Salud en El Trabajo

PEMEX Exploración y Producción
© 2009 Todos los derechos reservados 1

Al finalizar el curso los participantes serán sobre los daños que causan a la salud laboral,
capaces de identificar los conceptos generales mental y en general, los malos hábitos de vida
de Salud en el Trabajo, analizar la normatividad y las adicciones.
que aplica para PEMEX, así como reflexionar
El presente manual es de observancia obligatoria para el personal que lleve el Curso Integral de
Seguridad Industrial, Protección Ambiental y Calidad de Pemex Exploración y Producción.
Las condiciones laborales influyen salud en el trabajo, y a su vez identificar los

innegablemente en el estado de salud de los factores de riesgo relacionados con el estilo de
trabajadores, y en consecuencia, en el vida, la exposición laboral, el ambiente familiar,
funcionamiento de la organización, y el medio ambiente, con el fin de preservar e
evidenciando la importancia de la relación entre incrementar la salud positiva, definiéndose ésta
la salud del personal y los procesos como la reserva física, mental o social con que
productivos, colocando en un primer plano a la cuenta una persona para prevenir los daños
Salud en el Trabajo. potenciales y disminuir los riesgos.
Su principal objetivo es el de prevenir, En este proyecto, los trabajadores tienen la

conservar y mantener el estado de salud de los consigna de asumir su responsabilidad en el
trabajadores, por medio del estudio de sus autocuidado y la autogestión de la salud, esta
condiciones y características biológicas, actividad es básicamente preventiva, ayuda a
psicológicas y sociales, así como las inherentes los trabajadores a proteger su salud y su
al ambiente de trabajo y a los agentes o empleo, tanto individual como colectivamente.
factores de riesgo a que se encuentran
expuestos. “Nadie nos enseña nada, solos nos
enseñamos”, se asume que el trabajador es
En este sentido, Petróleos Mexicanos le ha responsable de lo que aprende, y que mostrará
asignado una alta prioridad a la salud de sus su interés por instruirse continuamente y
trabajadores, reconociendo que el factor actualizarse en las materias que sean
humano es su activo más valioso, benéficas en su desarrollo personal.
implementando diversas acciones que
promuevan y fomenten la protección de la

Los conceptos relativos a la salud en el Trabajo
serán de gran utilidad para los asistentes a este
curso, ya que podrán tomar ciertas medidas
vitales en su vida, relativas al trabajo y a la
salud de los demás, para ello se han
estructurado 4 unidades.
En la primera unidad se describen los

antecedentes de la salud en el trabajo y el
marco normativo que aplica para PEMEX.
La segunda unidad abarca la definición de

salud en el trabajo, revisaremos brevemente la
política y principios del SSPA, así como el libro
blanco.
En la tercera unidad se describen las

características de ciertas enfermedades
generadas por el estilo de vida, que dependen
en mayor medida de la voluntad de cada
persona para mejorarla, modificando malos
hábitos en general.
En la cuarta unidad, se hace una somera

revisión de las adiciones, sus consecuencias,
efectos, y los problemas psicosociales que
conllevan, así como la aparición de un entorno
crítico tanto en lo personal como en lo social,
laboral y económico.
Ojalá se haga conciencia de la importancia que

tiene la salud personal y ocupacional, y su
relación con el SSPA, para tener presente que
la salud es vital y generar un plan personal con
calidad de vida.
Por último, recomendamos leer el manual por

completo, subrayar los puntos importantes,
discutir lo aprendido durante el curso y lo más
importante, aplicar los conocimientos en la
gestión de la salud.
Periodicidad: 2 años Duración: 32 Horas

UNIDAD 1 ANTECEDENTES DE LA SALUD OCUPACIONAL Y MARCO
NORMATIVO
1.1 Objetivo del aprendizaje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
1.2 Introducción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
1.3 Antecedentes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
1.4 Constitución Política de los Estados Mexicanos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
1.5 Ley General de Salud (LGS). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
1.6 Ley Federal del Trabajo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
1.7 Ley Federal de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente del Trabajo. . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
1.8 Reglamento de Seguridad e Higiene de Pemex. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
1.9 Conclusión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
1.10 Autoevaluación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
UNIDAD 2 DEFINICIÓN DE CONCEPTOS: SEGURIDAD, SALUD Y

PROTECCIÓN AMBIENTAL (SSPA), Y SALUD EN EL TRABAJO
2.1 Objetivo de aprendizaje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
2.2 Introducción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
2.3 Salud en el Trabajo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2.4 Conclusión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
2.5 Autoevaluación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
UNIDAD 3 ENFERMEDADES GENERADAS POR ESTILO DE VIDA

3.2 Introducción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
3.3 Obesidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
3.4 Diabetes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
3.5 Hipertensión arterial. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
3.6 Micosis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
3.7 Conclusión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
3.8 Autoevaluación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39

UNIDAD 4 ADICCIONES
4.2 Introducción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
4.3 Alcoholismo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
4.4 Tabaquismo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
4.5 Drogadicción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
4.6 Conclusión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
4.7 Autoevaluación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Respuestas ............................................................. 50
Bibliografía ............................................................. 51

Índice de Unidad
1.1 Objetivo de
aprendizaje
1.2 Introducción
1.3 Antecedentes
1.4 Constitución
Política de los
Estados Unidos
Mexicanos
1.5 Ley General de

Salud (LGS)
1.6 Ley Federal del

Trabajo (LFT)
1.7 Reglamento
Federal de Los participantes reconocerán los aspectos históricos, y
Seguridad, reflexionarán sobre la importancia de la normatividad que regula
Higiene y Medio la salud en el Trabajo a nivel Nacional y en PEMEX.
Ambiente del
Trabajo
1.8 Reglamento de
Seguridad e
Higiene de Pemex
1.9 Conclusión
1.10 Autoevaluación

La salud era considerada una mágica porción
de la naturaleza, la mayoría de las antiguas
civilizaciones desarrollaron mitos, tradiciones y
elaborados ritos para darle un significado
perdurable a su identidad y, para demostrar la
vitalidad de sus cuerpos utilizaron secuencias
de lenguajes, música y danzas administradas
por personas que tenían a su cargo la salud
corporal y espiritual de los pobladores, mejor
conocidas como sacerdotes o chamanes.
Entre los egipcios, babilonios, persas, aztecas

y en los inicios de la civilización griega y
romana, estuvieron presentes estas
manifestaciones, sin embargo, con el paso del
tiempo se desacralizó la administración de la
salud, evolucionando a las actuales
instituciones que investigan y desarrollan
métodos y técnicas que proveen bienestar a las
personas.
En el Artículo 123 de la Constitución Política de

los Estados Unidos Mexicanos de 1917, se
establecieron las bases que dieron origen a la
protección en materia de salud de los
trabajadores, en consecuencia, en ese mismo
año aparecieron los primeros Dispensarios
Médicos de la Industria Petrolera.
En 1935, se expidió el Reglamento Médico

para la atención de los trabajadores afiliados al
Sindicato de Petroleros, lo que marcó el
crecimiento incipiente de los Servicios Médicos.

En algunas de las obras de Hipócrates se crearon la salud en el trabajo con el fin de
pueden encontrar referencias sobre las promover y mantener el más alto grado de
primeras enfermedades y accidentes bienestar físico, mental y social en los
relacionados con la ocupación laboral. trabajadores que desempeñen cualquier
actividad, de prevenir alteraciones en su salud
En los inicios de nuestra era, Plinio El Viejo, protegerlos contra riesgos resultantes de
hace menciones similares. La primera situaciones adversas y procurándole un
referencia completamente definida se ambiente de trabajo adaptado a sus
encuentra en la obra de George Bauer (1494- condiciones fisiológicas y psicológicas.
1555), quien escribió sobre las condiciones de
trabajo de los mineros en 1556, refiriéndose a En resumen, la adaptación del trabajo al
la ventilación de las minas y describiendo las hombre y del hombre a su trabajo.
técnicas para construir tiros que la hicieran más
eficiente. El marco normativo en el que se basa la salud
en el Trabajo es:
Once años después, en 1567, apareció la obra
de Teofrastus Bombastus von Hohemheim La Constitución Política de los Estados
(1493-1541), mejor conocido como Paracelso: Unidos Mexicanos:
De los Oficios y Enfermedades de la Artículo 1
Montaña, es el primer trabajo dedicado a las Artículo 123
enfermedades laborales de los mineros y La Ley General de Salud.
fundidores de metales. Paracelso trabajó en las La Ley Federal del Trabajo, en su artículo:
minas para tener un acercamiento del trabajo y Artículo 132
sus repercusiones, hace referencia a la silicosis Reglamento Federal de Seguridad, Higiene
y a las intoxicaciones por plomo y mercurio. y Medio Ambiente de Trabajo, en sus
artículos:
El título de “padre de la salud ocupacional” se Artículo 1
lo lleva el italiano Bernardino Ramazzini (1633- Artículo 17
1714), quien realizó estudios bastante precisos Artículo 18
sobre la epidemiología. Su obra más conocida Normas Oficiales Mexicanas, Reglamento
es De las Enfermedades de los de Seguridad e Higiene de Pemex.
Trabajadores, publicada en 1700. En ella se Contrato Colectivo de Trabajo.
describen y estudian las enfermedades que
afectan a los trabajadores de muchos oficios
conocidos.
Ramazzini sugirió a los médicos que

preguntaran a los trabajadores cuál era su
ocupación, al ser visitados por alguna
enfermedad.
En 1950 el Comité Mixto de la Organización

Internacional del Trabajo (OIT) y la
Organización Mundial de la Salud (OMS),

Artículo 1.- En los Estados Unidos Mexicanos
todo individuo gozará de las garantías que
otorga esta constitución, las cuales no podrán
restringirse ni suspenderse, sino en los casos y
con las condiciones que ella misma establece.
Queda prohibida toda discriminación motivada

por origen étnico o nacional, el género, la edad,
las capacidades diferentes, la condición social,
las condiciones de salud, la religión, las
opiniones, las preferencias, el estado civil o
cualquier otra que atente contra la dignidad
humana y tenga por objeto anular o
menoscabar los derechos y libertades de las
personas.
Artículo 123.- Toda persona tiene derecho al

trabajo digno y socialmente útil.

