BENEFICIOS DE LAS SALES DE EPSOM

Las sales de Epsom se han usado durante cientos de aos, proceden de

Epsom en el sureste de Inglaterra. Las Sales de Epsom se componen de
magnesio y sulfatos que pueden tener algunos beneficios sorprendentes si
se utilizan correctamente.
Puede ser un hecho poco conocido que el sulfato de magnesio que se
encuentra en la sal de Epsom se absorbe a travs de tu piel!
Tiempo para relajarse
Cuando nos sentimos estresados, los niveles de magnesio en el cuerpo se
agotan. Las sales de Epsom ayudan a reponer el magnesio tomando un
bao caliente sumergindonos en ellos. El magnesio en las sales le ayuda al
cuerpo a producir altos niveles de serotonina, que es la sustancia qumica
en los antidepresivos. Las propiedades anteriores de las sales de Epsom
ayudan al cuerpo a funcionar correctamente, y tambin puede ayudar con
los niveles de concentracin.
Aumenta la Energa
Ya hemos visto que las sales de Epsom puede ayudarnos a relajar y
descansar, por lo tanto, puedes ser sorprendido al descubrir que las sales
tambin ayudan a producir trifosfato de adenosina, que es un qumico
natural del cuerpo que aumenta la energa.
Alivia el dolor
Las sales de Epsom tienen algunas de las mismas propiedades mdicas
como anti-inflamatorio, que puede ayudar con problemas de calambres y
alivia el dolor natural del cuerpo.
Detiene Olor
Tambin hay un neutralizador natural en las sales de Epsom que les ayudan
(cuando se mezcla con agua) para prevenir el olor del pie.
Remueve Piel muerta
Cuando se mezcla ya sea con aceite de oliva o aceites para bao, las sales
de Epsom puede ayudar a eliminar las reas de piel muerta acumulada.
Nunca dejes las sales en la piel por mucho tiempo, una vez que hayas salido
del bao asegrate de enjuagar las sales.
Bueno con Shampoo
Si tienes el cabello graso, aadiendo la cantidad adecuada de sales pueden
ayudar con el tratamiento. Tambin puede ayudar a aadir espesor al
cabello fino con sales de Epsom.
Retira astillas

Si tienes una astilla profunda que est resultando difcil de extraer la puedes
traer a la superficie de la piel con facilidad cuando empapes el rea del
problema en las sales.

Detiene cogulos de sangre potenciales

Debido a sus propiedades de relajacin, se cree que las sales de Epsom
pueden ayudar en la prevencin de cogulos de sangre debido a que la
presin arterial baja naturalmente.
Detiene el estreimiento
Las sales contribuyen a aumentar el agua en los intestinos que pueden
ayudar con problemas de estreimiento, sin embargo, ya que tienes que
tomar las sales para que esto sea efectivo, debes asegurarse de que
consultar con un especialista antes de utilizar las sales.
Nutricin Vegetal
No slo las sales de Epsom ayudan al cuerpo humano, sino que tambin
puede ayudar con el crecimiento y la madurez de las plantas. Las
propiedades naturales de las sales de magnesio ayudan con el desarrollo de
la clorofila, y las propiedades de azufre de las sales ayudan a la planta a
absorber ms saludables elementos del alimento.
Como se puede ver en los puntos anteriores, las sales de Epsom pueden
ayudar a muchos de los problemas cotidianos. En este momento actual en
el mundo occidental, por lo general los comprimidos son una solucin
rpida, cuando la realidad es que la solucin puede estar en un producto
que ha existido durante cientos de aos. Con las sales de Epsom al lado o
como sustituto de la medicacin, puedes asegurarte de que tus problemas
pueden erradicarse de forma rpida y eficaz.
El magnesio es un mineral fundamental para la salud. Juega un papel muy
importante en los mecanismos de regulacin de las enzimas del organismo
y en las funciones corporales como el control muscular, los impulsos
elctricos y la eliminacin de toxinas.
Uno de los mejores modos de aprovechar magnesio naturalmente es a
travs del uso de las sales de Epsom, una frmula de cristales de sulfato de
magnesio que se utiliza como tratamiento natural, no slo como suplemento
de magnesio, sino con varios efectos positivos para la salud. Veamos los
usos y beneficios de las sales de Epsom.
Beneficios de las sales de Epsom

Las sales de Epsom, conocidas cientficamente como sulfato de magnesio

hidratado, son un remedio muy antiguo y eficaz. El magnesio no es
fcilmente absorbido a travs del estmago, pero s a travs de la piel, por
lo que es ideal para ser utilizado en baos de inmersin con sales de Epsom.
El uso de esta sales tiene beneficios para la salud como ser:
Proteccin del tejido cerebralFortalecimiento de las protenas en las
articulacionesFortalecimiento de las paredes del tracto
digestivoDesintoxicacin del organismo del efecto de medicinas, metales
pesados y contaminantes ambientalesMejora de la circulacin sangunea y
salud del coraznPrevencin del endurecimiento arterial y de cogulos
sanguneosDisminucin de la presin arterialReduccin de dolores
musculares y calambresMejora del funcionamiento nervioso gracias a la
regulacin de electrolitosEl magnesio ayuda mantener niveles adecuados de
calcio en el organismo y la absorcin de nutrientesPrevencin de
migraasMejora del estado de nimo por la produccin de serotonina que
los sulfatos y el magnesio generanAlivio del estrs, ansiedad y fatiga
Usos de las sales de Epsom
Cuando tomamos un bao de inmersin con sales de Epsom, ocurre un
proceso de smosis reversa por la cual absorbemos minerales y expulsamos
toxinas de nuestro cuerpo.
Para usar este maravilloso remedio puedes sumergirte en un bao de
inmersin de agua tibia con dos tazas de sales de Epsom. Tambin si
quieres puedes agregar unas gotas de algn aceite esencial relajante. Se
recomienda tomar un bao con sales de Epsom durante 15 minutos cada
vez, hasta tres veces por semana.
Otros usos beneficiosos para la salud de las sales de Epsom son:
Masajear la piel exfolindola suavemente con un puado de sales de Epsom
y una cucharada de aceite para bao remueve las clulas muertas de la
piel. Puedes usar aceite de beb y es muy til en zonas difciles como
talones y codos.Agrega media cucharadita de sales de Epsom a tu crema de
limpieza para el rostro y utilzala por las noches antes de dormir.Aplica una
pasta de sales de Epsom y agua para desinflamar dolores musculares,
moretones y pechos congestionados.Si nos clavamos una astilla en un pie o
mano, sumergir la zona en agua con sales de Epsom har que la espina
salga a la superficie para que la podamos extraer.Para picazones de la piel,
puedes hacer una compresa sumergiendo un pao en una taza de agua con
dos cucharadas de sales de Epsom y aplicndola sobre la zona con picazn.
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Las sales de Epsom son un excelente remedio natural que ayudan en
situaciones especficas y promueven la buena salud del organismo.