AUTOHIPNOSIS

Xavier Illingworth
Alguna vez cruzó por tu mente la pregunta:

¿Cómo aumentar tu
Autoestima y Seguridad?
Tal vez no lo sabes sin embargo cruzo por tu
cabeza la idea de usar hipnosis o simplemente
por curiosidad mientras ves videos de youtube.

Pues bien en esta guía encontrarás conceptos,

ideas, método de cómo realizar una hipnosis a
ti mismo para aumentar tu autoestima y
seguridad interna

A este proceso se lo llama AUTOHIPNOSIS

Hola…

Te saluda Xavier Illingworth y quiero darte la

bienvenida a este reporte totalmente diferente a lo
que estas acostumbrado

Acá encontrarás las razones por las cuales vale la

pena que ingreses en el mundo de la Autohipnosis.
Revisarás algunos beneficios de practicarla
constantemente, te recomiendo que lo leas en
orden para que no te pierdas nada…

Soy entrenador en Programación Neurolingüística y

Experto en Hipnosis. Gracias a esta experiencia he
ayudado a muchas personas a cambiar
comportamientos de los cuales no estaban muy
satisfechos…

Te cuento algunos de ellos:

•  Miedo a Hablar en Público

•  Miedo a Volar
•  Miedo a los Exámenes
•  Miedo y Fobias
•  Aumentar su Autoestima
•  Aumentar su Seguridad Interna
•  Aumentar su Felicidad
•  Entre muchas más…

Disfruta de este viaje…

¿SABIAS QUE TU CEREBRO funciona
a DIFERENTES frecuencias?

El Problema es que pase a

FRECUENCIAS ALTAS
TODO EL TIEMPO
¿Pero Xavier qué sucede si el cerebro
pasa en FRECUENCIAS ALTAS
TODO EL TIEMPO …?

DESINTERES
CANSANCIO
DESENFOQUE

FRUSTRACION DEPRESION

ANSIEDAD
IMSOMNIO
MIEDOS
¿Tienes algunos de los síntomas
anteriores?

Y si CREES que tu mente pasa a 10.000

por hora. CUIDADO es momento de
enseñarle a relajarse, así será más fácil
aumentar Tu Autoestima y Seguridad
 La AUTOHIPNOSIS es una de las
MEJORES HERRAMIENTAS para
ayudar a bajar las FRECUENCIAS de
tu cerebro

Las ondas conocidas cómo ONDAS ALFA

son las que permiten relajar tu cerebro y
entrar en estados hipnóticos para
reprogramar tu mente y cambiar
comportamientos. Puedes buscar en
youtube “música ondas alfa”
 “La Palabra Hipnosis viene de la palabra
griega Hipno que quiere decir Sueño,”
dice el Dr. Hoover.

“Pero en realidad uno no se encuentra dormido, sino

concentrado y con más autocontrol. Los investigadores han
realizado estudios de las personas en trance que muestran
que sus cerebros se encuentran altamente alertas y
concentrados”
La hipnosis es una metodología que conduce a la mente de una
persona a un estado alterado de consciencia, donde el
inconsciente ob/ene el control y la mente consciente se apaga.

La mente consciente es racional y analí6ca y es moldeada e
influenciada por las experiencias de la persona y el ambiente
externo, incluyendo los medios de comunicación que están
presentes en las vida co6diana. La mente inconsciente en
cambio funciona de manera casi automá/ca y puede ser
instruida para actuar a favor de los intereses de esa persona sin
obstrucción de las influencias externas nega6vas. La hipnosis se
enfoca en la mente inconsciente para lograr cambios en la
persona desde dentro, algo muy importante que necesitas saber
es que la mente inconsciente sólo actuará si está segura que los
cambios son benéficos para la persona, es decir, una inducción
El Problema es que pase a
hipnó6ca no puede provocar que la persona haga cosas que son
perjudiciales para ella.
FRECUENCIAS ALTAS
TODO EL TIEMPO
Controlar tus
EMOCIONES
AUTO Control
 Si no aprendes
AUTOHIPNOSIS te
puedes perder de:

