Barrita de avena “Crumble”
 Taza de avena integral.
 Taza harina de avena.
 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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Barrita de avena “Crumble”
 Taza de avena integral.
 Taza harina de avena.
 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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Barrita de avena “Crumble”
 Taza de avena integral.
 Taza harina de avena.
 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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Barrita de avena “Crumble”
 Taza de avena integral.
 Taza harina de avena.
 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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 Taza de avena integral.
 Taza harina de avena.
 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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Barrita de avena “Crumble”
 Taza de avena integral.
 Taza harina de avena.
 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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Barrita de avena “Crumble”
 Taza de avena integral.
 Taza harina de avena.
 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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Barrita de avena “Crumble”
 Taza de avena integral.
 Taza harina de avena.
 Una clara de huevo.
 2 cda de miel.
 2 cda de mermelada sin azúcar.
Mezclar la harina, avena, clara de huevo y miel
con las manos, poner una mitad de la mezcla en
un molde rectangular de silicona y aplastar con
las manos hasta que quede compacto, esparcir
las 2 cdas de mermelada, poner la segunda
mitad de la mezcla y nuevamente aplastar,
llevar a un horno a 180 grados por 25 minutos o
hasta que este dorado, dejar enfriar y cortar
con un buen cuchillo.
Así de fácil y rico!!!
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