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Fisiologia y Pos
Fisiologia y Pos
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La aterosclerosis es el endurecimiento de las arterias por acumulación
de grasa. Provoca deterioro progresivo, disminución del flujo sanguíneo
en el organismo, así como coágulos y hasta infarto.
El estudio, que duró un año, concluye que ningún paciente con hepatitis
C que añadió jugo natural a su dieta diaria contrajo cáncer, a diferencia
de aquellos que no tomaron esta bebida, desarrollaron cáncer de hígado.
1.2. PAPAYA
“La papaya aporta vitamina C en cantidades tan elevadas que 100 gramos de
alimento cubren el cien por cien de la cantidad diaria recomendada para un adulto
medio. ¡Aporta incluso más vitamina C que la naranja!”, señala Vanesa León García,
miembro del Comité de Prensa de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de Madrid
(Addinma).
“Los flavonoides –continúa- protegen de la oxidación del colesterol LDL, por lo que
ayudan a la prevención de enfermedades cardiovasculares”.
León reconoce que otras frutas aportan más fibra, pero no desprecia los dos gramos
de fibra por 100 gramos de alimento que aporta la papaya. Luengo destaca que “se
ha de tener en cuenta que se recomiendan 14 gramos de fibra por cada 1000
kilocalorías de la dieta, y que la papaya aporta aproximadamente el triple de lo que
nos debe aportar un alimento promedio para llegar al objetivo de fibra recomendado”.
En las papayas hay papaína, una enzima que ayuda a la digestión de las proteínas
de la dieta.
León añade que “existen ciertos estudios preliminares in vitro que sugieren que la
mezcla de los componentes de la papaya (en especial cuando no está madura, sino
verde) pueden ayudar a frenar el desarrollo de ciertas bacterias que causan
enfermedades intestinales, es decir, tiene acción bacteriostática”.
Valor nutricional
II.-
1.3. Lechuga
.
Propiedades de la lechuga (Lactuca sativa)
La lechuga tiene vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3, B9), C y E.
Posee minerales como el magnesio, potasio, calcio, sodio, hierro o selenio.
Tiene flavonoides que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado, nos protegen
ante enfermedades degenerativas y ante patógenos, protegen nuestro estómago
de úlceras, entre algunas de sus funciones.
Es una hortaliza que nos ayuda a eliminar los líquidos retenidos por su
efecto diurético, por eso está indicada en casos de cistitis, cálculos renales,
hipertensión, obesidad, etc.
La lechuga combate los radicales libres.
Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Favorece la expulsión de gases intestinales.
OBJETIVOS
Determinar las características fundamentales de la hortaliza y frutas.
INSUMOS Y MATERIALES
Insumos
Mandarina.
Papaya.
Lechuga.
Materiales
Cuchillo
Vernier
EQUIPOS
Balanza analítica.
Refractómetro.
PROCEDIMIENTOS:
Selección de la fruta:
Características Físicas
Característica químicas
Características sensoriales
RESULTADOS:
4°
-características en la mandarina (brix°)
8.9
c) Características sensoriales
mandarina papaya Lechuga
SABOR Acido-agrio Dulce ----
COLOR Amarillo- Naranja- Verde oscuro
verdoso verdoso
OLOR agradable agradable agradable
DISCUSIONES:
Que a través de la práctica pudimos reconocer las medidas ya sea físicas
químicas y sensoriales en el cual determinamos su peso, tamaño, sabor, altura,
ancho, grados brix etc.
En el cual tiene diferentes pesos, altura etc.
RESULTADOS