Técnicas innovadoras

para aumentar tu
CONCENTRACIÓN
Capacitación Profesional y Empleo
 Técnicas innovadoras para aumentar tu Concentración – BARCELONA ACTIVA

@MNadalVela

Miquel Nadal Vela

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 “TAREAS RUTINARIAS”

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REVISAR UNA PRESENTACIÓN/PROPUESTA/CV

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CUÁNDO SÍ USARLO CUÁNDO NO USARLO
 “TAREAS COMPLEJAS”

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 Tarea
Principal

Cierre de Secuencia

Tarea aceleradora Tarea apaciguadora

Tarea aceleradora
 TAREAS ACELERADORAS: Lectura,
escritura, planificar el día, deporte,
visualizar el final del día…

TAREAS DESGASTADORAS: Revisión

del Correo, comprobar Redes Sociales,
lectura de Noticias, discutir…
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 Tarea
Principal
TAREAS PRINCIPALES:
-Buscar prospectos para tu empresa
-Pensar estrategia en el uso de LinkedIn
-Crear presupuesto para un cliente nuevo
-Preparar preguntas de una entrevista
-Analizar los indicadores de este mes
-Diseñar la estructura de esta conferencia
Tarea apaciguadora
 TAREAS APACIGUADORAS: Correos
de Baja-Media Intensidad,
meditación, procesar Redes Sociales…

TAREAS CALCINANTES: Correos de

Alta Intensidad, reunión, llamada
telefónica/videoconferencia…
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CUÁNDO SÍ USARLO CUÁNDO NO USARLO

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 PREGUNTA PODEROSA

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 DAVID MIQUEL
CARULLA NADAL

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