Diente de Leon (Taraxacum officinale)

Aunque la mayoría de las personas consideran al diente de león como una hierba
inservible, en realidad es una de las verduras más saludables y benéficas para el consumo
humano. Cada una de las partes del diente de león son utilizadas con distintos propósitos,
los mismos que pueden ser como medicina o como alimento.
De esta planta se obtienen los taninos: Lactonas sesquiterpénicas, saponinas, cumarinas,
caucho (en el látex) y aceite esencial.
Las lactonas sesquiterpénicas son las responsables del sabor amargo que presenta el
diente de león y cabe mencionar que a estos principios amargos también se les atribuye
una actividad antibacteriana y antifúngica.
(Muñoz, 2014)

Buganvilla ((Bougainvillea glabra)

Bougainvillea, entre la diversidad de plantas medicinales utilizadas para las diarreas, se
encuentran las hojas de buganvilla (B. glabra). Se demostró que los extractos etanólicos
de buganvilla presentan actividad antibacteriana contra enterobacterias.

1. ACELERA LA CICATRIZACIÓN
Para lograrlo sólo es necesario embeber la herida en una infusión fría de flores
de bugambilia.
2. ANTITUSÍGENA
Disminuye la tos seca.
3. ANTIPIRÉTICA, AYUDA A BAJAR LA FIEBRE
El efecto antipirético de la bugambilia es prácticamente instantáneo.
4. AYUDA A EQUILIBRAR EL SISTEMA DIGESTIVO
En este caso no son las flores sino las raíces y las hojas las que toman
protagonismo. En el caso de las raíces, éstas tienen un efecto laxante, mientras
que las hojas provocan estreñimiento. Según sea la afección, podemos optar por
una u otra opción.
5. EXPECTORANTE
Ayuda a eliminar la mucosidad alojada en las vías respiratorias altas (laringe,
faringe, bronquios).
6. FAVORECE EL CUIDADO DE LA PIEL
La bugambilia es reconocida por sus propiedades antisépticas, especialmente
sobre la piel, por lo que ayuda a combatir el acné, las infecciones y la
descamación.
7. MEJORA EL SISTEMA RESPIRATORIO
Colabora con el correcto funcionamiento de los pulmones y de su capacidad de
oxigenar el cuerpo (Mejora el sistema respiratorio con el té de abango).

(Rojas De Astudillo, 2011)

Alcachofa (Cynara scolymus)

En algunas dolencias leves constituyen una excelente opción terapéutica y en

enfermedades más graves resultan útiles como complemento de los medicamentos. La
alcachofa es una planta medicinal con propiedades coleréticas y colagogas que también
se emplea contra la migraña, la hipercolesterolemia y los valores altos de triglicéridos.

La alcachofa (Cynara scolymus) es una planta de la familia de las asteráceas. Es la

variedad no espinosa del cardo salvaje y sus frutos son muy apreciados en la cocina
mediterránea. Además del empleo culinario de los frutos, las hojas se utilizan en farmacia
por sus propiedades terapéuticas. Es hepatoprotectora, colerética, colagoga,
hipocolesterolemiante y coadyuvante en las dietas destinadas a controlar el peso. Como
nutriente resulta muy adecuada para evitar los excesos de la dieta pobre en verduras y
fibra y excesivamente rica en grasas.
Composición química de las hojas:

Lactonas sesquiterpénicas. Cinaropicrina, cinaratriol, grosheimina y

deshidrocinaropicrina.

Ácidos derivados del ácido cinámico. Cinarina, ácidos clorogénico, neoclorogénico,

criptoclorogénico, cafeico, cafeilquínico y dicafeilquínico.

Flavonoides. Apigenina, luteolina, heterósidos de luteolina como escolimósido,

cinarotriósido y rutina.

Aceites esenciales. Sesquiterpenos como cariofileno y beta-selineno.

Triterpenos como pseudotaraxasterol.

Taninos.

(Arnaldos, 2002)
Chaya (Cnidoscolus aconitifolius)

La chaya es una fuente alimenticia importante por su alto contenido de proteínas y

minerales como: calcio, potasio, hierro, fósforo y algunas vitaminas como es el caso del
ácido ascórbico.

Es famosa por sus usos medicinales, porque ayuda a mejorar la circulación, la digestión
y aumenta el calcio en los huesos, entre otros más.

Es fácil de incorporarla a la dieta diaria ya que su versatilidad es muy similar a la de la

espinaca. Sólo que habrá que hacerlo con cuidado: las hojas de chaya son tóxicas si se les
consume crudas, pues contienen un glucósido que puede liberar al tóxico cianuro.

Tiene un alto contenido de proteínas y minerales como fósforo y hierro; vitaminas como
caroteno, tiamina, riboflavina, niacina y ácido ascórbico.

(Linares et al., 2016)

Dodonaea viscosa
Es una planta medicinal empleada como estimulante para la lactancia y como remedio
contra las enfermedades del sistema digestivo, entre otros usos. También es útil como
tutor para cultivos hortícolas. Se recomienda en el control de la erosión, como cortina
rompeviento y como restaurador de suelos. Crece muy bien sobre
suelos erosionados o perturbados (de intenso pastoreo o deforestados), por lo que se
recomienda su uso para reforestar terrenos deteriorados.

La Dononea viscosa se origina en el norte de Suramérica, es nativa de nuestro país. En el

Ecuador se encuentra en: Galápagos, Carchi, Imbabura, Pichincha, Cotopaxi,
Tungurahua, Chimborazo, Cañar, Azuay, Loja. Esta planta dentro de la provincia de
Pichincha se encuentra en todos los terrenos secos de Cotocollao, Pomasqui y San
Antonio.

Se usa medicinalmente para detener hemorragias (hemostático), aliviar problemas de

huesos y respiratorios.

También se usa en actividades silviculturales para ayudar en la regeneración de suelos

con alto grado de erosión, y es inductor de procesos de restauración de bosques
secundarios.

(Paredes, 2013)
Bibliografía:

Arnaldos, V. P. (2002). Alcachofa: nutrición y salud. 1–32.

Linares, Y. M., María, D., Mosquera, G., Valido Díaz, A., Arelys, I., Espín, P., … Román,
R. E. (2016). Phytochemical study of extracts from leaves of Cnidoscolus
chayamansa Mc Vaugh (chaya). In Revista Cubana de Plantas Medicinales (Vol.
21). Retrieved from http://scielo.sld.cu
Muñoz, J. (2014). Estudio Bibliografico de las propiedades medicinales y nutricionales
del diente de león .
Paredes, E. (2013). Determinacion de la actividad antioxidante de cuatro plantas nativas
del Ecuador .
Rojas De Astudillo, L. (2011). Caracterizacion quimica cuantitativa de metabolitos
secundarios en plantas medicinales.