Artículo 1º. La presente Ley reglamenta el
derecho a la protección de la salud que tiene
toda persona en los términos del artículo 4º de
la Constitución Política de los Estados Unidos
Mexicanos, establece las bases y modalidades
para el acceso a los servicios de salud y la
concurrencia de la Federación y las entidades
federativas en materia de salubridad general.
Es de aplicación en toda la República y sus
disposiciones son de orden público e interés
social.
Artículo 2º. El derecho a la protección de la

salud, tiene las siguientes finalidades:
1. El bienestar físico y mental del hombre,

para contribuir al ejercicio pleno de sus
capacidades.
2. La prolongación y el mejoramiento de la
calidad de la vida humana.
3. La protección y el acrecentamiento de los
valores que coadyuven a la creación,
conservación y disfrute de condiciones de
salud que contribuyan al desarrollo social.
4. La extensión de actitudes solidarias y
responsables de la población en la
preservación, conservación, mejoramiento
y restauración de la salud.
5. El disfrute de servicios de salud y de
asistencia social que satisfagan eficaz y
oportunamente las necesidades de la
población.
6. El conocimiento para el adecuado
aprovechamiento y utilización de los
servicios de salud, y
7. El desarrollo de la enseñanza y la
investigación científica y tecnológica para
la salud.

Artículo 132.- Son obligaciones del patrón: II.- Observar las medidas preventivas e
higiénicas que acuerden las autoridades
I.- Cumplir las disposiciones de las normas de competentes y las que indiquen los patrones
trabajo aplicables a sus empresas o para la seguridad y protección personal de los
establecimientos. trabajadores.
III.- Proporcionar oportunamente a los IV.- Ejecutar el trabajo con la intensidad,

trabajadores los útiles, instrumentos y cuidado y esmero apropiados y en la forma,
materiales necesarios para la ejecución del tiempo y lugar convenidos.
trabajo, debiendo darlos de buena calidad, en
buen estado y reponerlos tan luego como dejen V.- Dar aviso inmediato al patrón, salvo caso
de ser eficientes. fortuito o de fuerza mayor, de las causas
justificadas que le impidan concurrir a su
VI.- Guardar a los trabajadores la debida trabajo.
consideración, absteniéndose de mal trato de
palabra o de obra. VI.- Restituir al patrón los materiales no usados
y conservar en buen estado los instrumentos y
XV.- Proporcionar capacitación y útiles que les haya dado para el trabajo, no
adiestramiento a sus trabajadores. siendo responsables por el deterioro que
origine el uso de estos objetos, ni del
XVI.- Instalar, de acuerdo con los principios de ocasionado por caso fortuito, fuerza mayor, o
seguridad e higiene, sus instalaciones. por mala calidad o defectuosa construcción.
XVII.- Cumplir con las disposiciones de X.- Someterse a los reconocimientos médicos
seguridad e higiene que fijen las leyes y los previstos en el reglamento interior y demás
reglamentos para prevenir los accidentes y normas vigentes en la empresa o
enfermedades en los centros de trabajo. establecimiento, para comprobar que no
padecen alguna incapacidad o enfermedad de
XVIII.- Fijar visiblemente y difundir en los trabajo, contagiosa o incurable.
lugares donde se preste el trabajo, las
disposiciones conducentes de los reglamentos XI. Poner en conocimiento del patrón las
e instructivos de seguridad e higiene. enfermedades contagiosas que padezcan, tan
pronto como tengan conocimiento de las
XXIV.- Permitir la inspección y vigilancia que mismas.
las autoridades del trabajo practiquen en su
establecimiento para cerciorarse del XII. Comunicar al patrón o a su representante
cumplimiento de las normas de trabajo. las deficiencias que adviertan, a fin de evitar
daños o perjuicios a los intereses y vidas de
Artículo 134.- Son obligaciones de los sus compañeros de trabajo o de los patrones; y
trabajadores:
I.- Cumplir las disposiciones de las normas de

trabajo que les sean aplicables.

Artículo 1.- El presente reglamento es de IV.- Participar en los cursos de capacitación y
observancia general en todo el territorio adiestramiento que en materia de prevención
nacional, tiene por objeto establecer las de riesgos y atención a emergencias, sean
medidas necesarias de prevención de los impartidos por el patrón o por las personas que
accidentes y enfermedades de trabajo, ésta designe.
conforme a lo dispuesto en la Ley Federal del
Trabajo y los tratados internacionales VII.- Utilizar el equipo de protección personal
celebrados y ratificados por los Estados Unidos proporcionado por el patrón.
Mexicanos en dichas materias.
Artículo 17.- Son obligaciones de los patrones:
I.- Cumplir con las disposiciones de este

reglamento, de normas que expidan las
autoridades competentes y con el reglamento
interior de trabajo de las empresas en materia
de seguridad e higiene.
VII.- Capacitar y adiestrar a los trabajadores

sobre la prevención de riesgos y atención a
emergencias, de acuerdo con las actividades
que se desarrollen en los centros de trabajo.
XII.- Dar aviso a la Secretaría del Trabajo y

Previsión Social de los accidentes de trabajo
que ocurran.
Artículo 18.- Son obligaciones de los

trabajadores:
I.- Observar las medidas preventivas de

seguridad e higiene que establece éste
reglamento, las normas expedidas por las
autoridades competentes y del reglamento
interior del trabajo de las empresas.
III.- Dar aviso inmediato al patrón y a la

comisión de seguridad e higiene de la empresa
o establecimiento en que presten sus servicios,
sobre las condiciones o actos inseguros que
observen y de los accidentes de trabajo que
ocurran en el interior del centro de trabajo,
colaborando en la investigación de los mismos.

El Reglamento de Seguridad e Higiene de
Petróleos Mexicanos que data del mes de
diciembre de 1945, mismo que fue revisado en
mayo de 1970, significó el esfuerzo coordinado
de sindicato y empresa a través de los
integrantes de la entonces recién creada
Comisión Nacional Mixta de Seguridad e
Higiene; en él se plasmaron las bases
derivadas de la Ley Federal del Trabajo,
Reglamento de Medidas Preventivas de
Accidentes de Trabajo y del Reglamento de
Higiene del Trabajo aplicables a Petróleos
Mexicanos.
En este documento se conjuntaron las

disposiciones normativas y reglamentarias de
seguridad e higiene internas y externas que
tienden a proporcionar protección a
trabajadores en las instalaciones.
Del conocimiento y cumplimiento de las

disposiciones de este reglamento dependerá
gran parte de los resultados que se obtengan
en materia de seguridad e higiene, por esa
razón es necesario que todos los niveles sin
distinción alguna, se encarguen de que se le dé
la necesaria aplicación y que tenga una profusa
y adecuada divulgación en todos los centros de
trabajo.

Las nociones de la Salud en el Trabajo existen desde hace más de tres
siglos, con las investigaciones hechas en trabajadores de la industria
minera y metalúrgica. La Organización Mundial de la Salud, junto a la
Organización Internacional del Trabajo, estableció las definiciones y las
primeras normas legales para su funcionamiento en todos los ámbitos
de trabajo. México tiene sus propios reglamentos, basados en las
anteriores organizaciones, a través de diversos reglamentos federales y
normas oficiales. Por último, cada empresa como PEMEX; tienen sus
reglamentos internos que se rigen a partir de los nacionales.

