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Tu Poder Interior Manual 2016 PDF
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Tu Poder Interior Manual 2016 PDF
Tu PODER Interior
Con Marta Martín
Abhaya Desarrollo Personal
Para Crear la Vida que tú Quieres
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Tu PODER Interior
Ante ti un Océano de Posibilidades Infinitas
Marta Martín
Contenido
La mente y el poder creativo del pensamiento
La Ciencia Mental
Tu conexión con la Fuente de Inteligencia Infinita
Tu Poder Interior
VISUALIZACIÓN y EJERCICIOS
Aprenderás
A reconocer y fortalecer tu conexión con la Fuente de Inteligencia Infinita que te
provee de todo aquello que necesitas a fin de lograr plenitud, satisfacción y éxito en
todos los ámbitos de tu vida.
Marta Martín
Es profesora y fundadora del Sistema Abhaya Reiki. Ha trabajado en Nueva York como
Directora Editorial de un curso de Desarrollo Personal y es autora de los libros Tú
Puedes Sanar con Reiki, Un Jardín más Allá del Paraíso, You Can Heal Yourself with
Reiki y Ciencia Mental
Esther – Enfermera
29 de abril de 2013. Participante en una clase de introducción a este curso.
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Índice
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Causa y Efecto
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Si esto no fuera una Verdad, no podría ser demostrado. Para
demostrarlo sólo tienes que controlar cada pensamiento y seguir
haciéndolo entre treinta y noventa días para observar la demostración en
los resultados.
ERES un creador, no importa quién intente decirte lo contrario. Tú Y
SÓLO TÚ eres el Director, quien Controla tu vida y tus asuntos. La
cuestión es ¿VAS A HACERLO? La Ley de Causa y Efecto, el Poder del
Pensamiento creativo, la habilidad de crear y promover en tu vida y en
tus asuntos cualquier condición que desees ES tuya para ser ordenada y
dirigida.
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Considera que lo que llamas Dios es la Omnipresencia Infinita, NO
una persona, sino un reino de Ley en la existencia; una Inteligencia de
Poder y de Presencia que entrelaza todas las partes, todo lugar, todas las
cosas y todas las criaturas, mientras que lo impregna Todo en el mismo
momento y al mismo tiempo, y es lo MISMO en cada punto de su
Omnipresencia espiritual, y te das cuenta de una vez de que tienes
dentro de ti: dentro de tu cuerpo, de tu cerebro y de tu mente, en TODO
tú, tu parte concreta, o grado de la Omnipresencia Infinita, en la forma de
tu MENTE, o Ser Espiritual, y sigues formando parte de la Omnipresencia
Infinita a medida que respiras. Aprende por lo tanto a Respirar
correctamente.
Tu Mente y la Mente Cósmica, o Mente Universal, o Mente de Dios,
u Omnipresencia Infinita, SON UNA; por lo tanto, en su condición, son LO
MISMO. Cuando tu Mente se está expresando, a Su expresión la
llamamos “PENSAMIENTO”. El pensamiento es Mente-en-acción; es la
expresión mental-espiritual de la Inteligencia Infinita,
independientemente de que tu pensamiento sea correcto o incorrecto,
positivo o negativo. Por este motivo Dios NO es el Director de tus asuntos
conscientes y objetivos, y por ello debes ser tú el responsable de las
condiciones de tu vida.
“Dios” es la Fuerza (La Inteligencia y el Poder) que usas y diriges.
Podemos decir que Dios, o la Omnipresencia Infinita, no es positivo
ni negativo; ni Bueno ni Malo; no está a tu favor ni en contra tuya.
Simplemente ES: existe como la Ley Universal de Causa y Efecto.
Las Causas las instituyes tú, el Pensador; los efectos, resultados y
condiciones no son más que manifestaciones de tu expresión Mental en
la forma de los Pensamientos. Por este motivo es una Verdad que “según
como un hombre piense en su corazón (en su centro emocional), así es
él—y así será”.
Piensa pensamientos erróneos y deberás experimentar efectos o
condiciones erróneas; piensa pensamientos correctos y experimentarás
condiciones deseables. La condición de tu vida y de tus asuntos siempre
es, en cualquier momento dado, idéntica a la naturaleza de la cualidad
de tus pensamientos habituales y predominantes que provocaron la
condición.
Hugh Carruthers
Ejercicio
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Miedo
Cuando veo a otro, surge el miedo
~ Texto filosófico hindú
Definición
miedo.
(Del lat. metus).
1. m. Perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o
imaginario.
2. m. Recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo
contrario a lo que desea.
Analiza
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Sólo existe una luz.
