TRILCE

Primaria

Personal
Social
 Í N D I C E

• Mis características ........................................................ 91

• Cuidemos nuestro cuerpo ............................................ 93

• Seguridad y confianza en sí mismos ............................. 95

• Cuidando mi higiene personal ...................................... 97

• Alimentos y hábitos alimenticios .................................. 99

• Educación y seguridad vial ......................................... 101

• El botiquín escolar ...................................................... 102

• Normas y valores para convivir en armonía ................. 103

• Los deberes de los miembros de familia ...................... 106

 Mis características
1. Físicas:

Cada uno de nosotros somos

únicos e importantes, tenemos
nuestras características físicas,
propias y diferentes a las de los
demás.
Pega tu foto y completa:
- Soy:
niña niño
- El color de mi cabello es .
- Mi cabello es:
ondulado lacio
- Mis ojos son de color .
- Mi piel es:
blanca trigueña oscura
Tus huellas digitales son únicas, sirven para identificarte, ya
que nadie las tiene iguales.

¡Ahora
dibújate!
2. Nuestras emociones y sentimientos:

Me siento alegre cuando:

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

Me siento triste cuando:

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

Recuerda:

Poseemos emociones que debemos

aprender a controlar para así tener
una mejor comunicación con los demás.

En casa:
Pega en tu cuaderno 4 titulares de noticias que te produzca alegría, tristeza,
enfado y asombro.
Nos aceptamos, cuidamos
nuestro cuerpo y nos
valoramos
Me siento diferente, me miro al espejo y veo que he
cambiado, ya no soy como el año pasado.
Y no me equivoco al decir que tú también estás sintiendo
lo mismo que yo. Por eso hoy he venido para juntos
escribir todos esos cambios que estamos experimentando
hasta este momento.
* Observa el siguiente esquema:

Mi cuerpo
lo cuido con
Alimentación Ejercicios Higiene Descanso y
balanceada. físicos. diaria. sueño.
* Ahora completa y dibuja en los recuadros.
1. Para vivir y crecer nuestro cuerpo
necesita alimentación con...
______________________________

2. Para que nuestro cuerpo se man-

tenga fuerte y ágil debemos...
______________________________

3. Para estar aseado y no enfermar-

nos debemos...
______________________________

4. Para que nuestro cuerpo reponga

energía debemos...
______________________________
 No olvides:
Los niños y las niñas podemos cuidar
nuestro cuerpo, para que éste se desarrolle
correctamente.

En casa:
Elabora tu horario personal señalando cada una de las formas de cuidar tu
cuerpo.
 Seguridad y confianza
en sí mismos
¿Autoestima?
¿Qué es eso?

Es el aprecio que tenemos hacia

nosotros mismos, es aceptarse,
quererse, valorarse y sentirse
capaz.

Es importante que nos aceptemos como somos y no imitar a los demás.

1. Una buena autoestima nos permite:

- Buen rendimiento .
- Nos ayuda a mantener una buena relación .
- A ser mejores .

2. Escribe 3 capacidades y tres limitaciones.

Capacidades Limitaciones
- _________________________ - _________________________
- _________________________ - _________________________
- _________________________ - _________________________

3. Describe tus características físicas.

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
 Yo soy así
La forma de ser, de pensar, de sentir
y de actuar hacen de las personas,
seres importantes.

Completa el cuadro y responde con lo que más te gusta:

Comida Color Juguete Lugar

Bebida Postre Programa Canción

Completa el cuadro y responde con lo que no te agrada o te disgusta.

Comida Bebida Programa Curso

Postre Actitud Lugar Canción

 Cuidando mi higiene
personal

Para mantener una buena salud, debemos practicar

hábitos de higiene personal y para ello, te invito a
desarrollar junto conmigo las actividades.

