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04 Juegos Deportivos Cooperativos Con Pelotas PDF
04 Juegos Deportivos Cooperativos Con Pelotas PDF
CON PELOTAS.
A PARTIR DE SEIS AÑOS. A veces hacemos el mismo juego
poniéndose las jugadoras en fila, una junto a la
1. PASA PELOTA. otra, de manera que se intenta que la pelota
llegue al final de la fila.
Coeficiente de cooperación: 8. Otras veces se intenta que vaya de
Hacemos filas de diez. atrás adelante, siempre sin que caiga la pelota
Cada participante abre las piernas. a tierra.
La primera pasa una pelota por debajo de Todas ponen cuidado para que no caiga
las piernas a quien está detrás y así la pelota.
sucesivamente. FUENTE: Ismael Donet. 07.
Cuando la pelota llega a la última, todas
las participantes se agachan en el suelo y la 4. RECHAZAMOS LAS PELOTAS.
última pasa por encima de todas corriendo con Pelotas.
las piernas abiertas pisando en ambos lados.
Cuando llega a la cabeza de la fila, todas Coeficiente de cooperación: 5.
se ponen de pie y se repite la actividad. Necesitamos un campo amplio de
Habremos de tener cuidado para que deporte.
unas filas no se comparen con otras y cada una Nos vendrá bien tener más balones o
procure disfrutar al máximo. pelotas que el número de las niñas participantes.
Es divertido si los balones y pelotas son
2. BALONSOPLA. de tamaños y texturas diferentes.
Pelotas. Repartimos a las jugadoras en dos
equipos iguales.
Coeficiente de cooperación: 8. Cada grupo pisa con un pie en el lado
Formamos grupos de dos o tres más corto del campo sin pisar más adelante. A
personas. una distancia aproximada de 15 metros de
Cada grupo tiene un globo inflado o una separación entre un equipo y otro.
pelota de pinpon. El ejercicio consiste en echar los balones
Se ponen con las rodillas y las palmas de al campo contrario continuamente detrás de la
las manos en el suelo y conducen su globo a lo línea que está pisando el equipo contrario
largo de un recorrido previsto (una línea dibujada impulsándolas con la mano y haciéndolas rodar
en el suelo) soplando, sin tocar con la mano. por el suelo.
La dinamizadora hace una señal cada
3. PASAR LA PELOTA CON UNA MANO. cierto tiempo.
Pelotas. Al oír la señal, todas las jugadoras
quedan con los pies quietos y miramos a ver
Coeficiente de cooperación: 7. cómo va el juego.
Las jugadoras hacen un círculo de pie,
en cuclillas o de rodillas. Cada jugadora pone 5. QUITAR LAS PELOTAS.
una de sus manos detrás de la espalda. Pelotas.
Se trata de pasar una pelota de una
jugadora a la de su derecha, golpeándola con la Coeficiente de cooperación: 6.
palma de la mano libre y evitando que caiga a Repartimos el grupo en dos iguales. Cada
tierra. Logicamente no está permitido agarrar la uno ocupa medio campo (por ejemplo de
pelota en ningún momento. Las jugadoras baloncesto). Cada grupo permanecerá en su
cuentan el número de toques que hace la pelota campo durante el desarrollo del juego.
antes de caer a tierra.
En cada campo intentamos que haya el A una señal, las alumnas con balón se
doble de pelotas o balones que el número de lo pasan a alguien que no tiene balón
jugadoras. intentando que no caiga al suelo.
Cada grupo intentará que todas las Quien pasó el balón se sienta en el
pelotas o balones estén en el campo del otro suelo y no hace nada más.
grupo. Hemos de ayudarles a recordar que se
sienten cuando pasan la pelota.
Hemos de insistir también que hemos
de pasar y recibir la pelota de manera que no
caiga al suelo.
Es más fácil si la persona que pasa la
pelota dice el nombre de la persona a la que se
la pasa.
Cuando todas tuvieron el balón, nos
ponemos de pie y comenzamos de nuevo la
actividad.
Podemos usar diversos tipos de balones
o de pelotas. Las de espuma son muy
interesantes.
FUENTE: Ismael Donet. 07.
Coeficiente de cooperación: 9.
Material necesario:
Una pelota. Otros objetos: una mochila,
una caja grande, una papelera, un pañuelo,
raquetas, un plato hondo o un platillo volador 12. PASAR LA PELOTA Y ACOSTARSE.
con agua. Pelotas.
