YULIANA FRANCO LUIS COMUNICACIÓN Procede del latín communicatĭo: “hacer a otro partícipe de lo que uno La comunicación como valor social, es la base de la tiene”. autoafirmación personal y grupal, ya que a través de ella intercambiamos opiniones y sentimientos con otras personas. Se entiende como el proceso por el que se trasmite y Aprender a comunicarse es fundamental para el desarrollo de nuestra personalidad. Por eso, ante recibe una información. todo, una conversación debe estar rodeada de sinceridad y honestidad. Todo ser humano y animal A través de la palabra comunicamos nuestros tiene la capacidad de pensamientos y sentimientos y establecemos comunicarse con los demás. relaciones personales con nuestros familiares, amigos, en la escuela, en el trabajo, y en la comunidad. Por lo tanto, cada día debemos esmerarnos más por lograr perfección en las habilidades de comunicación: hablar, escuchar, escribir y leer. Ruido (perturbaciones en la recepción del mensaje original) Retroalimentación o feedback (la respuesta hacia el primer mensaje). COMUNICACIÓN VERBAL Se lleva a cabo por medio de una lengua hablada o escrita. Es una forma de comunicación exclusiva de los seres humanos y la más importante en las sociedades humanas.
ORAL (con el uso de ESCRITA sus formas son:
palabras), sus formas son: alfabetos, siglas, acrónimos, gritos, exclamaciones, logotipos, iconos, silbidos, risas, lloros, sonidos jeroglíficos. vocales.
Recursos: correo electrónico y chat.
Lenguaje formal y articulado (idioma) que es la forma de comunicación oral más desarrollada y clara para entender. El lenguaje articulado son sonidos estructurados que dan lugar a las sílabas, palabras y oraciones con las que nos comunicamos con las demás personas. COMUNICACIÓN NO VERBAL La comunicación no verbal se realiza a través de signos: imágenes sensoriales (visuales, auditivas, olfativas…), sonidos, gestos, movimientos corporales, etc. Se dice que la mayoría de la comunicación la hacemos con lenguaje no verbal y no con palabras. El psicólogo Albert Mehrabian llevó a cabo experimentos psicológicos y descubrió que como regla general la comunicación Las formas no verbales de comunicación no verbal está sobrevalorada en el entre los seres vivos incluyen: luces, mensaje. Solo el 7% de la información se imágenes, sonidos, gestos, colores y entre atribuye a las palabras, mientras que el los humanos además los sistemas 38% se atribuye a la voz (entonación, proyección, resonancia, tono, etcétera) y simbólicos: las señales, las banderas y el 55% al lenguaje corporal (gestos, otros medios técnicos visuales. posturas, movimiento de los ojos, respiración, etcétera). NORMAS DE CONVIVENCIA
Son aquellas que regulan el desempeño de las personas en una
sociedad organizada, de manera tal que los individuos puedan compartir un mismo espacio de manera armónica, constructiva y controlada. Se las conoce también como normas de convivencia social ya que son las garantes de que los seres humanos podamos entendernos y regirnos por un código de conducta más o menos afín. Esto no significa que las normas de convivencia no puedan romperse dentro de una misma sociedad o que violentarlas conduzca al caos social; sin embargo, mientras menos se ciña un individuo o una colectividad a determinadas pautas de conducta común, más impredecibles serán sus altercados y más frecuentes sus roces y malestares frente al otro. TIPOS DE NORMAS DE CONVIVENCIA Normas convencionales: Se trata de normas heredadas, dictadas por el sentido común y por la convención (de ahí su nombre) y que suelen variar entre las distintas sociedades y culturas. El saludo, la vestimenta, la conmemoración de eventos especiales, el orden de los sexos y las costumbres, son algunas de las áreas en que estas normas se imponen. Romperlas a menudo es considerado descortés o irrespetuoso, de acuerdo al asunto del que se trate. Normas morales: tienen que ver con una visión específica del mal y del bien, de lo ético y de los comportamientos socialmente aprobados en contra de los condenados. Normas jurídicas: están contempladas en un código escrito (las leyes) y son coercitivas: gozan de la protección de los organismos estatales encargados de velar por su cumplimiento. Por lo general se trata de normas que protegen el bienestar de los derechos de la colectividad o de otros individuos y que, por lo tanto, rigen la conducta jurídica aceptable y la punible en todo tipo de asuntos sociales. Violentarlas es considerado un delito y acarrea sanciones estrictas conforme a la naturaleza del crimen cometido. COMUNICACIÓN