Qué es la inteligencia

En esta teoría, el autor, concibe la inteligencia no como un concepto unitario si no

como un constructo multimodalen el que cada una de las inteligencias son
equiparables a talentos. De esta forma y según esta teoría, una persona no es poco,
mucho o nada inteligente, si no que es más talentoso en una inteligencia o varias pero
no en otras.
De estas ocho inteligencias múltiples la inteligencia interpersonal y la
intrapersonal son dos de ellas.

Inteligencia interpersonal: qué

comprende
La inteligencia interpersonal es la inteligencia que nos habilita para relacionarnos
e interactuar con otros. Esta inteligencia, tiene un papel esencial en la capacidad
de empatía ya que supone la capacidad de leer e interpretar emociones en los otros,
así como adaptar nuestra conducta a las señales que interpretamos de las personas
con las que nos relacionamos.

Personas con esta inteligencia principalmente comprenden una serie de cualidades

entra las que se encuentran:
 La capacidad de empatía.
 Entender las emociones del otro.
 La escucha activa.
 La capacidad de interactuar con otras personas.

Algunas de ellas y el practicar la escucha activa, aprendiendo así a escuchar, también

ejercicios que impliquen ponerse en el lugar del otro y trabajar a través de role playing
una escena determinada desde la visión de los diferentes agentes.

Inteligencia intrapersonal: cómo

desarrollarla
La inteligencia intrapersonal es la inteligencia que implica la capacidad de
identificar, entender y procesar nuestras propias emociones.

Alguien con esta inteligencia especialmente desarrollada implica que la persona es

capaz de ser consciente de sus emociones y comprender lo que éstas implican en sus
pensamientos y actitudes.
 Una persona con elevada inteligencia intrapersonal tendría alguna de las siguientes
cualidades:
 Autocontrol y regulación emocional.
 Estabilidad emocional.
 Autocomprensión.
 Autoestima y voluntad.
Algunos ejercicios o modos de potenciar este tipo de inteligencia pueden ser en
primer lugar la meditación, ya sea a través de mindfulness o mediante ejercicios
de respiración.

La inteligencia emocional por Daniel

Goleman
Ambas inteligencias se pueden integrar en la denominada inteligencia emocional,
descrita por Daniel Goleman. Esta inteligencia, sigue la misma teoría que las
Inteligencias Múltiples, que es desgranar el concepto de inteligencia en diferentes
subtipos.

La inteligencia emocional supone la capacidad de gestionar, manejar y comprender

las propias emociones y las ajenas, y dirigir esta capacidad a la mejora de las
relaciones interpersonales.

Como comentábamos al inicio, es esencial entender la inteligencia no como un

concepto unitario, y dentro de esta multiplicidad de inteligencias es de vital relevancia
el desarrollar, la inteligencia interpersonal e intrapersonal a fin de conocerse mejor a
uno mismo y relacionase de forma adecuada con las personas de nuestro entorno.