la contracción
Ciclo de trabajo: Conjunto de actividades donde se manipulan insumos en un cierto orden y bajo
Determinantes: Expresión que se obtiene a partir de sus elementos aplicando ciertas reglas.
Determinantes en salud: Sobre la salud actúan diversos determinantes o factores, que es necesario
tener en cuenta a la hora de delimitar el concepto de salud, y que hacen referencia a aspectos tan
etiología una demanda física requerida para la ejecución de una actividad, que excede la
capacidad biomecánica de las estructuras utilizadas, conduciendo a la aparición de una lesión del
seres humanos y los elementos de un sistema; y la profesión que aplica la teoría, los principios,
datos y métodos para diseñar, con el objeto de optimizar el bienestar de los seres humanos y el
Extrusión: aquí la herniación del núcleo pulposo termina con la rotura radial completa del anillo
Colombia, y con la certeza de que se erigirán enuna herramienta fundamental para la prevención
Hernia de disco o hernia discal: La hernia de disco (también conocida como hernia discal o
discopatía) es una afectación del disco intervertebral, normalmente a nivel lumbar o cervical y
muy raramente a nivel dorsal, producido bien por una degeneración de dicho disco o bien por un
La fuerza: se refiere a la tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido para el
La protrusión discal: es cuando el anillo está intacto, pero se encuentra engrosado o abultado. 23
Prolapso: rotura parcial del anillo fibroso (sólo afecta las fibras centrales, quedando intactas las
Lesiones Músculo Esqueléticas (LME): trastornos caracterizados por una condición anormal de
músculos, tendones, nervios, vasos, articulaciones, huesos o ligamentos que da como resultado
una alteración de la función motora o sensitiva y que están originados por la exposición a los
factores de riego ergonómico: repetición, fuerza, posturas inadecuadas, estrés por contacto y
vibración.
fuerza por parte de una o varias personas, mediante las manos o el cuerpo, con el objeto de
5. DISEÑO METODOLÓGICO
Este tipo de estudios buscan especificar las propiedades importantes de personas, grupos,
comunidades o cualquier otro fenómeno que se ha sometido a análisis. Se trabaja sobre realidades
un momento dado con relación a su presencia o ausencia, la frecuencia con que se presenta un
ocurre. El investigador se limita a la observación de los hechos tal como ocurren con el objeto de
describirlos.
5.2.1 Población. Constituida por los Recoletores de palma africana en María La Baja, Bolívar,
5.2.1.1 Población Elegible: Se definen como criterios de inclusión y exclusión para constituir la
departamento de Bolívar, que hayan estado en el oficio por un periodo mínimo de 12 meses
- Criterios De Exclusión. Recolectores que no deseen hacer parte del estudio y trabajadores
5.2.2 Muestra. La muestra es de tipo Probalística, donde la elección de los sujetos no depende de
que todos tengan la misma probabilidad de ser elegidos, sino de la decisión del investigador, por
lo que se eligió el 50% por la proximidad de las fincas, por encontrarse laborando los días que se
5.3 VARIABLES
Tendinosos
- Valoración Osteomuscular.
69
conocer un poco más de los palmicultores, realizándose posteriormente una visita a varias fincas
poscosecha y tratamiento), decidiéndose realizar el trabajo sobre los recolectores, dado que en la
fecha eran los que se encontraban laborando, pues el cultivo en casi todo el área ya se había
realizado.
A los recolectores en un día sábado se les dio información sobre los objetivos del proyecto, los
beneficios que les generaría e igual se dialogó con los dueños de finca, quienes aceptaron se
llevara a cabo y otorgaron el permiso para el ingreso a las fincas. Además se solicita el
firmado por el trabajador dejando constancia que está de acuerdo para dar aplicación a la
encuesta de Morbilidad Sentida Osteomuscular y que la información allí plasmada puede ser
5.4.2.2 Información Secundaria: La obtenida a través de textos, normas Gatiso, internet, leyes,
- Encuesta
- Inspección
- Formatos
- Pruebas especiales
(Anexo B), la Inspección Ergonómica (Anexo C), Valoración Osteomuscular (Anexo D).
realizará mediante tablas y gráficos, que corresponden a los objetivos específicos del proyecto de
investigación y que irán en secuencia lógica con los objetivos formulados y debidamente
numeradas.
