Puerto La Cruz, 05/12/2019

Participante: Ing. Alexis Marcano

Evaluación 1

INSTRUCCIONES

Hacer un ensayo breve respondiendo a los siguientes aspectos:

A. Defina, en sus propias palabras, los siguientes términos y de dos (2) ejemplos de cada
uno, APLICADOS a su vida laboral diaria.

1. Zona de Confort
2. Distinción
3. Visualización o Ancla
4. Preguntas Potenciadoras
5. Creencias Limitantes

B. Responda a la pregunta ¿Qué relación hay o podría existir entre estos términos ? Explique.

Respuestas:

1.- Zona de Confort:

Se dice o se llama Zona de Confort; aquellas personas, que de una u otra manera se siente
cómodos y conforme con lo que hacen, y no les interesa desarrollarse o crecer en una
organización; muchas veces por el miedo interno y no asumir riesgos, y en otros caso se
conforman con lo ya conocido o la rutina.

En mi área de trabajo, actualmente existen muchos casos; sobretodo en área operacional

donde trabajo; aquí los operadores y técnicos no quiere asumir responsabilidad.

Ejemplos,
1.1.- Operadores de plantas, es la menor jerarquía de la gerencia de operaciones; muchos de
ellos no les interesa asumir la responsabilidad inmediata de técnico mayor de campo; dado que
ese último comienza a asumir responsabilidad y requiere mayor compromiso, por tanto los
operadores no tienen ese interés, porque al terminar su jornada laboral pueden irse a su casa
al finalizar la jornada normal de trabajo, están conforme con su trabajo y su rutina limitada,
temen a los retos por múltiples excusas.
1.2.- Igualmente, sucede con los Supervisores de plantas; muchos supervisores de plantas, no
quieren asumir otro escaño de responsabilidad, como la de Superintendentes de áreas, no
quieren o no les interesa; ya que estos últimos abarcan una mayor área de responsabilidad y
compromisos con la organización, creen que ya es suficiente y que no está en capacidad para
asumir un grado más de responsabilidad; por tanto están a gusto con su rutina y su área de
trabajo.

2.- Distinción.
Yo diría, que dependiendo de la naturaleza que queremos ver o medir, de un mismo rasgo
específico; estonces, cualquier detalle que más sobre salga hace la distinción. Ejemplo:

2.1.- El comparar el léxico o dialecto usado por una persona, pudiéramos decir; “fulano”
se distingue de “mengano” porque tiene un mejor dialecto, habla muy bien, coordina
muy bien las ideas, y su voz es aguada…
2.2. Comparar el mando de un jefe con otro; pudiéramos decir; “fulano” tenía bastante
conocimiento, pero era muy gritón, acelerado y no compartía experiencia; en cambio
“mengano” que también tiene mucho conocimiento, se distingue porque es amable y comparte
sus experiencias, enseña…

3.- Visualización o Ancla.

De acuerdo a la información ubicada en la pagina web:

https://www.pnliafi.com.ar/anclaje-en-pnl/ , (Dic, 2019).

“Las anclas son estímulos que causan un estado particular. Los anclajes son
considerados desde un punto de vista científico, relaciones del tipo estimulo-respuesta,
causa-efecto”.

Se dice también, que el término ancla, es una expresión que hace referencia a las
anclas de los barcos, cuya función es evitar que este se mueva; es decir, que
permanezca en un solo estado. Y esa misma función se aplica en la PNL: que la
persona permanezca en un solo estado… emocional.

Ejemplo:
3.1.- En los comerciales de Tv o radio, se hace mucho anclaje en la conciencia de las
personas, tal es el caso de los comerciales de alguna bebida refrescante, que hace que las
personas se casen con una bebida específica o cuando la vea le de sed o ansiedad.
3.2.- También los artistas o músicos dejan sin querer marcadas anclas en la conciencia
de las personas al escuchar su música; ya que muchas personas lo relacionan con su
pasado.
3.3.- Nuestros padres o familiar, dejan marcadas anclas un nuestras vidas, como los regaños,
los consejos, el aprender o diferenciar lo bueno de lo malo…

Existen varios TIPOS DE ANCLAS

Anclaje por utilidad:
Anclajes Funcionales: Escuchar el tema musical que escuché el día que conocí a mi novio(a).
Anclajes Disfuncional: Escuchar el mismo tema, luego de que rompí con mi novio(a).
Anclaje por Sentido utilizado:
Anclajes Visuales: Ver un paquete de cigarrillos y tener ganas de fumar.
Anclajes Auditivos: Escuchar el sonido del tren y saber que tengo que acercarme al andamio.
Anclajes Kinestésicos: Oler un vino con roble y recordar el piso de madera de mi casa.
Anclajes Espaciales: Entrar al dormitorio me genera sensación de descanso.
Anclajes por nivel de consciencia:
Anclajes Inconscientes: Ver un accidente automovilístico.
Anclajes Conscientes: Anclar un estado de excelencia en un curso de PNL.
Anclajes por tiempo de permanencia:
Anclas Eternas: Ver el símbolo de la paz.

