VELICIDAD (60MTS)

2:25

2:24

2:24

2:23

2:22

2:21

PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

¡En esta prueba disminuí mi rendimiento a diferencia del primer periodo, ya que me agoté un
poco!

COORDINACIÓN 10 AROS
6:00

4:48

3:36

2:24

1:12

0:00
PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

TIEMPO ERRORES

En esta prueba, me fue mejor en el primer periodo ya que en el segundo periodo tuve más errores
y tomé un poco más de tiempo.
 TEST DE WELLS
6:14

6:00

5:45

5:31

5:16

5:02

4:48

4:33

4:19
centimetros

primer periodo segundo periodo

En el primer periodo obtuve un resultado de 6 y el segundo periodo uno de 5, para mi esto es

bueno ya que no obtuve ejemplo: -2 .

SHOTHE RUN
3:25
3:25
3:24
3:23
3:23
3:22
3:21
3:20
3:20
3:19
3:18
TIEMPO

PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

En esta prueba disminuí el rendimiento a diferencia del primer periodo .

 FUERZA ABNOMINAL 30"
25.5

25

24.5

24

23.5

23

22.5

22

PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

Disminuí mi rendimiento un poco ya que me agote y no continúe con la prueba para dar un
resultado favorable.

FUERZA DORSAL 30"

11.2

11

10.8

10.6

10.4

10.2

10

9.8

9.6

9.4

PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

En esta prueba mantuve un poco el resultado del primer periodo, sin embargo no fue el resultado
deseado.
 VELOCIDAD DE REACCIÓN
8

PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

Para mí, mi velocidad de reacción fue buena ya que utilicé toda mi concentración, aunque
disminuí un poco a diferencia del mes pasado.

SUSPENSION DE BRAZOS
1:20

1:19

1:17

1:16

1:14

1:13

1:12

1:10

1:09

1:07

PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

Disminuí en el segundo periodo ya que mis brazos se agotaron y dolieron.

 SALYO LARGO SIN IMULSO
1:46

1:43

1:40

1:37

1:35

1:32

1:29

PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

En esta prueba considero que tome el impulso necesario.

TEST DE NAVETTE
3:50

3:21

2:52

2:24

1:55

1:26

0:57

0:28

0:00

PRIMER PERIODO SEGUNDO PERIODO

En esta prueba realmente disminuí el rendimiento el segundo periodo bastante, ya que me canse
demasiado rápido.