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Ver Duras
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Como alimento, las frutas realizan aportes a la dieta que son de suma importancia
para la salud humana. En general, son ricas en vitaminas, sales minerales y
antioxidantes.2 Algunas vitaminas y minerales, como la vitamina C y el potasio,
dependen en buena medida de las frutas como fuentes de suministro.2 Existen frutas
como la sandía o el melón que contienen un alto índice de agua.