1. ¿En qué artículo de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos de 1917, se
establecen las bases que dieron origen a la protección en materia de salud de todos los
trabajadores?
a) Art. 123
b) Art. 1º
c) Art. 23
2. En 1935, se expidió el reglamento que regula la atención de los trabajadores afiliados al

Sindicato de Petroleros, el cual propicia el crecimiento incipiente de los Servicios Médicos a
los petroleros, ¿cuál fue éste reglamento?
a) Reglamento médico general para sindicalizados de la CTM

b) Reglamento médico para trabajadores afiliados al Sindicato de Petroleros
c) Reglamento médico para atención a derechohabientes de la SSA e ISSTE
3. Según algunos investigadores, ¿Quién dio referencias sobre las primeras enfermedades y
accidentes relacionados con la ocupación?
a) Hipócrates
b) Plinio, el Viejo
c) George Bauer
4. Paracelso hace referencia de enfermedades como:
a) Silicosis e intoxicaciones por plomo y mercurio

b) Micosis en pie e ingle
c) Intoxicación por benceno y H2S
5. Se le llama “el padre de la salud ocupacional” debido a que realizó estudios precisos sobre
epidemiología y aportó nuevos conocimiento en su época sobre salud laboral:
a) George Bauer
b) B. Ramazzini
c) Plinio, el viejo

6. ¿Qué pregunta sugirió Ramazzini en su libro De las Enfermedades de los Trabajadores,
publicado en 1700, que formularan los médicos cuando visitaran al paciente, aparte de
examinarlo bien?
a) ¿Cómo es su estilo de vida?

b) ¿Cuál es su ocupación?
c) ¿Qué le molesta de su trabajo?
7. Las organizaciones que regulan y promueven a nivel mundial la salud ocupacional desde 1950
son:
a) OMS y OIT
b) OMI y WSTC
c) ONU y NASA
8. ¿Cuáles artículos del RFSHMAT regulan las obligaciones del patrón y las obligaciones del
trabajador en materia de seguridad e higiene y tienen implicaciones en la prevención de
accidentes y la salud de los trabajadores?
a) Art. 132 y 134

b) Art. 473 y 474
c) Art. 17 y 18

Índice de Unidad
2.1 Objetivo de
aprendizaje
2.2 Introducción
2.3 Salud en el
Trabajo
2.4 Conclusión
2.5 Autoevaluación
Los participantes relacionarán la salud en el trabajo con el

SSPA para comprender mejor el concepto.
1. ue el trabajador implícita o explícitamente hubiere
asumido los riesgos de trabajo.
2. Que el accidente ocurra por torpeza o negligencia
del trabajador.
3. Que el accidente sea causado por imprudencia o
negligencia de algún compañero de trabajo o de
una tercera persona.

El Sistema de Administración en Seguridad, El Sistema de Administración de Salud
Salud y Protección Ambiental (Pemex-SSPA) Ocupacional está constituido por los
Fue desarrollado por PEMEX e incluye los siguientes 14 elementos:
aspectos que se deben considerar para lograr
la administración de la seguridad industrial, la 1. Agentes Físicos
salud en el trabajo y la protección ambiental en 2. Agentes Químicos
las actividades operativas de las instalaciones 3. Agentes Biológicos
petroleras. 4. Factores Ergonómicos
5. Factores Psicosociales
SSPA 6. Programa de Conservación Auditiva
7. Ventilación y Calidad del Aire
Conceptuales: 8. Servicios para el personal
9. Selección del Equipo de Protección
1. Compromiso visible y demostrado Personal Específica
2. Política de SSPA 10. Capacitación y Comunicación en Riesgos
3. Responsabilidad de la línea de mando para la Salud
11. Compatibilidad Puesto-Persona
Estructurales: 12. Vigilancia de la Salud
13. Primeros Auxilios y Respuesta Médica a
4. Organización estructurad Equipo de Emergencias
liderazgo de SSPA 14. Indicadores de Desempeño y Resultados
5. Metas y objetivos agresivos
6. Altos estándares de desempeño Disciplina
Operativa
7. Papel de función SSPA
Operacionales:
8. Auditorias efectivas Actos y condiciones

inseguras
9. Informes y análisis de incidentes y
accidentes
10. Capacitación y entrenamiento
11. Comunicación efectiva
12. Motivación progresiva
El COMPONENTE HUMANO sigue siendo el

principal componente del sistema, y constituye
el capital más valioso de la empresa.

Definición de Salud en el Trabajo Salud en el Trabajo y su relación
con otras especialidades.
La Salud en el Trabajo se define como el
conjunto de estrategias, técnicas y actividades
La salud en el trabajo es multidisciplinaria, por
multidisciplinarias llevadas a cabo para
lo que se relaciona con algunas especialidades
IDENTIFICAR, EVALUAR Y CONTROLAR los
para poder lograr su objetivo.
riesgos o condiciones potencialmente nocivas
para los trabajadores protegiendo su salud
a) Seguridad Industrial: Es una ciencia que
presente y futura.
tiene por objeto el reconocimiento, la
evaluación y el control de los actos
Esto incluye la valoración de la salud del
inseguros y condiciones peligrosas que se
trabajador con respecto a los requisitos de sus
originan en el lugar de trabajo y que pueden
funciones y actividades, las evaluaciones de
causar accidentes de trabajo o
exposición a los agentes químicos, físicos,
incomodidades e ineficiencias entre los
biológicos, psicosociales y ergonómicos, planes
trabajadores.
de control de exposición, programas de
vigilancia médica y procedimientos aplicables.
b) Higiene Industrial: Es un conjunto de
actividades que tienen por objeto el
¿Para qué nos sirve la Salud en el reconocimiento, la evaluación y el control de
Trabajo? aquellos agentes o condiciones presentes
en el ambiente laboral, cuya acción puede
Promover y mantener el más alto grado de generar enfermedades de trabajo.
bienestar físico, mental y social de los
trabajadores, previniendo daños a la salud por c) Ergonomía: Es la adecuación del lugar de
las condiciones en su estilo de vida y de trabajo, equipo, maquinaria y herramientas
trabajo, protegiéndolo en su empleo, núcleo al trabajador; de acuerdo a sus
familiar y entorno ambiental contra los riesgos características físicas y psíquicas, a fin de
que resulten de la presencia de agentes prevenir accidentes y enfermedades de
nocivos para la salud, y ubicar y mantener al trabajo y optimizar la actividad de éste con el
trabajador en un empleo adecuado a sus menor esfuerzo, así como evitar la fatiga y el
aptitudes fisiológicas. error humano.
Además, se requiere de Capacitación al d) Medicina del Trabajo: Rama de la ciencia de

personal en primeros auxilios, capacitación la salud que se ocupa del hombre y su
para el uso adecuado de los botiquines de relación con el trabajo, considerado este en
primeros auxilios, cursos para integrantes de su sentido social.
Comisiones Mixtas de Higiene y Seguridad,
cursos y Seminarios Básicos de Salud e) Toxicología Industrial: Disciplina que se
Ocupacional a Grupos Multidisciplinarios y ocupa de las acciones tóxicas que sobre el
cursos de actualización a Jefes de Recursos organismo ejercen los elementos y
Humanos. compuestos químicos que se emplean en
los procesos tecnológicos en general.

f) Epidemiología Ocupacional: Disciplina
científica que se ocupa de conocer la
distribución de la salud y enfermedad en la
población trabajadora, identificando los
factores del ambiente laboral y personal que
lo causan o condicionan, con objeto de
determinar las acciones de intervención para
proteger y expandir la salud.
g) Psicología Laboral: Rama de la ciencia del

comportamiento que se dedica al estudio
sistemático de la persona en el medio
laboral referente a conducta, actitud, aptitud
psicológica para el puesto, así como del
comportamiento organizacional.
h) Legislación Laboral: Conjunto de leyes,

normas y/o reglamentos aplicables a la
seguridad, higiene y medio ambiente que
regulan aspectos de trabajo, condiciones y
el cuidado de las personas en un ambiente
de trabajo.

Definición de salud masas de la población, como a un reducido
grupo o sectores de una comunidad.
Desde la fundación de la OMS en 1946, se
definió a la salud como un estado completo de Epidemiología “es el estudio de todos los
bienestar físico, mental y social, y no solamente factores que influyen en la distribución y
como la ausencia de enfermedad o invalidez. frecuencia del proceso salud-enfermedad en
las poblaciones humanas”.
Tradicionalmente la salud era considerada
exclusivamente como la ausencia de la En concreto podemos señalar que estudia las
enfermedad sin dar importancia a los aspectos enfermedades (no solo las infecciones) de la
psicológicos y socio ambientales. Desde este población (no solo del individuo), pero además,
enfoque las acciones de salud estaban se ocupa de los factores que influyen en la
encaminadas a la atención curativa y salud.
escasamente al ámbito preventivo.
Los tres niveles de atención
Definición de prevención médica
Es el conjunto de acciones de “protección Los niveles de atención médica se refieren al
específica” que se aplican en el período ámbito de responsabilidad y de actividades
prepatogénico de la historia natural de la para los centros de atención a la salud en
enfermedad, con el fin de evitar enfermedades. general.
La protección específica se refiere a las La Organización Mundial de la Salud, la

inmunizaciones específicas, aseo personal, Secretaría de Salubridad y Asistencia, y otros
dieta equilibrada, programa de detección de organismos han establecido niveles de
enfermedades, control de contacto de atención epidemiológica poblacional
enfermedades transmisibles, planificación independientemente del grupo, ya sea laboral o
familiar, atención materno-infantil (Prevención social.
Primaria).
Con esto han clasificado grados de
La función de los módulos de atención a la patogenicidad y establecido prioridades de
salud a bordo (en plataformas), tienen una atención medica; con el hecho de que en la
función preventiva y se logra ayudar al prevención es donde se requiere mayor
trabajador con mayor eficacia, siempre y inversión para educar a la población y
cuando exista la voluntad, apoyándose en otros promover la salud.
factores, como son los expedientes personales
Los países, organismos sanitarios y sistemas
Definición de epidemiología de asistencia social, utilizan esta categorización
para operar sus planes y programas de
Atendiendo a la etimología griega de la palabra, atención a la salud.
epidemiología es la ciencia que estudia todo lo
que acontece sobre el pueblo; epi sobre, La atención médica se divide en 3
demos pueblo, logos tratado o estudio. niveles:
En la actualidad la epidemiología no se limita a 1.- Prevención Primaria. Ésta se da antes de
enfermedades infecciosas que ocurren en ocurrir el accidente o enfermedad de trabajo,
forma epidémica o no epidémica, sino que se incluye promoción a la salud por medio de
aplica a enfermedades no infecciosas y a campañas y educación, y protección específica
lesiones o factores que afectan tanto a grandes como vacunas y equipo de protección personal.

