Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Leer y seguir los signos de puntuación 1. Comprender lo que estoy leyendo
2. Usar las TIC 2. Revisar constantemente los foros
3. Relacionarme con mis compañeros 3. Seguir un calendario
4. Ordenar mis actividades 4. memorizar conceptos muy largos
5. Seguir las instrucciones de alguna actividad 5. No tengo una letra muy clara
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. Utilizar Word en un nivel básico.
2. Utilizar las redes sociales con fines educativos.
3. Hacer y subir videos a la plataforma.
4. utilizar las nubes para guardar documentos lo comprendo mucho.
Mejor
5. Buscar información confiable y hacer la referencia.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Como hacer ensayos o textos literarios de forma correcta
2. Utilizar Excel.
3. No saber navegar bien en las bibliotecas virtuales para buscar
información.
4. Lograr hacer citas y referencias.
5. Navegar de forma segura en el red.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e
ingreso a la plataforma a diario.
1. Organizado, Siempre tengo anotado mis
fechas de entrega de mis actividades.
2. Responsabilidad, porque sé que tengo
actividades que realizar y tengo que estar al
pendiente de ellas.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Desorganizado, si no logro organizar bien
aquellas cosas que debo hacer, terminan por
juntarse más y es más difícil hacerlas todas a la
vez.
2. Irresponsabilidad, ser irresponsable con mis
actividades me hará no terminar mis modules
ni terminar la prepa en línea-SEP.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. tener organizadas mis fechas para
realizar mis actividades que debo entregar
me permitirá no atrasarme.
2. La responsabilidad hace que logremos
terminar y cumplir con nuestros objetivos.
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3.
4. Esfuerzo, Si me esfuerzo podre lograr que
las cosas me salgan mejor.
5. Disciplina, ser una persona disciplinada
ayuda a mantener el orden y lograr seguir
firme con mis objetivos.
3.
4. si no me esfuerzo todo no tendré buena
calificaciones.
5. No tener disciplina desencadena que nos
quedemos estancados sin lograr con esfuerzo
lo que nos propongamos.
3.
4. El esfuerzo hace posible que logre
cumplir con mis actividades y que las
realice todas correctamente.
5. La disciplina puede lograr a que
alcancemos todo lo que queramos.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

1. Para poder lograr mi meta debo esforzarme y estudiar los temas que más se me dificulten.
2. Aprender y ver videos para utilizar las diferentes herramientas ofimáticas con el fin de aprender utilizarlas sin ninguna dificultad.
3. Debo establecer un orden y calendario de las diferentes actividades que debo realizar así como seguirlo al pie de la letra.
4.Si tengo dudas debo preguntar en los foros e incluso a mi facilitador para que proporcione recursos que me permitan realizar mis
actividades
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5. Debo establecer un horario fijo para dedicarle a estudiar así como buscar un lugar donde pueda estar relajado y logre concentrarme

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis
actividades formativas.
1. Comprender lo que leo Tratar de buscar textos que sean más explicativos sobre los temas que se me dificulten.
2. Escribir claro Buscar ejercicios para mejorar mi letra.
3. Concentrarme Dejar de tener cosas que me puedan distraer mientras hago mis actividades, como alejar el celular
y tener apagado la televisión.
4. Olvido a veces donde guardo mis Establecer carpetas con nombre y fecha de las actividades que realizo
trabajos
5. Navegar en las bibliotecas virtuales Buscar como aprender a buscar información en las bibliotecas virtuales.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7:30 Hora de ir al Hora de realizar En el trabajo En el trabajo En el trabajo dormir durmiendo
trabajo las actividades en
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plataforma

9:30 hora de almorzar hora de almorzar hora de hora de hora de almorzar hora de Hacer ejercicio hora
almorzar almorzar almorzar de almorzar
11:30 En el trabajo En el trabajo En el trabajo En el trabajo En el trabajo Día de estar con Hacer ejercicio
mi esposo
3:00 Hora de la Hora de la comida Hora de la Hora de la Hora de la comida Hora de la Hora de la comida
comida comida comida comida
4:00 Hora de realizar Hora de realizar Hora de realizar Hora de realizar Hora de realizar las Hora de hacer Hora de hacer
las actividades las actividades en las actividades las actividades actividades en ejercicio ejercicio
en plataforma plataforma en plataforma en plataforma plataforma
6:30 Hora de salida Hora de salida del Hora de salida Hora de salida Hora de salida del Hora de salida Hora de salida del
del trabajo. trabajo del trabajo del trabajo trabajo del trabajo trabajo
7:30 Hora de cenar Hora de cenar Hora de cenar Hora de cenar Hora de cenar Hora de cenar Hora de cenar

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: En el ciber de mi trabajo

Porque tiene las siguientes características: porque es adonde más tiempo paso y además es adonde más me gusta estar.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Convivir más con mi familia Hablar sobre las cosas que me gusta hacer y
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las que quiero hacer.

Social Tener siempre tiempo para mis amigos Salir un poco más con mis amigos
Financiero Ahorrar dinero Evitar comprar cosas in necesarias.
Responsabilidad social Evitar tirar basura a la calle Aprender a reciclar la basura de plástico
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