Desarrollo:
Nos colocamos de pie en dos filas Coeficiente de cooperación: 7.
paralelas de parejas separadas por un metro Hacemos filas paralelas de diez
de distancia y mirándose cara a cara. personas con dos metros de separación entre
Vamos pasando una pelota de pareja en una fila y otra.
pareja a la persona que tenemos diagonal en La primera persona pasa la pelota a la
frente de manera que la pelota vaya avanzando segunda y se acuesta, y así sucesivamente.
hacia adelante sin que se caiga. Cuando la pelota llega al final de la fila,
Cuando llega al final, repetimos lo la última persona va hacia delante pasando por
mismo en sentido contrario. encima de las personas acostadas pisando con
Repetimos la actividad con los otros un pie a cada lado.
objetos uno por uno. Cada persona se va poniendo de pie
Podemos pasar un plato con agua cuando esta jugadora ha pasado por encima.
dentro. Al llegar al inicio se retoma la actividad
Si vemos que va bien, pedimos a las con el mismo mecanismo.
filas que se distancien algo más y lo repetimos.
Reflexión: 13. EL RELOJ
¿Qué os apreció? ¿Cómo os habéis Pelotas.
sentido?
¿Os gusta colaborar? Coeficiente de cooperación: 6.
Material: Pelota y testigo.
11. BALÓN EN ALASKA. Descripción:
Pelotas. Dos grupos.
Uno en círculo con posesión del balón.
Coeficiente de cooperación: 6. El otro equipo a unos diez metros del
Repartimos al gran grupo en dos círculo, en fila, con el testigo.
iguales. A una señal, el primero de la fila
Ambos grupos se ponen en fila con las empieza a correr, rodea al círculo, regresa y
manos sobre los hombros de quien está entrega el testigo hasta que todas las personas
delante como si fueran vagones de un tren. de su grupo han hecho el recorrido.
Alguien del grupo A lanza la pelota lo Simultáneamente, el grupo en círculo
más lejos posible. (reloj) se pasa el balón de uno en uno y
El grupo B tiene que ir corriendo a contabilizan cuantas vueltas da el balón a su
recoger la pelota. círculo mientras todo el otro equipo hace el
Cuando el grupo B recoge la pelota, se recorrido.
quedan quietos y todo su grupo recupera la Lo repetimos de nuevo de manera que
forma de tren. el balón de el máximo número de vueltas al
círculo a la vez que el otro equipo haga el
recorrido en menos vueltas.
El tiempo de los relevos se contabiliza A PARTIR DE OCHO AÑOS.
por las vueltas que da el balón.
Los grupos compiten consigo mismo, 16. REBOTES SIMPLES.
intentando rebajar el registro hecho Pelotas.
anteriormente.
Coeficiente de cooperación: 7.
14. INTERCAMBIAR BALONES Las jugadoras forman un círculo. La
CAMINANDO. primera jugadora da un bote de pelota y la
Pelotas. recoge la siguiente a la vez que la bota en
dirección a la siguiente persona. Ésta sin
Coeficiente de cooperación: 7. interrumpir la hace botar una vez y la recoge una
Contenido motriz: tercera procurando que no bote más de una vez
Desarrollo de la capacidad para botar y por cada participante.
coordinar las acciones motrices con las de los Si alguien se equivoca o no coge la
compañeros. pelota, la jugadora siguiente empieza de nuevo.
Agrupamiento: gran grupo. Podemos intentar hacer este juego a
Propuesta: partir de la postura de sentadas cada persona en
Los jugadores avanzan botando el balón su silla en círculo.
y, sin dejar de hacerlo, lo intercambian con los
compañeros con los que se encuentren.
Intentarán que no se les caiga el balón.
Factores para variar la práctica:
Utilizar pelotas y balones de diferente
peso y tamaño.
Limitar el espacio en el que se desarrolla
la actividad.
Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca
15. CHOQUICHOQUES.
Pelotas.
17. DE PIE-SENTADA.
Coeficiente de cooperación: 8. Pelotas.
Una pareja ha de hacer un ejemplo primero
delante del grupo. Coeficiente de cooperación: 9.
Hacemos dos filas de participantes que se Hacemos dos grupos de cuatro personas
miran cara a cara por parejas. que se colocan en filas enfrentadas.
Cada persona tiene un balón. Así que Alguien de Fila A 1, lanza el balón a Fila
necesitaremos muchos balones o pelotas. B 1. A 1 se sienta en el suelo.