En éste nivel ocurre la interacción del huésped biológica, psicológica y social para que sea
(trabajador), el agente y el medio ambiente de factible de enfermarse. Contiene los factores de
trabajo (Periodo prepatogénico). susceptibilidad o de resistencia a las
enfermedades, como la herencia, inmunidad,
2.- Prevención Secundaria. Incluye diagnóstico grupo étnico, edad y sexo, hábitos y
precoz cuando el trabajador presenta signos y costumbres, ocupación y desarrollo de la
síntomas de una determinada enfermedad, y el personalidad.
tratamiento específico para limitar el daño
(Periodo patogénico). Ambiente. Es todo aquello que existe fuera del
organismo vivo, todo lo que nos rodea en el
3.- Prevención Terciaria. Cuando ocurre una universo externo; es el medio físico, biológico y
incapacidad parcial se trata de prevenir daños social en el cual el organismo vegetal o animal
mayores, tales como incapacidad total o vive. Incluye todos los factores o circunstancias
muerte, por medio de la rehabilitación para el externas ante las cuales los seres vivos
trabajo (Periodo patogénico). reaccionan o pueden reaccionar, las cuales
pueden influir en forma positiva o negativa en la
Factores que influyen en la actividad orgánica. Ambiente de trabajo es el
ambiente inmediato dentro de la planta, más
frecuencia y distribución del sus condiciones generales de vida dentro de la
proceso salud-enfermedad. misma.
El proceso salud-enfermedad de una población El periodo prepatogénico. Comprende los

o un individuo dependen de la forma en que se factores de riesgo en relación con el agente, el
relacionan e interactúan los elementos de la huésped y el ambiente.
triada ecológica: esta compleja relación del
huésped, agente y medio laboral es la que El periodo patogénico. Se inicia en el
determina el que una población se enferme o momento en que entran en interacción el
se mantenga en niveles adecuados de salud. estimulo (agente) y el huésped; la respuesta o
reacción de éste ante el estímulo de
enfermedad se traduce en cambios orgánicos
y funcionales a través de todo el periodo
patogénico (contacto, entrada, desarrollo y
multiplicación del agente), lo cual constituye las
etapas evolutivas del curso natural de la
enfermedad.
Agente. Es todo elemento, sustancia o fuerza,

animada o inanimada, cuya presencia o
ausencia, puede, estando en contacto efectivo
con un huésped humano susceptible y en
condiciones ambientales propicias, servir como
estímulo (biológico, psicológico y/o social) para
iniciar o perpetuar el proceso de enfermedad.
Huésped. El huésped es el sujeto de una

enfermedad y depende de su individualidad

PEMEX Exploración y Producción se preocupa por el bienestar de sus
trabajadores a través del libro blanco del SSPA, donde se incluyen
diversas actividades para prevenir daños a la salud que se puedan
generar por agentes inherentes a su ambiente laboral y estilo de vida;
así como formar comisiones que verifiquen y supervisen que las
actividades se lleven a cabo en el tiempo y forma adecuados.
La prevención es una acción anticipada para reducir grandes

consecuencias por enfermedades, no anula el efecto del agente, pero
crea condiciones para la calidad de vida.

1. De donde se deriva el SSPA
a) Salud ocupacional
b) 12 mejores prácticas internacionales
c) Políticas y procedimientos
2. Cuáles son los 3 subsistemas del SSPA:
a) Higiene industrial, Determinación y seguimiento de la aptitud para el trabajo, y Vigilancia de

la Salud de los Trabajadores.
b) Administración de la Seguridad de los Procesos, Administración de Salud en el Trabajo,
Administración Ambiental.
c) Administración de Enfermedades, Lesiones de los Trabajadores, grupos multidisciplinarios y
toxicología industrial
3. ¿Cómo define la OMS a la salud?
a) Es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente como la

ausencia de enfermedad o invalidez.
b) Significa que el estado mental de la persona percibe correctamente la realidad.
c) Es cuando la persona se siente bien y esta sin enfermedad.
4. ¿Qué incluye la protección especifica en el nivel primario de atención preventiva?
a) Incluye inmunizaciones específicas, aseo personal, dieta equilibrada, programa de

detección de enfermedades, control de contacto de enfermedades transmisibles,
planificación familiar, atención materno-infantil.
b) Incluye diagnóstico precoz cuando el trabajador presenta signos y síntomas de una
determinada enfermedad, y el tratamiento específico para limitar el daño.
c) Comprende los factores de riesgo en relación con el agente, el huésped y el ambiente.
5. Cuando una persona está enferma o accidentada, ¿a qué elemento de la tríada ecológica nos
estamos refiriendo?
a) Agente
b) Huésped
c) Ambiente

Índice de Unidad
3.1 Objetivo de
aprendizaje
3.2 Introducción
3.3 Obesidad
3.4 Diabetes
3.5 Hipertensión
arterial
3.6 Micosis
3.7 Conclusión Los participantes reflexionarán sobre las enfermedades que

puede adquirir por su estilo de vida, para poder prevenirlas o
3.8 Autoevaluación controlarlas.
del trabajador.

Cuando se practican hábitos y costumbres
inadecuados que forman un estilo de vida, se
pueden generar una serie de enfermedades
que se conocen como crónico-degenerativas,
es decir, no se curan, únicamente se controlan
y dañan o degeneran varios órganos del cuerpo
humano. Tales enfermedades pueden
prevenirse.

La obesidad en sí misma debe ser considerada Identificar si su cuerpo comienza a adquirir la
una enfermedad y un factor de riesgo para forma de una pera (ginecoide) o es más
numerosas enfermedades. parecida a una manzana (androide),
determinará la posibilidad de que esa grasa
Es uno de los factores de riesgo más acumulada en su cuerpo predisponga en mayor
importante para la hipertensión, la diabetes o menor medida en el desarrollo de
mellitus, enfermedad pulmonar, insuficiencia enfermedades cardiovasculares, diabetes, y
cardiaca e hipertrigliceridemia. Se caracteriza problemas renales.
por un exceso de grasa corporal.
Dependiendo de las zonas donde se acumule
Se trata de un problema de salud pública de la grasa, la figura puede adquirir la forma de
gran magnitud, que tiene ya implicaciones estas dos frutas.
económicas y sociales mucho más grandes
que las sospechadas pero, aún más, su Usted tiene figura de pera si el volumen de
impacto en la salud del mexicano en el futuro grasa se encuentra en cadera, glúteos y
mediato, con toda seguridad, será mayor. No muslos; en cambio parecerá manzana si tiende
hay duda de que el costo económico que a ganar peso principalmente en el área del
implica una enfermedad como la obesidad, abdomen.
ocupará una gran proporción de los recursos
dedicados a las campañas de salud. Una manera ideal es medir el perímetro de la
cintura, que no debe sobrepasar los 94 cm. en
En México, la obesidad ocupa el 2º lugar en hombres y los 80 cm. en mujeres.
casos con ésta enfermedad, aunado al 2º lugar
en consumo de refrescos, y está clínicamente Obesidad androide.
comprobado que el dejar el consumo de
refrescos, causa una pérdida de peso de 5 kilos Se le conoce también como obesidad central,
en un mes y medio. troncular o del segmento superior y es debido
principalmente al efecto de las hormonas
Ya Hipócrates hacía mención de que “los muy masculinas (testosterona), las grasas se
gruesos tienden a morir antes que los acumulan en la parte superior del cuerpo,
delgados” principalmente en el abdomen, tronco, cintura y
cuello. No es una condición exclusiva del
Tipos de obesidad hombre, ya que también las mujeres pueden
presentar este tipo.
Androide Ginecoide
Se observa en personas que ingieren comidas
y bebidas en forma abundante. Estas personas
tienen una mayor predisposición a desarrollar
diabetes mellitus, hipercolesterolemia e
hipertensión arterial y en consecuencia,
eventos graves como infarto del corazón,
enfermedad vascular cerebral y daño renal.

Obesidad ginecoide. > De 40 = Obesidad Grado III, también llamada
Obesidad mórbida, ya que puede causar
Presenta una menor relación con estas diversas enfermedades como diabetes mellitus
enfermedades, pero en ningún caso debe e hipertensión arterial sistémica entre otras.
descuidarse, ya que por acumularse en muslos,
cadera, glúteos, pantorrillas y tobillos se Esta medición no es útil para deportistas de
relaciona con trastornos vasculares como alto rendimiento, ya que ellos pueden estar
varices, flebitis, celulitis; y en ciertos casos más pesados debido a masa muscular, por lo
insuficiencia vascular periférica, es decir, mala que a ellos es preferible medirles la cantidad de
circulación en las piernas. grasa corporal con otros dispositivos.
Se presenta en edad reproductiva, las causas Consideraciones

hormonales y hereditarias determinan la
localización de la grasa en la mitad inferior del El 15% de la población dedica más de 2 horas
cuerpo como en las caderas. diarias a ver la televisión, y coincide con el
porcentaje que posee un Índice de Masa
En su mayoría no es provocado por exceso Corporal mayor.
de alimentación. No es exclusiva de la mujer,
también se presenta en los hombres. El 82% considera que está peor vista
socialmente una mujer obesa que un hombre
¿Qué tanto exceso de peso es en la misma situación.
Obesidad? Un 65% opina que una persona delgada lo
tiene más fácil a la hora de encontrar un trabajo
Esto se determina por medio del Índice de
que una persona con exceso de peso.
Masa Corporal (IMC), el cual es una medida
que sirve para valorar antropométricamente el
Un 72%, tanto hombres como mujeres, cree
estado de nutrición mediante una relación
que el exceso de peso es un impedimento a la
peso-estatura, utilizando la siguiente fórmula:
hora de encontrar pareja sentimental.
Peso actual (kg)
De todos los que desean perder peso, cerca
Estatura (m)2
del 40% lo hace motivado por cuestiones
estéticas y no de salud.
El resultado indica lo siguiente:
15 a 19.9 = Peso bajo
Las personas que han desarrollado la obesidad
20 a 24.9 = Peso Normal
durante la infancia, pueden tener una cantidad
25 a 29.9 = Sobre peso
de células grasas hasta cinco veces mayor que
30 a 34.9 = Obesidad Grado I
las personas de peso normal.
35 a 39.9 = Obesidad Grado II
Debido a que no se puede reducir el número de
células, se puede perder peso solamente
disminuyendo la cantidad de grasa en cada
célula.