Para quienes prefieren una explicación filosófica más completa, la
Conciencia tiene dos cualidades: Prakasha y Vimarsha. Prakasha es eso
que ilumina. Vimarsha es eso que reconoce y conoce lo que es
iluminado.
El Ser puro es básicamente esto: La Luz que lo ilumina todo y la
Conciencia que conoce lo que está siendo iluminado. En Verdad, ésta es
nuestra Identidad eterna e inalterable.
Cuando logramos ser conscientes de esta Luz interior indivisible, el
miedo nos abandona para siempre. Esta luz está por encima de todo; no
hay nada en ningún nivel de la existencia que pueda dañarla o derrotarla
de ninguna manera. El miedo existe sólo cuando asignamos poder a algo
que está fuera de nosotros, lo cual incluye a otros individuos, a
instituciones o a cualquier cosa. Si sentimos que algo ahí afuera tiene
algún poder sobre nosotros, surge el miedo. Desgraciadamente muchas
personas están atrapadas en este sentimiento y viven en él. No es un
defecto; se trata simplemente de la condición humana.
D. R. Butler
Curso Vivir en la Verdad del Momento Presente
www.verdaddelmomentopresente.com
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Control
Definición
control.
(Del fr. contrôle).
1. m. Comprobación, inspección, fiscalización, intervención.
2. m. Dominio, mando, preponderancia.
5. m. Regulación, manual o automática, sobre un sistema.
7. m. Mec. Mando o dispositivo de regulación.
MIEDO
CONTROL
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La Mente Infinita
el punto de conexión
Porque si intento sujetar a este Ser del que me siento seguro,si intento definirlo y
concretarlo, no es nada más que agua que se desliza entre mis dedos… Este mismísimo
corazón que es mío siempre me resultará indefinible.
~Rumi
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Estos dos sistemas están conectados por el nervio vago (también
conocido como nervio neumogástrico) el décimo de los doce pares
craneales (nervios craneales) que surgen de la médula y se ramifican
hasta llegar a los distintos órganos, incluyendo los pulmones y el
estómago. El nervio vago se extiende como parte del sistema voluntario
a través de la región cerebral hasta el tórax, ramificándose hacia el
corazón y los pulmones, y finalmente pasando por el diafragma se
identifica con los nervios del sistema Simpático, constituyendo el vínculo
conector entre ambos sistemas y haciendo del individuo humano una
entidad con un sistema nervioso doblemente activo.
El cerebro recibe cada pensamiento objetivo, del mismo modo que
cada pensamiento subjetivo queda registrado en el cerebro, que es el
órgano de la Conciencia. Cada pensamiento, ya sea objetivo o subjetivo,
se convierte en objeto de nuestra facultad de razonamiento consciente.
Cuando la mentalidad consciente (consciente) decide que el
pensamiento es una verdad, es enviado (como un ratio vibratorio, o una
influencia en la forma de vibraciones) al Plexo Solar (el “cerebro” del
plano subjetivo de la Mente), para ser dirigido y convertido en una acción
metabólica en nuestro cuerpo (esto significa acción química, o cambios
en las células), mediante la cual se proporciona energía para los
procesos y actividades vitales y se asimila nuevo material para reparar
los deshechos y ser manifestada en el mundo de la realidad.
No está sujeto a objeción ni discusión alguna. El subconsciente no
puede discutir; simplemente actúa sobre las conclusiones finales de la
mente consciente (consciente).
Se dice que el Plexo solar es el ‘Sol’ del hombre. Es el Centro
“inteligente”, o punto central de distribución de la energía que el cuerpo
está generando constantemente. Es Eso a lo que el gran Maestro se
refirió cuando explicó “El padre y ‘yo’ somos Uno”; queriendo decir que el
Plexo Solar es el Centro en el que convergen las impresiones de lo
objetivo (la conciencia) del individuo y las impresiones subconscientes (o
intuición) de la Mente Omni-consciente, o “Padre en nuestro interior”.
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Cuando este resplandor es lo suficientemente fuerte como para ser
detectado, o sentido, por los demás, se dice que la persona posee
magnetismo personal. Una persona así puede expresar fácilmente un
gran poder para bien. Su mera presencia a menudo impactará
constructivamente a aquellos con los que entra en contacto y están
enfermos, preocupados, o que tienen miedo.
