INSTITUTO TECNOLOGICO NACIONAL DE MÉXICO

CAMPUS HUATABAMPO

Reporte de investigación

Matricula:
Nombre del alumno: Jesús Daniel Álvarez López 19600372
Carrera: Contador Público Aula: 5 Fecha: 10 de Octubre de
2019
Materia: Nombre del maestro (a):
Desarrollo Humano María del Carmen Valdez Mendivil
Tema: Subtema:
Unidad 2 2.8.1 Los hábitos de la gente eficaz.
2.8 ¿QUÉ SON 2.8.2 Viviendo los hábitos.
LOS HÁBITOS?
 INDICE

Página
Introducción…………………………………………………………………….3
Desarrollo……………………………………………………………………….4
Temas:
2.8.1 Los Hábitos de la gente eficaz………………………………………..4
2.8.2 Viviendo los Hábitos……………………………………………………7
Conclusión………………………………………………………………………9
Referencias bibliográficas……………………………………………………10

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 INTRODUCCIÓN

El hábito es un comportamiento que tienen todos los seres vivos que habitan este planeta,
este se basa en acciones que se repiten continuamente en la vida de todos nosotros, se
puede dar también en los animales. Los hábitos no se “adquieren”, son “aprendidos”
mediante el continuo comportamiento que cada individuo tiene en su vida diaria. También
podemos llamarlo “como la costumbre de hacer algo”. Los hábitos son cosas que hacemos
constantemente.

Básicamente, nuestro carácter está compuesto por nuestros hábitos. Los hábitos son
factores poderosos en nuestras vidas. Dado que son pautas consistentes, a menudo
inconscientes, de modo constante y cotidiano expresan nuestro carácter y generan nuestra
efectividad.

Una persona eficaz es aquella que puede hacer cosas importantes, capaz de hacer lo
imposible para lograr un propósito y satisfacer sus perspectivas, es activa y cumplidora. La
gente eficaz se considera productiva, aquella que no le pone pero a las cosas, que no deja
todo para el ultimo y que le gusta estar siempre en constante renovación para ser mejores.
Tenemos que tener en cuenta a que objetivo queremos llegar, para poder hacer esto más
factible e ir creando nuestro proceso para llegar a la meta, existen dos tipos de creaciones la
primera es la mental es cuando piensas en como lo harás y la física es cuando ya estas
realizando todo lo que ya pensaste. Para poder ser unas personas eficaces tenemos que
relacionarnos de manera positiva con las personas que nos rodean, tratar de comprenderlos
y valorarlos.

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 DESARROLLO

TEMA 2.8.1: LOS HÁBITOS DE LA GENTE EFICAZ

Si una persona es capaz de llevar estos hábitos en su vida cotidiana puede lograr
importantes logros, tanto en su vida personal, como en cualquier organización.
Y creo que como dice al principio el libro, aunque es difícil romper con los paradigmas que ya
tenemos incorporados y nos cueste trabajo, también es muy bueno adoptar otras posturas
que nos hagan mejorar y sobre todo como dice el libro la importancia que tiene el romper una
paradigma radica en que se puede llegar a cambiar toda una mentalidad como lo hizo
Copérnico o Newton, incluso por ejemplo las mujeres que adoptaron el movimiento feminista,
que lograron realmente un cambio en la mentalidad de toda una sociedad.

Primer hábito: Sea proactivo.

Este hábito de efectividad representa la posibilidad de asumir nuevos desafíos en un
ambiente de libertad individual y responsabilidad social de la persona humana. Este es el
hábito de la conciencia y conducta de responsabilidad, el que resulta determinante en cada
persona para comprender sus realizaciones y frustraciones, sus retos y sus respuestas, sus
ambiciones y sus logros.

Segundo hábito: Empiece con un fin en mente.

Este hábito de efectividad refleja el liderazgo personal y satisface plenamente la necesidad
de encontrar un sentido a la propia existencia. Este es el hábito de la primera creación o
creación mental, el que resulta esencial en cada persona para comprender el cumplimiento
de su misión existencial.

Tercer hábito: Establezca primero lo primero.

Este hábito de efectividad interpreta la idea de la administración personal, y su aplicación
inteligente posibilita que las personas puedan encontrar la diferencia entre lo importante y lo

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urgente para ser más efectivas. Este es el hábito de la segunda creación o creación física, el
que resulta básico para comprender la calidad de las decisiones y acciones en el día a día.

