Manejo del ESTRÉS FAES 2.

1
Cuestionario y Escala de valoración de salud mental-estrés
DAMIAN FERNANDO GAMEZ Abril 23 de 2010 PSQ GRAL

0 0 0
ANTERIOR ACTUAL
1 ME SIENTO DESCANSADO(A)
2 SIENTO QUE RECAEN SOBRE MI EXCESIVAS TAREAS
3 ESTOY ENFADADO O IRRITABLE
4 TENGO DEMASIADAS COSAS QUE HACER
5 ME SIENTO SOLO O AISLADO (A)
6 ME ENCUENTRO ANTE SITUACIONES CONFLICTIVAS
7 SIENTO QUE ESTOY HACIENDO COSAS QUE REALMENTE DESEO
8 ME SIENTO CANSADO(A)
9 TEMO QUE NO VOY A PODER ALCANZAR MIS OBJETIVOS
10 ME SIENTO TRANQUILO
11 TENGO DEMASIADAS DECISIONES QUE TOMAR
12 ME SIENTO FRUSTRADO(A)
13 ME SIENTO LLENO (A) DE ENERGIA
14 ME SIENTO TENSO(A)
15 MIS PROBLEMAS PARECEN AMONTONARSE
16 TENGO LA SENSACIÓN DE IR DEMASIADO APRISA
17 ME SIENTO SEGURO(A) Y PROTEGIDO(A)
18 TENGO DEMASIADAS PREOCUPACIONES
19 ESTOY BAJO PRESIÓN DE OTRAS PERSONAS
20 ME SIENTO DESALENTADO(A)
21 ME DIVIERTO
22 TENGO MIEDO AL FUTURO
23 SIENTO QUE HAGO COSAS POPRQUE TENGO QUE HACERLAS NO PORQUE QUIERO
24 ME SIENTO CRITICADO(A) O JUZGADO(A)
25 ME SIENTO ALEGRE
26 ME SIENTO MENTALMENTE EXHAUSTO(A)
27 TENGO DIFICULTAD PARA RELAJARME
28 ME SIENTO CARGADO(A) DE RESPONSABILIDAES
29 TENGO BASTANTE TIEMPO PARA MI MISMO
30 ME SIENTO BAJO PRESIÓN DE FECHAS o PLAZOS

MEDIA

ESCALAS DE VALORACIÓN DE ESTRÉS

BAJO NIVEL 0-40
MODERADO 41-80
ESTRESADO 81-120 Calificador: Lic PABLO L. GARCIA
Manejo del ESTRÉS FAES 2.1
Cuestionario y Escala de valoración de salud mental-estrés
DAMIAN FERNANDO GAMEZ Abril 23 de 2010 PSQ GRAL

47 58 53
ANTERIOR ACTUAL
1 ME SIENTO DESCANSADO(A) 2 3
2 SIENTO QUE RECAEN SOBRE MI EXCESIVAS TAREAS 1 2
3 ESTOY ENFADADO O IRRITABLE 1 2
4 TENGO DEMASIADAS COSAS QUE HACER 2 2
5 ME SIENTO SOLO O AISLADO (A) 1 1
6 ME ENCUENTRO ANTE SITUACIONES CONFLICTIVAS 2 2
7 SIENTO QUE ESTOY HACIENDO COSAS QUE REALMENTE DESEO 2 1
8 ME SIENTO CANSADO(A) 1 2
9 TEMO QUE NO VOY A PODER ALCANZAR MIS OBJETIVOS 1 2
10 ME SIENTO TRANQUILO 2 2
11 TENGO DEMASIADAS DECISIONES QUE TOMAR 4 3
12 ME SIENTO FRUSTRADO(A) 1 2
13 ME SIENTO LLENO (A) DE ENERGIA 1 1
14 ME SIENTO TENSO(A) 1 4
15 MIS PROBLEMAS PARECEN AMONTONARSE 1 2
16 TENGO LA SENSACIÓN DE IR DEMASIADO APRISA 1 2
17 ME SIENTO SEGURO(A) Y PROTEGIDO(A) 2 1
18 TENGO DEMASIADAS PREOCUPACIONES 1 2
19 ESTOY BAJO PRESIÓN DE OTRAS PERSONAS 1 2
20 ME SIENTO DESALENTADO(A) 2 2
21 ME DIVIERTO 2 2
22 TENGO MIEDO AL FUTURO 2 2
23 SIENTO QUE HAGO COSAS POPRQUE TENGO QUE HACERLAS NO PORQUE QUIERO 2 2
24 ME SIENTO CRITICADO(A) O JUZGADO(A) 2 2
25 ME SIENTO ALEGRE 2 2
26 ME SIENTO MENTALMENTE EXHAUSTO(A) 2 2
27 TENGO DIFICULTAD PARA RELAJARME 1 1
28 ME SIENTO CARGADO(A) DE RESPONSABILIDAES 1 1
29 TENGO BASTANTE TIEMPO PARA MI MISMO 2 2
30 ME SIENTO BAJO PRESIÓN DE FECHAS o PLAZOS 1 2

MEDIA 1.57 1.93

ESCALAS DE VALORACIÓN DE ESTRÉS

BAJO NIVEL 30-60
MODERADO 61-90
ESTRESADO 91-120 Calificador: Lic PABLO L. GARCIA
111 a 120
101 a110
91 a 100
81 a 90
71 a 80
61 a 70
51 a 60
41 a 50
31 a 40
21 a 30
11 a 20
0 a 10
20 40 60 80 100 120