Morales García Luis Fernando

Grupo: 609
Trabajo N° 3

RESILIENCIA NÓMICA

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y

alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia
se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional
frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una
sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar
retos.
La resiliencia es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los
obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar de que los resultados
estén en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en
situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos.
Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y prolongado
estrés, como por ejemplo el debido a la pérdida inesperada de un ser querido, al
maltrato o abuso psíquico o físico, a prolongadas enfermedades temporales, al
abandono afectivo, al fracaso, a las catástrofes naturales y a las pobrezas extremas.
Se habla de niños con una enorme capacidad de resiliencia al maltrato, en
contraposición con aquellos que posteriormente presentan enormes problemas de
adaptación a diversas actividades de su vida (escuela, establecimiento de
relaciones sociales consistentes, entorno familiar, etc.), pudiendo manifestar
retraimiento excesivo o una gran agresividad, que en cualquier caso les lleva a ser
muy vulnerables ante los demás y a proyectar sus sentimientos de rabia contra
objetos o personas.

(Sigue – 2)
 Resiliencia Nómica… (2)

Podría decirse que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. Es la

capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso. El ser resiliente no es ser
extraordinario: esta capacidad está en toda persona. La tarea es desarrollar esta
capacidad con actitud y firmeza.
Las características suficientes para que a una persona se le pueda llamar resiliente
nómico serían: autoestima, autonomía, afrontamiento, conciencia, esperanza,
responsabilidad, sociabilidad y tolerancia a la frustración.

EL EXTRAORDINARIO CASO DE ALEX LEWIS (DOCUMENTAL DEL MILAGRO

MÉDICO) - HISTORIAS REALES

Alex ofrece una charla motivadora titulada "Un revés menor" a organizaciones,
conferencias e instituciones educativas. Su objetivo es motivar a otros a superar la
adversidad y asumir nuevos desafíos en la vida. Sus charlas se adaptan a cada
audiencia individual y sus requisitos.
Alex inspira a las personas a ver la vida de manera diferente, aprovechar cada
oportunidad que se les presente y vivir la vida al máximo. Su agudo sentido del
humor y su autocrítica se quedan con su audiencia como un recordatorio de que la
vida puede enviarnos duras pruebas para cualquiera de nosotros en cualquier
momento. Es cómo lo conquistas lo que te define.
A los 34 años, Alex pensó que tenía "gripe masculina", pero se derrumbó y fue
trasladado de urgencia al hospital, le dieron solo unas horas de vida y un 3% de
posibilidades de supervivencia. De hecho, había contraído estreptococo A seguido
de septicemia, lo que provocó la amputación de las cuatro extremidades. Además
de perder sus extremidades, Alex también perdió sus labios y nariz. Desde
entonces, los cirujanos han injertado la piel de su hombro en los labios dejándolo,
bromea, luciendo como un personaje de los Simpson y con una nariz que corre
constantemente.
En lugar de caer en la desesperación y retirarse a un estado de autocompasión,
Alex adoptó un enfoque verdaderamente inspirador sobre lo que le sucedió. La
historia de su positividad y adaptación a una nueva vida es verdaderamente notable
y fue el tema de un documental de Channel 4 "El caso extraordinario de Alex Lewis".
El progreso y las hazañas de Alex han sido bien documentados en los medios.

(Sigue – 3)
 Resiliencia Nómica… (3)

La positividad que Alex, de 38 años, ha encontrado desde su enfermedad que le

cambió la vida ha sido notable. A muchos les resultaría difícil de creer, pero él dice
que han surgido grandes cosas. Alex dice: "Me ha hecho pensar de manera
diferente acerca de ser un padre, una pareja, un ser humano"
En los últimos cuatro años, Alex ha establecido el Alex Lewis Trust para recaudar
fondos para su rehabilitación, lo que le ha dado un gran impulso para ayudar a otros.
Alex también participa en proyectos de investigación de la Universidad que
desarrollan nuevas tecnologías que van desde el desarrollo de dispositivos de
susurro muscular para la Marina estadounidense hasta el diseño de prótesis. Alex
también ha creado su propia agencia de diseño de interiores completando proyectos
desde apartamentos contemporáneos hasta remodelaciones de hospitalidad.
Alex continúa rompiendo barreras al convertirse en el primer amputado cuádruple
en navegar en kayak por el extremo sur de Groenlandia y completar una expedición
de trescientas veinte millas a lo largo del río Orange en Sudáfrica. En 2019, aspira
a convertirse en el primer amputado cuádruple en recorrer manualmente 15,000
pies por la cordillera más alta de Etiopía en un vehículo de cuatro ruedas con
asistencia solar diseñado por estudiantes de Ingeniería de la Universidad de
Southampton.

IDENTIFICACIÓN PERSONAL CON EL TEMA PRESENTE

La obesidad ha sido un problema que me acompañó gran parte de mi infancia y

adolescencia; todo empezó cuando asistí al kínder, debido a esta problemática que
padecen un gran número de mexicanos, fue el motivo por el que el bullying siempre
estuvo presente en varios años de mi trayectoria escolar. La obesidad es una
enfermedad que no suele empezar por intención del menor, en este caso yo, sino
más bien es por descuido de los padres que tienen la guardia y custodia de sus
hijos; en lo personal mi mamá creía que si estaba gordito, era un niño sano y feliz,
por lo que me daba de comer cualquier cosa que deseaba, y las que más destacan
eran las alimentos fritos, capeados, empanizados, comida chatarra y golosinas de
cualquier tipo, es decir, todo lo que un niño le gusta injerir.
Debido a todo lo anterior, la obesidad no se hizo esperar, y los primeros en notarlo
y juzgarme fueron obviamente mis compañeros de clase, estas terribles personitas
llamadas niños, resultaron ser muy crueles a pesar de su corta edad. Los apodos
de igual forma los idearon rápidamente, entre los que destacan: el bola, gordo, el
carnitas, marranito, cerdito, puerco, el chombombito, el marrano, el cochinote etc.
La escuela en verdad fue un sitio donde no podía tener un tiempo de libertad, ya
que hasta mis supuestos amigos se reían a carcajadas cuando escuchaban los
apodos que los demás mencionaban.

(Sigue – 4)
 Resiliencia Nómica… (4)

Afortunadamente todas estas ofensas no fueron suficientes para poder derribarme,

sino al contrario, fueron motivos para que tuviera la fuerza de voluntad y las ganas
de cambiar mi aspecto físico; empecé al dar los primeros pasos, es decir, me
moderé en la forma y las cantidades de lo que comía, posteriormente el paso
siguiente fue empezar a comer alimentos sanos, como verduras, frutas, semillas y
demasiada agua. Con el paso del tiempo, noté que cada semana iba bajando poco
a poco de peso, pero no fue de manera inmediata o drástica el cambio como yo
pensaba, por lo tanto no me desanime y continúe con esta lucha. De esta manera
fue como pude bajar de peso, si bien es cierto que en la actualidad no soy un
fisicoculturista o una persona delgada, en comparación con mi yo de antes es un
gran cambio, pero lo más importante es que yo me siento bien conmigo mismo.