71
Las lesiones osteomusculares son un problema de salud pública que afectan la calidad de
por lo que la protección integral de la salud se ha convertido en una política de salud ocupacional
identificar las variables demográficas y ocupacionales y los factores de riesgo, lo que constituye
un principio fundamental para el análisis de las condiciones de trabajo y salud, puesto que con
base en esta información, se definen las medidas de intervención concretas que contribuyen a la
del grupo laboral, en estudio, apoyando en el mejoramiento de las condiciones de trabajo y salud
55% predominó el rango de más de 45 años, seguido por entre 36 y 45 años (40%) y en un 5%
EDAD
0% 5%
ENTRE 18 - 25 AÑO
40%
55% ENTRE 26 Y 35 AÑOS
ENTRE 36 Y 45 AÑOS
MÁS DE 45 AÑOS
por lo que en el 100% la prevalencia porcentual fue en esta área laboral. (Gráfica 2)
ÁREA DE TRABAJO
0%
ADMISTRATIVA
OPERATIVA
COMERCIAL
100%
Igual prevalencia se dio en el cargo que desempeña la población encuestada, donde el 100% son
recolectores, dado que fue uno de los criterios en la selección la población en estudio (Gráfica 3).
CARGO
0%
CULTIVADOR
RECOLECTOR
100%
ANTIGUEDAD EN EL CARGO
0%
40%
1 A 5 AÑOS
60% 6 A 10 AÑOS
MÁS DE 10 AÑOS
Gráfica 5. Prevalencia de peso de los recolectores de Palma Africana en María La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
Al indagar acerca de si se había sentido alguna vez, dolor, adormecimiento u hormigueo, se pudo
determinar que hubo prevalencia de dolor, en igual número de trabajadores en parte media y baja
dolencia empeora con el trabajo, seguida por con el trabajo y la casa y número muy bajo
Gráfica 7. Prevalencia del sitio donde empeora el dolor, en los recolectores de Palma Africana en
María La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
Y para el 100% de los recolectores encuestado, mejora con medicamentos (Gráfica 8).
Gráfica 8. Prevalencia de mejoría del dolor, en los recolectores de Palma Africana en María La
Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
76
La prevalencia del período de la molestia fue de más de 12 meses, seguida por de 6 a 12 meses y
de 2 a 6 meses (Gráfica 9)
PERÍODO DE LA MOLESTIA
20
15
10
0
N.A- 1 A 15 DÍAS 16 A 60 DÍAS 2 A 6 MESES 6 A 12 MÁS DE 12
MESES MESES
Gráfica 9. Prevalencia del período de la molestia, en los recolectores de Palma Africana en María
La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
En la gráfica 10, se puede observar que prevaleció la no consulta al médico. Sólo un pequeño
CONSULTA AL MEDICO
16
14
12
10
8
6
4
2
0
SI NO
Gráfica 10. Prevalencia de consulta al médico, en los recolectores de Palma Africana en María La
Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
77
MEDICACIÓN
16
14
12
10
8
6
4
2
0
SI NO
Gráfica 11. Prevalencia de medicación, en los recolectores de Palma Africana en María La Baja,
Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
INCAPACIDAD
25
20
15
10
0
SI NO
Gráfica 12. Prevalencia de incapacidad, en los recolectores de Palma Africana en María La Baja,
Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
78
Existe una prevalencia de pie y caminando, en la posición en la que se permanece la mayor parte
de la jornada laboral, esto porque los recolectores tienen que pasar de un árbol a otro, para
recolectar el fruto, sin embargo estas distancias son cortas y las jornadas de trabajo alcanzan las
Gráfica 13. Prevalencia de posición en la que se permanece la mayor parte de la jornada laboral,