ASERTIVA Aquella que logra expresar de forma simple, oportuna y clara lo que se desea a otro individuo. Es el equilibrio entre una comunicación agresiva y una comunicación pasiva. Se trata de una habilidad social importante asociado a la inteligencia emocional y a la comunicación no verbal. Es un estilo de comunicación con un inmenso impacto tanto en las relaciones emocionales, como en las relaciones profesionales y laborales. COMUNICACIÓN ASERTIVA La postura corporal: Un posicionamiento del cuerpo al hablar que sea abierto, franco, genera confianza en el interlocutor, transmite interés y sinceridad. Mirar al otro al hablar es clave para ello. La gestualidad: Los gestos con que acompañamos el habla pueden jugar a favor (reforzando o acompañando lo dicho) o en contra, transmitiendo lo contrario a lo que decimos o distrayendo al escucha. La articulación: La manera de pronunciar las palabras, la cadencia de la oración y el tono de voz inciden enormemente en la comunicación. Palabras entredichas, susurradas o a medio pronunciar son difíciles de entender, tanto como una oración indetenible y veloz como una locomotora, que agote al otro y le desanime de escucharnos. La reciprocidad: Se debe prestar atención a cuánto tiempo invertimos en hablar y cuánto en escuchar, para no correr el riesgo de monologar o de transmitir indiferencia al otro. ¿Escuchamos realmente al escuchar o sólo esperamos el turno para volver a decir algo? ¿Respetamos los silencios o atropellamos al otro? Localización: ¿En dónde se elige tener una conversación importante? En un lugar seguro y apacible, las personas tienden a mostrarse más comprensivas que en otro ruidoso y lleno de distracciones, o peor aún, de amenazas, como en una calle en medio de la muchedumbre. COMUNICACIÓN ASERTIVA (CATEGORIAS) Verbal: tiene que ver con lo dicho, así que la asertividad en este caso pasa por la escogencia de las palabras, por la construcción de las oraciones y lo propiamente lingüístico. No verbal: tiene que ver con los aspectos que rodean al lenguaje durante el acto comunicativo, que inciden en él pero no tienen que ver con sus procesos lingüísticos. La postura corporal o el lugar elegido para tener una conversación. Paraverbal: es aquella intermedia entre la verbal y la no verbal, es decir, abarca los elementos que acompañan a la formulación del mensaje y que forman parte del hecho comunicativo, es decir, el cómo se dice lo que se dice. El tono de voz, la articulación, el ritmo, son ejemplos de ello. TÉCNICAS PARA DESARROLLAR LA ASERTIVIDAD El disco rayado: Se trata de repetir, en el mismo tono y cadencia, un mensaje que no fue recibido idealmente, sin propiciar confrontaciones. “No, no necesito ese producto” El banco de niebla: Se le da la razón al contrario en una discusión, de manera amable pero vaga, pero sin dar pie a nuevos enfrentamientos. “Puede que tengas razón”. Pregunta asertiva: En lugar de afirmar un defecto o hacer un reproche, se formula la pregunta de qué falta o cómo se puede mejorar la situación u obtener el resultado buscado. “¿Cómo te ayudo a que termines el trabajo?” Tensión flotante: Cada vez que el otro diga algo que nos moleste o con lo que no estemos de acuerdo, en lugar de pelear, ignoramos esa parte del mensaje y atendemos el resto. Hablar desde el yo: Siempre será mejor enunciar las cosas desde la subjetividad, que afirmarlas como verdades absolutas. Mejor es un “No estoy de acuerdo” que un “Estás equivocado”. EJEMPLOS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA
Un cliente ofuscado reclama a un cajero bancario. Este último elige
cómo decir las cosas para no frustrar más al cliente, poniéndose todo el tiempo de su lado y escuchando su reclamo con atención y seriedad, añadiendo pequeñas frases de acompañamiento que hagan saber al cliente que no es su culpa directa, sino que él está allí para ayudarlo a solucionar el inconveniente.
Un hombre quiere proponer matrimonio. No está seguro de la
respuesta que va a recibir, así que planifica el lugar para hacerlo, en base a los gustos de su pareja, y elige el mejor momento para ello, pues si lo hace por salir del paso en cualquier lugar puede que le rechacen. BIBLIOGRAFIA Enciclopedia de Conceptos (2019). "Comunicación asertiva". Recuperado de: https://concepto.de/comunicacion-asertiva/ Divulgación dinámica. Recuperado de https://www.divulgaciondinamica.es/blog/tecnicas-comunicacion-asertiva/ Venemedia comunicaciones. Recuperado de https://conceptodefinicion.de/comunicacion/ Universidad del Salvador. Recuperado de https://campus.usal.edu.ar/mod/book/view.php?id=25464