Los niños de 5 años brindan mucho entretenimiento, algunos sin intención, a sus

entrenadores ya que se confunden sobre hacia qué arco correr o porque a veces
olvidan que no pueden tomar la pelota con las manos. Haz entrar en calor a los
chiquillos para que comiencen a pensar en el fútbol y en su práctica haciéndolos
arrojar la pelota en el aire o recibir una arrojada por ti o un padre asistente. Los
entrenamientos para este grupo etario deben ser simples y mantener a todos los niños
involucrados, sin hacer filas de espera.

El volcán

Puedes hacer que los niños entiendan los cambios de dirección y las fintas con el
ejercicio llamado "El volcán", sugerido por el entrenador de Maryland Jim Garland en
el libro "Youth Soccer Drills". Marca un cuadrado de 20 x 20 yardas usando conos de
plástico y desparrama en su interior discos de plástico o "volcanes", uno por
jugadores, al azar. Diles a los niños que corran dentro del cuadrado cuando des la
señal. Cuando se acerquen a un volcán, deben cambiar rápidamente de dirección
para evitar quemarse con la lava. Demuestra que los jugadores deben flexionar una
pierna ligeramente para cambiar de dirección rápidamente y propulsarse con el
interior de ese pie. Muéstrales cómo exagerar el cambio de dirección y como amagar
ir hacia un lado pero ir hacia otro.

Seguir al líder

Este ejercicio es incluso usado por los profesionales, pero también es lo

suficientemente simple para niños de 5 años. Seguir al líder desarrolla las habilidades
de regate sin la presión defensiva, señala Garland. Divide a los jugadores en dos filas
de cuatro o cinco dentro del mismo cuadrado de 20 yardas. Cada jugador tiene su
pelota. El primero de cada fila es el líder y debe moverse por todo el cuadrado. El
resto de los jugadores deben seguirlo mientras llevan la pelota al pie. Cuando suenes
el silbato, el último jugador debe empujar la pelota a un lugar a cinco yardas frente al
líder, correr hacia allí y convertirse en el nuevo líder. La nueva última persona repite la
carrera y así sucesivamente. Habla con los niños sobre las formas de controlar la
pelota y de que cada fila use adecuadamente el espacio dado.

Dos arcos abiertos

El concepto de defensa y ofensiva comienza a aparecer en el ejercicio Dos arcos
abiertos, recomendado por Sam Snow, director de entrenamiento en U.S. Youth
Soccer. Arma dos equipos de tres jugadores cada uno dentro de un cuadrado de 15
yardas cuadradas. Coloca dos arcos de dos yardas de ancho, separados por 10
yardas, dentro del cuadrado más grandes. Un equipo ataca e intenta anotar goles en
cualquiera de los arcos, en cualquier dirección, mientras el otro defiende. Ambos
arcos son abiertos para que el juego fluya. Si el ejercicio parece difícil para niños de 5
años, dale una pelota a cada jugador y deja que la lleven y disparen en forma libre,
sugiere Snow en “Coaching Youth Soccer".

Juego con dos pelotas

Ayuda a los niños a entender la importancia de la movilidad con el juego con dos
pelotas, también sugerido por Snow. Arma un rectángulo de 8 x 10 yardas y divide a
los jugadores en dos equipos de tres. Un equipo comienza con ambas pelotas y debe
mantener la posesión pasando la pelota y regateando durante un minuto para ganar
un punto. El otro equipo debe intentar defender y robar el balón del otro equipo.
Después de un minuto, dale las pelotas al otro equipo.