en los recolectores de Palma Africana en María La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
MOVIMIENTOS
20
15
10
0
CÒMODOS INCOMODOS FATIGANTES NO FATIGANTES
Gráfica 14. Prevalencia de los movimientos realizados en la jornada laboral, en los recolectores
de Palma Africana en María La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
79
CARGA
18
16
14
12
10
8
6
4
2
0
LIVIANA MODERADA PESADA MUY PESADA N.A
Gráfica 15. Prevalencia de la carga, en los recolectores de Palma Africana en María La Baja,
Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
En relación con el desarrollo de ejercicio o algún deporte que practique los cultivadores, se puede
EJERCICIOS O DEPORTES
20
15
10
0
NO REALIZA UNA VEZ 2 VECES TRES O MÁS
15
10
0
1 A 20 MIN. 21 A 40 MIN. 41 A 60 MIN. MÁS DE 60
Gráfica 17. Prevalencia del tiempo utilizado en la práctica de ejercicios o deportes, en los
recolectores de Palma Africana en María La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de encuesta de Prevalencia o Morbilidad Sentida de Trastornos Musculo-
Tendinoso
años, el área Operativa, el cargo es recolector, el tiempo laboral es de de 1 a 5 años, el peso de los
recolectores es entre 61 y 70. Igualmente se identificó que hubo prevalencia de dolor, en parte
media y baja de la espalda, seguida por hombros y codos, el cual empeora con el trabajo y mejora
Todo lo anterior, llevó a los investigadores a realizar el análisis de puesto de trabajo, con
el fin de identificar las condiciones laborales y la situación del trabajo que desempeña el
Baja, Bolívar, dado que si el puesto de trabajo no se encuentra bien diseñado el trabajador no
podrá mantener una postura corporal correcta y cómoda, dado que de no darse esta condición se
dará en el trabajador una postura laboral incómoda que puede ocasionarle múltiples problemas
que desempeña el trabajador, con el fin de aportar información que permita establecer el
origen de su patología.
trabajo se lleva a cabo entrevista con los trabajadores, quien describen detalladamente las
El tiempo durante el cual se llevó a cabo la visita fue de una (1) hora.
3. DATOS GENERALES:
Afilar las herramientas :la actividad consiste en afinar muy bien las herramientas(
pica, chuza cincel, machete, malayo) para la ejecución de un buen corte. Realiza la
en óptimo grado de madurez. El fruto está maduro cuando toma un color pardo-rojizo en
mantienen una posición bípeda, en terrenos irregulares, al aire libre, bajo el sol
Cortar las palmas:la actividad consiste en trozar todas las palmas que se encuentren
aledañas al racimo para tratar al máximo que caiga entero dicho racimo, actividad que
84
bimanual.
Cuando está comenzando a producir se utiliza una pica o cincel de 6-7 centímetros de
ancho con tubo de apoyo anexado de 1.5 metros de largo, esta medidas permiten cortar
sueltos desprendidos que caen al suelo después del corte de los racimos de la palma de
aceite realiza la labor en posición bípeda con tronco flexionado y realiza la operación
racimos del fruto de palma de aceite desde la base de la palma hasta la carreta el
cual está ubicada a un metro de distancia, y dicha carreta posee 1,20 de altura realiza
HERRAMIENTAS/EQUIPOS/
ACTIVIDAD / TAREA PLANOS DE FOTO POSTURA Y MOVIMIENTO OBJETOS/MATERIAL DE
TRABAJO Y ALCANCES
CONSUMO
superficie de trabajo lisa A nivel de miembros superiores se Para dicha labor los
evidencia hombro en flexión de 5° a 10° , funcionarios hace uso