1. Completa el siguiente mapa conceptual:

La higiene personal

consiste en

por lo que debemos

2. Dibuja los útiles de higiene personal que usamos diariamente en nuestro
aseo y escribe sus nombres.

3. Menciona las consecuencias que origina la falta de higiene personal.

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Recuerda que para mantener la salud, no sólo

debemos practicar buenos hábitos de higiene
personal, sino que debemos mantener también
la higiene de nuestra casa, colegio etc.
 Alimentos y hábitos
alimenticios que
favorecen la salud
Son alimentos saludables
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________

Encuentra las palabras y completa escribiendo sólo "Alimentos saludables".

M X H P O O T I Z I H C _________________________
A Z E Q R S A C B R A Q
_________________________
N K L V O L E M A R A C
Z M A Z S B A P N I L Z _________________________
A N D R T H U E V O F X
_________________________
N K O C H U P E T I N H
A T P E S C A D O D L Y ________________________
_
"Si no nos alimentamos bien nos y no podemos
___________________________"

Los alimentos que son considerados "comida chatarra", son aquellos que:
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Entre ellos tenemos:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

En casa:
Escribe en tu cuaderno los alimentos que forman parte de un buen desayuno y
los que forman parte de un buen almuerzo.
 Hábitos alimenticios
Lee atentamente:
Pepe es un niño, al que no le gusta comer lo que su mamá le prepara, no toma
leche, no come verduras, ni menestras sólo frituras, gaseosas, caramelos. Él
come
a cada rato.

César es un niño que come de todo pero en casa no hay mucho que comer. A
veces come a sus horas, otras veces tiene que acostarse sin comer en todo el
día.

Miguelito come todo lo que le da su mamá y sólo come en horas del desayuno,
almuerzo y cena. Muy pocas veces come golosinas.

Responde:
¿Cuál de estos niños tiene un buen hábito alimenticio? ¿Por qué?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Debemos practicar buenos hábitos alimenticios como:

_______________________________ _______________________________
_______________________________ _______________________________
_______________________________ _______________________________
_______________________________ _______________________________

En casa:
Escribe tu horario de alimentación.

Lunes a Viernes Sábado y Domingo

Desayuno

Almuerzo
Cena
 Educación y seguridad
vial
¿Qué ves en el dibujo?
¿Qué significa cada color de luz?
_______________________
_______________________
_______________________
¿Por qué es importante?
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________

Completa con ayuda de tu profesora:

* La seguridad vial es el ____________________ de las _____________ y
disposiciones que regulan el _ y peatonal en las
_ de circulación. Estas normas han sido dadas con la
finalidad de _ _.

* Escribe lo que significa cada señal:

Tarea domiciliaria:
Escribe 4 consecuencias de los accidentes de tránsito:
1. ___________________________________________________________________
2. ___________________________________________________________________
3. ___________________________________________________________________
4. ___________________________________________________________________
 El botiquín escolar

Cada vez que ocurre algún accidente nos damos

cuenta de lo importante que es contar con un
botiquín en el centro educativo y también
en cada aula, con los medicamentos básicos
que nos permitan brindar una ayuda
inmediata.

* Escribe los medicamentos que debemos tener en el botiquín.

- _________________________________________________.
- _________________________________________________.
- _________________________________________________.
- _________________________________________________.
- _________________________________________________.
- _________________________________________________.
- _________________________________________________.
- _________________________________________________.

* Ahora vamos a aprender cómo utilizar estos medicamentos en cualquier

tipo
de accidente que pueda ocurrir:
- Gasa, agua, jabón para...
- Desinfectantes: Primero echar alcohol o
en la __________________ y los contornos de ésta. Luego colocar
o sólo en la parte afectada.
- Gasa: Sirve para cubrir las .
- Esparadrapo: Útil para sujetar la a los vendajes.

En casa:
- Contesta en tu cuaderno: ¿Por qué es importante conocer sobre los primeros
auxilios.
- Dibuja algunos casos de primeros auxilios.
Normas para convivir en
armonía
Para vivir en armonía es necesario tener un conjunto de normas que deberán ser
cumplidas y respetadas.

Recuerda las normas son

acuerdos establecidos por
el grupo de compañeros.