Existen muchos factores que pueden causar la disminuida, problemas en los huesos de
aparición de la obesidad, podemos mencionar los pies y piernas, aumento en el trabajo
los siguientes: del corazón, aumento en la necesidad de
insulina para regular las cantidades de
1. Alteraciones del funcionamiento de las azúcar que circula por la sangre, aumento
glándulas del organismo: en la incidencia de algunos tipos de cáncer
tales como de próstata, colon, ovarios y
Tiroides (hipotiroidismo). mamas, gastritis, colitis, estreñimiento,
Suprarrenales. disfunción sexual, sudoración excesiva,
Síndrome de Cushing. depresión e insomnio.
Ovarios poliquísticos.
Deficiencia de hormona del crecimiento. El principal almacén de energía de nuestro
cuerpo es la grasa, donde se acumulan las
2. Medicamentos, como los cortico esteroides calorías que consumimos en exceso y que no
y muchos antidepresivos, así como son utilizadas en la actividad física ni en el
también muchos otros fármacos que se metabolismo basal de nuestro organismo. Los
utilizan para curar los trastornos azúcares que consumimos y no utilizamos,
psiquiátricos. también se convierten en grasa para ser
almacenados.
Las causas anteriores no son muy usuales, las
más comunes son: Las personas que hacen sólo 1 o 2 comidas
abundantes al día, tienden a acumular más
3. Desequilibrio nutricional (alimentos ricos en grasa que las que hacen 3 comidas
grasas animales y en harinas refinadas). equilibradas, ya que el organismo necesita
almacenar energía para los momentos que no
4. Inactividad física (llamada sedentarismo). la recibe.
A su vez la obesidad puede

causar:
Aumento de azúcar en la sangre (diabetes
mellitus).
Aumento de la presión arterial
(hipertensión).
Aumento de grasa en la sangre
(dislipidemia).
Problemas en la circulación de la sangre
de la periferia (várices)
Piedras en la vesícula biliar (litiasis
vesicular), por la unión de grasas con
calcio.
Las personas obesas corren un riesgo
mayor de enfermar o morir por cualquier
enfermedad, lesión o accidente, y este
riesgo aumenta proporcionalmente a
medida que aumenta su obesidad.
En general, la obesidad puede traer
severas consecuencias para el organismo,
además de las ya mencionadas, como
dificultad para respirar, condición física

Tratamiento (NOM-174-SSA1-1998, Tratamiento nutricional:
para el manejo integral de la
El plan de alimentación debe ser diseñado por
obesidad). un nutriólogo o dietista, basado en las
necesidades de la persona; tomando en cuenta
Debe ser integral, contando con un médico, un
su edad, sexo, actividad física, estado de salud,
psicólogo, un entrenador personal y un
gustos, costumbres y economía. Debe
nutriólogo.
adecuarse y evaluarse constantemente para
valorar los resultados obtenidos.
Tratamiento médico:
Éste se basa en el hecho de que se debe
El médico evalúa al paciente mediante educar a la población para hacer cambios
análisis clínicos y una historia clínica. permanentes en los hábitos de alimentación, y
El tratamiento con medicamentos para la concientizarla sobre la importancia de ingerir
obesidad no es recomendable. alimentos en las porciones adecuadas para
Los tratamientos quirúrgicos nunca deben cada persona.
ser de primera intención, porque pueden
causar la muerte. Ningún alimento por sí solo es dañino, lo que
Estos tratamientos solo se usarán en nos causa daños a la salud, es consumirlos en
casos de fracaso de dietas adecuadas. exceso.
Tratamiento psicológico: La gente que sufre de sobrepeso y obesidad ha

sido objeto de bromas y ocasionalmente
El psicólogo tiene el papel más importante en el discriminación, se les ha considerado culpables
tratamiento de la obesidad, ya que debe tratar: de sufrir su condición, mientras que la verdad
es que han sido victimas de una enfermedad
Ansiedad que afecta no solo el aspecto físico de la vida,
Estrés sino también el emocional y el conductual, una
Problemas familiares enfermedad que ahora es considerada y
Problemas laborales tratada como "una enfermedad mortal, crónica
Aceptación de la enfermedad y progresiva de proporciones epidémicas".
Tratamiento de Acondicionamiento Físico con

un entrenador personal:
La prescripción del ejercicio debe ser

individualizada y diseñada de acuerdo a las
necesidades de cada persona, su condición
física y la presencia o ausencia de otros
factores de riesgo cardiovasculares.
Lo ideal es realizar ejercicio de tipo aeróbico

(caminar, trotar, bailar y andar en bicicleta) tres
o cuatro veces por semana.
Practicar ejercicio como parte del estilo de vida

mejora el funcionamiento cardiovascular,
reduce el riesgo de enfermedades, mejora el
control de azúcar y grasa en la sangre y reduce
la tensión nerviosa.

Es una enfermedad crónico-degenerativa,
permanente y hereditaria, que se presenta
cuando el páncreas no produce suficiente
cantidad de una hormona llamada insulina o la
produce con una calidad inferior a la normal y
no puede ser utilizada adecuadamente por el
cuerpo.
Cuando se padece esta enfermedad el

organismo no puede utilizar adecuadamente
los nutrimentos que se ingieren (azúcares,
proteínas y grasas), dando lugar a una falta de
energía que necesitan las células para
mantener el funcionamiento normal del cuerpo
humano.
La diabetes representa uno de los principales

problemas de salud pública en México.
Nuestro país se ubica entre los que mayor ¿Qué causa la diabetes?
número de casos registrados en el ámbito
mundial. La diabetes se origina en un 90% por factores
genéticos, que esperan únicamente que
La perspectiva futura señala que se mantendrá suceda algo del ambiente externo para
el incremento en la cantidad de diabéticos. desarrollar la enfermedad. El ambiente externo
puede incluir:
Un hallazgo interesante fue la relación que
tiene la prevalencia de la diabetes con los Edad, mayores de 60 años son más
niveles educativos. susceptibles.
Personas con sobrepeso u obesidad.
Frecuentemente éstos se asocian con los Embarazo (las mujeres que han tenido un
ingresos económicos y con los patrones de hijo macrosómico de más de 4 kilos, tienen
consumo, lo que conduce a pensar que cuando mayor propensión de desarrollar diabetes).
se posee una menor capacidad adquisitiva, se Sedentarismo.
tiende a compensar la calidad de los alimentos Alimentación desequilibrada, muy rica en
con la cantidad, de esta manera se explica, grasas y azúcares simples.
probablemente, el elevado riesgo de desarrollar
diabetes que muestra la población sin En el 10% restante puede deberse a algún
educación escolarizada y la que sólo terminó la agente que dañe el páncreas, que es el
primaria (15 y 11 por ciento respectivamente). encargado de producir la insulina, hormona que
junto con el glucagon regula los niveles de
glucosa en la sangre.

Las manifestaciones de la Existen dos tipos de
diabetes son: complicaciones:
POLIURIA. Eliminación considerable de A) Agudas; baja de glucosa en sangre y coma
orina. que puede causar la muerte en minutos.
POLIDIPSIA. Aumento del consumo de agua
por tener mucha sed. B) Crónicas; se producen a largo plazo por el
POLIFAGIA. Aumento desmedido del mal control y tratamiento de la diabetes;
apetito. afectan los riñones (nefropatía), los ojos
Debilidad y fatiga. (retinopatía), arterias y corazón
Pérdida de peso. (ateroesclerosis), nervios (neuropatías), piernas
(pie diabético).
Si se presentan estas manifestaciones es
importarte hacerse un examen de sangre que Existen algunos factores que
determine los niveles de glucosa en sangre.
Esto se puede hacer con un glucómetro, que
pueden predisponer a estas
mide el nivel por medio de una pequeña gota complicaciones:
se sangre que se obtiene pinchando un dedo.
Si salen niveles por encima de 126 mg/dl de El azúcar, la presión y las grasas altas en la
sangre, deberá hacerse una confirmación en un sangre colaboran para dañar los vasos
laboratorio de análisis clínicos. sanguíneos y pueden causar infartos,
parálisis, mala circulación, ceguera y
¿Cuántos tipos de diabetes hay? disminución paulatina de la función renal.
El exceso de azúcar en la sangre daña los
nervios y puede aumentar o disminuir la
A) TIPO I: dependiente de la insulina. Es más
sensación de dolor en los pies y las piernas.
frecuente en niños y adolescentes, debido a
El daño a los nervios puede además causar
que el páncreas produce poca o nada de
problemas sexuales.
insulina. Estas personas necesitan inyectarse
El trabajo de los glóbulos blancos se hace
insulina diariamente.
más lento, con lo que las personas pueden
tener bajas sus defensas, estando más
B) TIPO II: no dependiente de insulina, hasta
vulnerables a infecciones y otras
que está muy avanzada la enfermedad. Es más
enfermedades.
frecuente en adultos. Su aparición es gradual,
el páncreas produce insulina defectuosa o en
poca cantidad. Su control es con dieta y
ejercicio y en algunos casos se utilizan
medicamentos.
C) DIABETES GESTACIONAL: se presenta

durante el embarazo, cuando la mujer gana
más kilos de los deseables (9 a 12) para
mantenerse saludable.
D) DIABETES SECUNDARIA: inducida por