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El Pensamiento consciente es, entonces, el Maestro de este
centro “Solar” interior, desde el cual se irradia la vida y la energía de
todo el cuerpo. La calidad del Pensamiento que creamos, o que
entrenemos en la mente, determina la calidad de la energía y de la
fuerza que este Centro interior (Plexo Solar) irradiará. Por lo tanto el
pensamiento Consciente que pasamos a este Centro interior (el órgano
de lo Sub-consciente) determinará la naturaleza de la experiencia, o
efecto, o condición que resultará. Por este motivo “Un hombre es así
como piensa en su corazón (en su centro de Emociones, o a través de su
nervio Vago);” y así será.
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Cuando el miedo haya sido erradicado completamente de tu
mente, cuando ya no tengas miedo de nada, de nadie y de ninguna
condición, "Tu Luz Brillará" y habrás encontrado la Fuente de la energía,
del poder y de la vida.
Pero el que SABE que tiene un Plexo Solar (que irradiará el poder
de su Pensamiento) no temerá las críticas, ni a ninguna persona, grupo
ni condición; estará demasiado concentrado en irradiar valor, poder
personal y confianza; ESPERARÁ Éxito con su actitud consciente; estará
determinado a PENSAR independientemente, a razonar lógicamente y a
establecer el lugar que por derecho le pertenece en la Vida por el poder
de su Pensamiento, porque sabe que el Pensamiento es energía
creativa y DEBE provocar la manifestación del objeto, o el objetivo, que
él mismo creó en su conciencia.
Hugh Carruthers
Lección 1.8
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Aprendamos el método
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Pasado, presente y futuro
Esta sensación de que hay otro, de que hay algo o alguien ahí
afuera, de que hay alguien separado y distinto de nosotros, esto es la
dualidad.
D. R. Butler
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¿Qué es la Realidad?
Cada persona solo experimenta lo que está sucediendo en su
conciencia, lo cual está determinado por los pensamientos en los que el
individuo está enfocando su atención en ese momento.
No existe ninguna excepción a esto.
D. R. Butler (blog)
Reflexiona
b) ¿Te has parado alguna vez a pensar que quizá “la realidad”
no es más que “tu realidad”?
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La Voluntad
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Activando el motor
Funcionamiento de un motor de cuatro tiempos:
Tiempo 1: ADMISIÓN
En el primer tiempo una mezcla de gasolina y aire entra en la cámara de combustión del
cilindro. Para ello el pistón baja del punto superior del cilindro al inferior, mientras que la
válvula (o válvulas) de admisión se abre y deja entrar esa mezcla de gasolina y aire al
interior del cilindro, para cerrarse posteriormente.
Tiempo 2: COMPRESIÓN
En el segundo tiempo, con el pistón en su posición más baja y la cámara de combustión
llena de gasolina y aire, la válvula de admisión se cierra y deja la cámara cerrada
herméticamente. La inercia del cigüeñal al que está unida la biela del pistón hará que el
pistón vuelva a subir y comprima la mezcla.
Tiempo 3: COMBUSTIÓN
En el tercer tiempo, con el pistón en su posición más alta y comprimiendo la mezcla de
gasolina y aire, es cuando entra en acción la bujía.
Es en este preciso momento, con la mezcla comprimida y a una alta temperatura la bujía
genera una chispa que hace explotar violentamente esa mezcla. La combustión hace
empujar el pistón hacia abajo con fuerza y la biela y el cigüeñal se encargan de convertir
ese movimiento lineal del pistón, de arriba a abajo, en un movimiento giratorio.
Tiempo 4: ESCAPE
En el cuarto tiempo, el último de este proceso y que significará la cuarta carrera del pistón
y la segunda vuelta del cigüeñal, el pistón se encuentra en su parte más baja de nuevo y
con la cámara de combustión llena de gases quemados productos de la combustión de la
gasolina y el aire.
El pistón vuelve a subir en este cuarto tiempo y al hacerlo empuja esos gases hacia arriba
para que salgan por la válvula de escape que se abre con el fin de dejarlos salir y volver
a dejar la cámara del cilindro vacía. No como durante la compresión, que permanecía
cerrada.
Es ahora, con el pistón de nuevo en la parte superior cuando se inicia el ciclo de nuevo
desde el principio. El pistón volverá a bajar mientras que la válvula de admisión se abre y
deja pasar una nueva mezcla de gasolina y aire, y así una y otra vez.
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Activa tu motor de creación
para una pregunta o petición breve
1: La ADMISIÓN
es tu CLARIDAD
Tienes clara tu pregunta, o tu petición. La admites.
2: La COMPRESIÓN
es tu ENFOQUE
Enfócate en tu plexo solar. Actívalo.
3: La COMBUSTIÓN
son tu FORTALEZA y CONFIANZA
Evoca una sensación de gran fuerza y seguridad. Exige.
4: El ESCAPE
significa SOLTAR
Olvídalo. Limítate a confiar y a observar los resultados.
