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Proyecto - Nutricion-1
Proyecto - Nutricion-1
Educativo
NOMBRE DE LA INSTITUCIÓN: Escuela de Educación Básica
“Gral. Manuel Serrano Renda”
EMAIL: general_manuelserrano@hotmail.com
TELEFONO: 07-2950-480
UBICACION GEOGRAFICA
URBANA
JORNADA: MATUTINA
NUMERO DE DOCENTES: 54
HOMBRES: MUJERES:
HOMBRES: MUJERES:
TOTAL DE ESTUDIANTES:
Nombre del Proyecto
“Comer bien es salud”
FRUTAS Y SABORES
Responsable:
Prof. Gina Contreras Lima
Prof. Lorena Mendoza
Nombre del Proyecto: “COMER BIEN ES SALUD FRUTAS Y SABORES”
Tiempo de Ejecución: 2015 – 2016
Población Beneficiada: Estudiantes del 3° y 4° Año de Básica
ÁREAS DE ESTUDIO:
TECNICAS ASTISTICAS.
Siendo parte de los procesos de cambio que vivimos actualmente y considerando como
pilares fundamentales del bienestar institucional: la nutrición, alimentación, recreación
y la educación, hemos creído conveniente desarrollar el Proyecto de Nutrición
denominado “COMER BIEN ES SALUD FRUTAS Y SABORES” (NUTRICION, HABITOS Y
RECREACION), el mismo se creará en una verdadera guía para los padres de familia,
educandos y docentes.
El objetivo de este proyecto es el de motivar el interés de conocimientos y buenos
hábitos alimenticios, prevención de enfermedades, cuidados de la salud infantil y la
práctica de actividades recreativas.
Consideramos que es importante preocuparnos por la alimentación que reciben
nuestros estudiantes y la forma de recrearse durante su tiempo libre, ya que según
datos proporcionados por los médicos del Hospital del cantón El Guabo, se pudo
evidenciar problemas de desnutrición y sedentarismo, lo que conlleva a que presenten
un bajo rendimiento escolar, este problema se debe a varios factores como:
3.-Justificación
Específicos:
Incentivar en los estudiantes a adquirir una buena nutrición consumiendo
frutas.
Promover el aseo interno y externo del plantel para fomentar el Buen Vivir
y la calidad de vida.
Desarrollar hábitos de higiene corporal y bucal.
Objetivo de Aprendizaje
Diseñar y aplicar programas de información, educación y comunicación que
promuevan hábitos de vida.
Impulsar acciones tendientes a la mejor forma de alimentarse en los
diferentes ciclos de vida.
Promover la organización comunitaria, asociada a la promoción de una
buena nutrición.
Objetivo de Servicio
Valorar y promover el consumo de lasa frutas que se dan dentro
de la localidad a la que pertenece.
Generar y aplicar normas para mejorar la forma de consumir las
frutas.
Fomentar e impulsar la forma incluyente de recrear e incorporar
sistemas de planificación, seguimiento y evaluación de resultados.
5.- Metas
6.- Metodología
Los hábitos son una costumbre, algo que se practica siempre y de manera organizada.
Mientras más pronto se adquieren los hábitos, se asegura su práctica el resto de su
vida. Enseñar a los y las estudiantes a obtener una nutrición equilibrada y sana, lavarse
los dientes, las manos, bañarse sin desperdiciar el agua, entre otros, previenen
enfermedades buco dental, de la piel, infecciones intestinales que mejoran y salvan
vidas.
Para conseguir los antes citados objetivos, hemos decidido llevar a cabo un proceso de
trabajo organizado durante el tiempo establecido en el cronograma de trabajo con las
personas involucradas en el presente proyecto.
Un taller de juegos para que los niños realicen ejercicio físico a la vez que se divierten.
Hábitos de nutrición saludable y actividades físicas de recreación.