¿Cómo cuidar los pies?
drogas, medicamentos o productos químicos
que se ingieran o inhalen, y que pueden dañar Se hace énfasis en el cuidado de los pies, ya
el páncreas. Una infección pancreática o que el pie diabético es uno de los problemas
cáncer en éste órgano también pueden causar más frecuentes de las personas que padecen
este tipo de diabetes. esta enfermedad. Una herida leve los puede se
puede gangrenar si no se toman las medidas

necesarias, con una consecuente amputación
de un dedo o el pie completo.
Lavarlos diariamente con jabón y agua tibia

(nunca con agua caliente).
Secar con suavidad con una toalla,
especialmente por entre los dedos.
Aplicar lanolina o un lubricante blando para
mantener suave la piel.
Mantener cortas las uñas con un corta uñas
en buen estado y de corte recto.
Inspecciónalos diariamente, por si existen
cortaduras o raspones, si es necesario hazlo
con un espejo.
Tratamiento (NOM-015-SSA2-1994,
para la prevención, tratamiento y
control de la diabetes mellitus)
El control de la diabetes es la clave para
prevenir complicaciones:
Conservando permanentemente el peso

ideal de acuerdo a la edad, la estatura y
sexo.
Llevando una alimentación balanceada.
Haciendo ejercicio físico de acuerdo a edad,
sexo y tipo de actividad diaria.
Estabilidad emocional por medio de la
aceptación de la enfermedad.
Con medicamentos orales o algún tipo de
insulina, cuando el médico los prescriba.
Todo bajo la vigilancia del médico,
nutriólogo, psicólogo y entrenador personal.

Es la elevación crónica de la presión arterial Herencia: Tener familiares de primer grado
sistólica y/o diastólica. con hipertensión, aumenta el riesgo.
Algún grado de obesidad, sobre todo central.
En México el 30.05% de la población de 20 a El tabaquismo y el alcoholismo.
69 años de edad la padece. Un mal manejo del estrés, exposición a
ambientes psicosociales adversos, ya sea
Los valores de la presión arterial normal en laborales o en el hogar.
milímetros de mercurio (mm Hg) son: 120/80 Consumo excesivo de bebidas con cafeína,
mm Hg. Cuando una persona presenta una ya sea chocolate, café, té negro, bebidas
presión de 140/90 mm Hg probablemente ya hipercalóricas.
tenga la enfermedad; sin embargo una persona Comer sal en exceso.
puede tener la presión arterial elevada cuando Estado socioeconómico: La prevalencia es
acaba de hacer un ejercicio extenuante, ha mayor a menor nivel social, económico y
caminado bajo el sol inmediatamente antes de cultural.
la toma, está en una ciudad cuya altura es Sedentarismo: La morbilidad y mortalidad
mayor que la ciudad donde reside aumenta a menor actividad física.
normalmente, está nervioso o tensionado.
Cuando se eleva la presión arterial de forma
Cuando a una persona se le registra una constante, la mayoría de las veces no se siente
elevación sostenida de la presión arterial en nada, sobre todo al principio y así puede
dos o tres tomas diferentes, con intervalo de 1 mantenerse por algunos años hasta que se
a 8 días y en circunstancias similares, entonces detecta en forma accidental o bien se inician
se puede decir que esa persona es hipertensa. las primeras molestias, las cuales pueden ser:
Dolor de cabeza, sobre todo a la altura de la

nuca.
Mareos.
Zumbido de oídos.
Visión borrosa.
Sangrado de nariz y en el caso de las
mujeres, sangrado por la matriz en un
período diferente al de la menstruación.
Las complicaciones de la hipertensión arterial

pueden estar a nivel de ojos, ya que se afecta
la retina por presión elevada de sangre en sus
Los principales factores de riesgo arterias, conduciendo a una visión borrosa y
posteriormente a la ceguera.
para adquirir esta enfermedad
son: En cuanto al corazón, éste trabaja con mayor
dificultad, no le llega la sangre y el oxígeno y
Edad y sexo: Aumenta con la edad en finalmente, puede producirse un infarto.
ambos sexos, es más frecuente en mujeres
de la 3ª edad, debido a que por la
menopausia, disminuyen las hormonas
femeninas, que son cardio protectoras.

Para prevenir la hipertensión arterial es
necesario evitar la obesidad, el sedentarismo,
el consumo de bebidas alcohólicas, eliminar el
tabaco, disminuir el consumo de café, hacer
ejercicio, llevar una alimentación balanceada y
revalorar las actitudes ante el estrés, para
saber manejarlo de forma positiva.
Tratamiento (NOM-030-SSA2-1999,
para la prevención, tratamiento y
control de la hipertensión arterial)
La adopción de estilos de vida saludables en
todo el mundo es imprescindible para prevenir
la elevación de presión arterial y es
indispensable en hipertensos.
La modificación de los estilos de vida más

importantes bajan la presión arterial, incluyen
reducción de peso en obesos y sobrepeso,
incluyendo la dieta rica en potasio y calcio,
reducción de sodio en la dieta, actividad física y
moderación en consumo de alcohol.
La hipertensión arterial es una enfermedad

crónica que ocasiona un gran número de
muertes e incapacidades en nuestro país. Se le
conoce como el ASESINO SILENCIOSO,
debido a que no se presentan signos ni
síntomas en las primeras etapas de la
enfermedad.
Recuerda: Es muy importante la toma de

presión arterial por lo menos cada 6 meses
a partir de los 30 años.

Las micosis son las enfermedades producidas infecciones importantes y potencialmente
por hongos. Existen muchos tipos de hongos severas.
pero no todos afectan al ser humano.
Los que habitualmente lo afectan son aquellos

que están acostumbrados a vivir en él. Si bien
existen micosis superficiales y profundas, las
que se ven frecuentemente en la consulta
diaria son las primeras, que comprometen las
capas superficiales de la piel.
Pueden localizarse en cualquier parte del

cuerpo. Pueden afectar el cuero cabelludo y
manifestarse como caspa, dermatitis
seborreica. Otras veces pueden presentarse
como manchas más o menos pigmentadas que Grupos de riesgo
el resto de la piel, de diferente extensión, en el
cuello y el tronco. Dos factores fundamentales que influyen en
esta afección son el ambiental y el ocupacional:
También las micosis ocasionan fisuras
interdigitales de las manos y los pies, lesiones Personas que por su trabajo están calzadas
rojizas y redondeadas en cualquier sitio, y con borceguíes, botas, o con un calzado
zonas inflamadas en las axilas e ingles. cerrado todo el día. Esto les produce un
incremento de la transpiración que favorece
Existe una forma difícil de erradicar que es la
la proliferación de hongos. No olvidemos
onicomicosis, que compromete las uñas de los tampoco que las fibras sintéticas de las
pies y menos frecuentemente, las manos. medias y la ropa interior favorecen el
crecimiento de los mismos.
Las micosis corporales aparecen con una Otro grupo de riesgo son aquellas personas
lesión visible, inflamatoria, que en el caso del que deben mantener permanentemente sus
"pie de atleta" produce picazón, olor manos en el agua y luego no se las secan
desagradable, fisuras y favorece la infección
bien. Estos individuos son propensos a tener
bacteriana secundaria. micosis.
Las personas de edad avanzada tienen
Los factores que causan la tiña del pie son la mayor posibilidad de tener micosis debido a
humedad, el calor, la mala higiene de los pies y la natural caída de las defensas orgánicas
un mal tratamiento, algunas personas son más propias de esta etapa de la vida.
susceptibles que otras.
El hongo puede convivir con el hombre,

dejando que éste lleve una vida casi normal, o
le puede producir enfermedades como el "pie
de atleta", que a partir de una inocente
descamación, se puede convertir en una
verdadera puerta de entrada para que después
se alojen allí microbios que producen

Se pueden prevenir teniendo en cuenta los
siguientes puntos:
Tener buen nivel de alarma: no es lo mismo

tratar una micosis incipiente que una micosis
avanzada.
Practicar buenos hábitos higiénicos.
Ventilar el pie en forma periódica, usando
zapatos abiertos.
Evitar calzados de plástico.
Secar bien el cuerpo después de bañarse o
nadar.
Tratamiento
Acudir con un dermatólogo, para que él indique
el tratamiento a seguir, dependiendo de cada
caso y severidad.
Los tratamientos de las micosis duran

aproximadamente 3 ó 4 semanas. Recordemos
que si se interrumpe el tratamiento con
demasiada prontitud, la infección puede no
haberse erradicado completamente y la micosis
reaparecerá.