flexión de codo de 40° a 50°, supinación pica, chuza, cincel,
de antebrazo de 45°, extensión de machete, malayo,
muñeca de 5°. afilador
HERRAMIENTAS/EQUIPOS/
ACTIVIDAD / TAREA PLANOS DE FOTO POSTURA Y MOVIMIENTO OBJETOS/MATERIAL DE
TRABAJO Y ALCANCES
CONSUMO
HERRAMIENTAS/E
ACTIVIDAD / TAREA PLANOS FOTO POSTURA Y MOVIMIENTO QUIPOS/
DE TRABAJO Y ALCANCES OBJETOS/MATERI
AL DE CONSUMO
HERRAMIENTAS/EQUIPOS/
ACTIVIDAD / TAREA PLANOS DE FOTO POSTURA Y MOVIMIENTO OBJETOS/MATERIAL DE
TRABAJO Y ALCANCES
CONSUMO
Malayo,
HERRAMIENTAS/EQUIPOS/
ACTIVIDAD / TAREA PLANOS DE FOTO POSTURA Y MOVIMIENTO OBJETOS/MATERIAL DE
TRABAJO Y ALCANCES
CONSUMO
HERRAMIENTAS/EQUIPOS/
ACTIVIDAD / TAREA PLANOS DE FOTO POSTURA Y MOVIMIENTO OBJETOS/MATERIAL DE
TRABAJO Y ALCANCES
CONSUMO
Foto 1 Carreta,
Foto 2
1 66 66 10%
Descargar la carreta en el
punto de acopio
HERRAMIENTAS/EQUI
ACTIVIDAD / TAREA PLANOS DE FOTO POSTURA Y MOVIMIENTO POS/
TRABAJO Y ALCANCES OBJETOS/MATERIAL
DE CONSUMO
CONSOLIDADO DE JERARQUIZACION
1 33 33 5%
Observar si el fruto está
maduro
Descargar la carreta en el
1 66 66 10%
punto de acopio
Nota: se anota en el ítems “número de veces al día” en cada actividad “1 sola vez al día” debido a que la funcionaria desconoce el
número de veces en que realiza cada labor, argumentando que éstas dependen de la necesidad de las personas, por tanto en la
duración de cada tarea en minutos es igual a la del tiempo diario en minutos.
94
Condición Descripción
Jornada de trabajo De lunes a sábado en el horario de 6:00am a 5:00pm.
Total horas trabajadas diarias 11 horas
Total horas trabajadas semanales 66 horas
Ritmo de trabajo Al ritmo impuesto por le demanda de la cosecha.
Tiene 1 horas de almuerzo, 20 minutos de refrigerio, 20
Períodos de descanso minutos para realizar sus necesidades fisiológicas. En total
tiene 100 minutos de descanso.
Pausas activas programadas o gimnasia
No realiza
laboral
Rotación No realiza
Turnos No realiza
Horas extras No realiza
Elementos de Protección Personal No aplica.
Dotación personal Guantes y botas
ASPECTO DESCRIPCION
Locativas Adecuado para el tipo de trabajo.
Orden y Aseo Adecuado para el tipo de trabajo
Ventilación Adecuada para el tipo de trabajo
Temperatura Confort x Disconfort Humedad
Ruido No se presenta x Continuo Intermitente Impacto Fuente: carros
Iluminación Adecuada X (Luz Escasa Excesiva/brillo Fuente:
(intensidad lumínica) natural)
Vibración No se presenta X Segmentaria Global Fuente:
No Hay Exposición: Fuente:
Químicos Hay exposición
x
R. Mecánico No Hay Exposición Hay exposición Fuente:
x
períodos de descanso cortos, levantamiento de carga pesada o demasiado grande, difícil de sujetar
y manipulada a cierta distancia del tronco con torsión o inclinación del mismo y debiendo repetir
95
la actividad varias veces al día con una carga de 25 Kg., siendo la máxima para estos casos de 15
Kgs.
entre 6 y 15 Kg, durante más de 10 veces por hora, con la espalda en posición forzada , realizar
movimientos de giro repetitivo de los brazos son factores de riesgos físicos para los hombros.
Finalmente, se tiene que ocupaciones que requieren un intenso esfuerzo manual, la falta
de cambio en las tareas o la escasez de pausas, se asocian a problemas con las muñecas.
PUNTUACION HOMBRO
PUNTUACION MMSS
CARGO ACTIVIDAD
ACTIVIDAD
actividades que generan un riesgo importante. Son estas, el corte de palma, desprendimiento de
postural, la retracción y fuerza muscular y se aplican pruebas especiales para corroborar dichas
alteraciones.