Controlar tus
EMOCIONES
AUTO Control
Conseguir
RELAJARTE
en cuestión de
minutos
Concentración
Disciplina

Paz Mental
 ESTO GANAS
APRENDIENDO
AUTOHIPNOSIS
AUTO Control
BUSCA UN LUGAR TRANQUILO

COLOCA MUSICA RELAJANTE

PIENSA QUE EN UN PAISAJE RELAJANTE

ORDENA A TU MENTE DESCANSAR POR

UNOS MINUTOS

REPROGRAMA TU MINDSET

REGRESA AL DIA A DIA

Prueba nuestro método ESPIGA para
Conseguir tu AUTOHIPNOSIS
 Pasos ¿Qué debes hacer?

Coloca música suave. Cierra tus ojos.

Empezar Relajar tu cuerpo

Cuenta mentalmente de 5 al 1 y cada vez

Profundizar que cuentes piensa “más relajado”

Piensa en las cosas que quieres cambiar y

piensa en frases que te ayuden a mejorar
Intervenir
“Soy más seguro” ”Creo en mi” ”mi vida es
espectacular” “soy un triunfador”
Dite: cada vez que abro los ojos siento
Ga6llar “una sensación de bienestar” “mayor
seguridad” “más confianza”
Regreso AQUÍ y AHORA al abrir los ojos y
Aquí y Ahora me siento “más feliz” “más contento”
 ¿Puedo escuchar un audio de
hipnosis para conseguir
aumentar mi Autoes6ma y
Seguridad Interna?

Así es, para ayudar a las personas hemos diseñado

audios, todos nuestros audios de hipnosis con6enen el
METODO ESPIGA y u6lizan técnicas avanzadas de
programación neurolingüís/ca (PNL) como Marcación
Analógica y Modelo Milton (ordenes encubiertas) que en
palabras sencillas significa u6lizar un lenguaje hipnó6co
que con6ene suges6ones específicas para implementar
cambio de creencias en el contexto al que está dirigido el
producto. Es importante señalar que para que estás
técnicas avanzadas sean eficaces, la persona que va a
usar ésta valiosa metodología 6ene que estar 100% de
acuerdo y es fundamental que quiera hacer un cambio
de comportamiento y usar el audio consistentemente.
 ¿Por qué suena una música en el
audio de hipnosis?

Esta música es6mula un estado de relajación

alfa. El estado alfa es un placentero estado de
alerta relajada. Es un estado que muchas
personas experimentan cuando se despiertan
por la mañana o cuando están empezando a
quedarse dormidas por la noche. Mientras que
en un estado de relajación alfa, la mente es
muy clara y recep6va a la información, el
aprendizaje se acelera y el propio sen6do de la
crea6vidad es mayor. La mente también está
muy abierta a las sugerencias posi6vas
durante este estado.
 SABEMOS que

TE ACOMPAÑAMOS a
que aprendas PASO A
PASO
Tienes el….
 Tienes el….

Ser un hipno6sta trae grandes responsabilidades. Te

recomiendo que prac6ques autohipnosis antes de
aprender a realizar hipnosis a otras personas, porque
solamente al vivirlo sen6rás en carne propia todo el
poder de cambio y los resultados que puedes lograr
usando esta técnica.

La mejor manera de volverse el mejor en autohipnosis
es prac6carlo constantemente y disfrutar de los
beneficios que te traerá. Mientras más veces lo hagas,
conseguirás entrar en el estado alfa más rápidamente.
Y si cumples con los siguientes requisitos:
Eres una persona disciplinada
Eres constante para practicar
Estas con toda la disposición de aprender

Entonces yo te puedo ayudar…

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MentalizadorX

Xavier Illingworth

XIllingworth
Lo que puedes conseguir