Guía básica

PUNTOS DE PODER DE LA
FILOSOFÍA DE LOUISE L. HAY.
Hola. Mi nombre es Graciela Pereyra y conocí la filosofía de Louise
L Hay en el 2010, desde entonces mi vida comenzó a ir mejor y
mejor. Saltos cuánticos ocurrieron al momento de conocer y
poner en practica su filosofía. Desde entonces ha habido retos,
soy un ser humano y he tenido situaciones complicadas, perdi-
das, miedos, también he ganado en muchos aspectos y he evolu-
cionado. La mirada jamás es la misma al poner en practica la Filo-
sofía de Louise.

Quedé enamorada de su filosofía y en Noviembre del 2010 decido

Certificarme como Teacher de la Filosofía de Louise. Desde enton-
ces he compartido su filosofía en talleres a cientos de personas
ayudando a sanar un corazón a la vez.

Ahora te comparto los PUNTOS DE PODER

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Lee con frecuencia esta lista y memorizala.

Cuando estos conceptos sean parte de tu sistema de creencias, tendrás una
perspectiva diferente sobre la vida.
Cuando realmente aceptes estas ideas y las conviertas en parte de tu sistema de
creencias, te volverás “poderoso”

 CADA UNO DE NOSOTROS ES RESPONSABLE DE SUS EXPERIENCIAS.

 CADA PENSAMIENTO QUE TENEMOS ESTÁ CREANDO NUESTRO FUTURO.

 TODOS ENFRENTAMOS PATRONES DAÑINOS DE RESENTIMIENTO, CRITI-

CA, CULPA Y ODIO A UNO MISMO.

 ÉSTOS SON SOLO PENSAMIENTOS, Y LOS PENSAMIENTOS PUEDEN

CAMBIARSE.

 NECESITAMOS ABANDONAR EL PASADO Y PERDONAR A TODOS.

 LA AUTO APROBACIÓN Y AUTOACEPTACIÓN EN EL “AHORA” SON LAS

LLAVES PARA LOS

 EL PUNTO DE PODER SIEMPRE ESTA EN EL MOMENTO PRESENTE.

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8 Pasos
Emprende esta aventura al amor propio
y autoconocimiento. El amor es la
fuerza sanadora más poderosas que
existe. Motívate hablándote amorosa-
mente, deja a un lado los juicios y críti-
cas, di para ti mismo “me amo, realmente
me amo”, salúdate por la mañana frente
al espejo.
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Di frente al espejo
“soy mi mejor amiga (o)”.
Hay gente que le tiene pavor a la soledad, la
raíz es que se han abandonado a si mismos,
no les duele que otros los hayan abandona-
do, sino es el propio abandono el que duele
realmente. Comienza por darte los buenos
días. Conecta con tu mirada, abrázate, di
porras frente al espejo, motivate y recuerda
decirte “soy mi mejor amigo.
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Escucha tus sentimientos

Di para ti mismo “Esta bien sentir lo que

siento, expresarlo y dejarlo ir”. Cuando sien-
tas tristeza, miedo, enojo, solo permitete
sentir la emoción. Las emociones son tan
naturales como las olas del mas. A veces le
mar puede estar picado o podría tener olas
divertidas y juguetonas, o podría ser que no
haya olas y el mar este en calma. Asi esta-
mos nosotros con las emociones. Todas las
emociones están bien. Necesitamos sentir
nuestras emociones para llegar a un nivel
mas profundo de sanación.
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Cuando te equivoques,
se amoroso y di para ti mismo
Usa la afirmación: “Soy amable conmigo”.
Nos enseñaron a juzgarnos, criticarnos,
evaluarnos, compararnos. No nos enseña-
ron a perdonarnos o permitirnos equivocar-
nos. Nada es un fracaso, solo estas apren-
diendo. Permitete aprender y evolucionar.
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Haz ejercicios de respiración

y usa mantras
Que te den paz y tranquilidad, te dejo unos
ejemplos: inhalo paz, exhalo tranquilidad,
inhalo confianza, exhalo tranquilidad,
inhalo el presente, exhalo el pasado. En-
cuentra tu propio mantra sanador que te de
paz, confianza o poder. Cambia las frases y
encuentra el que tu necesites repetir.
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Ama tu cuerpo
Nutre tu cuerpo, tratalo con amor. Deja de
criticarte, haz la paz con tu cuerpo. Deja los
estereotipos. Amate asi como eres hoy y co-
mienza a hablarle a todas las células de tu
cuerpo. Agradece a tu cuerpo que es el
medio para lograr tus sueños mientras estés
vivo en este plano en el planeta tierra.
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Reconoce tu luz
Sigue brillando, date permiso de avan-
zar, de brillar. Reconoce tus talentos y
comparte con el Universo tu luz.
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Perdónate
Necesitas soltar el pasado y comenzar a
perdonarte. Todo lo que no estuvo bien tuvo
un para que en tu vida. Es momento de
crecer, de evolucionar. De nada sirve que
sigas enojada contigo. Perdónate, desde el
fondo de tu corazón abrázate y perdona
cualquier situación que en tu pasado haya
hecho daño a otros o a ti misma.
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Agradece
Se agradecido con el aquí y el ahora. Se
agradecido con lo que ha llegado a tu vida.
Agradece el hecho de existir. El agradeci-
miento abre las puertas a la abundancia.
Todo se multiplica en el momento en que co-
mienzas a agradecer. Puedes hacer un
diario de gratitud o bien una pequeña lista
de agradecimientos al terminar tu dia, antes
de ir a dormir. Siente gratitud en tu corazón,
agradecete a ti mismo los logros, tus avan-
ces.
Comenzar la aventura de
amor propio y perdón
abre la puerta a infinitas
posibilidades.

Y RECUERDA,

Graciela Pereyra Garza

PSICOLOGA
HEAL YOUR LIFE TEACHER