DIETA 002

DESAYUNO

*½ toronja ó 1 taza de melón

*2 huevos a la mexicana
*1 cdita de aceite de canola

COLACION
*½ toronja ó 1 durazno

COMIDA

*Caldo de verduras
(no papa, elote, ejote, zanahorias)
*Pollo, carne ó pescado guisado
*Ensalada a la vinagreta
*½ taza de frijol o lenteja

COLACION
*½ toronja ó 1 durazno

CENA

*2 tostadas de maíz
*Pollo ó queso panela ó atún
*Verduras mixtas (Ensalada)