Las enfermedades ocasionadas por el estilo de vida, tales como la
obesidad, diabetes mellitus e hipertensión arterial comparten muchas de
las causas que las originan, así como de las complicaciones, si no se
lleva un adecuado tratamiento. Estas enfermedades pueden prevenirse
con un cambio permanente de hábitos tanto de alimentación, actividad
física y en general, llevando un modo de vida saludables. Por otra parte,
las micosis pueden prevenirse y tratarse, mejorando los hábitos de
higiene y cuidado personal. No es necesario ni conveniente esperar a
que aparezcan estas enfermedades, ya que podemos y debemos
empezar a cuidarnos desde ahora.

1. Se define como obesidad central, las grasas se acumulan en la parte superior del cuerpo,
principalmente en el abdomen, tronco, cintura y cuello:
a) Obesidad androide
b) Obesidad
c) Hipertensión
2. Para el tratamiento de la ansiedad, el estrés, los problemas familiares y laborales, así como el
resto de la aceptación de su enfermedad, es necesaria la atención de un:
a) Nutriólogo
b) Médico
c) Psicólogo
3. Se le conoce como una enfermedad crónico-degenerativa, permanente y hereditaria, que se

presenta cuando el páncreas no produce suficiente cantidad de insulina o porque la producida
no puede ser utilizada adecuadamente por el cuerpo:
a) Diabetes Mellitus
b) Hipoglicemia
c) Polidipsia
4. De los tipos de diabetes, ¿Cuál es el que requiere insulina para regular las cantidades de
glucosa en sangre desde el inicio de la enfermedad?
a) Tipo I
b) Tipo II
c) Ninguna
5. ¿Cuál es la clave para prevenir consecuencias devastadoras en la diabetes?
a) Comer poco.
b) Control de peso, alimentación balanceada, ejercicio, conocimiento de su enfermedad
c) Únicamente tomando el medicamento.
6. ¿A qué enfermedad crónica degenerativa se le conoce como el asesino silencioso?
a) Diabetes Mellitus
b) Obesidad Grado III
c) Hipertensión Arterial

Índice de Unidad
4.1 Objetivo de
aprendizaje
4.2 Introducción
4.3 Alcoholismo
4.4 Tabaquismo
4.5 Drogadicción
4.6 Conclusión
4.7 Autoevaluación
Los participantes reconocerán los efectos nocivos que pueden

causar las adicciones a todos los niveles, para prevenirlas o
eliminarlas.
trabajao explícitamente hubiere asumido los riesgos de
trabajo.
del trabajador.

La adicción es un deseo incontrolable hacia
algo o alguien, que impide disfrutar de
cualquier cosa de la vida, lo único que el adicto
quiere es satisfacer una necesidad cada vez
mayor, impidiéndole llevar una vida física y
emocionalmente controlable.

Según los criterios de la OMS, es una Luchar contra el alcoholismo es cada día más
enfermedad crónica, de desarrollo insidioso y difícil, porque el ambiente está invadido por una
evolución progresiva, que se caracteriza por la incitación permanente a consumir bebidas.
incapacidad de la persona para controlar su
ingesta excesiva de alcohol, desarrollando Los anuncios en la radio y la televisión,
problemas de salud, familiares, laborales y su utilizados por los medios publicitarios saturan
relación con la sociedad en general. todos los ámbitos, poniendo modelos de
personas y de vida que inconscientemente
Este comportamiento continúa pese a sus asumimos como perfectos, y que con el
consecuencias adversas y la deformación del consumo de las bebidas alcohólicas
pensamiento. anunciadas, podrán hacerse nuestros propios
modelos.
El consumo excesivo y sin control de cualquier
sustancia, se llama ADICCIÓN. Efectos del alcohol en el cuerpo
Es una dependencia psíquica y física que el
humano:
individuo ha desarrollado por consumirlo en
Al ingerir alcohol se deprime el sistema
forma frecuente y excesiva durante cierto
nervioso central. La reacción inicial puede
tiempo y por una predisposición.
ser de estimulación.
A medida que continúa la ingestión de la
Una persona que ha desarrollado el
bebida, surgen los efectos sedantes o
alcoholismo, aunque deje de embriagarse,
tranquilizantes.
seguirá siendo alcohólica.
Al deprimir los centros del control del
cerebro, produce relajación y desinhibición.
La medicina se basa en dos parámetros
Al principio afecta las áreas del
clínicos para determinar si un bebedor excesivo
pensamiento, emociones y juicios.
se ha convertido en un alcohólico: la tolerancia
En volúmenes mayores, dificulta el habla, y
y el síndrome de supresión.
la coordinación muscular, además de
producir sueño
Tolerancia: Adaptación biológica del
En grandes cantidades, es un veneno
organismo al alcohol, por la cual el bebedor
mortal, ya que pone en peligro la vida, al
necesita mayor cantidad para obtener los
deprimir gravemente los centros vitales del
mismos efectos que antes lograba con menos.
cerebro.
El consumo de alcohol puede dañar
Síndrome de supresión: Conjunto de
gravemente al hígado produciendo una
síntomas físicos y psíquicos que presenta un
enfermedad que se conoce como cirrosis
bebedor después de haber bebido
hepática.
excesivamente durante varias horas o días y lo
Los efectos que puede producir a nivel del
deja repentinamente, entonces empiezan a
corazón y de las arterias es la de
bajar sus niveles de alcohol en la sangre,
incrementar la presión arterial
presentando molestias y sufrimiento.
El consumo de alcohol en las embarazadas
puede dañar al feto, produciendo
Esto significa que una vez alcanzados niveles
malformaciones congénitas.
sistemáticamente altos de alcohol en la sangre,
se genera una adaptación metabólica del
organismo a estos altos niveles de alcoholemia.

La intoxicación se presenta después de los 0.8
gramos de alcohol por litro de sangre. Esta
medida puede ser detectada por un aparato
que se llama alcoholímetro.
Los factores que varían el resultado pueden

ser:
Peso. A menor peso el efecto es mayor.

Edad. Menores de 25 años y mayores de 60
son más vulnerables.
Concentración alcohólica de la bebida y su
mezcla con otras bebidas.
En ayunas afecta más que con comidas.
Ritmo de la ingestión. A mayor rapidez en el
consumo, el efecto es mayor.
Cuando hay síntomas claros de intoxicación, se

ven afectados seriamente la vigilancia, la
atención, la percepción y la coordinación;
además, los reflejos aparecen perturbados.
La única manera de evitar o controlar el

alcoholismo es fortalecer las relaciones
interpersonales desde el seno de la familia, que
constituye la entidad afectiva indispensable en
la educación mental del individuo.
Tu eres el único que decide que hacer, y

cuando hacerlo

Es un tipo de farmacodependencia, motivada arterial, que predisponen a la enfermedad
por los efectos psicológicos de la nicotina tales coronaria y al infarto al miocardio.
como euforia, disminución de la ansiedad,
represión del apetito y estimulación del ánimo o El colesterol tapa las arterias, la hipertensión
relajación. las rompe, y como debido a esto la sangre no
llega a alguna área del corazón, se produce la
El tabaquismo constituye una crisis de muerte de esta área conocida como infarto.
dimensiones impactantes ya que cada año
causa 3.5 millones de muertes en el mundo (10 ¿Cómo se ensucian los pulmones
mil muertes por día).
de un fumador?
En México mueren más de 25 mil personas al
Los conductos
año por consumo de tabaco.
respiratorios están
cubiertos de pelos muy
Pulmón de fumador / Pulmón normal
finos que limpian los
agentes tóxicos irritantes
que respiramos como
polvos, gases, bacterias,
neblinas; el humo del
cigarro los debilita impidiendo la limpieza de los
pulmones; por lo tanto los contaminantes se
quedan ocasionando diversas enfermedades al
organismo, tales como enfisema pulmonar y
cáncer de faringe y pulmón.
El humo del cigarro es una mezcla compleja de

sustancias en forma de vapores y partículas:
Los efectos devastadores del cigarrillo sobre el
organismo son alarmantes ya que es Vapores: Bióxido de carbono, benceno,
responsable de: acetona, ácido cianhídrico y amoniaco.
Partículas: Nicotina y alquitrán.
Muertes por cáncer en general. Metales: Níquel, arsénico y cadmio.
Muertes por cáncer de pulmón.
Muertes por cáncer en la piel Los no fumadores o fumadores pasivos reciben
Muertes por enfermedades del corazón. constantemente importantes cantidades de
Muertes por bronquitis. estos contaminantes.
Derrames de sangre.
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica
(EPOC)
Estudios a largo plazo han mostrado que los

fumadores tienen mayores problemas de
disfunción sexual en los hombres, osteoporosis
en las mujeres y arrugas faciales en ambos
sexos. El tabaco eleva el colesterol y la tensión

Tabaco y embarazo.
Fumar durante el embarazo puede originar
aborto espontáneo o el bebé puede nacer
muerto, prematuramente o demasiado pequeño
y con problemas respiratorios, de
comportamiento y de aprendizaje.
Las malformaciones congénitas asociadas son:

labio leporino, paladar hendido y cabeza
pequeña.
Sugerencias para dejar de fumar:

Escribe en un papel las razones por las que
quieres dejar de fumar.
Elije un "día sin fumar" que caiga en las
siguientes dos semanas.
Pídele a una persona muy allegada a ti y
que no fume (puede ser tu pareja o una
amistad) que te ayude a dejar de fumar.
Bota a la basura todos tus cigarrillos,
ceniceros, fósforos y encendedores en tu
"día sin fumar".
Mantente alejado de los sitios y las
actividades que te provocan el deseo de
fumar.
No lo olvides, la decisión es tuya