10
0
HIPERCIFOSIS HIPOTORDOSIS APLANADA CIFOLORDOTICA
Gráfica 18. Valoración Osteomuscular, vista lateral normal a los recolectores de Palma Africana
en María La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de Valoraciçón Osteomuscular
Gráfica 19. Valoración Osteomuscular, vista P.A. a los recolectores de Palma Africana en María
La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de Valoraciçón Osteomuscular
puede observar que no se percibe retracción mientras que la fuerza, corresponde a una actividad
muscular con un movimiento en todo el arco de movilidad, contra una resistencia manual parcial
25
20
15
10
0
L M S 0 0 1 2 3 4Y5
RETRACCIÓN FUERZA
Gráfica 20. Valoración Osteomuscular, Balance Muscular. a los recolectores de Palma Africana
en María La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de Valoración Osteomuscular
102
Se procede, entonces a dar aplicación a diferentes pruebas especiales que contribuyan en forma
Al dar aplicación a dichas pruebas, se puedo identificar, como se observa en la gráfica 21, que la
prueba Schober Lumbar, fue la prueba que mayores rangos positivos arrojó, seguida por
Supraespinoso (Jobe)., Epicond. Medial y Epicond. Lateral, reafirmando con ello, la existencia de
18
16
14
12
10
8
6
4 D (+/-)
2 I (+/-)
0
Gráfica 21. Resultado de pruebas especiales aplicadas a los recolectores de Palma Africana en
María La Baja, Bolívar.
Fuente: Resultado de Valoración Osteomuscular
Africana en María La Baja, Bolívar, por lo que los investigadores, proceden a la elaboración de
PRESENTACIÓN
El presente plan, se constituye en un instrumento, que pretende minimizar los riesgos de espalda media,
baja, hombro, cuello y muñeca, contiene un conjunto de normas y tareas que deberá desarrollar cada
Ha sido elaborado técnicamente basado en los respectivos procedimientos, riesgos, sistemas y normas, que
resumen el establecimiento de guías y orientaciones para desarrollar las labores cotidianas, con riesgos
laborales, sin que por ello haya que interferir en las capacidades intelectuales, ni en la autonomía propia e
independencia mental o profesional de cada uno de los trabajadores de la entidad, ya que estos podrán
tomar las decisiones más acertadas apoyados por las directrices de sus superiores, las del presente Manual
y estableciendo con claridad la responsabilidad, las obligaciones que cada uno de ellos posee.
Periódicamente se elaborará un informe que contenga los riesgos acaecidos durante el período, y éstos
serán evaluados, con el fin de mantener una retroalimentación que conlleve a la toma de decisiones y
corrección de errores, para con ello garantizar un adecuado desarrollo y calidad de la gestión.
104
MISIÓN
Elaborar un plan para la prevención de riesgos de espalda media y baja, hombros, cuello, muñeca
para los recolectores de Palma Africana en María La Baja, Bolívar, que contribuya a la
VISIÓN
y capacitación sistemática del manejo de riesgos, que permita alcanzar los objetivos trazados y el
riesgo y el autocuidado.
OBJETIVOS
Sensibilizar a los palmicultores, sobre las responsabilidades legales (Civil, penal, etc.) en el
ALCANCE
La Jurisdicción de este plan abarca directa a los recolectores de palma africana en María La Baja,
Bolívar, y en forma indirecta, los palmicultores de la zona, dado que se espera que al arrojar
resultados su aplicación, se convierta en una experiencia multiplicador para disminuir los riesgos
REVISIÓN Y ACTUALIZACIÓN
de riesgos anual de los recolectores de palma africana en María La Baja, Bolívar, dado que, cada
Corte de palma
Desprendimiento de fruto
CAUSAS
Debido a los requerimientos físicos a los cuales se encuentra sometido el recolector durante su
MEDIDAS PREVENTIVAS
Tener la mejor disposición e iniciativa de autocuidado, que permitan llevar a cabo la realización
la mano por largos períodos de tiempo, controlando así el peso de la herramienta, la fuerza
requeridos.