* ¡Une con una flecha!

Llegar puntualmente
a clases.

Traer todos los útiles.

Levantar la mano
para hablar.

Venir aseado a clases.

Dejar el salón en
orden antes de irse.

* Reúnete con tus compañeros y elabora las normas de convivencia del aula.
 Valores para la
convivencia
diaria
En nuestro colegio, los profesores y los alumnos trabajan organizadamente,
respetando las normas de convivencia.

Es importante convivir en valores y

desde pequeños vamos educándonos
para vivir en paz con los demás.

Pupivalores:
* Encuentra 6 valores importantes para lograr la paz y escríbelos.

O P Q R S T U V W Z P X Y I E F A
L W S O L I D A R I D A D J I J X
L S S T Q S O R P T P A T A D U U
Q V O E L D A D I T S E N O H S V
L I A P T J A E I O U I Z Y X T W
Ñ J E S O G I T O L E R A N C I A
P G E E F L Ñ H R U T E U O A C S
H O N R A D E Z N H E R N I T I Q
J I P R E I A H O N E S T I D A D

___________________________ ___________________________
___________________________ ___________________________
___________________________ ___________________________
* Une con una línea el valor y las actitudes para cada uno de ellos:
 Solidarios Respetar las cosas de los demás.

Honestos Ayudarnos unos a otros.

Honrados Decir siempre la verdad.

Respetuosos Teniendo buenas relaciones con los demás.

* Escribe un ejemplo real en el que demuestres los siguientes valores:
a) Solidaridad:
______________________________________________________________

b) Respeto:
______________________________________________________________

c) Honradez:
______________________________________________________________

d) Honestidad:
______________________________________________________________

e) Justicia:
______________________________________________________________

f) Tolerancia:
______________________________________________________________

V 4 V 6 M 5 S 2 N P 6 Z Y 6 R M 5 N 4 6

C 8 L T 4 V 6 N D 5 V 6 L 5 R 2 S

A=6 E=2 I=4 O=5 U=8

Descubre el mensaje de
paz y recuérdalo siempre...
 Conozco los deberes
de los miembros de
la familia
Deberes de los padres :
* Los padres tienen el deber de dar a sus hijos: afecto y cariño,
educación, salud, alimentación, vestido y protección ante el peligro.
Además tienen el deber de ser buen ejemplo para ellos y corregir
oportunamente los errores de sus hijos.
* Los padres tienen el deber de trabajar por el bienestar de la familia.
Deberes de los hijos :

En casa:
Dibuja en tu cuaderno dos deberes que consideres más importantes, de los
padres
y de los hijos.
 Vivo feliz en familia y
cumpliendo mis
funciones
* Marca con un aspa "X" en los espacios las personas que realizan las tareas
domésticas en tu familia.

TAREAS DOMÉSTICAS MAMÁ PAPÁ YO HERMANOS OTROS

Poner los cubiertos y los platos en la mesa.

Ordenar mi cuarto.

Limpiar cuando se derrama mi leche o jugo.

Sacar la basura.

Ir a comprar a la bodega.

Regar las

plantas. Lavar los

platos. Planchar

la ropa. Cocinar la

comida.

Barrer la casa.

* Observa la siguiente situación familiar. Luego responde a las preguntas.

- ¿De dónde llegó la mamá?
___________________________________________________________________

- ¿Qué trae la mamá en las manos?

___________________________________________________________________

- ¿Qué está haciendo la hija?

___________________________________________________________________

- ¿Qué está haciendo el hijo?

___________________________________________________________________

- ¿Cómo crees que se siente la mamá al ver que su hijo y su hija la ayudan?
___________________________________________________________________

- ¿Cómo crees que se siente el hijo y la hija al ayudar a su mamá?

___________________________________________________________________

- ¿Tú ayudas a tu mamá y a tu papá en las tareas domésticas? ¿En cuales?

Si no lo haces... ¿En qué te comprometes a ayudar?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

- Dibujo mi compromiso: