Este documento resume un libro sobre el Método Egoscue de salud a través del movimiento. El libro explica cómo el cuerpo depende del movimiento adecuado para mantener sus funciones y cómo la falta de movimiento puede causar dolores y lesiones. El autor, Pete Egoscue, identifica las causas de estas dolencias y propone ejercicios sencillos pero efectivos para alinear el cuerpo y recuperar la salud y el rendimiento.
Descripción original:
medicina
Título original
El Método Egoscue de La Salud a Través Del Programa Revolucionario de Movimiento Que Permite Se R
Este documento resume un libro sobre el Método Egoscue de salud a través del movimiento. El libro explica cómo el cuerpo depende del movimiento adecuado para mantener sus funciones y cómo la falta de movimiento puede causar dolores y lesiones. El autor, Pete Egoscue, identifica las causas de estas dolencias y propone ejercicios sencillos pero efectivos para alinear el cuerpo y recuperar la salud y el rendimiento.
Este documento resume un libro sobre el Método Egoscue de salud a través del movimiento. El libro explica cómo el cuerpo depende del movimiento adecuado para mantener sus funciones y cómo la falta de movimiento puede causar dolores y lesiones. El autor, Pete Egoscue, identifica las causas de estas dolencias y propone ejercicios sencillos pero efectivos para alinear el cuerpo y recuperar la salud y el rendimiento.
de movimiento que permite se Redescubra la potencia de convertirnos para rejuvenecer It por Pete Egoscue
Programa maravilloso
Nadie es inmune. Para las personas de campeón de atletas profesionales
de guante blanco enlazado a la mesa de trabajo, muchos actos simples de la vida--un relajante paseo de noche por el barrio, un estimulante que corren a lo largo de una playa de arena, sólo plegado a empate un suelto shoelace-son a menudo actos de tortura. El desplazamiento de un herido sufren de rasgado de manguito rotador puños, codo de tenista, rodillas de corredores, espaldas malas, cuello rígido, pies adoloridos y tobillos hinchados. Se podría, sin exagerar, llamar una epidemia de módem. 
 
 En este libro brillante, renombrado functionalist anatómica Pete Egoscue identifica las causas de las epidemias y los efectos. Al reconocer que el cuerpo humano depende de movimiento adecuada para mantener su gama completa de funciones físicas, él ha revolucionado el tratamiento del dolor osteomuscular y las técnicas para los atletas de la formación alcanzar los niveles máximos de rendimiento. 
 
 Rebosante de sentido común y consejos prácticos, el corazón de este libro importante consiste en ejercicios de fácil-to-do, altamente eficaces de veintidós que estirar, fortalecer y relajan el cuerpo, lo que permite una retorno a la correcta alineación.
 
Opinión Personal: El método Egoscue de la salud a través del
programa revolucionario de movimiento que permite se Redescubra la potencia de convertirnos para rejuvenecer It por Pete Egoscue Reconocí inmediatamente la verdad en este libro. No creo que resulta demasiado complicado. Se explica el enf oque muy bien y le proporciona herramientas de diagnóstico. Egoscue hizo que el tema lo suficientemente simple como manejar. Este libro le ayudará a definir la causa del problema y solucionarlo si está dispuestos a asumir la responsabilidad de su vida sin dolor funcional. Mover o morir es el mensaje que se necesita para abrazar. Sin embargo, el movimiento debe sentirse placentera, alegre y lo hará, una vez que es alinear su cuerpo con la ayuda de los ejercicios descritos en este libro.

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