Enriquecimiento de las actividades con el fin de ampliar los tipos de acciones involucradas en el
Control del riesgo en el trabajo controlando posturas forzadas en flexión y abducción del hombro,
en la actividad laboral con restricción de actividades por encima del nivel de los hombros, con
CONCLUSIONES
El desarrollo del presente trabajo investigativo, se dio con una muestra de veinte (20)
meses en adelante con un peso entre 61 y 70 Kgs., en los cuales se presentan dolencias desde
hace más de 12 meses, en parte media y baja de la espalda, seguida por hombros y codos, que
empeora con el trabajo y mejora con medicamentos, sin consulta médica e incapacidad, con la
mayor parte del tiempo laboral en posición de pie y caminando, con movimientos repetitivos e
incómodos, carga pesada, con una prevalencia de la no realización de ningún ejercicio o deporte
con períodos de descanso cortos, levantamiento repetitivo de carga pesada o demasiado grande,
difícil de sujetar y manipulada a cierta distancia del tronco con torsión o inclinación del mismo,
actividades que generan un riesgo importante, en los recolectores de palma africana en María La
Baja, Bolívar, son, el corte de palma, desprendimiento de fruto, llenado de la carreta de los
una actividad muscular con un movimiento en todo el arco de movilidad, contra una resistencia
manual.
hombro, cuello, muñeca, por lo que finalmente, se diseñó una propuesta de un plan de
RECOMENDACIONES
en los lugares de trabajo con el objetivo de incidir sobre los factores de riesgo laborales
región lumbar.
intervenciones oportunas
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo (2001). Información sobre los
factores de riesgo relacionados con los TME. Universidad Tecnológica de Valencia
disponible en: http://www.ergonautas.upv.es/art-tech/tme/TME_Bibliografia.htm
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (2007). Introducción a los trastornos
musculoesqueléticos de origen laboral. Disponible en:
http://osha.europa.eu/es/publications/factsheets/71
Alcaldía Mayor de Bogotá D.C. Movilidad. Instituto de Desarrollo Urbano (2009). Programa
para la prevención de Riesgo Ergonómico. Disponible en
http://webidu.idu.gov.co:9090/jspui/bitstream/123456789/35139/7/60019082-03.pdf
Arbeláez Zapata Jesús & Sierra Vélez María Isabel (2008). Rehabilitación en Salud. Editorial
Universidad de Antioquia, colección Salud / Medicina. 2ª. Edición, p. 38. Disponible en
http://books.google.com.co/books?id=IVo391BayOIC&pg=PA837&lpg=PA837&dq=%2
2Enfermedades+musculoesquel%C3%A9ticas+en+el+trabajo%22.&source=bl&ots=8Zyh
lZrJ8V&sig=6IOEfthBwjcD5cvJJblrGmH19Ok&hl=es-
419&sa=X&ei=ipMuVM2bDNORgwSZ5YL4Dw&ved=0CCQQ6AEwAQ#v=onepage&
q=%22Enfermedades%20musculoesquel%C3%A9ticas%20en%20el%20trabajo%22.&f=
false
Arbeláez Álvarez Gloria María, Velásquez Carrillo Sofía Alejandra y Tamayo Rendón Carlos
Mario (2011). Principales patologías osteomusculares relacionadas con el riesgo
ergonómico derivado de las actividades laborales administrativas. Revista CES Salud
Pública, Volumen 2, número 2 Julio – Diciembre 2011, ISSN 2145-9932. Disponible en
file:///C:/Users/HOUSE/Downloads/Dialnet-
PrincipalesPatologiasOsteomuscularesRelacionadasCo-3819593.pdf
Cailliet, R. (1986). Lumbalgia. México. Editorial Manual Moderno, S.A. de C.V. Pág. 81
Calderón Allende Liz (2011). Enfoque ergonómico de las posturas adoptadas en sus labores
domésticas por las amas de casa de la parroquia "El Señor de la Paz" - San Martín de
112
Porres, durante septiembre 2010 a enero 2011. Tesis Universidad Nacional Mayor de San
Marcos. Disponible en
http://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/2882/1/calderon_al.pdf
Cuesta Vargas Antonio (2007). Efectividad de la fisioterapia basada en la evidencia con la carrera
acuática sobre la lumbalgia crónica mecánica inespecífica. Tesis doctoral Universidad de
Málaga. Disponible en http://www.biblioteca.uma.es/bbldoc/tesisuma/17171453.pdf
Chaustre Ruiz Diego Mauricio (2011). Epicondilitis lateral: conceptos de actualidad. Revisión de
tema. Disponible en http://www.scielo.org.co/pdf/med/v19n1/v19n1a08
Chaná Pedro, Canales Glenda (2003). Distonías ocupacionales. Revista chilena de neuro-
psiquiatría. Scielo, volumen 41, No. 1. ISSN 0717-9227. Disponible en
http://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S0717-92272003000100003&script=sci_arttext
Frías Méndez Eloy. Lesiones tendionosas de la mano. Diagnóstico, tratamiento. Revista Cubana.