Cuarto habito: Piense en ganar / ganar.

Este hábito de efectividad ejemplifica el beneficio mutuo y ayuda poderosamente a encontrar
el equilibrio en las relaciones humanas con un sentido de bien común y equidad. Este es el
hábito que posibilita el logro de satisfacciones compartidas entre todas aquellas personas
que participan en un proceso de negociación.
Este hábito comprende el estudio de seis paradigmas de interacción humana: 1) ganar /
ganar; 2) gano / pierdes; 3) pierdo / ganas; 4) pierdo / pierdes; 5) Gano; y 6) ganar / ganar o
no hay trato. Cada uno de estos paradigmas es un modelo de relaciones humanas que
conlleva determinados objetivos y logros; sin embargo, el primer modelo de los nombrados
en una realidad interdependiente es el único viable. Este primer modelo representa
beneficios mutuamente satisfactorios, además de que supone aprendizaje recíproco e
influencia mutua. La historia de los conflictos en todos los ámbitos psicológicos y sociales
refleja la ausencia de esta comprensión, primero, y la práctica desafortunada de las
negociaciones, después. Los procesos de negociación colectiva llevados en forma periódica
entre representaciones empresariales y sindicales reflejan, en la mayoría de las realidades
empresariales latinoamericanas, un modelo basado en el paradigma gano / pierdes, el mismo
que a la postre se convierte en un paradigma pierdo / pierdes.

Quinto hábito: Procure primero comprender y después ser comprendido.

Este hábito de efectividad describe la comunicación efectiva y conviene aplicarlo a los
efectos de desarrollar los beneficios de la inteligencia emocional y obtener un clima social de
respeto y convivencia armoniosa. Este es el hábito que sustenta la necesidad de comprender
con empatía al otro para después ser comprendido y poder edificar relaciones
interpersonales más constructivas.
Destaca muy especialmente en este hábito la importancia de la escucha empática en el
proceso de la comunicación humana. Si bien todos los hábitos de la efectividad se

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encuentran muy relacionados con la inteligencia emocional, este hábito lo está en un grado
mayor por sus propias connotaciones emocionales. Se ha comprobado a través de diversos
estudios que la escucha activa resulta para el supervisor una aptitud crítica para obtener el
éxito en su gestión. Esta escucha es con la intención sincera de comprender profunda y
realmente a la otra persona.

Sexto hábito: Sinergia o creatividad.

Este hábito de efectividad implica la interdependencia y es el producto social de individuos,
familias, equipos de trabajo y organizaciones bien integradas, productivas y creativas. Este
es el hábito que fundamenta los logros sinérgicos del trabajo en equipo, vale decir de
aquellos equipos en los que el resultado del colectivo es mayor que la simple suma de sus
integrantes. También podría afirmarse que el cociente intelectual del equipo es mayor que el
promedio del cociente intelectual de aquellos que participan en su composición.
La sinergia es un producto resultante de la calidad de las relaciones internas y externas de
calidad singular. Así, la sinergia intrapersonal es consecuencia de la práctica de los tres
primeros hábitos que propician la victoria privada o maestría personal; en tanto que la
sinergia interpersonal es el resultado de la práctica de los tres segundos hábitos que generan
la victoria pública o maestría interpersonal. Otra manera de enfocar la sinergia interpersonal
es considerarla como un producto de la mentalidad de abundancia, la cuenta bancaria
emocional y el esfuerzo por procurar primero comprender. Un ejemplo notable de sinergia
son los círculos de calidad comprometidos, productivos y creativos.

Séptimo hábito: Afile la sierra.

Este hábito de efectividad interpreta la mejora continua y ofrece un horizonte de superación
personal en todas y cada una de las áreas de nuestra personalidad. Este es el hábito que
permite entender el mejoramiento personal en las dimensiones físicas, mentales, socio-
emocional y espirituales.

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TEMA 2.8.2: VIVIENDO LOS HÁBITOS
Suele pasar que nosotros mismos clasificamos a los hábitos en “buenos” y “malos”, es decir,
virtudes y vicios, respectivamente, los buenos son los que nos ayudan a tener un ritmo de
vida tranquila y en paz, por ejemplo, hablemos del hábito de hacer ejercicio, nos ayuda a
tener buena salud para seguir viviendo por muchos años más. Los malos son aquellos que
nos “estorban” para ser mejores personas, por ejemplo, hablemos del mal hábito que
tenemos algunas personas de ser impuntuales, esto nos perjudica mucho en el concepto que
nos tengan otras personas, hay algunas personas que dirán que no les importan los demás,
pero en realidad para conseguir un trabajo, eso habla muy bien de la actitud de una persona.
Pero si hablamos de los verdaderos tipos de hábitos podemos encontrar cinco diferentes: los
hábitos físicos, afectivos, sociales, morales e intelectuales.