Todos los miembros de la comunidad educativa se implicarán en este beneficioso
proyecto para la sociedad. Para ello se asignarán las labores de cada uno en las distintas
tareas a realizar dentro de cada actividad. También se utilizaran estrategias como:
Charlas
Conferencias
Pancartas
Dramatizaciones
Mensajes
Slogan
Afiches
Carteleras
Concursos
Mingas
7.- Contenidos
La Seguridad Nutricional es alcanzada si cada individuo tiene el acceso físico, económico
y ambiental a una dieta balanceada que incluye los macro y micro nutrientes necesarios
y agua potable segura, sanidad, higiene ambiental, atención primaria de salud y
educación para poder llevar una vida saludable y productiva
La teoría de Piaget es enriquecida con el aporte de Vygotsky quien aboga por una
explicación lingüística donde el lenguaje influye en la noción de cambio evolutivo
representacional de los conceptos. Los aportes de Bandura1 a través del enfoque
cognitivo social del aprendizaje, considera que el aprendizaje produce un cambio
relativamente permanente en el comportamiento que ocurre a través de la experiencia
danto un especial énfasis en la interacción del comportamiento, ambiente y persona
como factores cognitivos determinantes del aprendizaje (memoria, atención,
pensamiento, discriminación, procesamiento) y por influencia de los factores sociales
(ambiente, cultura, ambiente, creencias). A nivel de la acción educativa, Bandura
(1986), considera al aprendizaje por observación y al modelado social, como un
poderoso medio de transmisión de valores, actitudes, habilidades cognoscitivas y
conducta. En ello la influencia de un modelo en este caso el docente, o la familia
produce aprendizaje en el estudiante, cuando asume su función informativa, es decir
exponen sus ideas o conocimientos, los niños las observan y adquieren
representaciones simbólicas de lo que han realizado, lo que les sirve de guía para
efectuar las acciones apropiadas. Considerar este enfoque supone que el proceso
educativo sea diseñado desde el aprendizaje, generando en el ambiente educativo,
situaciones o interacciones que posibiliten el “aprender a aprender”. Como condición
necesaria, supone que el docente, la familia y la comunidad tengan una profunda
comprensión del niño como sujeto activo de su desarrollo. A nivel del ambiente escolar,
se debe favorecer espacios, situaciones y materiales de aprendizaje que valoren que el
conocimiento es una permanente construcción del propio niño, y que la acción
educativa debe estar centrada en las capacidades y potencialidades que tiene. A su vez,
es fundamental utilizar métodos pedagógicos pertinentes a cada etapa de desarrollo, de
manera secuencial en función de la edad o madurez sicológica, que reconozcan sus
características individuales, dentro de una perspectiva de desarrollo de sus estructuras
cognitivas, sus potencialidades sensomotoras, los mecanismos de acción y pensamiento
inteligente. A partir de lo enunciado, se pueden establecer las siguientes implicaciones
para el diseño de las herramientas pedagógicas, que recojan los principios y
fundamentos presentes en el DCN a partir de la teoría constructivista. Veamos:
Considerar el desarrollo humano como un proceso permanente de enculturación y
donde el aprendizaje es el motor del desarrollo. El aprendizaje infantil es reconocido
por las educadoras como proceso y recorrido más que como meta o resultado. Partir
del interés y motivación del estudiante.
Dar a los niños en edad escolar una elección a la hora de comer entre galletas, dulces y
con azúcar o un humeante plato de brócoli con queso y zanahorias. Es probable que la
galleta prevalezca sobre las verduras. Aunque los padres y maestros de niños en edad
escolar saben que las dietas de los jóvenes necesitan un equilibrio de alimentos
nutritivos cada día, los niños pequeños aún no se han armado con la información.
Comienza a enseñarles a los pequeños estudiantes sobre la buena nutrición y a elegir
los alimentos adecuados a través de actividades diseñadas para educar a los niños sobre
la alimentación saludable.
Dar a los niños en edad escolar una pila de revistas que contengan imágenes de comida.
Elige revistas con temas de cocina o hazlo tú mismo. Compra una hoja tamaño póster
de cartulina para la actividad. Da a cada joven un par de tijeras y una barra de
pegamento. Ayuda a los niños elegir alimentos saludables y nutritivos para cortar y
pegar en el cartel. Habla acerca de los beneficios de los alimentos sanos, a medida que
los niños cortan y pegan. Corta las imágenes de comida si tus niños en edad escolar
todavía no saben utilizar una tijera.
