“La sal de la vida”

Redacta de manera clara y honesta (como si se lo contarás a una persona de tu

confianza)lo siguiente:

Cuenta una experiencia de:

Algún Traspiés o experiencia negativa (que tu consideres un fracaso).

Relata cómo fue una experiencia de pérdida reciente o pasada que haya alterado tu vida
de manera significativa.

Describe algún problema o conflicto en la vida diaria que te haya molestado en la última
semana.

Describe que asunto pendiente tienes con alguna persona significativa.

Aclaración: Este material es personal y su confidencialidad depende de ti. Puedes hacerlo

y guardarlo o tal vez compartirlo alguna parte con alguien de tu confianza.
 2da Parte

Ante:
Mis Fracasos:

Observo…

Creo que …

Me siento…

Actuo como… (Utiliza caracteristicas de: Animales; Personajes famosos;Objetos;

Plantas;Máquinas;etc;)

Mis Perdidas:

Observo…

Creo que…

Me siento…

Actuo como…(Utiliza caracteristicas de: Animales; Personajes famosos;Objetos;

Plantas;Máquinas;etc;)

Mis Problemas:

Observo…

Creo que…

Me siento…

Actuo como…(Utiliza caracteristicas de: Animales; Personajes famosos;Objetos;

Plantas;Máquinas;etc..)

Mis Asuntos Pendientes:

Observo…

Creo que…

Me siento…

Actúo como……(Utiliza caracteristicas de: Animales; Personajes famosos;Objetos;

Plantas;Máquinas;etc..)

En parejas : A relatara un ejemplo de los anteriores y B escuchara sin juzgar ni analizar, lo

que le cuentan.Después repetira lo escuchado tal como lo escucho. Y sólo hará enfasis en
algún sentimiento o creencia que a su experiencia limitea la persona en esa situación y
podrá acompañar en la busqueda de una metafora que le ayude a soportar o resolver la
experiencia de una mejor manera.
 EL ABRIGO DE LAS HERRAMIENTAS Y LOS RECURSOS.

Instrucciones: cada persona debera llevar un saco ó un abrigo que colocará en una silla. De ahí
se hará una fila de personas que irán tomando cada quien un total de 4 tarjetas que al azar
colocarán en cada abrigo, en cada saco o chamarra, las tarjetas las tomarán dobladas sin leer su
contenido.

Después se harán parejas al azar que en una primera etapa: A irá a otra mesa donde habrá una
serie de colores y escogerá una tarjeta. (Esa tarjeta tiene una situación hipotética que B actuará y
que tratará de soportar o resolver según sea su criterio y que para ello utilizara los recursos,
capacidades, habilidades, relaciones o redes de apoyo para salir adelante que tendrá en los
bolsillos de su chamarra ,saco.) Posteriormente, se invertirán los papeles y A será quien con su
abrigo y las tarjetas que le colocarón al azar tratará de soportar o resolver con la compañía y
ayuda de B.

Quien actúe como facilitador podrá hacer todo lo posible por acompañar y generar opciones para
la mejora de su acompañante. Sí después de ver en su contenido B no cree que lo que tiene para
solucionar su situación puede pedir apoyo para generar lo que necesita con el apoyo de su
facilitador.

Al final, después de haber actuado la pareja como facilitador se hará una puest en comun en la
que relatarán lo siguiente:

¿Qué sucedía con ustedes en cuanto a sus actuación en sus roles?

¿Qué sintieron ante la experiencia de carecer de…Recursos , Capacidades,Habilidades,

relaciones..?

¿Pudieron generar opciones o decidieron sólo acompañar?

A si criterio ¿qué necesitaba la persona que estaba junto a ustedes para sentirse bien?

¿Esta expriencia se asemeja a lo que en ocasiones, sucede en su trabajo de terapia..?