 Los hábitos físicos: son aquellas costumbres que nos ayudan a tener una vida
saludable tanto física como mentalmente, algunos ejemplos son hacer ejercicio, ser
higiénicos, practicar yoga, no fumar, no beber alcohol, comer sanamente, dormir 7 u
8 horas diarias, sonreír (ayuda a relajar los músculos de la cara y así no arrugarse
fácilmente), confiar en DIOS, no desesperarse ni estresarse, etc.

 Los hábitos afectivos: son los que nos enseñan a sentir, a veces cuando los adultos
impiden a los niños que asuman riesgos, les producen un miedo aprendido y que va a
repercutir en un futuro, o cuando algunas personas reciben premios sin necesidad de
esforzarse, se produce una holgazanería aprendida, estos casos pueden afectar a la
persona en su crecimiento tanto moral como física y social, aquí es donde el individuo
expresa sus sentimientos y siente.

 Los hábitos sociales: son el compañerismo, altruismo, empatía o iniciativa entre

otras, estas nos ayudan a relacionarnos en la sociedad, interactuar con otras gentes y
así aprender otros buenos hábitos o costumbres.

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  Los hábitos morales: son los que se refieren a la ética y moral de cada persona, por
ejemplo el cumplir las reglas que rigen nuestra sociedad.

 Los hábitos intelectuales: son capacidades que solamente se adquieren a través de

comportamientos repetidos de entender, juzgar y razonar.

Se necesita la disposición de la persona para buscar la verdad con esfuerzo y rigor crítico. Es
un intento de aprender a través del esfuerzo y recursos personales, un buen ejemplo es el
estudio, estudiar es nutrirse de conocimientos básicos para ser alguien en la vida y dejar una
huella imborrable.
Los hábitos, ya sean “buenos” o “malos”, son parte de nosotros, nos ayudan o bien nos
pueden perjudicar, pero aunque sean malos, está en nosotros cambiar eso, solo es
necesario la buena voluntad y disposición de la persona para hacerlo, y si no puede sola es
bueno y aceptable que otras personas ayuden, lo importante es corregir a tiempo esos
hábitos que pueden llegar a ser dañinos para quien lo practica.

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 CONCLUSIÓN

Estos siete hábitos son bases o herramientas que debemos tomar en cuenta en nuestra
formación como personas y también en nuestro crecimiento como profesionales del trabajo,
para llegar a ser una persona muy eficaz.

Tú eres la acumulación de tus hábitos en la manera en que te levantas de la cama, la

manera en que te bañas, la manera en que como te vistes, como caminas, sientas, hablas,
como respondes al mundo, como te comportas frente a otros, como piensas; estás viviendo
de acuerdo a tus hábitos.

Los hábitos son necesarios, ellos liberan nuestra mente para que podamos concentrarnos en
otras actividades. Por ejemplo, no necesitamos pensar en cómo caminar para que podamos
concentrarnos al lugar a donde nos dirijamos.

Desafortunadamente, los hábitos también pueden encerrarnos como un factor

autodestructivo, el cual puede limitar nuestro éxito y nuestro progreso, como personas. Para
ser exitosos, necesitamos abandonar nuestros malos hábitos y desarrollar nuevos, estos
deben ser aquellos que estén acorde a la vida que deseamos llevar.

Tener buenos hábitos te hacer una persona correcta, limpia y con valores que puede
dar el ejemplo a otros, y nos ayuda a tener un estilo de vida sano y exitoso.

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 REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

 http://desarrollohumanoyorganizacionaljrc.blogspot.com/2015/09/habitos-de-la-
gente-eficaz.html

 https://es.scribd.com/document/182958276/Tema-2-8-1-los-habitos-de-la-gente-
eficaz-docx

 https://www.leadersummaries.com/ver-resumen/los-7-habitos-de-la-gente-
altamente-efectiva

 http://igedesahumac.blogspot.com/2012/09/282-viviendo-los-habitos.html

 https://es.scribd.com/document/182958277/Tema-2-8-2-Viviendo-Los-Habitos-
docx

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