La drogadicción es un estado psicológico y Los síntomas que presenta una persona que
físico caracterizado por la necesidad consume sustancias adictivas son:
compulsiva de consumir una droga para
experimentar sus efectos. Presenta olor a la sustancia consumida:
alcohol, inhalables u otras drogas.
Las drogas de mayor consumo son: opioides u Tiene un andar inseguro.
opiáceos, hipnótico-sedantes, estimulantes, Su comportamiento es ansioso o agitado,
alucinógenos, e inhalantes. Las drogas de presenta tanto hiperactividad como letargo.
origen natural (vegetal) tienen derivados, pero Puede existir debilidad, desmayo, mareo,
las manufacturadas por el hombre no los pérdida del conocimiento.
tienen. Cambios de humor y de actitud.
Confusión.
Las drogas son substancias que producen Deterioro en el rendimiento, en el aseo y
cambios importantes en la manera de pensar y cuidado personal.
percibir la realidad, que alteran la forma de
comportarnos y nos “hacen sentir bien Las drogas más consumidas son:
momentáneamente” y aparentemente “olvidar
nuestros problemas”. Opioides: de la planta adormidera,
utilizándose la flor, que es la amapola. Sus
Una de sus principales características es que derivados son la morfina, heroína y
pueden llegar a producirnos una necesidad o metadona.
dependencia psicológica y/o física, es decir, Hipnótico-Sedantes: Fenobarbital y valium.
una adicción que trastorna nuestra vida Estimulantes: Éxtasis; cocaína, su derivado
individual y social. es el crack.
Alucinógenos: Peyote, su derivado es la
La farmacodependencia en mescalina; PCP (polvo de ángel); LSD-25
México. (ácido lisérgico); marihuana, de la planta
cannabis, hachís, hongos alucinógenos.
Los estudios epidemiológicos disponibles en Inhalantes: Pegamentos, dissolventes de
México para conocer las características del pinturas, gás refrigerante, removedores de
fenómeno, indican que la población usuaria de pintura.
drogas es sobre todo el juvenil, sin que esto
signifique que no exista el uso de drogas entre Los cambios que se producen en el organismo
niños y adultos. por el consumo de algunas drogas, hacen difícil
dejar de consumirlas. Al suspenderlas
El uso de las drogas son tanto de curso legal bruscamente, se puede afectar físicamente y/o
como ilegal, encontrándose en primer lugar a la psicológicamente.
marihuana por su bajo costo y por que es fácil
de conseguir. Por un centro de trabajo sano, ¡vive sin
drogas!
Dentro de las primeras encontramos las que se
utilizan como analgésicos en una enfermedad
terminal que curse con dolores intensos, o para
tratar enfermedades psiquiátricas.

Las personas generalmente caen en adicciones cuando presentan
ansiedad, estrés, tienen problemas familiares o sociales, algunas veces
por seguir una moda, o por no sentirse rechazados en determinado
grupo social.
Es fácil caer en ellas, sin embargo es muy difícil recuperarse, se

requiere aceptar que se tiene un problema y necesita ayuda de la familia.
Las adicciones no sólo son un problema personal, también se afecta a

terceras personas como nuestros seres queridos, y algunas veces por el
descontrol que originan en las personas, se puede causar un daño
físico.
En la persona que las padece, se causan severos daños físicos y

psicológicos, muchas veces irreversibles.

1. Al consumo excesivo y sin control, la dependencia psíquica y física de cualquier sustancia se
le llama:
a) Alcoholismo
b) Adicción
c) Consumismo
2. Al conjunto de síntomas físicos y psíquicos que presenta un bebedor después de haber bebido
excesivamente durante varias horas o días, cuando empieza a bajar sus niveles de alcohol en
la sangre, se le llama:
a) Tolerancia al alcohol
b) Síndrome de supresión
c) Alcoholímetro
3. ¿Cómo se ensucian los pulmones de un fumador?
a) El humo del cigarro debilita unos pelos muy finos de los conductos respiratorios, impidiendo la
limpieza de los pulmones
b) Se tapan las arterias y las venas
c) El ácido cianhídrico los tapa
4. Son substancias que producen cambios importantes en la manera de pensar y percibir la

realidad, que alteran la forma de comportarnos y nos “hacen sentir bien momentáneamente” y
aparentemente “olvidar nuestros problemas”:
a) Estimulantes
b) Alcohol
c) Drogas
5. La población más grande de consumidores de drogas en México son:
a) Niños y adultos
b) Adultos productivos
c) Población juvenil

La aparición de la salud ocupacional como tal tiene una relativa
antigüedad de 400 años, dando como resultado una aportación en la
prevención de la salud laboral, ya que propone métodos, técnicas y
estrategias de control epidemiológico. A los administradores de las
organizaciones les resulta más fácil conocer y tomar decisiones
teniendo conocimiento de las enfermedades de la población de
trabajadores, generadas tanto por estilo de vida como por exposiciones
prologadas a agentes nocivos en los centros laborales.
Las enfermedades por estilo de vida son las que el individuo puede
adquirir a través de sus hábitos y costumbres de vida, las que
voluntariamente puede evitar o controlar. Las enfermedades
profesionales son las debidas a factores relacionados por sustancias,
líquidos, polvos, o gases, etc., a los que está expuesto el trabajador y
que según el grado de exposición, pueden relacionarse con
determinados signos y síntomas de las llamadas “enfermedades
profesionales”.
Esperamos que este curso haya logrado sus objetivos, en concientizar

al participante sobre la importancia de la salud ocupacional y los tipos
de enfermedades por estilo de vida y adicciones para que tomen las
medidas para mejorar la calidad de vida y la de su familia; así como
prevenir futuros padecimientos.

1. A
2. B
3. A
4. A
5. B
6. B
7. A
8. C
1. B
2. B
3. A
4. A
5. B
1. B
2. C
3. A
4. A
5. B
6. C
1. B
2. B
3. A
4. C
5. C

CICSV. Introducción a la Salud Pública
(1996). 2ª Edición. Centro de
Investigaciones en Ciencias de la Salud.
México.
IENPAC (2000). Formación en Seguridad
Marítima y Preparación para Casos de
Emergencia en Instalaciones Costa
Afuera. Instituto de Educación Náutica y
Portuaria A.C. México.
IMP (2004). Manual de Cuidado Integral
Personal y Ambiental, Vol. 2. Proyecto
Integral de Seguridad, Salud y Ecología
para el Activo Abkatún Pol Chuc. Instituto
Mexicano del Petróleo. México.
PEMEX (1987). Nociones Fundamentales
de Seguridad e Higiene Industrial.
Comisiones Mixtas de Seguridad e
Higiene, Mandos Medios y Superiores.
PEMEX. México.
PEMEX (2003). Manual de Organización.
Dirección Corporativa de Administración.
Subdirección Corporativa de Servicios
Médicos. México.
Apoyo en la búsqueda de información y
elaboración del presente manual: Marie
Anzures Dadda.


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Las condiciones laborales influyen salud en el trabajo, y a su vez identificar los

Su principal objetivo es el de prevenir, En este proyecto, los trabajadores tienen la

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En la primera unidad se describen los

La segunda unidad abarca la definición de

En la tercera unidad se describen las

En la cuarta unidad, se hace una somera

Ojalá se haga conciencia de la importancia que

Por último, recomendamos leer el manual por

Periodicidad: 2 años Duración: 32 Horas

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UNIDAD 2 DEFINICIÓN DE CONCEPTOS: SEGURIDAD, SALUD Y

UNIDAD 3 ENFERMEDADES GENERADAS POR ESTILO DE VIDA

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1.5 Ley General de

1.6 Ley Federal del

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Entre los egipcios, babilonios, persas, aztecas

En el Artículo 123 de la Constitución Política de

En 1935, se expidió el Reglamento Médico

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Ramazzini sugirió a los médicos que

En 1950 el Comité Mixto de la Organización

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Queda prohibida toda discriminación motivada

Artículo 123.- Toda persona tiene derecho al

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Artículo 2º. El derecho a la protección de la

1. El bienestar físico y mental del hombre,

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III.- Proporcionar oportunamente a los IV.- Ejecutar el trabajo con la intensidad,

I.- Cumplir las disposiciones de las normas de

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Artículo 17.- Son obligaciones de los patrones:

I.- Cumplir con las disposiciones de este

VII.- Capacitar y adiestrar a los trabajadores

XII.- Dar aviso a la Secretaría del Trabajo y

Artículo 18.- Son obligaciones de los

I.- Observar las medidas preventivas de

III.- Dar aviso inmediato al patrón y a la

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En este documento se conjuntaron las

Del conocimiento y cumplimiento de las

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2. En 1935, se expidió el reglamento que regula la atención de los trabajadores afiliados al

a) Reglamento médico general para sindicalizados de la CTM

4. Paracelso hace referencia de enfermedades como:

a) Silicosis e intoxicaciones por plomo y mercurio

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a) ¿Cómo es su estilo de vida?

a) Art. 132 y 134

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Los participantes relacionarán la salud en el trabajo con el

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8. Auditorias efectivas Actos y condiciones

El COMPONENTE HUMANO sigue siendo el

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Además, se requiere de Capacitación al d) Medicina del Trabajo: Rama de la ciencia de

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