Disponible en http://bvs.sld.cu/revistas/cir/vol45_2_06/cir15206.pdf
García, Molina Carlos (2004). Evaluación de riesgos ergonómicos asociados a la carga física del
trabajo. Instituto de Biomecánica. Valencia. Disponible en:
http://neurologiadeltrabajo.sen.es/curso2000_ponencia_gm.htm
Gómez Fajardo María Fernanda & Villamil Sánchez Fausto (2010). Diagnóstico de salud
ocupacional y plan de intervención VDT – UNAD. Disponible en
http://repository.unad.edu.co/bitstream/10596/1315/1/2010-16P-05.pdf
Guillén Fonseca Martha (2006). Ergonomía y la relación con los factores de riesgo en salud
ocupacional. Disponible en http://www.bvs.sld.cu/revistas/enf/vol22_4_06/enf08406.htm
Guillén Fonseca Martha (2006). Promoción e Salud. Ergonomía y la relación con los factores de
riesgos en salud ocupacional. Disponible en
http://www.bvs.sld.cu/revistas/enf/vol22_4_06/enf08406.htm
Gutiérrez, Strauss Ana María (2008). Guía Técnica de Sistema de Vigilancia Epidemiológica en
Prevención de Desórdenes Musculoesqueleticas en Trabajadores en Colombia. Bogotá D.
C. Disponible en:
http://www.seguroscaracas.com/paginas/biblioteca_digital/PDF/informacion_especializad
a/Diciembre_2009/Lesiones/Trastornos%20M%C3%BAsculo-
Esquel%C3%A9ticos/muscesq_guiatecdesistemvigilanciaepidemenprevenciondesordenes
musculoesqueleticos.pdf.
Izquierdo Izquierdo María Elena (2012). Prevención de la escoliosis postural en escolares sanos.
Disponible en http://files.sld.cu/puericultura/files/2012/09/prevencion-escolisis-
postural.pdf
Jastrzebowski, W.B. (1857). An Outline of Ergonomics, or the Science of Work Based Upon the
Truths Drawn from the Science of Nature. Nature and Industry. Polonia. (1ª edición en
inglés: Varsovia. Central InstituteforLabourProtection, 1997).
Jouvencel M. R. (1994). Ergonomía Básica aplicada a la medicina del trabajo. Editorial Díaz de
Santos, S.A. Madrid (España). ISBN: 84-7978-131-9.
Ladou, Joseph (1999). Medicina laboral y ambiental, Manual Moderno, 2ª. ed. México de F. p.
47.
Leirós Luz I. (2009). Historia de la Ergonomía o de cómo la ciencia del trabajo se basa en
verdades tomadas de la Psicología. Disponible en
file:///C:/Users/HOUSE/Downloads/Dialnet-
HistoriaDeLaErgonomiaODeComoLaCienciaDelTrabajoDeB-3130680.pdf
Ministerio De Protección Social (2004). Manual guía sobre procedimientos para la rehabilitación
y reincorporación ocupacional de los trabajadores en el sistema general de riesgos
profesionales. Ed. Imprenta Nacional de Colombia. Bogotá, P.15
Ministerio de Protección Social & Pontificia Universidad Javeriana, (2006). Guía de Atención
Integral Basada en la Evidencia para Dolor Lumbar Inespecífico y Enfermedad Discal
Relacionados con la Manipulación Manual de Cargas y otros Factores de Riesgo en el
Lugar de Trabajo (GATI- DLI- ED). ISBN 978-958-98067-2-2 Disponible en
http://www.susalud.com/guias/dolor_lumbar.pdf
Ministerio de la Protección Social (2008). Diario Oficial No. 46.943 de 28 de marzo de 2008.