Nos situamos a dos metros de nuestra B 1 lo envía a A 2 y se sienta en el suelo.
pareja e intentamos que las dos pelotas choquen A 2 lo envía a B 2 y se sienta … y así
en el aire rebotando de nuevo hacia nosotras sucesivamente.
mismas. Conviene lanzar el balón de abajo hacia
Podemos hacerlo de dos maneras. Una es arriba. Podemos hacerlo con balones y pelotas
lanzando la pelota directamente contra la otra. varias, espuma, goma, … Les pedimos que lo
La otra modalidad es pidiendo que las pelotas hagan de manera que a nadie se le caiga el
den un bote en el suelo antes de chocar. balón al suelo.
Si sale bien, aumentamos la distancia de O podemos jugar a pasarlo con un bote
separación. en el medio. En este caso hemos de lanzar el
Si no lo conseguimos, damos un pasito balón desde lo alto hacia abajo.
adelante. Cuando se han sentado todas, se ponen
Podemos probar con distintos tipos de de pie y repiten la actividad colocándose un paso
pelotas. más atrás.
18. PASAR LA PELOTA EN RUEDA. Lo podemos hacer poniéndonos en
Pelotas. círculo agarrados por los hombros, poniendo el
balón en el centro y empujándolo con los pies.
Coeficiente de cooperación: 8.
Se ponen todas en círculo mirando la 21. COGER EL BALÓN A CIEGAS.
espalda de la persona que tienen a su lado Pelotas.
derecho.
A una señal, todas lanzan el balón a lo Coeficiente de cooperación: 6.
alto. Todo el grupo se pone de pie en un
Dan un paso a delante y recogen el círculo bien amplio.
balón de su compañera delantera antes de que En el centro del círculo se pone una
toque el suelo. participante con los ojos tapados.
FUENTE: Ismael Donet. 07. Alguien del círculo lana un balón a otra
persona del círculo. Habrá de enviar el balón
19. RECOGER LAS PELOTAS. de manera que bote bastante.
Pelotas. Quien están en el centro intentará coger
el balón antes de ser recogido por la persona a
Coeficiente de cooperación: 8. la que es enviado.
Hacemos grupos de 6 – 8 participantes. Cambiamos cada poco tiempo a la
Pedimos a un grupo que se ponga de persona que está en el centro con los ojos
pie en hilera. Que se agarren de la mano tapados. No debe estar más de dos tiradas.
dejando sueltas la mano derecha de la persona Reflexión:
que está al lado derecho y la mano izquierda ¿Qué os parece? ¿Qué está pasando?
de la persona que está al lado izquierdo. ¿Qué estamos consiguiendo? ¿Qué podemos
La profesora suelta por el campo de hacer para que la actividad sea mejor?
manera dispersa tantas pelotas o balones
como personas hay en el grupo.
El grupo habrá de recoger todas las
pelotas sin soltarse de las mano y las meterá
en un cajón sin tocarlas con las manos.
Después lo repite otro grupo.
Reflexión:
¿Qué os parece? ¿Qué pasó? ¿Cómo
colaboraron todas las personas? ¿Qué
podemos hacer para conseguirlo mejor?
Insistiremos en que todas las personas
del grupo colaboran para conseguir recoger las
pelotas y meterlas en el cajón.
Coeficiente de cooperación: 5.
Necesitamos un campo amplio de
deporte.
Nos vendrá bien tener más balones o
pelotas que el número de las niñas participantes.
Es divertido si los balones y pelotas son
de tamaños y texturas diferentes.
Repartimos a las jugadoras en dos
equipos iguales.
Cada grupo pisa con un pie en el lado 29. AMIGAS QUE BOTAN.
más corto del campo sin pisar más adelante. A Pelotas.
una distancia aproximada de 15 metros de
separación entre un equipo y otro. Coeficiente de cooperación: 9.
El ejercicio consiste en echar las pelotas Dos personas se dan la mano y en la otra
al campo contrario continuamente detrás de la mano llevan una pelota cada una.
línea que está pisando el equipo contrario Si tenemos pocas pelotas, puedan hacer
impulsándolas con cualquier tipo de stick, palo, la actividad con una pelota por pareja.
raqueta, escoba, pica, vara, . . .. Las dos caminan botando la pelota sin
La dinamizadora hace una señal cada perderla haciendo un recorrido prefijado o
cierto tiempo. improvisado.
