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ESTUDIANTE
LA IDEA PRINCIPAL
Es aquella idea que expresa la información más importante del texto. Esta puede estar presente y
aparecer en cualquier lugar de un escrito (al inicio, en medio o al final).
Responde a la pregunta ¿de qué se trata el texto? Se dice con una o varias palabras.
Responde a la pregunta ¿qué es lo que resume el texto? Puede
decirse en una oración corta.
¡AHÍ ESTÁ LA DIFERENCIA!
EJEMPLO
EJERCICIO
1. Encuentra la idea principal en las siguientes lecturas y escríbela.
a. c.
b.
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d. Hacer ejercicio con regularidad ayuda a perder peso, relaja tensiones y previene enfermedades. Media hora de gimnasia,
realizada cinco veces por semana, supone un cambio de vida que merece la pena experimentar. Entre sus múltiples ventajas
está el hecho de que aumenta las defensas naturales, previene la osteoporosis, retrasa la artrosis, moldea el cuerpo y controla
el peso. También elimina el cansancio, relaja las tensiones, libera del estrés y produce sustancias naturales que ayudan a
sentir euforia, alegría y optimismo.
La sesión de media hora debe realizarse de manera ininterrumpida, con el fin de agotar la reserva de
glucógeno que constituye la fuente de energía e iniciar el proceso de combustión de las grasas, lo cual
es importante para reducir el porcentaje de grasa corporal y perder así peso, y mejorar el aparato
cardiovascular. La intensidad debe mantenerse fuerte, pero no agotadora, sin grandes altos y bajos.
Lo más difícil es dar el primer paso ¿Por qué no ahora mismo? Ropa cómoda, luz, música a gusto de
cada uno; con compañía o sin ella. La cuestión es empezar. Los beneficios se notan rápidamente.
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