Resolución 1013 de 2008. Disponible en
http://www.icbf.gov.co/cargues/avance/docs/resolucion_minproteccion_1013_2008.htm
Osorio, Laura Jimena (2007). El Portal de la Salud. Módulo de Salud Ocupacional. Disponible
en:
http://www.elportaldelasalud.com/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=122.
Pilat, Andrzej. Terapias Miofasciales. Editorial Mcgraw Hill Interamericana. Madrid. 2003. Pág.
183-185.
Ramos, Cristobal (1998). El libro de la espalda. Editorial Maz. Suma internacional. España
Rescalvo Santiago Fernando (2004). Junta de Castilla y León. Ergonomía y salud. Disponible en
http://www.juntadeandalucia.es/educacion/portal/com/bin/salud/contenidos/BibliotecaVirt
ual/Libros/ErgonomiaySalud/1174985915988_ergonoma_salud_1_partex1x.pdf
Ripol Muñoz María Elena (2011). Buenas Prácticas. La tarea de cuidr: Higiene postural,
movilización y transferencias. Manual para cuidar. Disponible en
http://www.aragon.es/estaticos/GobiernoAragon/Departamentos/ServiciosSocialesFamilia
/Documentos/DEPENDENCIA/02_La%20tarea%20de%20cuidar_Higiene%20postural.p
df
Rodríguez Morales David, García Cubero María del C., Mena Mateo José M. Silió Villamil
Fernando, Maqueda Blasco Jerónimo (2005). Directrices para la decisión clínica en
enfermedaes profesionales. Enfermedades profesionales relacionadas con los trastornos
musculoesqueléticos. Patología tendinosa crómica del manguito rotador. Editorial
117
San Félix Montagut María Consuelo & Fernando Pastor José J. (2008). Hernia discal lumbar:
tratamiento quirúrgico versus conservador. Disponible en
http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/13326/1/HERNIA%20DISCAL%20LUMBA
R.MME.word.pdf
Ugalde Ovares Carlos E., Zúñiga Monge Daniel, Barrantes Monge Ricardo, (2013). Revisión
bibliográfica. Actualización del síndrome de hombro doloroso: lesiones del manguito
rotador. Medicina Legal de Costa Rica Scielo, Med. leg. Costa Rica vol.30 n.1, ISSN
1409-0015. Disponible en http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?pid=S1409-
00152013000100009&script=sci_arttext
Uribe Cárdenas Rafael (2007). Dolor lumbar: una aproximación general basada en la evidencia.
Disponible en http://med.javeriana.edu.co/publi/vniversitas/serial/v49n4/5-
DOLOR%20LUMBAR.pdf
ANEXOS
119
ANEXO A
Fecha
Nombre
Edad
Documento
Area de trabajo
Cargo actual
Tiempo en este cargo
Empresa
Peso: Talla:
5. Ha consultado al medico SI ( ) NO ( )
6. ha recibido medicamentos SI ( ) NO ( )
ANEXO B
1. OBJETIVO GENERAL
2. METODOLOGÍA
3. DATOS GENERALES
HERRAMIENTAS/EQUIPOS/
ACTIVIDAD / TAREA PLANOS DE FOTO POSTURA Y MOVIMIENTO OBJETOS/MATERIAL DE
TRABAJO Y ALCANCES
CONSUMO
124
CONSOLIDADO DE JERARQUIZACION
Nota: se anota en el ítems “número de veces al día” en cada actividad “1 sola vez al día” debido a que la funcionaria desconoce el
número de veces en que realiza cada labor, argumentando que éstas dependen de la necesidad de las personas, por tanto en la
duración de cada tarea en minutos es igual a la del tiempo diario en minutos.
125
Organización Administrativa
Condición Descripción
ASPECTO DESCRIPCION
126
ANEXO C
INSPECCIONES
TESIS (1).xlsx
127
ANEXO D
VALORACIÓN OSTEOMUSCULAR
VALORACION
OSTEOMUSCULAR ERGOPLUS1 (