4.- Preguntas Potenciadoras

De acuerdo a investigaciones realizadas de grandes autores, las la preguntas potenciadoras, son

aquellas que “ pueden dar lugar a cambios en cuestiones claves, mediante generación de ideas
creativas e ilusionantes, que conducen a la acción. Tal como lo expresa e autor: Pablo, Antonio,
2011; en su obra “Preguntas Que Resuelven Problemas”.

“Una pregunta poderosa es aquella que genera en la persona un “trance” que lo

lleva a acceder al inconsciente, donde están los significados importantes, que
conllevan a reflexiones. Una persona está en trance cuando su mirada se fija en
algún punto y su forma de hablar se vuelve más lenta y menos estructurada,
muchas veces sus frases son dichas sin mucho sentido. En este caso es el
inconsciente el que se está expresando a través del lenguaje, sin pasar por la
mente consciente”.

Visto las expresiones comentadas por el especialista, entiendo por preguntas potenciadoras,
son aquellas que nos impulsan o nos energizan a realizar cosas que nunca pensábamos que
podíamos lograr; es decir, que abren perspectiva, clarifican y generan posibilidades. Se dice
que las preguntas funcionan como una linterna que alumbran hacia un foco…

Ejemplo:
4.1 Conocer o saber ¿ Cuál es el problema, sus rasgos?
4.2 ¿ Qué necesito aprender, qué debo mejorar , Cuá será el Plan?

Existe también, Las creencias potenciadoras o positivas son aquellos pensamientos

que te dices a ti mismo/a, potencia tus posibilidades, fortalece tu vida y nos hace
sentirnos bien. Un ejemplo de creencia potenciadora sería “Yo puedo conseguir este
trabajo”. Esos pensamientos positivos aumentan nuestra autoestima y confianza
permitiendo que nuestra motivación sea más alta. (Perez, Isabel; 2017).

Ejemplo.

4.1.1, cuando me gradué de bachiller, siempre creí que sería un buen ingeniero.

4.1,2, Cuando ingresé a la industria PDVSA, siempre supe que ocuparía posición de
cargo importante

5.- Creencias Limitantes

Considero que son barreras mentales que nos ponemos y estas nos impiden avanzar o realizar
cualquier cosa en nuestras vidas…

Las creencias limitantes, son aquellos pensamientos que nos impiden crecer, que impiden con
nuestro comportamiento acercarnos hacia nuestras metas. Un ejemplo de creencia limitante sería
“Sólo los locos se arriesgan” Esa creencia nos llevaría a evitar a situaciones que impliquen tomar
riesgos o enfrentarnos a nuevas posibilidades de crecimiento. (Perez, Isabel; 2017)

Ejemplo

5.1.- No tengo capacidad para hablar en público, siento temor y que la gente se va reir de mí
cuando me equivoque

5.2.- Nunca voy a tener un mejor carro, seguiré con mi carrito viejo.

B. Responda a la pregunta ¿Qué relación hay o podría existir entre estos términos ?
Explique.

1. Zona de Confort
2. Distinción
3. Visualización o Ancla
4. Preguntas Potenciadoras
5. Creencias Limitantes

Verdaderamente, viéndolo bien y analizándolo, creo que hay una estrecha relación en esos
términos, explico con un ejemplo.
Una persona que en su trabajo está en su zona de confort, es una persona
desanimada, con muchas barreras psicosocial, seguramente con muchas creencias de
limitaciones sin el darse cuenta, y precisamente estas cualidades mencionadas es lo
que lo distingue negativamente del resto de sus compañeros de trabajo, lo más seguro
es que viene macado o anclado desde su formación inicial, de las personas con las
cuales se desarrollo durante sus primeros pasos, con gente muy conformistas, que solo
trabajan para subsistir.

De esta manera es como lo socializo con los términos ya mencionados, por esta razón
considero que hay una clara relación

Participante: Ing. Alexis Marcano