Al oír la señal, todas las jugadoras Puede ser en línea recta o en zigzag
quedan con los pies quietos y miramos a ver (slalom).
cómo va el juego. Cuando alguien pierde el bote de la
pelota van ambas a buscarla sin soltarse de la
28. BALONTIRO EN CÍRCULO. mano y continúan el recorrido.
Pelotas. Ayudamos a que todo el grupo haga la
actividad organizados en parejas.
Coeficiente de cooperación: 6.
Material necesario: 30. LANZAR Y RECOGER BALONES CON
Un balón o pelota. REBOTE EN PARED.
Desarrollo: Pelotas.
La mitad del grupo forma un círculo muy
amplio. Coeficiente de cooperación: 8.
La otra mitad se coloca en el interior. Contenido motriz:
Las personas del círculo exterior lanzan Desarrollo de la capacidad para
con la mano una pelota al interior intentando pasar/recibir móviles sincronizando la acción
tocar a alguien. motriz con la del compañero.
Las personas del círculo interior intentan Agrupamiento: Parejas.
no ser tocadas. Propuesta:
Si la pelota toca a un jugador, cambia de Cada jugador dispone de una pelota
sitio con la persona que lanzó la pelota. ¿Cómo podemos intercambiar la pelota con la
del compañero de modo que rebote antes en la
pared? 33. NÚMERO DE BOTES ANTES DE
Factores para variar la práctica: AGARRAR.
Utilizar pelotas y balones de diferente Pelotas.
peso y tamaño.
Modificar la distancia hasta la pared de Coeficiente de cooperación: 7.
uno o ambos jugadores. Contenido motriz:
No repetir el segmento corporal con el Desarrollo de la capacidad para percibir
que se pasa en dos acciones consecutivas. distancias y trayectorias y ajustar el
Realizar una acción: tocar al compañero,
lanzamiento de forma consecuente.
tocar el suelo, etc., antes de recibir la pelota.
CAPACIDAD ASOCIADA:
Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca
Percepción espacial.
31. SENTADAS AL CAER EL BALÓN. Agrupamiento:
Pelotas. Parejas.
Propuesta:
Coeficiente de cooperación: 7. Los alumnos se sitúan frente al
Este juego es para hacer rápido en compañero. Entre ellos hay un aro colocado
grupos de ocho o diez personas, no más. Para en el suelo. El portador del balón indica el
que nadie se aburra en la postura de sentada. número de botes que dará el balón tras ser
Nos ponemos de pie de forma esparcida lanzado y antes de que bote dentro del aro y
y jugamos a pasarnos el balón con las manos. A de que lo reciba el compañero. Después trata
quien se le cae se sienta en el suelo y sigue de ajustar su lanzamiento a lo propuesto.
jugando desde esa posición. Cuando alguien Factores para variar la práctica:
que está en el suelo pierde la pelota, le Utilizar balones y pelotas de diferente
corresponde seguir jugando desde la posición de peso y tamaño.
DE PIE. Usar aros de diferentes tamaños.
Cuando todas están congeladas, Modificar la distancia al aro.
volvemos a empezar. Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca
Coeficiente de cooperación: 9.
Les damos una pelota a cada niña o
niño.
Les pedimos que formen parejas y
vayan botando la pelota alrededor de la cancha
de balonmano con una mano agarrada a su
pareja. Una mano está agarrada y con la otra
bota la pelota.
Les pedimos que hagan el recorrido de
nuevo en grupos de cuatro o cinco sujetando
un aro de gimnasia (u otro objeto) sin que se 50. CARAVANA GRUPAL CON BALONES.
caiga el aro y la pelota deje de botar bien. Pelotas.
Pedimos a un grupo de seis niñas que
transporten la colchoneta a lo largo de un Coeficiente de cooperación: 9.
recorrido señalado mientras cada una de ellas Hacemos un grupo de cinco o seis personas
va botando un balón. colocada en fila y sujetas a una cuerda o a un
Si alguna deja de botarlo, dejamos la aro grande.
colchoneta en el suelo, retomamos los Cada una de ellas tiene una pelota y
balones y seguimos con el ejercicio. avanzan por un circuito predeterminado
Podemos repetir la actividad desplazándose agarradas a la cuerda a la vez
transportando otros objetos (Cajas, sillas, que botan el balón.
Cuando se le cae el balón a una, han de ir
todas en su búsqueda sin soltarse y retomar el
camino.
Habremos de tener cuidado para tener
preparados tantos balones o pelotas como
personas y que estén bien inflados. Se hace bien
con una pelota de tenis.
Cuando han entendido la actividad, pedimos
a todos los grupos que la realicen.
Tomado de Jesús Vicente Ruiz Omeñaca