¿Qué es Inteligencia

Emocional?

La inteligencia emocional se refiere a Elementos de

Como reducir el las capacidades y habilidades Inteligencia
estrés psicológicas que implican el emocional
sentimiento, control y modificación de
El estrés es una rección
las emociones propias y ajenas
fisiológica de nuestro
organismo y debemos Daniel Goleman
atenderlo de forma inmediata señala los principales
Existen 2 formas componentes
La Inteligencia
relacionada con el Inteligencia
estrés interpersonal Autoconocimiento
Emocional
A mayor inteligencia emocional es
comprensible que haya un menor Inteligencia
estrés en las situaciones que vivimos intrapersonal Autocontrol
Enfrentar situaciones Emocional
adversas con humor
Las situaciones adversas hacen
parte del mundo laboral y es Automotivación
importante saber manejarlas de
manera afectiva
Comunicar de Reconocimiento de
manera asertiva emociones en los
demás
En el ámbito laboral es importante
recordar la importancia de
comunicación ya que puede asegurar
Relaciones
el progreso en el trabajo y las
interpersonales
habilidades de trabajo en equipo.