¿Quieres comenzar una vida sana en familia? ¿Te gustaría tener más control en la
alimentación de tus hijos? La manera más efectiva de lograrlo es instalando un régimen
de alimentación saludable para toda la familia.
Todo comienza en el momento de hacer las compras, pues para seguir una dieta sana,
primero hay que comprar alimentos sanos y deshacernos de los alimentos no tan sanos,
que pueden hacernos caer en la tentación. Luego, debemos prestar atención a cómo
cocinamos y cómo servimos en la mesa.
Hacer ejercicio físico es muy beneficioso para la salud en todas las edades, pero la
mayoría de las personas pasamos mucho tiempo sin movernos. También los niños y las
niñas están demasiado tiempo sentados en el colegio, al hacer los deberes, cuando van
en coche, mientras ven la tele o usan los ordenadores.
Es muy saludable hacer actividades corrientes que supongan moverse un poco más de
lo habitual: andar, pasear, subir y bajar escaleras participar en las tareas de casa y de
bricolaje jugar a la pelota, correr, bailar, saltar, patinar, montar en bicicleta.
Es importante utilizar las medidas de protección y seguridad adecuadas a cada actividad
para evitar accidentes.
Apoya a tus hijos e hijas para participar y ser activos sin presionarles para ganar siempre
en las competiciones.
Ayudar en las tareas de la casa es una buena forma de hacer actividad física tanto para
niños como para niñas. Así lograremos habituarnos en la alimentación sana y la buena
recreación en la comunidad educativa.
LAS FRUTAS, SUS PROPIEDADES Y SU IMPORTANCIA EN LA ALIMENTACION DIARIA
Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y
formas. Pero además de lo que muestran a simple vista, forman parte de los alimentos
con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la
salud.
El aporte calórico
Existe la creencia popular que dice se debe descartar el aporte
calórico de las frutas. Esto es una verdad parcial.
Su aporte calórico procede de los azúcares o hidratos de carbono de
fácil absorción, y entre una fruta y otra existe una notable diferencia calórica.
Consumirlas en exceso supone un aumento de calorías, las cuales, por la forma en que
las sintetiza nuestro organismo, pueden transformarse en reserva lipidia en nuestro
organismo.
A su vez, y dado el diferente aporte calórico que tienen algunas frutas de otras como
por ejemplo un aguacate (palta) comparado con una tangerina (mandarina), se debe
considerar este factor al incluirlas en una ración de calorías controladas.
De todas formas, se las considera un comodín en toda dieta, sobre todo por su aporte
de nutrientes (vitaminas, minerales y demás). Lo más adecuado es consumirlas a modo
de colación o merienda, ya sea a media mañana y a media tarde, sin abusar en el
consumo diario.
Consideremos a las frutas como una dosis extra de vitalidad que será siempre bien
agradecida por nuestro organismo.
PIRAMIDE ALIMENTICIA
8.-Actividades
9.- Recursos
Humanos.
Directora, Comisión de Salud, Docentes, Estudiantes, Padres de Familia y Hospital
“María Lorena”.
Físico.-
Institución, materiales de aseo: jabón, agua, cepillo, lugares de lavado, canchas
deportivas, baterías higiénicas: en casa y escuela.
Materiales:
Computadoras, Fichas, Guías de evaluación, Fotografías, cámara, slogan, ulas, pelotas,
bastones, cd, radiograbadora, murales, Reuniones grupales, carpas, alimentos, globos,
entre otros.
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CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES AÑO LECTIVO 2015 – 2016
11.- Bibliografía
http://educacion.gob.ec/proyectos-desarrollados/
http://www.ehowenespanol.com/actividades-nutricion-alimentos
http://www.efdeportes.com/efd162/actividades-fisico-recreativas-para-
10-a-12.htm
Reforma curricular.
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Prof. Gina Contreras L. Prof. Lorena Mendoza S.
Anexos