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Activa tu motor de creación
para una gran transformación
1: La ADMISIÓN
es tu CLARIDAD
Sabes y tienes claro qué deseas ver en tu vida, o cómo deseas ser.
Lo admites.
2: La COMPRESIÓN
es tu ENFOQUE
Enfócate en tu plexo solar
3: La COMBUSTIÓN
son tu FORTALEZA Y CONFIANZA
Evoca una sensación de gran fuerza y seguridad. Confía en que tu
visión es real ahora. Cada día dedica 20 minutos a VISUALIZAR,
disfrutando al sentir que tu visión es real AHORA. Haz esta visualización
entre 30 y 90 días.
4: El ESCAPE
es SOLTAR
Cuando observes las circunstancias y situaciones del mundo en los
momentos de tu vida cotidiana, ten claro que solo estás viendo el
resultado de pensamientos y creencias del pasado, y que lo que
visualizas cada día está germinando. Con cada visualización estás
regando y cuidando la semilla que está a punto de manifestarse como
una nueva realidad física.
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Tener fe es estar seguro de eso que esperas,
y tener una certeza absoluta en eso que no ves.
Hebreos 11:1 - Neville Goddard
Ejercicios de Respiración
• Inhala profundamente.
• Coloca los labios como si fueras a silbar, dejando el espacio
mínimo en el que cabría un hilo.
• Exhala tan lentamente como puedas, dejando salir el aire por ese
espacio mínimo entre los labios, como si exhalaras un finísimo
hilo.
• Repetir tres veces.
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c) Para hacerte consciente de la luz que irradia el plexo solar y
fortalecerla.
http://coherence.com/taiji_production.htm
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La CIENCIA MENTAL
Espíritu y Materia
La consideración habitual:
El espíritu está vivo y la materia está muerta.
Pensamos que la vida consiste en el poder del movimiento y la
muerte en su ausencia. No obstante, ni un sólo átomo de lo que
llamamos "materia muerta" carece de moción. En el acero de la mesa los
átomos de esa masa aparentemente inerte están vibrando con una
intensa energía.
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La definición científica del tiempo es el periodo ocupado por un
cuerpo que pasa de un punto determinado en el espacio a otro y por lo
tanto, de acuerdo a esta definición, cuando no hay espacio no puede
haber tiempo, y así, la concepción del espíritu que le describe como
desprovisto del elemento del espacio debe también describirle como
desprovisto del tiempo.
Por lo tanto nos damos cuenta de que la noción del espíritu como
puro pensamiento y no como forma concreta es la idea del mismo como
algo que subsiste perfectamente y con independencia absoluta del
tiempo y el espacio. Por ello, si concebimos la idea de que existe algo a
ese nivel, sólo podemos representar a esa cosa como presente aquí y
ahora.
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Ejercicio
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El modo más elevado de inteligencia controla al más bajo
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Ejercicio
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La unidad del espíritu
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Al carecer de una relación con el tiempo y con el espacio, carece
de personalidad individual. Por lo tanto, es un elemento puramente
impersonal sobre el cual, por motivo de su inteligencia y de su
susceptibilidad inherente, podemos imprimir cualquier reconocimiento
de personalidad que deseemos.
Estos son los grandes hechos con los que trabaja el científico
mental, y el estudiante hará bien al considerar en profundidad lo que
significan y las responsabilidades que necesariamente acarrea darse
cuenta de ellos.
Thomas Troward
La Ciencia Mental
Ejercicio
Asimila las palabras de Rumi:
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Objetivos de este curso
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Sobre Marta Martín
Marta Martín es profesora y fundadora de Abhaya
Desarrollo Personal.
Los estudiantes han indicado que lo que más les ha impactado de las clases ha
sido la gran experiencia de Marta y descubrir que son mucho más de lo que
ellos creían.
Esto no puede suscitarlo una clase de mera teoría, sino la difícil capacidad de
provocar una transformación a mejor en los demás, en el momento.
“He querido desarrollar para ti clases en distintos formatos que puedan satisfacer
tus necesidades de desarrollo personal reconociendo la realidad de la vida actual,
en la que falta tiempo y sobran distracciones que posiblemente te sacan de tu
centro constantemente. La meditación en video o en audio, o las visualizaciones en
audio te ayudarán a "ponerte las pilas" de camino a tu trabajo, o mientras atiendes
tus tareas domésticas, o mientras practicas deporte, o si dispones de tiempo de
silencio en tu hogar.”
Marta
Queda prohibida la reproducción o transmisión parcial o total de este documento sin el consentimiento por escrito de Marta Martín