PREVENCION DE LA GASTRITIS

- PARA PREVNIR UNA GASTRITIS HAY QUE ALIMENTARSE

ADECUADAMENTE ESTO QUIERE DECIR QUE HAY QUE
EVITAR ALIMENTOS Y BEBIDAS QUE PUEDAN DAÑAR EL
ESTOMAGO.
- MEDIR EL CONSUMO DE COMIDAS PICANTES Y CALIENTES,
ASI COMO EL CAFÉ Y ALCOHOL.
- EVITAR EL ESTRÉS, POR ESO HAY QUE BUSCAR
ACTIVIDADES QUE PUEDA AYUDARLE A RELAJARSE.
- EVITAR FUMAR.
- EVITAR EL CONSUMO DE MEDICAMENTOS
COMO ANALGÉSICOS.

QUE ES LA GASTRITIS

La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, que es

la capa de células que reviste el estómago por dentro
protegiéndolo de la acidez de los jugos gástricos.