TABLA DE PRUEBAS FÍSICAS PARA EL CURSO

DE OFICIAL ESPECIALISTA 2018-2019

ABDOMINALES FLEXIÓN DE CODO TEST 2 MILLAS NATACIÓN SALTO DE DECISIÓN

TABLA AÑOS

TIEMPO TIEMPO DISTANCIA DISTANCIA DISTANCIA

1´30¨ 1´30¨ 3.219m 150m 5m

HOMBRE MUJER HOMBRE MUJER HOMBRE MUJER HOMBRE MUJER HOMBRE MUJER

1 21 - 24,11 49 45 46 37 14´00¨ 17´45¨ 3´40¨ 5´00¨

2 25 - 27,11 47 43 43 35 14´30¨ 18´00¨ 3´55¨ 5´05¨

3 28 - 30,11 45 41 40 34 15´30¨ 18´15¨ 4´10¨ 5´10¨ TODOS

4 31 - 33,11 43 39 36 31 16´00¨ 18´30¨ 4´25¨ 5´15¨

5 34 - 34,11 40 36 33 29 16´30¨ 18´45¨ 4´40¨ 5´20¨

PONDERACIONES

ORDEN TEST - INSTRUMENTO VALORACIÓN OBSERVACIÓN

1 Flexión y extensión de cadera 04,00 puntos
2 Flexión y extensión de codo 04,00 puntos
3 Test de 2 millas (3.219m) 06,00 puntos
4 Natación 150 metros 06,00 puntos
5 Salto de decisión (02 intentos) SI/NO (excluyente)
TOTAL 20,00 PUNTOS